汪明明

【摘 要】高中生正處在一個較為敏感的心理發(fā)展階段，他們在這一階段承受著極大的學(xué)習(xí)壓力，面臨著社會、網(wǎng)絡(luò)等一系列的不良誘惑，極有可能產(chǎn)生心理健康問題，此時及時地開展心理健康教育工作是十分必要的。心理健康教育的開展還需教師、家長的一同配合，幫助學(xué)生度過這一關(guān)鍵時期，健康發(fā)展。本文針對高中心理健康教育工作的有效開展提出了幾點(diǎn)有效策略。

【關(guān)鍵詞】高中 心理健康教育 開展策略

近年來，高中學(xué)生由于心理壓力過大而出現(xiàn)各種問題的報道越來越多，高中生的心理健康問題成為了社會各界高度關(guān)注的話題。在此背景下，高中學(xué)校也在積極地開展心理健康教育工作。對于心理健康教育工作的開展，還需進(jìn)一步加強(qiáng)研究，探尋出更為有效的手段，使心理健康教育真正發(fā)揮作用。

一、加大宣傳力度，高度重視思想教育工作

高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)十分緊張。為了讓學(xué)生能夠進(jìn)入理想的大學(xué)學(xué)府，師生都在緊鑼密鼓地開展教與學(xué)的工作。教師將主要的精力和重心都放在了對學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)上，很容易忽視他們潛在或已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，心理健康教育工作的開展嚴(yán)重不足。因此，加強(qiáng)對高中生心理健康教育工作的重視是當(dāng)前的首要任務(wù)。其次，由于學(xué)生自身對心理健康的重視不足，對自身是否存在心理健康問題也不了解，學(xué)校和教師需要大力開展宣傳工作，讓學(xué)生及時了解自身的心理狀況。比如，學(xué)?？梢栽谛@官網(wǎng)上設(shè)置一個“心理天地”，讓學(xué)生通過這一欄目了解什么是心理，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)怎樣保證自己的心理健康發(fā)展。當(dāng)然在這個板塊中還要增加一些小故事，這樣不僅可以讓學(xué)生感受到心理問題離我們很近，還可以起到警示和指導(dǎo)學(xué)生的作用。在學(xué)校網(wǎng)站上進(jìn)行宣傳，學(xué)生在進(jìn)入校園網(wǎng)站的時候就會很容易地看到；在班會上宣傳心理教育，對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，可以豐富班會的內(nèi)容，讓班會內(nèi)容不僅僅只是知識學(xué)習(xí)，還有學(xué)生的發(fā)展。由此可見，宣傳是教育的第一步，也是在給學(xué)生提個醒，在宣傳的過程中培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的意識，為接下來的教育工作打好基礎(chǔ)。

二、開展活動，通過實(shí)踐進(jìn)行心理健康教育

當(dāng)然，僅僅開展宣傳工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須具體體現(xiàn)在實(shí)踐中。為了讓心理健康教育的開展真正落到實(shí)處，也為了能讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下放松身心，學(xué)?？梢砸蚤_展活動的形式來實(shí)施教育，吸引學(xué)生積極的參與其中。教師可以給學(xué)生舉辦一些競賽性質(zhì)的和心理有關(guān)的活動，一方面可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的興趣和積極性；另一方面可以讓學(xué)生深入地了解心理問題。比如，學(xué)校可以開展心理劇大賽，讓學(xué)生以班級或是自由隊(duì)為單位進(jìn)行比賽，學(xué)生要選擇一個心理現(xiàn)象，然后自己謀劃出一個簡單的心理劇，通過表演的形式向同學(xué)和老師展示，要求學(xué)生通過心理劇體現(xiàn)心理健康問題，并在劇中體現(xiàn)解決方案。通過這個活動，一方面讓學(xué)生親身經(jīng)歷問題并解決問題，這對學(xué)生來說有更好的教育效果；另一方面，以這樣的形式進(jìn)行教育能大大地調(diào)動學(xué)生的熱情，讓學(xué)生積極地參與并意識到心理健康的重要性。在學(xué)校開展心理健康教育的時候，教師還可以通過其他的活動對學(xué)生進(jìn)行教育，活動可以調(diào)動學(xué)生的熱情，對學(xué)生的心理健康有很大的促進(jìn)和幫助作用，使學(xué)生有更深的理解。

三、建立心理咨詢室，加強(qiáng)師生之間的交流

想要了解學(xué)生的心理健康狀況和潛在的問題，教師必須深入的了解學(xué)生，加強(qiáng)與他們的溝通。學(xué)生對教師普遍存有畏懼心理，他們不愿意將自己的問題對教師講。針對這一問題，學(xué)校可以建立一個心理咨詢室，形成一個師生溝通的良好環(huán)境，當(dāng)學(xué)生遇到問題時隨時可以來到這里與教師傾訴。為了打消學(xué)生的顧慮，教師必須幫助學(xué)生保守秘密，否則則會失去學(xué)生對自己的信任，傷害他們的自尊心。在日常教學(xué)過程中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生勇敢地去解決問題，讓學(xué)生明白在青春期有一些心理問題是很正常的，只要勇敢地面對就可以了。同時，也要引導(dǎo)學(xué)生正確地看待心理咨詢，讓學(xué)生不要用有色眼鏡去看待進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生，學(xué)校也應(yīng)采取一定的措施來保護(hù)學(xué)生咨詢的隱私。作為教師，要引導(dǎo)學(xué)生多關(guān)心身邊的同學(xué)，努力創(chuàng)造和諧、健康的校園環(huán)境。作為心理輔導(dǎo)老師，要把心理咨詢室布置得溫馨一點(diǎn)，溫馨的環(huán)境更容易讓學(xué)生放松下來，在和老師交流的時候說出自己的問題，比如教師可以把心理咨詢室裝扮成以橙色為主題顏色的溫馨小屋，暖色會讓房間變得溫暖。同時，采用平易近人的溝通態(tài)度也是非常有必要的，這樣學(xué)生才能真正地敞開心扉、暢所欲言。

四、整合學(xué)校、家庭資源，推動心理健康教育的順利開展

高中心理健康教育這項(xiàng)工程較為系統(tǒng)、全面，如果僅僅依靠學(xué)校來開展心理健康教育，是無法解決學(xué)生的心理問題。為此，要整合學(xué)校、家庭資源，推動心理健康教育活動的順利開展。在學(xué)生成長過程中，父母起著關(guān)鍵的作用。由此可見，家庭教育是至關(guān)重要的。學(xué)校要及時與家長溝通，了解到每位家長的想法，對于那些觀念落后的家長，要正確、積極的引導(dǎo)，定期召開家長會，讓部分家長聽取其他家長的意見和想法，并且家長之間相互學(xué)習(xí)，讓每位家長對心理健康教育有全新的認(rèn)識。另外，家長要掌握正確的溝通技巧，掌握孩子心理的變化，當(dāng)孩子心理出現(xiàn)波動時，要耐心地勸導(dǎo)，深入到孩子的內(nèi)心，鼓勵他們表達(dá)內(nèi)心的想法。當(dāng)然，教師要及時將學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)情況反饋給家長，便于家長掌握孩子在學(xué)校的表現(xiàn)情況，以便于更加全面地了解孩子。通過將家庭教育與學(xué)校教育結(jié)合起來，取得了良好的教學(xué)效果，也給高中生營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，他們不會將內(nèi)心的想法隱藏起來，而是積極與家長、教師溝通，從而獲得更多的正能量。

五、結(jié)語

隨著素質(zhì)教育的全面推行，高中生的學(xué)習(xí)成績不再完全占主導(dǎo)地位，教師既要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還要關(guān)注學(xué)生的德育和心理。處于高中階段的學(xué)生，他們面臨著巨大的考試壓力，此時，心理健康教育的開展就顯得尤為重要。所以，作為一名高中教師，要探索新型的教學(xué)模式，將心理健康教育貫徹到每個細(xì)節(jié)，提高他們的心理素質(zhì)，促進(jìn)每位學(xué)生的健康成長。

參考文獻(xiàn)

[1]徐瑤.當(dāng)前高中心理健康教育存在的問題與對策[J].高考（綜合版），2014，（11）.

[2]鄭洪云.淺析中學(xué)生心理健康教育存在的問題分析與對策思考[J].教育教學(xué)論壇，2014，（27）.