周倩
摘 要:本文針對七年級女生在斜向助跑直角騰越教學中存在的恐懼、自信心不足等問題,根據(jù)教學中的實踐積累和嘗試,闡述了如何在教學中克服學生的懼怕情緒,讓學生突破自我,不斷挑戰(zhàn)。
關(guān)鍵詞:斜向助跑;直角騰越;女生
一、前言
《上海市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》指出:要育人為本,把“為了每一個學生的終身發(fā)展”作為核心理念,增強德育的針對性、時效性和吸引力、感染力。讓學生具有符合中國特色社會主義建設(shè)要求的理想信念、公民素質(zhì)和健全人格。學校體育作為學校教育的一個重要組成部分,肩負著學科育人的重要使命。
體育課作為學校體育的主要部分,不僅要讓學生學會體育技能,同時也承擔著很大的育人價值,在實際教學中,初中生學業(yè)壓力較大,課外體育活動較少,每天的體育運動時間都在校內(nèi),體育課必然成為學生參與體育鍛煉的主陣地,然而在豐富多彩的體育教學內(nèi)容中,很多有危險性的體育項目學生接觸的不多,主要原因在于家長怕學生受傷,學校怕?lián)?,教師不敢教,這些項目只能簡單介紹,這就違背了課程設(shè)置的初衷,如何讓學生克服恐懼、戰(zhàn)勝自我,又能避免傷害事故的發(fā)生,這就需要教師深入研習教材,熟悉學生特點,設(shè)計多樣的教學形式,逐層遞進,讓學生不斷提升信心。
二、初中女生斜向助跑直角騰越教學研究方法
第一,文獻資料法:查閱斜向助跑直角騰越教學方法等方面的資料。第二,邏輯推理法:對研究結(jié)果進行理論分析與邏輯推理。第三,比較分析法:通過教學實踐與以往的教學效果進行比較分析。
三、初中女生斜向助跑直角騰越教學策略
斜向助跑直角騰越是體育與健身課程基本部分Ⅰ跳的內(nèi)容,主要技術(shù)動作包括:助跑后單腳起跳、兩手換撐、空中屈髖并腿成直角、推手挺身下,對學生的力量和心理素質(zhì)要求都較高。人的活動潛力在于體力、技術(shù)和心理的有機結(jié)合。學生無論是支配體力還是運用技術(shù),都是在心理活動的調(diào)節(jié)和支配下進行的,心理因素在不同程度上影響著技術(shù)的發(fā)揮,所以在教學中必須調(diào)動學生的積極心理因素,克服膽怯、緊張等消極因素,增強信心和勇氣。
(一)助跑起跳成箱上坐撐,體會兩手依次撐箱。學生在初次學練中經(jīng)常出現(xiàn)為了越過橫箱,單手撐箱、曲腿過橫箱、單腳落等錯誤動作,很容易出現(xiàn)腿部撞箱等問題。部分膽怯的學生,直接趴在橫箱上,不敢支撐,也影響了后面學生的自信心,為了讓學生體會兩手依次撐箱的動作,減少傷害事故的發(fā)生,在觀看完整動作示范后,學生在保護幫助下做單腳起跳成箱上坐撐,要求右手要支撐在箱體右端的標志上,兩手依次撐箱,避免學生急于越過箱體,忽略兩手撐箱并腿動作。
(二)踏板前移,橫箱前端越橡皮筋下。相較與六年級的山羊分腿騰躍,橫箱的體積較大,學生在近端支撐后,身體要越過3倍與山羊大小的物體,自然會膽怯,也會信心不足。因此,踏板前移,是為了減輕學生的心理壓力,克服恐懼心理,學生只需越過橫箱前端的橡皮筋即可。對橡皮筋的運用上,從低到高、從窄到寬,學生不知不覺越過的寬度和高度已經(jīng)和橫箱一樣了,這樣就可以讓學生輕松緩解內(nèi)心的恐懼,而且也會化解安全隱患。
(三)并腿踢標志物,提高動作質(zhì)量。學生在熟練了橫箱遠端直角騰越后,最后一個要克服的就是空中并腿成直角的擺腿高度問題,肌肉力量較好的學生能很好地完成擺腿動作,但大部分女生只能越過橫箱,擺腿高度不明顯。曾嘗試過在橫箱上放置海綿包,但實踐中發(fā)現(xiàn),原本可以越過橫箱的學生,看到了海綿包又出現(xiàn)了膽怯心理,于是將標志物改為橫箱上方。跳箱外側(cè)的遠端站1名學生,右手斜上舉掛有小球的羽毛球拍,讓練習的學生用雙腳去觸碰懸掛小球。練習時要求學生的腳尖要繃直,用腳尖踢懸掛物,學生為了觸碰標志物,必須提高擺腿高度,可以有效地糾正學生擺腿方向不正的錯誤動作,也能使學生雙腿與上體形成直角。
(四)降低橫箱高度,增強學生信心。箱斜向助跑直角騰越需要一定的手臂力量和腰腹力量,而女生往往力量較弱,在這個項目練習時,開始就會被橫箱這個“龐然大物”嚇到,怎么去除學生心理的第一道防線,那就需要降低橫箱的高度,一般學生運動技能較好的,完成5格高度是較為合理的,作為初學者可以從4格開始,只要學生能順利完成4格橫箱的支撐跳躍,她們的信心就會大增,在此基礎(chǔ)上,再升高高度,學生會更樂于挑戰(zhàn)新的高度。
四、結(jié)語
體育課堂上的體操類教材的育人和健體價值是人人皆知的,但由于受安全因素的困擾,現(xiàn)在很多體操器材都被束之高閣,器械體操課基本不上。在體育教學中,面對有難度、有危險的項目,必須深入分析教材教法,根據(jù)學生特點,用多樣化的方式鼓勵學生挑戰(zhàn)自我,這樣學生才能在不斷嘗試中增強自信,也為學生的終身體育奠定基礎(chǔ)。
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