劉賀

摘 要：眾所周知，高三年級的學(xué)習(xí)質(zhì)量直接影響著高中生的一生，而影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的因素除了學(xué)生們積累的文化知識與形成的學(xué)習(xí)能力之外，還包括高三生的學(xué)習(xí)心態(tài)與心理承受能力。為了讓高中生處于最佳的高考備戰(zhàn)狀態(tài)，高中語文教師應(yīng)充分發(fā)揮自身的教學(xué)優(yōu)勢與專業(yè)素養(yǎng)，以良好的心理疏通、親切的教學(xué)指導(dǎo)、及時的賞識激勵等在語文教學(xué)中滲透心理健康教育，而本文也將對此展開分析介紹。

關(guān)鍵詞：高三語文；心理健康教育；策略分析

當學(xué)生步入高三年級之后，便會明顯感覺到自己的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍產(chǎn)生根本性的變化。而高考越近，高中生的心理壓力便會越大，焦慮感、自卑感、恐懼感也會隨之產(chǎn)生。尤其是在語文學(xué)科中，高中生的語文學(xué)習(xí)成績變化幅度較小，似乎給學(xué)生帶來一種怎么學(xué)也學(xué)不會的錯誤感受，導(dǎo)致高中生的焦慮感越來越強烈。如果處理不當，無法化焦慮與壓力為學(xué)習(xí)動力，那么高中生是難以取得高考勝利的。為了避免這個問題的出現(xiàn)，高中語文教師應(yīng)時刻關(guān)注高中生的心理健康問題，在教學(xué)實踐中有機滲透心理健康指導(dǎo)，幫助學(xué)生紓解壓力、正視挫折，使學(xué)生以積極、向上的精神狀態(tài)來迎接高考的挑戰(zhàn)。

一、 良好的心理疏通

心理疏通是指高中語文教師應(yīng)根據(jù)高中生所產(chǎn)生的心理問題進行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生找到釋放壓力的有效途徑，解決學(xué)生在備戰(zhàn)道路上所遇到的各種困惑。學(xué)生在高三年級常常會思考自己的未來與實現(xiàn)理想的途徑，部分學(xué)生會感到茫然、沒有方向，也可能會由于一次次考試成績下失去對未來的憧憬，而這就需要教師展開心理疏導(dǎo)，鼓勵學(xué)生正視自己的內(nèi)心，勇敢地面對挫折與困難。

比如我們班有一個女同學(xué)便在高三年級出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定、成績波動較大的問題，這就說明這個學(xué)生承受著超出自己承受能力范圍內(nèi)的學(xué)習(xí)壓力。尤其是在復(fù)習(xí)階段，這個學(xué)生變得易怒、煩躁，不能正確處理自己的學(xué)習(xí)情緒。對此，筆者便對其進行了心理疏導(dǎo)，向其詢問了學(xué)生內(nèi)心的擔(dān)憂與恐懼，了解了這個學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根本原因。原來，這個學(xué)生自升入高三之后便產(chǎn)生了較為繁重的學(xué)業(yè)負擔(dān)，時間的流逝使得她產(chǎn)生了一種恐慌感與畏懼感。對此，筆者希望她能夠正視高三年級的到來，還重新根據(jù)這個學(xué)生的語文學(xué)習(xí)成績制訂了個人學(xué)習(xí)計劃，以便讓這個學(xué)生了解自己每個階段的復(fù)習(xí)重點，堅定這個學(xué)生的信心與理想，希望這個學(xué)生能夠從迷茫、無措的情緒中解放出來。

二、 親切的教學(xué)指導(dǎo)

學(xué)科教學(xué)活動是高三年級最重要的教育教學(xué)活動，高三生是否能夠在高考中取得勝利也歸功于他們的學(xué)科學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，高中語文教師應(yīng)該要加強語文教學(xué)指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的語文學(xué)習(xí)方法。由于高三教育對每個學(xué)生都至關(guān)重要，所以教師所實施的語文教學(xué)指導(dǎo)應(yīng)做到因材施教、有教無類，切忌將關(guān)注點放在尖子生身上，而是應(yīng)該親切、平等，一視同仁。

在語文教學(xué)指導(dǎo)中，筆者會根據(jù)高中生的學(xué)習(xí)特征來制訂教學(xué)策略，充分發(fā)揮每一個學(xué)生的語文學(xué)習(xí)才能，使每個學(xué)生都能建立學(xué)習(xí)自信。比如在《中國建筑的特征》一課教學(xué)中，由于高中生對科學(xué)小論文的學(xué)習(xí)興趣不大，也不喜歡讀說明文，但是他們卻已經(jīng)積累了分析說明文的基本方法。所以，筆者便以4人小組合作分析文本的教學(xué)方式組織了本課教學(xué)。在小組分析活動中，高中生應(yīng)結(jié)合自己所積累的說明文閱讀技巧分析與總結(jié)出《中國建筑的特征》一文中的說明對象、說明方法與行文特征等基礎(chǔ)知識，劃分課文結(jié)構(gòu)層次，以此來訓(xùn)練學(xué)生分析問題的能力。在學(xué)生探究過程中，筆者將在班級內(nèi)巡視，耐心傾聽每個小組的分析成果與問題，細心解答，主動總結(jié)學(xué)生的小組學(xué)習(xí)結(jié)論，對其進行客觀評價與表揚。如此一來，高中生便可掌握語文學(xué)習(xí)的主動權(quán)，也將產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)自信。

三、 及時的賞識激勵

學(xué)生在高三階段將面臨各種類型的語文考試與檢測，這將會對高三生的學(xué)習(xí)心態(tài)產(chǎn)生重大影響，使得學(xué)生可能經(jīng)受的學(xué)習(xí)失敗頻率增加。對此，高中語文教師應(yīng)該及時實施賞識教育，讓高三生了解自己的語文學(xué)習(xí)水平，對自己有客觀的評價與認識，以便及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略，始終保持健康、積極、健康的心理狀態(tài)。

就如在《滕王閣序》一課教學(xué)中，本班便有一部分高中生表現(xiàn)十分優(yōu)異。他們不僅能夠根據(jù)王勃所寫的《滕王閣序》總結(jié)出駢體文的文學(xué)特征，還能夠?qū)⑼醪谖恼轮兴鶎懙牡涔逝c實景進行區(qū)分，說出這種寫作手法對于豐富文本內(nèi)容、升華作者思想情感的積極作用。對此，筆者及時賞識了學(xué)生的思考成果，表揚了學(xué)生努力學(xué)習(xí)、認真分析、及時建構(gòu)知識意義等多種學(xué)習(xí)能力的進步與發(fā)展，使高中生們的學(xué)習(xí)效能感得以加強。

總而言之，心理健康教育的教學(xué)效果將對高三語文教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生極大的影響，而教師也需要根據(jù)高三生所產(chǎn)生的具體心理問題展開心理輔導(dǎo)，解決高中生在語文學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的各種心理問題，促進高中生實現(xiàn)健康成長。

參考文獻：

[1]李玉軍.高中語文教學(xué)中實施心理健康教育的行動研究[J].科技視界，2015（09）：43.

[2]孫小巍.高中語文教學(xué)中滲透心理教育的研究[D].南京：南京師范大學(xué)，2017.

作者簡介：

劉賀，遼寧省鐵嶺市，遼寧省鐵嶺市昌圖縣第二高級中學(xué)。