謝海燕

摘 要：少兒空手道是空手道運動訓(xùn)練的基石，如何激發(fā)少兒空手道練習(xí)興趣是空手道運動中的重中之重。學(xué)習(xí)空手道可以培養(yǎng)少兒毅力，耐力和自強不息的精神?？帐值肋\動提高了少兒智力，增強了少兒體力。更是促進(jìn)了少兒的全面協(xié)調(diào)能力。少兒在空手道練習(xí)過程中易產(chǎn)生厭煩情緒提不起練習(xí)精神。文章通過分析少兒心理、生理特點，實踐調(diào)查少兒空手道培訓(xùn)班，提出的問題以如何激發(fā)少兒喜歡空手道，喜歡練習(xí)空手道為主。總結(jié)出有效提高少兒練習(xí)空手道興趣的教學(xué)，練習(xí)方法。通過科學(xué)有效的激發(fā)興趣方法使少兒練習(xí)空手道加強身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，養(yǎng)成吃苦耐勞和自強不息的精神。

關(guān)鍵詞：激發(fā) 少兒 空手道興趣

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（b）-0205-02

步入21世紀(jì)，在這物質(zhì)文化豐富多彩，無處不在的今天。孩子們在外來文化的熏陶下有著自己的主見，而在獨生子女家庭，家長們更是對孩子關(guān)懷備至，言聽計從什么都依著他們，這種過分溺愛直接影響了下一代的人格健全。有些家長認(rèn)識到了這一點，通過學(xué)習(xí)空手道來培養(yǎng)孩子們吃苦耐勞和自強不息的精神。文章通過分析少兒心理、生理特點，實踐調(diào)查少兒空手道培訓(xùn)班，提出的問題以如何激發(fā)少兒喜歡空手道，喜歡練習(xí)空手道為主?？偨Y(jié)出如何激發(fā)少兒對空手道學(xué)習(xí)的濃厚興趣，以及在練習(xí)空手道過程中精神十足，不感到單調(diào)的教學(xué)、練習(xí)方法。通過科學(xué)有效的激發(fā)興趣方法使少兒練習(xí)空手道加強身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，養(yǎng)成吃苦耐勞和自強不息的精神。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

少兒空手道培訓(xùn)班30名隊員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱近年來有關(guān)如何激發(fā)少兒空手道興趣的科研報告、學(xué)術(shù)期刊、學(xué)位論文10余篇，深入年長的教師群體中了解如何激發(fā)少兒練習(xí)空手道興趣的影響因素，對實踐總結(jié)與資料進(jìn)行分析，得出結(jié)論，提出一些建議和對策。

1.2.2 邏輯分析法

運用對比、分析等邏輯方法，結(jié)合所得的實驗數(shù)據(jù)，對實驗過程中產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行邏輯分析。

2 研究的主要內(nèi)容

2.1 總結(jié)少兒心理、生理特點

根據(jù)邏輯分析結(jié)果。少年兒童是以機械記憶和形象思維為主，而且少年兒童是好動的，喜愛各項體育活動，在活動中特別喜愛比賽，好勝心強，但在活動中不容易控制自己。少年兒童抽象的語言思維能力差，但對形象而具體的信號易建立條件反射。

2.2 激發(fā)少兒練習(xí)空手道興趣的措施

2.2.1 制定合理的目標(biāo)

少年兒童剛開始參加空手道培訓(xùn)班，一般只是為了滿足一時的喜歡和好奇，并沒有長久練習(xí)參加專項運動的愿望，因此，在訓(xùn)練中，老師要向少年兒童，提出具體而明確的長遠(yuǎn)目標(biāo)，這樣當(dāng)興趣與目標(biāo)一致時，就能激發(fā)空手道興趣的不斷深入發(fā)展。并針對少兒的具體情況，提出每次訓(xùn)練課應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)，這樣在訓(xùn)練中目的明確，心理指向集中，可以較好地完成訓(xùn)練任務(wù)，從而更有效的激發(fā)少兒對空手道的興趣。

2.2.2 組織競賽

競爭可以提高體育活動的趣味性，而趣味性適應(yīng)少年兒童活動的心理，在每次訓(xùn)練中，都安排一定的時間比賽，既可以使少年兒童體會到了成功的喜悅，又可以推動課堂的氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在訓(xùn)練中老師可以將某些練習(xí)重新編排，進(jìn)行量化處理，采用依次表演，兩人實戰(zhàn)表演等方法，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。

2.2.3 玩練結(jié)合

對于剛開始練習(xí)空手道的少年兒童，很多單調(diào)重復(fù)的訓(xùn)練動作都會抹殺他們向往練習(xí)空手道的積極性。所以只有將這些單調(diào)的練習(xí)有目的地融入趣味性的游戲中，例如在單調(diào)的跑步熱身準(zhǔn)備活動中加入趣味性動作游戲，使他們在愉快的心境中以及有趣的游戲活動中掌握空手道的基本技能，這樣有利于激發(fā)空手道興趣。

2.2.4 啟發(fā)、誘導(dǎo)、表揚和鼓勵

根據(jù)少年兒童的心理特點， 教師過于嚴(yán)厲或者教學(xué)方法運用不當(dāng)易使其產(chǎn)生畏懼、厭學(xué)心理，直接影響空手道興趣的培養(yǎng)。因此在訓(xùn)練中要注意區(qū)別對待，對訓(xùn)練水平較差的少兒在其有了微小的進(jìn)步后進(jìn)行夸大性的鼓勵，使其自我肯定，對自身能力的發(fā)掘有更多的期待。而對于技術(shù)較好的學(xué)生，對其動作規(guī)格進(jìn)一步細(xì)抓并鼓勵其進(jìn)行示范表演。以激發(fā)其他同學(xué)的表現(xiàn)欲或者讓其當(dāng)“小班長”組織同學(xué)練習(xí)培養(yǎng)其成為帶動全隊訓(xùn)練水平的“領(lǐng)頭羊”。但同時恩威并施，適當(dāng)?shù)呐u也是必不可少的，做到批評和表揚相結(jié)合，這樣才有利于激發(fā)學(xué)生練習(xí)空手道的興趣。

2.2.5 語言幽默有趣，活躍課堂氣氛

幽默能有效改善人們情緒。剛開始練習(xí)空手道的少年兒童在單一的沖拳，壓腿，踢腿等枯燥的訓(xùn)練中很容易產(chǎn)生疲勞。老師可在學(xué)生興趣低沉，課堂氣氛沉悶或疲癆的情況下，利用一些幽默的語言和有趣的訓(xùn)練方法，以活躍課堂氣氛，拉近師生的感情，促進(jìn)學(xué)員積極性的提高。

2.2.6 劃分訓(xùn)練組別

教師在訓(xùn)練中根據(jù)學(xué)生年齡、智力、認(rèn)知能力、自身素質(zhì)、技術(shù)水平可將學(xué)生分成若干隊別，根據(jù)學(xué)生對動作的掌握程度調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，適當(dāng)進(jìn)行定期抽查測試，力求每個學(xué)生都能完整規(guī)范的掌握動作。并對進(jìn)步的學(xué)生適當(dāng)獎勵，促使其在訓(xùn)練中更加認(rèn)真努力。

2.2.7 加強武德教育，思想紀(jì)律

如何激發(fā)空手道興趣固然重要，但少兒的品德教育也必須從小抓起。老師可以在訓(xùn)練的中間休息時間給隊員多講些英雄俠客鋤強扶弱的故事，并加強學(xué)生思想的科學(xué)管理，提高他們練習(xí)空手道的興趣并使其從小具有正義感。培養(yǎng)其頑強的作風(fēng)和吃苦耐勞的精神，從而達(dá)到激發(fā)并培養(yǎng)興趣的目的。并使其養(yǎng)成刻苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。樹立勝不驕，敗不餒的良好隊風(fēng)。這樣可以有效激發(fā)少年兒童的興趣觀念向深層次的轉(zhuǎn)化。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

少兒易動，注意力不集中，整體素質(zhì)較成人弱。制定合理的目標(biāo)，針對少兒的具體情況，激發(fā)空手道興趣的不斷深入發(fā)展。組織競賽，采用依次表演，兩人實戰(zhàn)表演等方法，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。玩練結(jié)合，將單調(diào)的練習(xí)有目的地融入趣味性游戲中。表揚和鼓勵，使其自我肯定，激發(fā)其越練越勇為目的，有利于激發(fā)空手道興趣。活躍課堂氣氛，拉近師生的感情，促進(jìn)學(xué)員積極性的提高。劃分訓(xùn)練組別，適當(dāng)進(jìn)行定期抽查測試，促使其在訓(xùn)練中更加認(rèn)真努力。

3.2 建議

（1）改革教學(xué)內(nèi)容，提高少兒練習(xí)空手道熱情及學(xué)習(xí)積極性

教師應(yīng)該因人而異合理安排教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，并根據(jù)學(xué)生對動作熟練程度的掌握調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。力求每個學(xué)生都能完整規(guī)范的掌握動作。使學(xué)生自動將動作與思維相結(jié)合，有利于學(xué)生對單個動作及套路記憶，掌握和鞏固。

（2）改革教學(xué)手段，靈活運用多彩的教學(xué)方法激發(fā)少兒練習(xí)空手道興趣。

靈活運用多彩的教學(xué)方法和手段激發(fā)少兒練習(xí)空手道興趣，激發(fā)學(xué)生自覺練習(xí)空手道的積極性。學(xué)生剛開始練習(xí)空手道時，由于空手道練習(xí)過程比較單調(diào)耗力，枯燥無味。易導(dǎo)致其厭學(xué)心理。這時教師可以將這些單調(diào)的練習(xí)有目的地融入趣味性的游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，致使每個學(xué)生都認(rèn)真練習(xí)。

（3）使少兒自覺參與練習(xí)空手道，激發(fā)自我學(xué)習(xí)的興趣。

在實際教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生不喜歡自己獨自練習(xí)，獨立思考動作，偏向于跟著老師重復(fù)動作或只對老師新教的動作感興趣。這些問題可以通過簡化動作步驟，使學(xué)生易于記憶練習(xí)。并利用理論引導(dǎo)學(xué)生獨立思考或?qū)嵺`活動，讓學(xué)生感受到空手道練習(xí)，對自己身體有益，對學(xué)習(xí)有益，而產(chǎn)生興趣愛好，并且變成自覺行動。

參考文獻(xiàn)

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