張頔

摘 要：武術是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，而散打作為武術文化中的重要組成部分，在現代社會已經成為富有中國傳統(tǒng)文化特色的新興運動項目，武術散打體育教學能促進學生的身心健康發(fā)展，有利于對大學生性格的塑造與培養(yǎng)。文章通過分析武術散打在高校的發(fā)展現狀，詳細分析了武術散打對大學生性格塑造的實踐效應，并提出有效開展武術散打教學對策意見。

關鍵詞：武術散打 高校大學生 性格 塑造

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0220-02

武術散打是集快摔、踢打、攻防等技術于一體的搏擊競技運動，需要對抗雙方在規(guī)定時間內擊倒對方取得勝利，在傳承發(fā)展中逐漸成為備受年輕人青睞的新興運動，逐漸被引入到高校選修課中，并且得到了進一步重視與普及發(fā)展。由于武術散打運動涉及醫(yī)學、美學以及養(yǎng)生學等多學科，所以在高校實踐教學中能夠很好的鍛煉學生的心理承受能力、抗打擊能力，在強健學生體魄的同時幫助學生塑造良好的性格，使學生實現德智體美全面協(xié)調發(fā)展。

1 武術散打運動基本特性

1.1 體育性

武術散打運動不同于普通的競技運動，其是一項更具有攻擊性、防御性與格斗性在內的競技體育運動，但又不同于致人傷殘的格斗術，在競技中嚴格規(guī)定不能攻擊身體的部分重要位置，如腦、頸等，比賽中需要佩戴規(guī)定的護具與套具，技術動作也必須符合競賽規(guī)定。

1.2 對抗性

武術散打的攻防技術與行為動作并沒有嚴格固定的流程與形式，通常是根據對抗方的行為技術，采取針對性的攻防措施，司機尋求對方弱點，避免觸碰對方攻防堅守陣地，在競技運動中更注重行為技術的靈敏性與隨機應變性，能在特定時機準確迅速發(fā)起主動進攻[1]。

1.3 民族性

武術散打是中國傳統(tǒng)文化的重壓組成部分，民族個性極為顯著，如傳統(tǒng)武術散打講究的“武以修德”、“以武會友”等?？v觀整個武術散打發(fā)展歷史，武術散打已經逐漸形成了具有自身特色的傳統(tǒng)禮儀文化，如抱拳禮節(jié)、擂臺競技等，而現代社會中的武術散打更是逐漸形成了一項匯聚傳統(tǒng)民族文化特征與現代時尚元素的新興體育文化運動。

2 武術散打教學在高校的發(fā)展現狀

2.1 學生對武術散打課程較為青睞

隨著武術散打運動的普及發(fā)展，高校大學生對于該項體育運動的興趣也在日益增加，高校武術散打選修課的參報人數呈逐年大幅上升趨勢。高校大學生選擇武術散打課程，不僅是將其當成一項業(yè)余興趣愛好，增強個人體魄，更是想通過武術散打進一步了解中國傳統(tǒng)文化的魅力，對自身性格品質的有效鍛煉。

2.2 散打課程專業(yè)教師隊伍不斷壯大

雖然武術散打課程在我國高校發(fā)展時間尚短，但部分高校已經逐漸培養(yǎng)出一定數量的較為專業(yè)武術散打體育教師，即使部分散打體育教師是從其余專項調動過來，但其綜合素養(yǎng)與資質比較良好。較高水平的武術散打體育教師隊伍，能在一定程度上提高學生的學習興趣與主動性，給予學生更為專業(yè)系統(tǒng)的教學指導，提升散打體育教學的質量。

2.3 能充分利用大學生業(yè)余時間

與普通高中院校不同，高校會留給學生更多自由時間，較為寬裕的業(yè)余時間能使學生更專注于散打運動，這不僅可以實現大學生自由時間的高效率利用，豐富學生的生活，并且能使學生身體素質得到有效提升，提高其專業(yè)學習效率與精力。

3 武術散打教學對高校大學生性格塑造的效應

3.1 高效釋放大學生負面情緒

受社會壓力、家庭壓力、情感壓力以及科研壓力等影響，我國高校大學生普遍存存在心理壓力與性格問題，導致不少大學生產生不同程度的抑郁心理問題。加上大學生本身處于青春易躁時期，承受能力與抗壓能力有限，很難不借助外力自身尋找到合適的發(fā)泄途徑，最終導致性格塑造產生或大或小的偏差，對其生活工作等造成不良影響。高校散打實踐教學中，能通過讓學生訓練規(guī)范性技術行為，讓學生在靈敏多變的對抗運動中不斷挖掘散打訓練的興趣，實現對心理壓抑的不良情緒的有效宣泄，緩解其緊繃的神經系統(tǒng)。在散打教學中，不僅能使學生的負面情緒與關注點能得到有效轉移，幫助學生逐漸形成高效的機體情緒調節(jié)能力，使疲憊的大腦神經得到緩解消除，并且能逐漸培養(yǎng)學生對自身不良情緒的把控能力，實現對學生積極性格的有效塑造。

3.2 塑造學生堅強意志精神

雖然高校散打教學并過分注重學生的競技成績，但其在實踐訓練中仍舊會通過對學生進行大量反復性日常訓練與力量等專業(yè)性訓練，使大學生對各項技術動作精準掌握。這種專業(yè)性反復階段訓練能使大學生逐漸形成吃苦耐勞、堅持不懈等意志品質，能在基礎考驗中實現對大學生意志精神的有效塑造。散打運動本身就是一項艱苦、易疲勞的激烈競技運動，在散打實踐教學中，大學生只有不斷提升自身承受能力、對抗能力，不斷跨越訓練中的各種苦難，才能真正體會到散打訓練的樂趣，掌握各項專業(yè)技術能力。

另外，在散打教學中，教師要根據學生散打教學成效，適當提高階段性基礎訓練難度系數，在一次次對抗防守訓練中不斷提升學生的精神品質。大學生只有在不斷的摔倒、不斷的爬起過程中，才能真正體會勝利的喜悅，才能真正培養(yǎng)大學生吃苦耐勞、堅韌不拔、冷靜理性的良好性格品質。因此，在實踐教學中，要充分發(fā)揮武術散打在體育訓練中的作用，明確其是塑造大學生性格的一項利器，幫助大學生培養(yǎng)堅強意志精神。

3.3 提高大學生自我認知

隨著高校對武術散打體育課程重視度的不斷提升，教師與大學生逐漸認識到武術散打訓練對大學生生理與心理健康成長的重要性。高校散打體育課程的設置，不僅能實現體育教學內容的有效擴展，充分挖掘大學生對武術散打體育項目的興趣，并且有利于大學生良好性格的塑造與培養(yǎng)。特別是武術散打本身涉及大量的哲學、醫(yī)學等內豐富內容，在各項技術要領掌握時，對技術動作的貫通性與身體機能的協(xié)調一致性要求標準非常高。因此，在實踐訓練中，大學生只有完全做到精氣神合一，心無旁騖，才能真正訓練出高標準的優(yōu)質規(guī)范動作。而在這一過程中，學生利用對自身全面的內外審視，精準把握自身特性，實現對自身更清晰的認知。同時，隨著散打教學不斷深入，大學生更能對自身產生更為客觀、理性的評價，更有利于大學生及時發(fā)現并糾正自身不足，進行自省與改正，使自身潛能得到深入激發(fā)，提高大學生的自信心，實現自身良好性格的有效塑造[3]。

3.4 培養(yǎng)積極向上品質

武術散打具有競技性強、對抗激烈等特性，在實踐訓練與競賽中主要是利用摔打、拳法等方式，展開較量謀求勝利。在高校散打教學中，大學生追求勝利或釋放情緒時，均能不同程度的提升自身競爭意識，而這種積極向上的精神品質是當前競爭日益激烈的社會中，大學生不可或缺的精神品質。在武術散打訓練中，教師可以在日常訓練階段結束后，適當的安排專項對抗訓練，為大學生營造一種緊迫感，使其在訓練對比中逐漸意識到自身與別人的差距，并不斷進行自我改進，逐漸形成一種良好的競爭環(huán)境。同時，在對表現良好的大學生進行及時表揚肯定時，能讓大學生逐漸消除自我滿足、自我得意心理，有利于大學生競爭意識的形成，幫助大學生塑造積極向上是性格品質。

4 結語

綜上所述，高校開展武術散打教學，不僅能強健大學生體魄，并且能使大學生身心健康發(fā)展，幫助大學生塑造與培養(yǎng)良好的性格品質，所以高校需要優(yōu)化自身教學理念，充分發(fā)揮武術散打在大學生性格塑造中的作用。

參考文獻

[1] 陳先明.武術散打教學對于高校大學生性格塑造的現實探究[J].當代體育科技，2016，6（28）：17，19.

[2] 姜玉興，劉振忠.健全人格教育與武術散打教學[J].河北師范大學學報：教育科學版，2014，16（4）：138-140.

[3] 張衛(wèi)兵.武術散打運動對高校大學生性格的塑造與培養(yǎng)[J].湖北科技學院學報，2013，33（11）：123-124.