王筱枚+高瑛

摘 要： 當(dāng)今時代，大學(xué)生心理健康的重要性日益突出，本文從心理健康教育的系統(tǒng)性、校本教材開發(fā)、教法改革、教育形式多樣化、構(gòu)建心理教育和危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系5個方面論述了高職院校提高大學(xué)生心理素質(zhì)，增進其心理健康的有效途徑。

關(guān)鍵詞：高職院校；大學(xué)生；心理健康教育

一、高職院校深入開展心理健康教育的重要性

《中共中央關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育的若干意見》中明確指出：“要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”在國家大力提倡職業(yè)教育的現(xiàn)在，高職院校不僅要專業(yè)和技能并重，弘揚大國工匠精神，更要注重心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以增強其核心競爭力。

相關(guān)研究表明：堅強的意志品格、專心致志的科學(xué)精神，誠信明禮的生活態(tài)度、良好的心理素質(zhì)等構(gòu)成的“穩(wěn)定性”是組成核心競爭力的最主要因素，也是核心競爭力強弱的最大影響因素，其中專心致志的科學(xué)精神和良好的心理素質(zhì)影響力最為突出[1]。成就大業(yè)必須具備良好的心理品質(zhì)，意志薄弱、心理脆弱的人是難以成就大業(yè)的。堅韌不拔的毅力、百折不撓的意志以及榮辱不驚的品格等良好的心理品質(zhì)對于成就事業(yè)是至關(guān)重要的[2]。

因此，提高大學(xué)生心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對他們未來的職業(yè)發(fā)展十分重要。

二、在高職院校開展心理健康教育的有效途徑

在高職院校中，如何深入開展心理健康教育，成為職業(yè)教育必須面對、無法繞開的重要課題。

（一）心理健康課程實行全程覆蓋，心理健康教育的系統(tǒng)化

絕大多數(shù)大學(xué)生，入學(xué)年齡十八歲左右，二十幾歲畢業(yè)，這個年齡階段正是心理發(fā)展的“定型期”，也是人格形成和完善的重要時期。在這樣一個關(guān)鍵時期，從入學(xué)到畢業(yè)全程深入開展心理健康教育，對培養(yǎng)學(xué)生的健全的人格和良好的心態(tài)非常重要。

為新生入學(xué)第一學(xué)期，他們心理健康課作為必選課程，以保證心理健康教育的普及性。作為“草莓”一族的“90”、“00”后，他們不少人是第一次離家，加上環(huán)境和學(xué)校的改變，他們急需心理健康知識的幫助來提高適應(yīng)能力，促進心態(tài)調(diào)整，適應(yīng)新生活。據(jù)湖南城市學(xué)院統(tǒng)計資料表明，全年有132人咨詢，其中一年級占39.4% ，二年級占12.9%，三年級占29.5 %，四年級占18.2%[3]。顯然，大一新生占比最高。因此，在一年級開展心理健康課程使絕大多數(shù)新生能夠了解心理健康的重要性，學(xué)會自我調(diào)控，提升適應(yīng)能力，對他們走好大學(xué)第一步非常重要。

從上面的數(shù)據(jù)，也不難看出，每個年級都有學(xué)生因戀愛、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等方面的問題，只是不同年級學(xué)生心理問題的側(cè)重點或方向不同而已[4]。

二年級學(xué)生由于大部分學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)，而畢業(yè)就業(yè)還比較遠(yuǎn)，極容易出現(xiàn)迷茫，無學(xué)習(xí)目標(biāo)，得過且過的情況，因此針對這種情況，在二年級將職業(yè)規(guī)劃的和職業(yè)選擇作為重點，強化職業(yè)方向和職業(yè)能力教育是心理健康教育的重點內(nèi)容，也為三年級學(xué)生就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。

三年級要強化就業(yè)教育，針對就業(yè)困惑和選擇困惑，加大就業(yè)心理輔導(dǎo)，促進學(xué)生順利畢業(yè)就業(yè)。通過全程心理健康，

（二）大力強化心理健康課校本化研究，凸顯心理健康的實用性和適用性

校本課程是“以學(xué)校為本” 、“以學(xué)校為基礎(chǔ)”，華東師范大學(xué)教育學(xué)博士鄭金洲在《走向校本》中這樣解釋：所謂校本，一是為了學(xué)校，二是在學(xué)校中，三是基于學(xué)校?！盀榱藢W(xué)?！保侵敢愿倪M學(xué)校實踐、解決學(xué)校所面臨的問題為指向；“在學(xué)校中”，是指要樹立這樣一種觀念，即學(xué)校自身的問題，要由學(xué)校中的人來解決，要經(jīng)過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師的共同探討、分析來解決，所形成的解決問題的諸種方案要在學(xué)校中加以有效實施；“基于學(xué)?！?，就是要以學(xué)校為現(xiàn)實情況為基礎(chǔ)。

每一所職業(yè)院校都是為市場某一個或幾個行業(yè)服務(wù)的，學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)要體現(xiàn)行業(yè)對人才的要求，有知識、技能的標(biāo)準(zhǔn)，有性格、意志的標(biāo)準(zhǔn)，有道德和行為習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，不同行業(yè)對大學(xué)生的心理素質(zhì)也有不同的要求。而校本化心理課程就針對本校主要專業(yè)的行業(yè)要求和市場現(xiàn)實要求開發(fā)的，將心理教育課程分解成特色目標(biāo)鮮明的教學(xué)單元模塊，針對不同專業(yè)學(xué)生的具體情況，采用模塊教學(xué)，既有每個班級都有的必講模塊，又有針對不同專業(yè)的備選模塊，凸顯課堂教學(xué)在心理健康教育中的主陣地作用，有的放矢，卓有成效。

（三）注重教法改革，改變傳統(tǒng)的知識教育模式為心理體驗式教育，使心理健康能真正深入人心

在心理健康課中，老師不必“名之必冠理論”“言之必用術(shù)語”。相反，要盡量避免僅僅將其作為心理學(xué)知識的普及和心理學(xué)理論的教育，應(yīng)體現(xiàn)“以生命影響生命”這一教育本質(zhì)。改變傳統(tǒng)的知識教育模式，采用以心理體驗式為主的新教學(xué)模式。在教學(xué)活動開展的過程中，必須貼近學(xué)生、貼近現(xiàn)實，注意教學(xué)理論與實踐相結(jié)合[4]。只有有了深切的個人體驗，才能真正的觸動心靈，才能有深刻的感悟和思考。如采用心理游戲、角色扮演來培養(yǎng)人際交往和合作能力，讓學(xué)生通過角色扮演去切身體驗，引導(dǎo)學(xué)生思考社會角色中個人的責(zé)任；通過角色互換，讓學(xué)生體驗，角色不同，認(rèn)知不同，從中學(xué)會換位思考，理解他人，培養(yǎng)合作能力。

（四）采用心理健康專題講座、心理拓展活動、團體輔導(dǎo)、個體咨詢等靈活多樣、豐富多彩的形式，突出心理健康教育的獨特性和針對性

雖然大一都開展心理健康教育課，畢竟院系不同、專業(yè)不同、年級不同，會有各自不同的心理需求，每個院系可以根據(jù)自己院系的實際情況、專業(yè)特點、心理需求，開展不同心理專題講座，突出心理健康教育的獨特性和針對性。

如：針對新生開展《我的目標(biāo)、我的選擇》心理專題講座，分析專業(yè)優(yōu)勢，進行心理定位，讓大一新生盡快確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，走出失落和迷茫；針對二年級學(xué)生專業(yè)的特點開展《學(xué)會感恩、學(xué)會合作》心理拓展游戲，讓他們體驗責(zé)任感和合作重要性；針對大學(xué)生面對異性關(guān)系困惑，開展《關(guān)于愛情》愛情觀、婚戀觀教育；針對畢業(yè)班學(xué)生開展了就業(yè)心理和入職適應(yīng)性專題心理講座，解析就業(yè)心理和如何提高入職適應(yīng)性，為學(xué)生及時解決現(xiàn)實中的困惑等等。許多個性化的心理專題講座和活動，具有針對性，富有趣味性，兼有啟發(fā)性，通過豐富的多樣的心理健康教育活動，通過不同途徑和不同方式鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。

除了團體心理健康教育外，還要加強個體咨詢，通過深入地個體咨詢，疏導(dǎo)心結(jié)，排解困惑，釋放心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生直面問題，積極應(yīng)對，更好生活。

（五）構(gòu)建心理教育和心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系，實現(xiàn)心理教育和心理危機預(yù)防的立體化覆蓋

高校的心理教育和心理危機干預(yù)是個系統(tǒng)工程，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層到院系，從班級到個人，都是心理健康教育不可或缺的環(huán)節(jié)。建立“學(xué)院心理健康教育與心理危機干預(yù)五級網(wǎng)絡(luò)體系”，即心理健康教育與心理危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組—學(xué)生處、心理健康教育中心、團委—系（部）心理健康輔導(dǎo)站—班級心理委員——宿舍心理信息員。從不同層次、不同方面，形成上下貫通的立體化網(wǎng)絡(luò)。五級網(wǎng)絡(luò)體系的建立，形成了全員關(guān)心、全員參與心理健康教育的工作氛圍，保證了心理健康教育全覆蓋、分層次、有重點，對學(xué)生心理異常情況做到及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)，提高全體學(xué)生的整體心理健康水平。五級網(wǎng)絡(luò)的建立，使心理教育和心理危機預(yù)防的實現(xiàn)了立體化覆蓋，使大學(xué)生心理健康教育工作更加系統(tǒng)化、規(guī)范化、專業(yè)化。

綜上述，大學(xué)生是國家的未來，青年興則國興，青年強則國強，正如習(xí)主席所言，讓大學(xué)生“人生的扣子從一開始就要扣好”，在高職院校深入開展心理健康教育，通過多種途徑，培養(yǎng)高素質(zhì)職業(yè)人才，對實現(xiàn)我們從制造大國到到制造強國的中國夢至關(guān)重要。

參考文獻：

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[3]冷紅.大學(xué)生心理健康教育課程現(xiàn)狀調(diào)查與對策思考-以湖南城市學(xué)院為例，[J].湖南城市學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2017年2月：204-241.

[4]蔣曉蕾.高校大學(xué)生心理健康教育的有效途徑研究，[J].新校園（上旬），2016（03）：141- 142.