梁毅

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 高校體育是在校大學生的必修課，憑借其獨特的課程魅力越來越受學生們的歡迎，高校體育教學研究已經(jīng)成為一門重要的學科。高校學生具有自身獨特的年齡和心理特點，他們思維活躍，反應敏捷，擁有遠大的理想抱負同時又不滿足于現(xiàn)狀，具有一定的創(chuàng)新和進取精神。當前隨著高校體育教學的不斷發(fā)展，更多的學者轉(zhuǎn)向了對大學生體育心理的研究。文章主要是探析現(xiàn)代高校學生體育心理存在的現(xiàn)狀和問題，并提出對應的改善措施，以期進一步促進高校體育學科有序高效地發(fā)展。

關鍵詞 高校學生 體育心理 現(xiàn)狀

對于高校大學生而言，在不同的階段，他們表現(xiàn)出來的體育心理也會不同。從進入學校開始，學生們就會按照自身的興趣和愛好自行選擇體育課程和項目，一部門學生對體育十分熱衷，一部門學生則直接選擇了放棄，將精力專注于文化專業(yè)知識的學習和研究。因此，針對這種情況，應及時地對大學生的體育心理進行研究和分析，找到他們放棄體育的直接原因，并切實采用一些有效的措施，讓大學生們對體育都保持著積極的參與態(tài)度，最終養(yǎng)成終身體育的良好習慣。

一、現(xiàn)代高校學生體育心理現(xiàn)狀剖析

（一）初入學時的無助心理

對于高校大學生而言，在進入大學之前，已經(jīng)學習了多年的體育課程，但基本都是被動地跟著體育老師學，老師怎么教，學生就怎么學。大多數(shù)的學生基本上只停留在表象階段，對于運動的實質(zhì)根本無法理解，更不能夠進行科學有效地鍛煉，很多學生甚至無法科學的掌控體育運動技術(shù)。進入大學之后，對于大學教師團隊的師資和教育模式的改變，學生們普遍感到很陌生，這一心理階段持續(xù)的時間較為短暫，一般表現(xiàn)在初入學階段。

（二）對知識的渴求心理

現(xiàn)代社會競爭日益激烈，要想跟上時代發(fā)展的步伐，適應時代的需要，就要掌握足夠的知識。因此，在進入大學以后，對于探討體育的奧妙，很多的大學生表現(xiàn)出了強烈的求知欲望。隨著高校學生不斷提高和拓寬知識的深度和廣度，他們能夠更加綜合全面地分析和考慮問題，用科學發(fā)展的觀點去理解學科之間的內(nèi)在聯(lián)系。但是隨著大學課程的進一步加深變難，學生們對體育知識的求知心理會逐漸弱化，甚至會完全消失。

（三）排解壓力，健身健心心理

大學生具有自身獨特的年齡和心理特點，從年齡上看，他們已經(jīng)成人，但身心發(fā)展仍處于不平衡和不成熟階段。在生活中容易受到失敗和挫折的影響，導致情緒激動或精神壓力過大。同時，高校學生還要應付大量繁重的課業(yè)，需要高度集中精神去思考問題，致使大腦長時間處于緊張狀態(tài)之中，部分學生甚至覺得大學生活單調(diào)乏味，這些不良情緒對他們的學習和生活產(chǎn)生了極大的阻礙和不良影響。為了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，遏制消極情緒，重新激發(fā)自身的熱情，很多學生會積極主動地選擇體育鍛煉來排解各種學習和生活壓力。

二、培養(yǎng)學生健康正確的體育心理對策探析

（一）樹立正確有效的教學目標

相比其它因素，教學目標是最能有效激發(fā)學生體育教育的心理動因。高校教師應針對大學生的年齡和心理特征，根據(jù)他們學習體育的心理行為特征，確定正確的體育心理教育目標，充分調(diào)動學生學習體育的熱情和積極性。因此，高校教師在制定教學目標時，不能定過高的目標，要科學實際，避免挫傷學生學習的積極性和主動性。在體育學習過程中，有些學生會感到很枯燥無味，教師一定要改變傳統(tǒng)地教學方式，將體育理論知識教學與社會上的體育實踐活動有機結(jié)合，科學制定近期的學習目標和長遠計劃，讓學生從思想上真正認識到學習體育的重要性，促使他們養(yǎng)成一種長期持久的體育學習的正確心理動機。

（二）因地制宜因材施教

在教授高校學生體育心理課程時，針對學生們不同的個性特點和心理特征，教師應因地制宜因材施教。對體育學習存在積極主動心理的學生，教師應適時的提高要求，增加一些難度較大的練習，進一步提高學生的體育水平。對那些對體育學習存在消極心理的學生，教師應將注意力更多的放在他們身上，給予他們更多的關愛和鼓勵，對他們存在的具體問題及時提供專業(yè)的指導和幫助，而不能一味的苛責。對于采取中立態(tài)度的學生，教師應時刻關注他們的學習情況和情緒態(tài)度變化，借助心理動機和遷移規(guī)律，提高他們學習體育的興趣。

（三）采用多元化評價方式

與其他專業(yè)課程一樣，體育教學也應對生的學習成效進行正確的評價和反饋。教師要肯定學生的進步，指出學習中存在的問題并提出相應的指導意見。教師應采取多元化的評價方式，比如學生的身體素質(zhì)水平、對“三基”掌握的程度和質(zhì)量及健康水平等，將得出的數(shù)據(jù)綜合后，正確評價學生的成績。此外教師應定期舉行測試，動態(tài)比較每次的測試結(jié)果，幫助學生找到切實可行的改正方法，增加學生主動進行體育鍛煉的能力。

三、結(jié)語

綜上所述，大學生在參加體育活動時，形成了自身獨特的心理行為特征，教師應根據(jù)學生不同階段所表現(xiàn)出來的心理特征，適時地進行指導，促使高校體育教學質(zhì)量的進一步提升。

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