孫倩倩

中圖分類號(hào)：G818 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問(wèn)卷法、訪談法，對(duì)成都市部分健身俱樂(lè)部私人教練的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。主要結(jié)論是：成都市健身俱樂(lè)部私人教練以男性為主，隊(duì)伍非常年輕，文化程度較低，具有較好的發(fā)展前景。

關(guān)鍵詞 成都市 健身俱樂(lè)部 私人教練 現(xiàn)狀

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

成都市城區(qū)8所大中型健身俱樂(lè)部的教練40人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

在調(diào)研的基礎(chǔ)上查閱與本課題相關(guān)的文獻(xiàn)資料并進(jìn)行綜合整理和借鑒。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)10家健身俱樂(lè)部的健身操教練進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)問(wèn)卷40份，回收37份，回收率為92.5%，有效率100%。

3.訪談法

走訪各健身俱樂(lè)部教練及有關(guān)管理者，收集有關(guān)信息與資料。

二、分析與結(jié)論

（一）現(xiàn)狀分析

健身教練，其最重要的職責(zé)就是幫助會(huì)員獲得健康，這就需要教練有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。調(diào)查了解到：55.59%教練認(rèn)為運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)和損傷及營(yíng)養(yǎng)等理論學(xué)科在進(jìn)行指導(dǎo)過(guò)程中，起到很大作用，這說(shuō)明教練對(duì)運(yùn)動(dòng)理論學(xué)科的重視程度較高。經(jīng)過(guò)對(duì)教練的性別、年齡、學(xué)歷、個(gè)人條件、語(yǔ)言、素質(zhì)技能、薪金調(diào)查等進(jìn)行調(diào)查分析，得出：

1.性別

男教練與女教練呈7：3的比例存在。

2.年齡

成都市健身俱樂(lè)部教練年齡趨于年輕化，其中21～30歲年齡段是成都市健身教練隊(duì)伍的主力軍。

3.學(xué)歷

成都市健身教練的文化程度偏低，受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練和科班出身的人并不多。經(jīng)調(diào)查分析：教練的主要來(lái)源有兩方面：86.48%來(lái)源于體育院系畢業(yè)（或在讀）的大學(xué)生，其中健美操專業(yè)占35.14%、田徑專業(yè)占24.32%、藝術(shù)體操專占2.70%、體操專業(yè)占5.41%、舞蹈專業(yè)占5.41%、其它專業(yè)占27.03%；非體育類的占13.51%，其中有的參加過(guò)舞蹈訓(xùn)練、有的從會(huì)員轉(zhuǎn)變?yōu)榻叹?。?duì)于專業(yè)是田徑、體操、健美操、藝術(shù)體操的教練，他們一般來(lái)自體育學(xué)院，能獲得系統(tǒng)的體育方面的專業(yè)知識(shí)；但對(duì)于曾經(jīng)參加過(guò)舞蹈方面培訓(xùn)或由會(huì)員直接轉(zhuǎn)入到教練行列的人來(lái)講，由于缺少系統(tǒng)的理論知識(shí)，對(duì)課程的任務(wù)與特點(diǎn)、訓(xùn)練的原則與方法、動(dòng)作的用力順序、自我保護(hù)的方法等相應(yīng)了解的較少。雖然經(jīng)過(guò)短期的專門培訓(xùn)，但在短時(shí)間內(nèi)掌握好系統(tǒng)的知識(shí)還是有一定的困難。

4.個(gè)人條件

男教練大多身材勻稱，肌肉緊實(shí)；女教練身材，在會(huì)員的眼里基本決定了減肥的效果，所以很多俱樂(lè)部在選擇女教練的時(shí)候要求很高。教練的體型從側(cè)面反映了鍛煉具有健身、塑形的功能。所以，教練的體型和形象直接影響會(huì)員對(duì)鍛煉身體的興趣和積極性。在調(diào)查中，41.6%會(huì)員認(rèn)為良好的體型是教練須具備的條件。

5.語(yǔ)言

教練大都用普通話，但是部分教練會(huì)用四川方言，以此使會(huì)員感覺(jué)有親和力：在健身教練中，會(huì)使用英語(yǔ)的教練不盡人意?？诹钍钦Z(yǔ)言表達(dá)的精華。健身指導(dǎo)員的動(dòng)作提醒、要領(lǐng)傳遞、錯(cuò)誤糾正都包含在口令里。所以健身指導(dǎo)員的口令要清晰干脆、節(jié)奏要明快暢達(dá)。通過(guò)對(duì)教練的訪談發(fā)現(xiàn)，在調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性時(shí)，一般都會(huì)采用鼓勵(lì)性語(yǔ)言、手勢(shì)或眼神及表情來(lái)示意會(huì)員“你很棒、加油”，或者是通過(guò)規(guī)范甚至夸張的動(dòng)作示范及巧妙的手勢(shì)等肢體語(yǔ)言渲染情緒來(lái)激發(fā)會(huì)員鍛煉的激情。通過(guò)對(duì)教練的調(diào)查了解到，目前有45.16%的教練認(rèn)為自己需要在語(yǔ)言表達(dá)能力和手勢(shì)巧妙運(yùn)用方面進(jìn)一步提高。

6.素質(zhì)技能

大多數(shù)健身教練不單單只是健身教練，同時(shí)他們還相應(yīng)的掌握著其他的操課技能，特別是健美操、瑜伽、普拉提、有氧拉丁這幾個(gè)項(xiàng)目。

7.薪金

健身房健身教練大部分工資都很可觀，一些健身教練的薪金已經(jīng)達(dá)到高等水平。

（二）結(jié)論

1.成都市健身俱樂(lè)部健身教練以男性為主，隊(duì)伍非常年輕，文化程度較低，具有較好的發(fā)展前景。

2.教練經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)的占62.16%，沒(méi)有等級(jí)稱號(hào)的占37.84%，說(shuō)明無(wú)技術(shù)等級(jí)的教練還比較多；86.48%教練來(lái)源于體育院系畢業(yè)（或在讀）的大學(xué)生，教練專業(yè)經(jīng)歷短、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富。

3.在教練應(yīng)具備的基本素質(zhì)中：目前45.16%的教練認(rèn)為自己需要在語(yǔ)言表達(dá)能力及手勢(shì)運(yùn)用方面提高；有43.24%教練認(rèn)為自己需要提高與會(huì)員的交流能力；40.54%的教練認(rèn)為自己需要在基礎(chǔ)理論知識(shí)方面進(jìn)一步提高；29.73%教練認(rèn)為自己需要在成套動(dòng)作編排方面進(jìn)一步提高。

4.現(xiàn)有健身市場(chǎng)的健身教練主要來(lái)源于以下幾方面：體育院校畢業(yè)的學(xué)生；舞蹈老師；健美運(yùn)動(dòng)員；業(yè)余健身愛(ài)好者。專業(yè)知識(shí)在很大程度上決定了健身練習(xí)的科學(xué)性、安全性、針對(duì)性和實(shí)效性。

三、建議

（一）應(yīng)加強(qiáng)健身教練隊(duì)伍建設(shè)和人才培養(yǎng)。要重視教練全面提高，定期為教練提供培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，保證教練素質(zhì)專業(yè)化。

（二）使更多的體育院校開(kāi)設(shè)健美、健美操專業(yè)，培養(yǎng)專業(yè)人才，提高教練理論與實(shí)踐水平。

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