朱桐輝　邱鋒

摘 要：隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，教育體制的改革。目前體育教學初中學生教育中也占據(jù)著重要的位置，體能也是學生全面發(fā)展的重要標準。體育教學是使學生加強體能訓練的重要渠道，在初中教育的地位逐漸凸顯。在階段，在素質教育逐步擴展的背景下，如何更好地開展初中體育教學成為了體育教育專家和體育教師重點考慮的問題。為了使初中生在身心健康發(fā)展的關鍵時期，在體育課堂上能夠使體育訓練更加有效，更能激發(fā)學生學習的積極性，拓展訓練逐步的融入到初中體育教學中。這種新型的體育教學模式，具有科學性的特點，以學生體能訓練和身體素質發(fā)展為目標，旨在更好地提高學生的體能綜合素質。本文從拓展訓練的特點入手，分析了拓展訓練融入初中體育教學的可行性，本文的研究為拓展訓練更好地融入到體育教學提供的一種新的思路。

關鍵詞：拓展訓練 初中體育教學 可行性

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（c）-0117-02

隨著我國社會發(fā)展的需要，現(xiàn)階段，社會對人才的要求也越來越高。在競爭壓力逐步加大的今天，需要從學生階段就注重學生多方面的培養(yǎng)。傳統(tǒng)的學習好，成績好的人才需求模式已經(jīng)不復存在，現(xiàn)代社會需要的是復合型人才，所以在學生的培養(yǎng)過程中，也要注重對學生全方位的培養(yǎng)。包括“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，培養(yǎng)全方位人才。在這五方面中，體是其他培養(yǎng)的基礎，如果沒有強健的體魄，那種談不到其他能力和素質的培養(yǎng)。所以現(xiàn)階段，我國的教學中，教師們也在對如何增強學生的身體素質，使學生的體魄在學生階段得到很好的訓練，成為了重點研究的課題。拓展訓練以其多樣化、科學化的訓練方法和訓練模式得到了教育學家和體育教師的重視。將拓展訓練融入到體育教學中的可行性也在逐步的探討和實踐中。

1 拓展訓練的概念與優(yōu)勢

1.1 拓展訓練的概念

拓展訓練強調的是一種課外學習的方式，不是僅僅通過書本獲取知識，而是投入到自然環(huán)境中，鍛煉學生在外界環(huán)境下發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，達到鍛煉自己，增強團隊精神的目的。學生在拓展訓練中，能夠更加獨立地面對困難、解決困難，也是學生獨立適應社會的體現(xiàn)。

1.2 拓展訓練的優(yōu)勢

通過拓展訓練，學生會經(jīng)歷了克服困難、實現(xiàn)自我突破的蛻變，完成了一次對自我的重新認識，對團隊的重新認識，真正達到了緩解壓力、放松心情、重塑隊伍、凝聚力量的作用，整個學生隊伍精神面貌煥然一新，以更加積極的態(tài)度、更加飽滿的熱情更好地投入到學習中。

在素質訓練的過程中，對學生個人潛能能夠很好地激發(fā)。拓展訓練中，有些活動使參與者感覺到壓力，甚至有很多項目看起來是不可能完成的任務。但是在團隊的協(xié)作下，很多項目都能夠完成。這對培養(yǎng)學生克服心理障礙，建立自信心，增強學生緊急情況下的分析能力、判斷能力都大有益處。在克服了一個個困難的課題之后，體驗到了由于達到了目標的喜悅而轉化來的強烈成就感，從而真正認識了自己，在自己身上找到了自信，逐步達到提高學生能力的目的。通過一個個訓練項目，逐漸形成了團隊意識，讓原本松散的個體逐漸磨合成了能夠沖破任何障礙的團隊。每一名學生在項目進展中增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對苦難仍要堅持到底的決心。

拓展訓練形式的訓練活動，以游戲為載體，以運動為依托，以競技為方式，以感悟為目的。與傳統(tǒng)的知識培訓和技能培訓相比，少了一些教條式的灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。都說游戲是人類的天性，在一個個團隊游戲中，挑戰(zhàn)自我之余，讓學生真正對團隊的概念有了新的認識。

2 在初中體育教學中，融入拓展訓練的可行性

2.1 拓展訓練和初中體育教學具有共同的目標

在拓展訓練中，學生會接觸到很多的不同的環(huán)境。面對自己不熟悉的環(huán)境，學生需要發(fā)動智慧去思考和解決困難。在拓展訓練的過程中，多重的考驗，需要學生發(fā)揮集體的體力和指揮去面對并克服。這樣能夠達到訓練學生，提高學生體能的目的，這與體育教學的目標不謀而合，相比較來看，拓展訓練能夠更好地促進體育教學。

2.2 拓展訓練的開展在初中體育教學方面具有一致性

拓展訓練能夠拓展學生很多方面的能力，包括創(chuàng)造力，和集體精神、合作能力等。開展拓展訓練會有很多形式，很多拓展訓練的內容以游戲的形式，通過游戲，完成任務達到拓展訓練的目的。這與初中體育中，體育教師帶領學生跑步、做操、跳遠等運動項目本質上具有一致性。但相比傳統(tǒng)的體育教學項目來講拓展訓練顯得更有趣味性，讓學生在快樂中學習，對學生身體素質的鍛煉有很大的好處，在與大自然親密接觸中，做一些有益身心的有氧運動，正是提高學生身體素質的好機會。

2.3 保證時間

無論是拓展訓練還是初中體育教學都應該保證一定的訓練時間，只有鍛煉達到一定的運動量，才能達到強身健體的目的。在拓展訓練中，由于訓練內容的多樣性、趣味性，學生在拓展訓練中，不會有消磨時間、消磨興趣的感覺，這對訓練是十分有益的。

2.4 保障安全

在拓展訓練和初中體育教學中，因涉及到很多動作，所以必然會要求訓練前，教師對學生進行安全方面的教育并做好相應的保證安全的措施。像是運動器械是否安全、訓練難度是否過大，學生難以學習等。

3 在初中體育教學中，融入拓展訓練的意義

在初中教學中，對學生的要求是德智體美勞五方面共同發(fā)展。體是學生發(fā)展的基礎，只有擁有良好的體魄學生才能更好地學習。所以初中教學中，體育教育應當?shù)玫綐O大的重視。在初中階段，是學生成長過程中的一個重要階段，無論是生理上，還是心理上，都是處在一個重要的轉折點上。所以教師對學生的教育要關注學生的健康發(fā)展，讓學生在擁有良好體魄的基礎上進行學習。所以初中體育教學的重視是非常必要的。但在傳統(tǒng)的初中體育教學中，學生參與度不高，導致教學效果也大打折扣。尤其對女同學來說，很多體育課程上的訓練課程，不能主動、積極地參與。如果將拓展訓練融入到體育教學中，那么課程的趣味性提高了，這樣學生也能夠更好地加入到課程中。同時拓展訓練中很多關于團隊合作才能完成的項目，也能夠培養(yǎng)學生的團隊意識，這都是初中階段，學生需要培養(yǎng)起來的。拓展訓練的意義在于能夠培養(yǎng)學生對體育課程學習的興趣與熱情，使學生更好地投入其中，在拓展訓練中加入學生感興趣的訓練模式，取代了以往枯燥的教學方法，拓展訓練課程的設置更能滿足學生學習的要求，迎合學生學習的特點，這樣能夠更好地調動學生們學習的熱情，讓學生更好地投入到體育課程的學習中。

4 結語

傳統(tǒng)的初中體育教學在今天素質教育逐漸普及的情況下顯得過于枯燥，所以初中體育的教學方法需要與之俱進，提高學生對體育學習的興趣和熱情。通過在初中體育教學中引入拓展訓練的教學形式，能夠達到豐富教學內容，創(chuàng)新教學方式的目的，激起學生學習的興趣，讓學生在興趣中提高自己的體能素質。所以拓展訓練的引入，不但能夠豐富課堂內容，形式，在教學效果上也具有可行性。本文從拓展訓練的本質分析入手，著重探討了在初中體育教學中引入拓展訓練的可行性。拓展訓練的引入，一定能夠使初中體育教學的教學效果和未來發(fā)展得到極大的提高。

參考文獻

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