蔡云改

摘 要：大學(xué)生心理健康教育是高校心理健康教育領(lǐng)域中備受關(guān)注的一個課題。狹義的大學(xué)生心理健康教育是指學(xué)校專門開設(shè)的心理健康教育課程。文章著重探討了大學(xué)生心理健康教育課程的體系內(nèi)容和實(shí)施方法，提出了建設(shè)心理健康教育課程的必要性和可行性、課程的目標(biāo)、教學(xué)原則、課程的內(nèi)容框架體系。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育課程；課程建設(shè)；課程實(shí)施

中圖分類號：G642；G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的必要性

1.符合國際心理健康教育的發(fā)展趨勢

國際上許多發(fā)達(dá)國家和地區(qū)早已把開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主要途徑之一，并納入學(xué)校的課程體系。例如，美國學(xué)者倡導(dǎo)大學(xué)應(yīng)為學(xué)生提供“相互聯(lián)系的四部分課程”，其中把大學(xué)生心理健康教育課程放在第一位，認(rèn)為它是一門核心課程。

2.有利于促進(jìn)大學(xué)生心理的健康成長

首先，大學(xué)生心理健康教育課程能夠幫助大學(xué)生形成正確的心理健康觀念。心理健康教育課程是通過有關(guān)心理健康重要性及心理健康知識的教育輔導(dǎo)，使大學(xué)生有效地形成正確的心理健康觀念，特別是自我觀念，增強(qiáng)心理健康的自我意識。其次，大學(xué)生心理健康教育課能發(fā)展大學(xué)生多方面的能力。通過訓(xùn)練，大學(xué)生的觀察力、注意力、記憶力、思維力、自我心理調(diào)節(jié)的能力等都可以得到發(fā)展。最后，大學(xué)生心理健康教育課能使大學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。

二、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的可行性

1. 開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程是教育部主管部門的要求

在《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中都明確提出“要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課外與課內(nèi)、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助保密結(jié)合的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)和體系”。

2. 高等教育課程改革為大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)提供了“空間”

高等教育改革要求規(guī)定應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)科素質(zhì)，還要培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，包括道德素質(zhì)、身體素質(zhì)、審美素質(zhì)和心理素質(zhì)等，最終的目的在于使大學(xué)生順利走向社會，更好地適應(yīng)社會生活，學(xué)會生活。大學(xué)生心理健康教育課程是響應(yīng)高等教育改革號召設(shè)置的，是高等教育課程改革必不可少的一個組成部分。高等教育改革鼓勵大學(xué)生心理健康教育課程開設(shè)，為此課程的開設(shè)提供了政策“空間”。

3. 大學(xué)生心理健康教育課程獲得大學(xué)生認(rèn)可和歡迎

調(diào)查研究表明，大學(xué)生強(qiáng)烈希望開設(shè)能夠幫助其解答心理困惑的課程。為適應(yīng)大學(xué)生的需求，大學(xué)生心理健康教育課程起初是以公共選修課程的形式開設(shè)的，課程開設(shè)后的作用和效果獲得了學(xué)生認(rèn)可，學(xué)生普遍反映學(xué)時太少，并希望能否以必修課的形式開設(shè)，加上2011年教育部辦公廳印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》鼓勵高校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育公共必修課程，因此，這門課程逐漸以必修課程的形式在高校中開設(shè)。

三、大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)在于培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的意識，傳遞心理健康知識，使學(xué)生學(xué)會處理基本的心理問題，預(yù)防心理問題的發(fā)生，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，使大學(xué)生充分發(fā)揮潛能，獲得幸福生活的能力。

四、大學(xué)生心理健康教育課程遵循的教學(xué)原則

1.主體性原則

現(xiàn)代高校教育以學(xué)生為主體，調(diào)動學(xué)生的自主性，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能。大學(xué)生心理健康教育課程始終遵循這一原則。以學(xué)生的需要和可能面臨的心理問題為中心設(shè)置課程內(nèi)容和章節(jié)順序，尊重學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生充分參與課程活動中，成為課程的主人，充分體現(xiàn)其主體地位。

2.活動性原則

大學(xué)生心理健康教育課程屬于高校課程的一類，具有一般課程的共性，但是更具有其特殊性。此課程屬于心理學(xué)應(yīng)用方面的課程，應(yīng)用就必然涉及實(shí)踐，此課程的特色就在于活動，在學(xué)習(xí)相應(yīng)的原理性知識后，以心理團(tuán)體活動的形式進(jìn)行鞏固和解讀是這門課程應(yīng)有的形式。在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的時候，會設(shè)計(jì)各種與課程內(nèi)容對應(yīng)的活動模塊。

3.針對性原則

大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置是針對大學(xué)生心理健康的維護(hù)和發(fā)展設(shè)置的，所以在課程目標(biāo)設(shè)置、課程內(nèi)容設(shè)計(jì)均圍繞這一目標(biāo)，在具體實(shí)施課程教學(xué)、課程結(jié)束評估的時候也是圍繞這一中心目標(biāo)進(jìn)行的。

五、大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容框架體系

1.導(dǎo)論

導(dǎo)論部分包括心理學(xué)的內(nèi)涵及外延，心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)，心理健康教育課程的理論基礎(chǔ)、目標(biāo)，大學(xué)生心理健康教育的含義、任務(wù)和實(shí)現(xiàn)途徑，國內(nèi)外大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展概述等。

2.積極適應(yīng)教育

大一新生因?yàn)橛陕L的小學(xué)和中學(xué)教育階段經(jīng)過一次高考就轉(zhuǎn)入高等教育階段的學(xué)習(xí)，往往產(chǎn)生不適應(yīng)的狀況。另外，中小學(xué)教育模式的同質(zhì)性比較高，但是大學(xué)的教育模式與中小學(xué)有明顯區(qū)別，這就會導(dǎo)致大學(xué)新生不適應(yīng)。不適應(yīng)更多地是一種心理狀態(tài)，雖然有生理不適應(yīng)，但是，生理的變化也往往是以心理為中介產(chǎn)生的。那么，如何改變這種不適應(yīng)狀態(tài)，由不適應(yīng)慢慢轉(zhuǎn)為適應(yīng)，盡快轉(zhuǎn)為適應(yīng)，這是適應(yīng)教育需要探討的內(nèi)容。

3.情緒情感教育

情緒智力是繼智力后提出的概念，情緒智力的衡量指標(biāo)是情商。情商水平會影響一個人的身心發(fā)展以及生活質(zhì)量，情商體現(xiàn)在識別和管理自己情緒的能力、識別他人情緒的能力以及處理人際關(guān)系的能力。人類的心理狀態(tài)是由情緒和外顯的行為表現(xiàn)出來的，處理心理問題首先要處理情緒問題，因?yàn)樾睦韱栴}往往是以情緒為癥狀的，所以進(jìn)行情緒情感教育十分必要。在情緒情感部分重點(diǎn)講解情緒，并使學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)和管理情緒的方法。

4.人際交往教育

大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后不可避免地要與同學(xué)、老師、學(xué)校其他工作人員進(jìn)行交往，而人際交往能力也是大學(xué)階段應(yīng)該掌握的能力，所以，人際交往教育部分是大學(xué)生心理健康教育課程的重要內(nèi)容。此部分包括人際交往的含義、人際交往的意義、人際交往的原則和人際交往的技巧，重點(diǎn)讓大學(xué)生通過實(shí)際體驗(yàn)來學(xué)會解決人際交往中的沖突，學(xué)會維護(hù)良好人際關(guān)系的方法。

5.學(xué)習(xí)心理教育

學(xué)習(xí)生活是大學(xué)生活的中心內(nèi)容，學(xué)習(xí)心理問題也是常常困擾大學(xué)生的主要問題。學(xué)習(xí)心理問題的突出表現(xiàn)是學(xué)習(xí)焦慮，本部分重點(diǎn)探討大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、學(xué)習(xí)的方法、學(xué)習(xí)焦慮的形成機(jī)制及解決方法。

6.戀愛與性心理教育

大學(xué)生最終要走向社會，大學(xué)生或多或少都有性和戀愛的困惑。大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)置“戀愛與性心理教育”的章節(jié)目的就在于和大學(xué)生一起探討戀愛，探討愛情和探討理智的性。

參考文獻(xiàn)：

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