段紅霞

摘 要：生活中看似無(wú)關(guān)聯(lián)的事物，其實(shí)均存在著遷移現(xiàn)象，并遵循著遷移規(guī)律。實(shí)際上這一規(guī)律也體現(xiàn)在教育教學(xué)中。體育教學(xué)作為現(xiàn)代教育的重要組成部分，教學(xué)中也涉及到非常多的運(yùn)動(dòng)技能遷移情況。運(yùn)動(dòng)技能遷移的效果，并沒(méi)有受到老師與學(xué)生的重視。高職健美操訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)技能遷移與教學(xué)訓(xùn)練具有非常緊密的聯(lián)系。本文就運(yùn)動(dòng)技能遷移在高職健美操教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)技能遷移 健美操教學(xué) 應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（b）-0107-02

健美操是一種動(dòng)作性、技能型的體育運(yùn)動(dòng)。練習(xí)者在練習(xí)的時(shí)候，需依照動(dòng)作規(guī)律，掌握健美操的運(yùn)動(dòng)技能，才能夠體現(xiàn)健美操的屬性?，F(xiàn)代知識(shí)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，健康體魄是已經(jīng)成為對(duì)當(dāng)代人才的一項(xiàng)基本要求。相對(duì)于其他學(xué)科，體育教學(xué)具有教學(xué)環(huán)境開(kāi)放、功能獨(dú)特的特點(diǎn)。就健美操教學(xué)，需通過(guò)創(chuàng)新，更新教學(xué)理念，促使學(xué)生掌握現(xiàn)代化的體育知識(shí)，確保學(xué)生擁有健康體魄的同時(shí)，能夠培養(yǎng)其創(chuàng)新能力與高尚品德，以適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展需要。

1 運(yùn)動(dòng)技能遷移概述

教學(xué)實(shí)踐中，健美操通常會(huì)出現(xiàn)新運(yùn)動(dòng)與老運(yùn)動(dòng)相互影響的情況。說(shuō)得詳細(xì)一點(diǎn)就是，即便學(xué)生已經(jīng)掌握之前的運(yùn)動(dòng)技能，但在學(xué)習(xí)新動(dòng)作的時(shí)候會(huì)受到老動(dòng)作的影響。當(dāng)然，新的健美操動(dòng)作其實(shí)也會(huì)鞏固已學(xué)動(dòng)作技能。將其應(yīng)用于健美操練習(xí)中，各類(lèi)動(dòng)作的相互影響其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)技能遷移。運(yùn)動(dòng)技能遷移對(duì)練習(xí)者會(huì)產(chǎn)生不同的影響[1]。而這種影響多體現(xiàn)在兩方面，即積極影響與消極影響。依照理論學(xué)來(lái)說(shuō)，就是正面遷移與負(fù)面遷移。正面遷移多指學(xué)生之前掌握的動(dòng)作技能對(duì)后續(xù)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)產(chǎn)生有利的效果，并發(fā)揮出之前學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的作用，同時(shí)新動(dòng)作可對(duì)之前學(xué)習(xí)的健美操動(dòng)作予以鞏固。但負(fù)面遷移則是一種限制性的影響。學(xué)生之前學(xué)習(xí)的健美操動(dòng)作對(duì)后期新動(dòng)作的學(xué)習(xí)產(chǎn)生阻礙性的作用，不利于學(xué)生對(duì)新健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)，使得前后動(dòng)作的協(xié)調(diào)性產(chǎn)生相互干擾。因此，高職健美操教師在開(kāi)展教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)盡可能地避免負(fù)面遷移，充分發(fā)揮正遷移的作用，以促使學(xué)生更好、更準(zhǔn)確地掌握健美操新動(dòng)作。

2 健美操動(dòng)作遷移原因

健美操動(dòng)作遷移體現(xiàn)在多方面，具體來(lái)說(shuō)主要有兩種。首先，對(duì)人身體機(jī)能的影響。這一點(diǎn)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響表現(xiàn)得較為明顯。神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)會(huì)對(duì)健美操動(dòng)作遷移產(chǎn)生直接性的影響。就生理功能而言，大腦皮質(zhì)、神經(jīng)纖維結(jié)構(gòu)會(huì)推動(dòng)健美操動(dòng)作的遷移。常規(guī)性的健美操動(dòng)作會(huì)促進(jìn)大腦皮層產(chǎn)生興奮或抑制興奮。而這種刺激性的作用不僅會(huì)出現(xiàn)在初始部位，還會(huì)繼續(xù)擴(kuò)散到其他區(qū)域，促使其他區(qū)域產(chǎn)生興奮或抑制。因此，學(xué)生之前學(xué)習(xí)的健美操動(dòng)作就對(duì)新的健美操動(dòng)作產(chǎn)生一定影響。其次，健美操動(dòng)作結(jié)構(gòu)對(duì)遷移產(chǎn)生影響。眾所周知，相似或類(lèi)似的健美操動(dòng)作非常多，且這些動(dòng)作結(jié)構(gòu)極為相似，并存在相近的共同因素，同時(shí)練習(xí)者對(duì)相似的動(dòng)作位置有一定的要求，而此類(lèi)動(dòng)作的區(qū)別主要體現(xiàn)在動(dòng)作的細(xì)節(jié)方面[2]。即便學(xué)生學(xué)會(huì)之前的健美操動(dòng)作，或者已經(jīng)儲(chǔ)備了相應(yīng)的健美操動(dòng)作，但練習(xí)新動(dòng)作時(shí)，兩種動(dòng)作產(chǎn)生相似的刺激，由此也就會(huì)形成極為相似的動(dòng)作反應(yīng)，并對(duì)新學(xué)習(xí)的動(dòng)作產(chǎn)生積極的影響。

3 健美操教學(xué)與教學(xué)現(xiàn)狀

社會(huì)水平不斷提高，科學(xué)技術(shù)發(fā)展速度也在不斷加快。為適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)，高壓力的生活模式下需不斷加快節(jié)奏。而這更容易造成身心疲憊狀態(tài)，甚至有的人處于亞健康狀態(tài)。因此，身心健康已經(jīng)成為現(xiàn)代化人們所追求的生活目標(biāo)。在此種生活環(huán)境下，不同類(lèi)型的健康體育逐漸進(jìn)入人們的生活中，其中健美操已經(jīng)成為人們的一種選擇。健美操可充分發(fā)揮健身功能。就單純健美操來(lái)說(shuō)，結(jié)構(gòu)體系多，涉及的動(dòng)作多樣化，形式有多種，比較適宜不同年齡段人群的需要。所有人都可在健美操中找到適合自己的動(dòng)作分類(lèi)。但在分析目前高職健美操教學(xué)，可發(fā)現(xiàn)其中存在著兩個(gè)問(wèn)題。第一，教學(xué)氛圍欠佳。教學(xué)氛圍是教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)的一種情緒，包括心境、人際關(guān)系、環(huán)境反應(yīng)與情緒狀態(tài)等。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、積極性、情感體驗(yàn)與注意力均會(huì)對(duì)教學(xué)氛圍產(chǎn)生明顯的影響。如教師水平不高，就很難激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操教學(xué)的積極性。同時(shí)教學(xué)方法不當(dāng)，就會(huì)使得學(xué)生不喜歡健美操課程。而這樣的教學(xué)不僅會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操產(chǎn)生不利影響，還會(huì)誘發(fā)學(xué)生的惰性。同時(shí)，不少教師在教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展期間，忽視學(xué)生特點(diǎn)，沒(méi)有從多元化的角度分析健美操動(dòng)作。這種機(jī)械化的教學(xué)模式，更會(huì)抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。第二，教學(xué)內(nèi)容匱乏。社會(huì)高速發(fā)展，健美操對(duì)學(xué)生健康有著非常重要的作用。因而，高職健美操教學(xué)的教師需采取有效措施激發(fā)學(xué)生的熱情與興趣，針對(duì)健美操教學(xué)的實(shí)際問(wèn)題，促使學(xué)生在模擬中完成任務(wù)。但是如果學(xué)生只進(jìn)行模仿，就很少與老師形成互動(dòng)，也同樣會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒產(chǎn)生影響。針對(duì)此種現(xiàn)狀，需及時(shí)采取有效措施，才能夠提高健美操教學(xué)價(jià)值。

4 運(yùn)動(dòng)技能遷移在健美操教學(xué)中的應(yīng)用

（1）注意事項(xiàng)。落實(shí)運(yùn)動(dòng)技能遷移，注意事項(xiàng)尤為重要。注意事項(xiàng)主要包括這么幾方面的內(nèi)容。第一，強(qiáng)化身體素質(zhì)練習(xí)。良好的身體素質(zhì)是掌握和提高技術(shù)的前提與基礎(chǔ)。健美操教學(xué)中，身體素質(zhì)優(yōu)劣將會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生影響[3]。第二，強(qiáng)化基礎(chǔ)練習(xí)。健美操的技術(shù)性與綜合性表現(xiàn)得非常明顯，學(xué)生掌握基本技能后才可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能遷移。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能遷移才能夠延伸知識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量?；A(chǔ)技術(shù)關(guān)乎運(yùn)動(dòng)技能遷移的效果。如基礎(chǔ)技術(shù)沒(méi)有訓(xùn)練到位，就非常容易出現(xiàn)負(fù)遷移。同時(shí)，在教學(xué)實(shí)踐中教師還應(yīng)注意正確使用理論知識(shí)。第三，強(qiáng)化健美操理論知識(shí)，可促使學(xué)生更準(zhǔn)確地理解動(dòng)作技能，實(shí)現(xiàn)健美操技術(shù)的正面遷移。學(xué)生對(duì)新技術(shù)的學(xué)習(xí)，必須以認(rèn)知水平為基礎(chǔ)，這樣才能夠完美融合新舊知識(shí)。

（2）具體應(yīng)用。運(yùn)動(dòng)技能遷移至健美操數(shù)字中，需應(yīng)用示范與講解。作為直觀性教學(xué)，健美操教學(xué)主要是通過(guò)教師的示范性動(dòng)作[4]。為提高教學(xué)效果，教師還應(yīng)做好教學(xué)示范。利用規(guī)范的動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心與學(xué)習(xí)興趣，這樣學(xué)生就能夠更快地投入實(shí)際操作中，同時(shí)還有助于活躍氛圍。學(xué)生在具體的應(yīng)用中，就可讓學(xué)生輕松愉悅地學(xué)習(xí)知識(shí)。而在動(dòng)作技能遷移方面，主要是體現(xiàn)為專(zhuān)業(yè)素質(zhì)遷移與技術(shù)動(dòng)作遷移。就健美體操而言，嚴(yán)格考核標(biāo)準(zhǔn)與考核要求，必須要求學(xué)生具備良好地身體素質(zhì)與專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)。因而，具體的教學(xué)訓(xùn)練中，教師需強(qiáng)化專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，將動(dòng)作技能講解清楚。教師可讓學(xué)生針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)提高學(xué)生動(dòng)作技術(shù)水平，促進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)遷移具有重要意義。與此同時(shí)，還需強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作之間的遷移。就健美操技術(shù)性動(dòng)作而言，積極性遷移是各項(xiàng)動(dòng)作的共同作用。強(qiáng)化相同內(nèi)容的學(xué)習(xí)，可產(chǎn)生正遷移。教師教學(xué)中，需重視前后動(dòng)作的連貫性，遵循從易到難的原則，以實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)技能的正遷移。

5 結(jié)語(yǔ)

健美操屬于一項(xiàng)特殊的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而運(yùn)動(dòng)技能遷移對(duì)健美操動(dòng)作學(xué)習(xí)與技能掌握具有非常重要的意義。依照動(dòng)作遷移情況，結(jié)合目前健美操教學(xué)的現(xiàn)狀，可采取有效的措施改善教學(xué)現(xiàn)狀，以取得更好的遷移效果。

參考文獻(xiàn)

[1] 曾蘭芳，張敘洪.運(yùn)動(dòng)技能的遷移在健美操教學(xué)中的應(yīng)用探討[J].山西青年，2017（6）：187.

[2] 王曉敏.藝術(shù)類(lèi)高職院校健美操教學(xué)中音樂(lè)的運(yùn)用研究[J].運(yùn)動(dòng)精品，2015，12（2）：44-46.

[3] 張?zhí)煊?運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向法應(yīng)用于高職健美操教學(xué)的研究[J].教育，2015，12（6）：60.

[4] 王磊.論運(yùn)動(dòng)技能遷移原理在高校體操教學(xué)中的運(yùn)用[J].運(yùn)動(dòng)，2016（22）：89-90.