楊鴻燕

摘 要：在高中學(xué)習(xí)中，受高考體制的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)日益加大，同時(shí)課程較多，學(xué)習(xí)壓力也相應(yīng)增加。為有效緩解學(xué)生的心理壓力，確保學(xué)生的健康成長和發(fā)展，應(yīng)充分深入了解心理社團(tuán)活動(dòng)。本文從心理社團(tuán)活動(dòng)在高中心理健康教育中的意義出發(fā)，系統(tǒng)探討心理社團(tuán)活動(dòng)在高中心理教育中實(shí)施對策。

關(guān)鍵詞：高中階段；心理健康教育；心理社團(tuán)活動(dòng)

心理社團(tuán)就是將對心理學(xué)有相同興趣的學(xué)生按照自愿原則組織起來，一同有組織、有目的地開展各種心理健康活動(dòng)的學(xué)生性組織。它是學(xué)習(xí)開展自我教育、管理的重要方式，同時(shí)它作為現(xiàn)代校園社團(tuán)文化的重要組成，在落實(shí)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)方面發(fā)揮著不可替代的作用。

一、心理社團(tuán)活動(dòng)在高中心理健康教育中的意義

（一）強(qiáng)化學(xué)生自我教育能力

心理社團(tuán)活動(dòng)的都是基于自愿原則開展的，可以讓學(xué)生聚集一起通過討論、交流及互動(dòng)等方式落實(shí)心理健康教育活動(dòng)，如此可有效拉近學(xué)生間的距離，學(xué)生可通過互動(dòng)、交流等方式相互認(rèn)識(shí)，相互了解，彼此間進(jìn)行交流并找尋適合傾述的具體對象。聊天交流方式可營造一種輕快愉悅的氛圍，因在學(xué)校中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，心理社團(tuán)活動(dòng)在實(shí)際開展中，引導(dǎo)學(xué)生自由、輕松暢談，毫無壓力，強(qiáng)化自我教育能力。學(xué)生在通過各種心理社團(tuán)活動(dòng)，能夠讓學(xué)生更愿意、更主動(dòng)地和他人進(jìn)行交流，有效減輕心理壓力，有助于高中學(xué)生開展自我心理健康教育。

（二）提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

高中心理社團(tuán)活動(dòng)的開展具有重要的積極效用，最為突出的是能夠讓學(xué)生在參與各種心理社團(tuán)活動(dòng)中有效提升學(xué)習(xí)能力。通常在心理社團(tuán)活動(dòng)開展中，高中學(xué)生可找尋到緩解自身學(xué)習(xí)壓力的方法，且在沒有教師引導(dǎo)和管教下，在此處可自由發(fā)揮，對課程的學(xué)習(xí)可自由、輕松地發(fā)表自身看法和建議。正是因?yàn)樾睦砩鐖F(tuán)活動(dòng)的良好開展，才使當(dāng)代高中生壓力得到有效降低，對學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的壓力也有自身的方法予以調(diào)節(jié)，進(jìn)而提升自主學(xué)習(xí)能力[3]。

（三）培養(yǎng)學(xué)生健康審美情操

高中心理社團(tuán)的宗旨是為廣大學(xué)生給予心理指導(dǎo)和服務(wù)，通過各種貼近高中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，及符合身心特點(diǎn)和情感態(tài)度的活動(dòng)，讓他們的消極心理和不良情緒得到全面、合理、有效的宣泄，使學(xué)生掌握各種減壓方法，并切身感受到集體活動(dòng)帶來的樂趣。尤其是關(guān)于心理健康相關(guān)的活動(dòng)，對存在自卑、內(nèi)向或心理障礙的學(xué)生具有感化及引導(dǎo)效用，使學(xué)生的人格得以健康發(fā)展，并提升自身的文化素養(yǎng)和道德水平。

二、高中心理健康教育中心理社團(tuán)活動(dòng)開展對策

（一）有效體現(xiàn)同輩輔導(dǎo)效用

心理社團(tuán)應(yīng)不斷加強(qiáng)成員的心理學(xué)培訓(xùn)，特別是要培育出心理健康教育骨干和同輩輔導(dǎo)者。應(yīng)不斷加強(qiáng)團(tuán)內(nèi)成員的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓他們能充分了解當(dāng)代高中生的心理特點(diǎn)，并認(rèn)識(shí)到高中生常見的心理問題的表現(xiàn)，掌握相應(yīng)的解決對策。還應(yīng)引導(dǎo)成員學(xué)習(xí)心理咨詢原則及基本方法，強(qiáng)化他們的咨詢技巧；有效掌握班級性心理輔導(dǎo)技能；積極開展人際、心理健康等測驗(yàn)相關(guān)的培訓(xùn)，同時(shí)定期組織社團(tuán)骨干開展內(nèi)部交流會(huì)，強(qiáng)化社團(tuán)工作的交流。

（二）強(qiáng)化心理專業(yè)教育指導(dǎo)

高中心理社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)遵循理論聯(lián)系實(shí)際的原則開展。高中學(xué)生對心理學(xué)的學(xué)習(xí)具有較高的興趣和熱情，但缺乏專業(yè)理論知識(shí)，所以應(yīng)由專業(yè)心理教師予以指導(dǎo)。除邀請專職心理教師外，可鼓勵(lì)其他學(xué)科教師擔(dān)任社團(tuán)指導(dǎo)老師，強(qiáng)化指導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)，實(shí)現(xiàn)心理社團(tuán)專業(yè)性，提升活動(dòng)水平。另外，社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)符合高中學(xué)校的實(shí)際，適應(yīng)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)，充分滿足學(xué)生的實(shí)際需求。重視活動(dòng)組織方式、內(nèi)容方面的創(chuàng)新，積極打造優(yōu)質(zhì)、高效的社團(tuán)特色活動(dòng)。比如：勵(lì)志歌曲演唱比賽，不但可以滿足高中學(xué)生唱歌愛好，同時(shí)也讓學(xué)生得到心靈上的感悟及成長。

（三）提升社會(huì)活動(dòng)實(shí)效性

高中心理社團(tuán)的各類活動(dòng)主題和內(nèi)容應(yīng)嚴(yán)格選擇，每次活動(dòng)均要有一定的目的和目標(biāo)，重視活動(dòng)的實(shí)際效用。要積極收集各年級學(xué)生參與活動(dòng)后的感悟，做好反饋及分享工作。對社團(tuán)的骨干、會(huì)員開展跟蹤調(diào)查，以掌握活動(dòng)之后他們的心理素質(zhì)變化情況。比如：在社團(tuán)集體心理輔導(dǎo)后，及時(shí)掌握成員自我意識(shí)、自我認(rèn)識(shí)及自信等方面的改善。此外，應(yīng)多開展場地要求、設(shè)備簡單、經(jīng)費(fèi)小的社團(tuán)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，要落到實(shí)處。大型心理社團(tuán)活動(dòng)不應(yīng)局限于會(huì)員之間，可有效擴(kuò)展活動(dòng)參與人員的范圍。比如：心理劇本創(chuàng)作比賽、“身邊的微笑”攝影大賽等，應(yīng)發(fā)動(dòng)全高中學(xué)生參與。參與人員越多越廣，則影響力就越大。即便是參與活動(dòng)只是社團(tuán)內(nèi)的成員，也應(yīng)通過各種方法來提升影響。比如：定期向全校學(xué)生展示社團(tuán)活動(dòng)的剪影、定期編制心理健康宣傳手冊等，以提升活動(dòng)影響力，強(qiáng)化心理健康教育效果。

（四）增強(qiáng)社團(tuán)間的交流互動(dòng)

心理社團(tuán)也可以和本校其它社團(tuán)進(jìn)行資源共享和合作，通過開放態(tài)度學(xué)習(xí)和汲取其它社團(tuán)的經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)自身的發(fā)展。積極拓展心理健康教育的新領(lǐng)域，進(jìn)而達(dá)到共贏。比如：和本校美術(shù)協(xié)會(huì)一同開展心理學(xué)漫畫比賽，和攝影協(xié)會(huì)一同開展心理學(xué)相關(guān)的攝影比賽等。此外，應(yīng)不斷強(qiáng)化與其他高中學(xué)校進(jìn)行交流及合作，以拓展社團(tuán)的社交面。積極學(xué)習(xí)其他學(xué)校心理社團(tuán)的良好經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自身實(shí)際，擴(kuò)展學(xué)生的活動(dòng)面，以提升社團(tuán)活動(dòng)效果。通過參與社會(huì)實(shí)踐，提升高中學(xué)生的實(shí)踐能力、組織能力、社交能力等。在確保社團(tuán)活動(dòng)合法、安全及規(guī)范基礎(chǔ)上，讓社團(tuán)的干事積極大膽創(chuàng)新活動(dòng)，也應(yīng)鼓勵(lì)會(huì)員集思廣益積極參與到活動(dòng)組織中。

三、結(jié)語

隨著新課改的深入，及素質(zhì)教育的推進(jìn)，高中心理健康教育的重要性日益凸顯，因此要求高中學(xué)校充分重視心理社團(tuán)建設(shè)及社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)踐，根據(jù)高中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，開展多樣性、實(shí)效性、趣味性社團(tuán)活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)化高中心理健康教育。endprint