摘 要：在高中體育教學中，體育意識是在不斷地增強的過程，它是通過體育訓練逐漸培養(yǎng)起來的，而高中階段正處于學生的自我意識不斷增強的一個階段，所以培養(yǎng)高中生的體育意識也是一個比較漫長的過程，我們只有不斷培養(yǎng)學生的體育意識，才能實現(xiàn)體育目標，本文以高中生體育意識為主，旨在提高學生的身體素質(zhì)，從而培養(yǎng)學生終身體育意識。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；教學策略

一、 目前高中生體育意識現(xiàn)狀

在我國實際的教學過程中，很多高中生對于體育的認識是比較膚淺的，學生對于體育鍛煉的意識并不清晰，認為體育鍛煉價值和意義并不大，很多學生對于體育知識掌握始終是有限的，學生對于體育的意識仍然比較薄弱。一直以來，學校在體育教學中，對于學生的身體素質(zhì)以及心理輔導等方面的教育一直處于比較薄弱的階段，尤其是很多學校由于升學率的問題對于學生的運動能力以及體育習慣缺乏系統(tǒng)地引導。高中生體育意識的缺乏，是因為他們還沒有真正認識到體育的重要性。尤其是在很多學校，學生們一直都處于升學的壓力中，很多學生都是將體育鍛煉的時間擠出來學習文化知識，長此以往，學生們的身體素質(zhì)，以及體育意識都會受到很大的影響。還有許多高中生對體育鍛煉缺乏恒心，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，很多高中生由于常年不參加體育鍛煉，他們的身體素質(zhì)也一直處于亞健康的狀態(tài)，而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生是由于很多高中生在學習階段沒有養(yǎng)成一個良好的體育習慣，缺乏體育意識的表現(xiàn)。

二、 高中學生終身體育意識形成的因素

（一） 高中的生興趣因素

在實際的體育教學中，很多高中生對于體育鍛煉的目的和意義都認識不足，他們對于體育鍛煉的認識也不夠深刻，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，很多高中生對于體育鍛煉的興趣完全是因為他們對于運動本身感興趣，這也是高中生體育鍛煉中最直接的原因，所以，他們終身體育的意識是源于自身的興趣養(yǎng)成，他們不會受到外界一些客觀因素的影響，因此，才能保持長久的運動習慣，從而形成良好的體育意識。因此，高中生對于體育意識的產(chǎn)生完全取決于興趣，而很多高中生由于抽象邏輯思維的發(fā)展并不成熟，對待問題的認識和判斷仍然存在著表面性和片面性，而我們在體育教學過程中也需要對學生進行引導。

（二） 教師的專業(yè)素質(zhì)

在很多中學中，體育教師承擔著專業(yè)的體育知識，這也是教學中所必需的，一般而言教師的專業(yè)素質(zhì)越高，他們的體育意識也就越強，教學水平也就會越高。因此，學生們體育鍛煉技能的高低與體育意識的形成也是息息相關(guān)的。如果體育教師專業(yè)素質(zhì)過硬，也就能對高中生進行正確的指導，這對于促進高中生運動技能的提高，也是大有裨益的。我們只有在體育鍛煉中激發(fā)學生對于體育鍛煉的積極性，才能使得高中生在體育鍛煉中收獲到成功的喜悅，只有這樣才能激發(fā)高中生的體育興趣。高中體育教學中本身就對體育老師的專業(yè)素質(zhì)以及授課水平有很高的要求，因此，體育教師在體育課中不僅需要具備專業(yè)的技術(shù)水平還要具備一定的教學經(jīng)驗，只有這樣才能激發(fā)學生的學習興趣，從而培養(yǎng)學生終身體育意識。很多高中生在上課期間本身對于一些比較難以掌握的體育技術(shù)產(chǎn)生排斥心理。這樣學生在體育鍛煉過程中運動技能比較低下，他們會盲目鍛煉甚至稍有不慎就會受傷，這就需要體育老師在課上時對學生多加引導，只有這樣才會有利于學生的身心發(fā)展。而體育教師在教學過程中不僅要熟知教學規(guī)律，還要掌握學生的心理變化，只有這樣才能積極地引導學生，從而喚起學生的學習積極性。體育教師在教學過程中，只有不斷為學生貫徹體育鍛煉的好處，為學生樹立一個良好的教學觀念。這樣學生才能養(yǎng)成一個良好的學習習慣，這對于學生教育觀念的形成也有很好的作用，在日常的上課過程中學生們才能更好地進行體育鍛煉，從而才能培養(yǎng)學生終身體育意識。

三、 高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略

（一） 合理選擇體育教材

雖然體育教學一般都是處于戶外運動，但是體育教材也是必不可少的輔助工具。我們要正確地選用體育教材，尤其是要讓學生明確體育鍛煉的重要性，本身體育鍛煉對于學生們而言是有百利而無一害的，我們只有不斷地為高中生傳授體育鍛煉的方法和體育鍛煉的原則，才能使得高中生意識到體育鍛煉的重要性。因此，高中生在各類體育鍛煉過程中才會知道熟悉各種體育比賽的規(guī)則，從而避免出現(xiàn)不必要的傷害。而高中教材中還應該找出適應高中生心理特點的教材，這對于在生理上趨于成熟的高中生而言也是非常重要的，我們只有根據(jù)高中生的心理和生理特點進行協(xié)調(diào)地運動，才能使得教師在教學過程中有所依據(jù)，這對于高中生娛樂性以及趣味性而言也有很好的引導作用，而全面的教材中對于高中生以及男女生的協(xié)調(diào)比例也會有差異，我們只有通過教材魅力才能將高中生吸引過來，而學生也會因為對教材產(chǎn)生濃厚的興趣，從而積極地投入到體育鍛煉中來，長此以往，學生對體育鍛煉也會更加感興趣，這對于培養(yǎng)高中生終身體育意識而言也有著積極的促進作用。

（二） 培養(yǎng)高中生的學習興趣

興趣是最好的老師，學生們只有對體育鍛煉感興趣，就會表現(xiàn)得特別積極。而這種積極表現(xiàn)的心理現(xiàn)象在我們體育鍛煉中有非常重要的作用，學生們只有對體育鍛煉充滿興趣，學習積極性才會提高。本身高中生正處于青年初期，他們的生理以及心理發(fā)育也逐漸趨于成人化，他們這個年齡階段的高中生本身求知欲旺迫切，求勝心理也比較旺盛，他們對于已有的體育能力也想展示一下。游戲競賽中就會激發(fā)學生的學習興趣，而高中教師在教學過程中也可以對學生的學習進行引導，從而不斷培養(yǎng)高中生的學習興趣。我們在教學過程中要盡可能多地為學生設置一些競賽，以此來培養(yǎng)高中生的體育意識，這對于培養(yǎng)學生終身體育意識是非常有用的。我們只有不斷引導學生進行體育鍛煉，才能使得高中生里掀起體育鍛煉熱潮，而高中生的終身體育意識也會不斷加深。

四、 結(jié)語

在高中體育教學中我們只有不斷引導學生進行體育鍛煉，才能調(diào)動學生的學習積極性，從而激發(fā)他們對于體育鍛煉的學習興趣，這對他們良好習慣的養(yǎng)成也有很好的作用。而我們也可以根據(jù)高中生的身心發(fā)展選擇合適的教材，從而不斷提高學生體育鍛煉的欲望，養(yǎng)成一個良好的體育習慣，這對于培養(yǎng)高中生終身體育意識也是非常重要的。

參考文獻：

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作者簡介：

許志強，河南省長葛市，長葛市第二高級中學。