姚強(qiáng)

摘 要：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)既有一定相同之處，同時(shí)又有明顯的區(qū)別，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)可以互相補(bǔ)充互相促進(jìn)。探討了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的含義，分析了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中存在的問題，從科學(xué)合理的運(yùn)用訓(xùn)練手段、科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容、兼顧理論知識(shí)與實(shí)踐訓(xùn)練等三個(gè)方面提出了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)互補(bǔ)的策略，希望能對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的有效互補(bǔ)提供一些借鑒。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 體育教學(xué) 互補(bǔ)

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）09（b）-0049-02

結(jié)合以往高校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，對(duì)體育教學(xué)的關(guān)注度較低，學(xué)校和教師大多缺乏對(duì)體育教學(xué)的正確理解和認(rèn)識(shí)，這種落后的教學(xué)理念不僅不利于學(xué)生的全面發(fā)展，甚至?xí)绊憣W(xué)生身體素質(zhì)水平的提升。隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，我國教育水平也在不斷提升，素質(zhì)教育的理念被廣泛推廣和滲透。在國家提出的“健康中國”理念以及“全民健身”戰(zhàn)略的號(hào)召下，我國大部分學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育教學(xué)與發(fā)展投入了更多的關(guān)注與重視，體育教學(xué)也隨之得到了一定的發(fā)展和進(jìn)步。隨著體育教育水平的提升，體育教育工作者逐步認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的緊密聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)是相輔相成的存在，只有將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)合理地結(jié)合才能夠保障體育教學(xué)的有效性，進(jìn)而保障教學(xué)質(zhì)量與水平。

1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的含義

1.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的含義

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練顧名思義是指在體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，通過相應(yīng)的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，學(xué)生有針對(duì)性地對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者活動(dòng)進(jìn)行體育訓(xùn)練。簡(jiǎn)而言之，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是特定的實(shí)踐過程，針對(duì)某種運(yùn)動(dòng)展開實(shí)踐訓(xùn)練，通過科學(xué)的指導(dǎo)與教學(xué)，借助實(shí)踐訓(xùn)練來進(jìn)一步提升自身的運(yùn)動(dòng)技能與水平。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有針對(duì)性特點(diǎn)，是學(xué)生提升自身運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與水平的重要途徑。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的特點(diǎn)和能力，貼合學(xué)生的訓(xùn)練需求和體能特征，充分借助和利用多種多樣的科學(xué)方法與手段，并能夠?yàn)閷W(xué)生設(shè)定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的心理、生理以及體質(zhì)等多方面要素，既需要保障運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在學(xué)生能夠承受范圍，又要保障訓(xùn)練強(qiáng)度能夠全方位提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平。在訓(xùn)練過程中教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以教學(xué)和指點(diǎn)，做到因材施教，對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練安排與方案，從而保障每位學(xué)生都能夠借助運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式在實(shí)踐中提升自身的體育水平。

1.2 體育教學(xué)的含義

體育教學(xué)側(cè)重于體育理論知識(shí)和技能的教學(xué)，與其他學(xué)科的相似點(diǎn)比較多，體育教學(xué)過程中，體育教師要設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，并針對(duì)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃與方案。在教學(xué)過程中針對(duì)教學(xué)要求和目標(biāo)向?qū)W生灌輸和講解體育理論知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)體育知識(shí)有更深入的了解和學(xué)習(xí)，從而為學(xué)生體育技能的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。體育教學(xué)具有系統(tǒng)性、統(tǒng)一性以及教學(xué)性特點(diǎn)，從本質(zhì)上而言更傾向于教育教學(xué)，致力于在師生之間構(gòu)建“教”和“學(xué)”的模式。教師在授課過程中主要針對(duì)一些體育健康知識(shí)、體育基礎(chǔ)技能等方面展開系統(tǒng)完善的教學(xué)，學(xué)生加以掌握和消化，將課堂教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨淼捏w育能力與技巧，從而達(dá)到提升體育素養(yǎng)與水平的效果。體育教學(xué)大致可以分為理論知識(shí)教學(xué)以及體育技能教學(xué)兩方面，通過體育教學(xué)的方式能夠較好地促進(jìn)學(xué)生體育能力與素養(yǎng)的提高，因此，體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的體育教育具有一定的意義和作用。

2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中存在的問題

2.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中存在的問題

在競(jìng)技體育的影響下，為了促進(jìn)學(xué)生體育水平的提高，教師通常會(huì)過重地加大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)擔(dān)，甚至將學(xué)生視為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的機(jī)器，這種本末倒置的訓(xùn)練方法顯然違背了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的初衷。在我國體育行業(yè)中，通常會(huì)發(fā)掘一些具有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生從小進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。為了在比賽中獲得好成績(jī)或者是取得較好的名次，學(xué)生的大部分時(shí)間會(huì)被安排進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，無節(jié)制的長(zhǎng)期訓(xùn)練會(huì)使他們的身體超負(fù)荷，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致身體累垮。由于缺乏科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段，不僅難以獲得理想的成績(jī)，更傷害了學(xué)生的身體。這些錯(cuò)誤的訓(xùn)練觀念和訓(xùn)練方式并不可取，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，科學(xué)合理地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，才能夠達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

2.2 體育教學(xué)中存在的問題

在傳統(tǒng)教學(xué)模式的局限下，很多體育教師沿用落后的教學(xué)理念和方法，在體育教學(xué)中展開“填鴨式”教學(xué)，忽視學(xué)生的課堂主體地位，一味地進(jìn)行理論知識(shí)的灌輸，不考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)感受和體驗(yàn)。這種教學(xué)方式會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大打折扣，不利于促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提升。除此之外，教師自身的專業(yè)素養(yǎng)偏低，在實(shí)踐教學(xué)中缺乏對(duì)該課程的重視，將體育課變?yōu)榱俗杂苫顒?dòng)課，缺乏對(duì)學(xué)生體育技能與水平的培養(yǎng)，更沒有將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練充分地融入到體育教學(xué)中，不利于學(xué)生體育能力與體質(zhì)健康的提升。

3 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)互補(bǔ)的策略

3.1 科學(xué)合理地運(yùn)用訓(xùn)練手段

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)具有緊密的聯(lián)系，二者相輔相成方能達(dá)到最佳效果。結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來看，體育教學(xué)主要是促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展，幫助其培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣與興趣。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則更具有針對(duì)性，主要是針對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而展開高強(qiáng)度的訓(xùn)練進(jìn)而提升體育水平。所以，在體育教學(xué)過程中科學(xué)合理地融入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠較好地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康與身體素質(zhì)的提升。通過靈活地運(yùn)用各種訓(xùn)練方法和手段，不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣與熱情，更有助于促進(jìn)其技能與體能的提高。例如，在體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中鍛煉了學(xué)生的手臂力量，提升了乒乓球技巧，還幫助學(xué)生緩解壓力，從而達(dá)到了良好的教學(xué)效果。

3.2 科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

在體育教學(xué)過程中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)天賦方面存在一定的差異，部分學(xué)生身體素質(zhì)較高可以接受強(qiáng)度較大的訓(xùn)練，但也有部分學(xué)生身體素質(zhì)水平較低，難以適應(yīng)一些強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。因此，在體育課堂上教師要能夠做到因材施教，充分考慮不同學(xué)生的接受能力與運(yùn)動(dòng)水平，還要考慮不同學(xué)生的體育興趣與體育愛好，進(jìn)而展開分層次教學(xué)。所以要求教師在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，尤其是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安排要能夠科學(xué)合理。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和承受能力合理地設(shè)置不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及安排不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，讓不同水平的學(xué)生都能夠在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中取得進(jìn)步與成長(zhǎng)。讓學(xué)生結(jié)合自身的體育能力以及運(yùn)動(dòng)喜好選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而保障學(xué)生在體育教學(xué)與訓(xùn)練中能夠感受到快樂與趣味，進(jìn)而提升自信。

4 結(jié)語

綜上所述，在傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念的局限下，學(xué)校普遍較為重視對(duì)學(xué)生知識(shí)和能力的培養(yǎng)，忽視了對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)水平的提升。教師應(yīng)當(dāng)注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)關(guān)系，在教學(xué)中不僅注重理論知識(shí)的教學(xué)，還應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐效果，促進(jìn)兩者互補(bǔ)教學(xué)，從而提升學(xué)生的體育技能與水平。

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