【摘要】體育舞蹈是體育與美育結(jié)合于一身的產(chǎn)物，在我國(guó)高等教育中扮演著重要的角色，并影響著廣大高等教育學(xué)生的素質(zhì)教育。本文旨在闡述體育舞蹈的概念和藝術(shù)性，明確體育舞蹈在提升學(xué)生素質(zhì)中的可行性，提出體育舞蹈對(duì)高職學(xué)生綜合素質(zhì)提高的若干要點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】體育舞蹈；高職學(xué)生；綜合素質(zhì)

體育舞蹈不僅有著豐富的觀賞性，更極具藝術(shù)感染力，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)的高度結(jié)合，讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，更能夠體會(huì)藝術(shù)的樂(lè)趣。高職院校開(kāi)設(shè)體育舞蹈課程，可以更好地提升學(xué)生的體育鍛煉能力、審美能力等綜合能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理健康、身體健康具有重要的作用。

一、體育舞蹈的概念和藝術(shù)性

體育舞蹈是在音樂(lè)節(jié)奏范圍內(nèi)，運(yùn)用身體技巧和藝術(shù)表現(xiàn)所呈現(xiàn)的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體育舞蹈的特點(diǎn)在于競(jìng)技性，但其自身則是舞蹈，正由于該特點(diǎn)，使得體育舞蹈的藝術(shù)性和競(jìng)技性并存，永葆生機(jī)。根據(jù)技術(shù)結(jié)構(gòu)和風(fēng)格的不同，體育舞蹈可以分為拉丁舞和標(biāo)準(zhǔn)舞兩種，按照比賽項(xiàng)目要求，拉丁舞又分為牛仔舞、斗牛舞、倫巴舞、恰恰舞以及桑巴舞，標(biāo)準(zhǔn)舞則分為快步舞、狐步舞、探戈舞以及華爾茲舞。

某種意義上來(lái)說(shuō)，體育舞蹈有別于傳統(tǒng)體育最大的區(qū)別便在于其藝術(shù)性，它是一項(xiàng)將藝術(shù)與技術(shù)融合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)伴隨著體育舞蹈的蓬勃發(fā)展，體育舞蹈中的舞臺(tái)劇、舞蹈秀均表現(xiàn)出了無(wú)與倫比的藝術(shù)魅力。

二、體育舞蹈在學(xué)生素質(zhì)提升中的可行性

（一）身心健康教育的可行性分析

運(yùn)動(dòng)生物學(xué)表明，某運(yùn)動(dòng)的心率達(dá)到120-140次/分時(shí)，則人體代謝狀態(tài)最佳，能夠得到充沛的血液供應(yīng)，研究表明，牛仔舞平均心率為172次/分，恰恰舞平均心率為145次/分，華爾茲舞平均心率為142次/分，上述舞蹈對(duì)學(xué)生的身體健康效果明顯。

（二）創(chuàng)新精神教育的可行性分析

高職學(xué)生的性格有著明顯的差異，是在矛盾和環(huán)境中逐步發(fā)展起來(lái)的，隨著對(duì)體育舞蹈的熱愛(ài)，為其提供一個(gè)善于思考、協(xié)作的舞臺(tái)，通過(guò)不同舞種的不同步法與特點(diǎn)，讓學(xué)生不斷深入學(xué)習(xí)，掌握更準(zhǔn)確的音樂(lè)節(jié)拍和舞步規(guī)格，更好地表達(dá)自己的情感與個(gè)性，并在此過(guò)程中不斷創(chuàng)新突破。

三、體育舞蹈對(duì)高職學(xué)生綜合素質(zhì)的提升輔助

（一）有利于提高學(xué)生的審美能力

首先，體育舞蹈教學(xué)是學(xué)生追求美的形體的一種方式，不必需要任何類(lèi)似“化妝品”的加蓋，讓學(xué)生美得更出眾、更根本，只有具備美的氣質(zhì)、美的形體和美的心靈，才能夠凈化學(xué)生的內(nèi)心，讓學(xué)生自發(fā)地追求更健康的形體美和思想境界，提高精神素質(zhì)，潛移默化地改變高職學(xué)生的審美能力。

其次，在體育舞蹈教學(xué)中，其動(dòng)作美、儀態(tài)美和表演裝束，如燈光、化妝以及服飾等因素，均為提高高職學(xué)生的審美能力賦予了有利條件。僅僅就欣賞者來(lái)說(shuō)，舞曲與舞步的迥異風(fēng)格，或輕快活潑，或?yàn)t灑奔放，或行云流水，或抒情感懷，具有強(qiáng)烈的視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)沖擊，給予人美的享受，就舞者來(lái)說(shuō)，行舞時(shí)的任何動(dòng)作，均是自身情緒的舒展與表現(xiàn)，通過(guò)文化意蘊(yùn)美使其得到情感的升華，最終獲得較高的審美體驗(yàn)。

（二）有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

通過(guò)對(duì)體育舞蹈的形體訓(xùn)練，能夠?qū)W(xué)生的體型體態(tài)起到一定的改善作用，并向著勻稱(chēng)、和諧、豐滿(mǎn)的方向轉(zhuǎn)變，滿(mǎn)足健美標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然，體育舞蹈還能夠協(xié)調(diào)身體的各個(gè)部位，消除體內(nèi)多余的脂肪，讓身體更加健康。除卻體型體態(tài)外，體育舞蹈訓(xùn)練還能夠改善學(xué)生的心血管系統(tǒng)，鍛煉心臟能力，從而在美好的曲境中，陶冶學(xué)生情操，消除疲勞，保持樂(lè)觀、豁達(dá)的心情。

（三）有助于塑造學(xué)生的氣質(zhì)風(fēng)度

體育舞蹈屬于社交禮儀活動(dòng)，并非盲目地追求舞蹈技巧，要求舞者在著裝等方面整潔大方，并通過(guò)“邀舞”“謝舞”等動(dòng)作，展現(xiàn)出對(duì)舞者或觀眾的尊重。高職院校作為青年人的密集聚集地，通過(guò)構(gòu)建舞蹈交誼平臺(tái)，幫助學(xué)生掌握基本的處世禮儀與社交技巧，以便更好地融入社會(huì)。

近年來(lái)，各工作崗位在招聘時(shí)普遍反映出關(guān)注人才的行為舉止，尤其是氣質(zhì)風(fēng)度，優(yōu)雅的舉止將在職場(chǎng)中贏得更多的機(jī)會(huì)，而置身于體育舞蹈中的舞者，往往可通過(guò)風(fēng)格各異的舞蹈凸顯自己的個(gè)性，并塑造高雅的個(gè)人形象。

（四）有助于改善學(xué)生的心理素質(zhì)

樂(lè)觀向上的心態(tài)是自信的重要標(biāo)志，通過(guò)體育舞蹈的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，有助于緩解學(xué)生的緊張情緒，起到一定的休息作用。同時(shí)，學(xué)生伴隨著舞蹈進(jìn)行旋轉(zhuǎn)、跳躍、抬手、投足，不斷刺激著人體的感受器，并經(jīng)過(guò)大腦引起美感意識(shí)，為學(xué)生帶來(lái)生理和精神的愉悅，使其長(zhǎng)期保持在高漲、積極的情感狀態(tài)中，潛移默化地改變自身心理素質(zhì)，充分釋放自己的情感。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，體育舞蹈不僅局限于體育教育，更是重要的文化藝術(shù)教育，通過(guò)體育舞蹈訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，能夠陶冶高職學(xué)生的情操，提高社交禮儀與審美能力，塑造良好的形體與氣質(zhì)，從根本上激勵(lì)學(xué)生的自信心，實(shí)現(xiàn)體育、美育于一體的綜合教育，具有明顯的參與性、感受性與直觀性，滿(mǎn)足當(dāng)前學(xué)生的心理特征，是綜合素質(zhì)教育值得關(guān)注的有利形式。

參考文獻(xiàn)

[1]司徒炳坤.體育舞蹈對(duì)心理健康影響作用的調(diào)查[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（02）：12～16.

[2]黃立軍，凌月紅，韋世海.體育舞蹈的演繹及在高校教學(xué)中的實(shí)踐研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，36（04）：135～137.

作者簡(jiǎn)介：舒娜（1989.05—），女，土家族，湖南懷化人，研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、體育人文社會(huì)學(xué)。