袁鵬宇

摘 要：籃球運(yùn)動是球類運(yùn)動的重要項(xiàng)目之一，開展本科院?；@球教學(xué)活動有助于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和敏捷的速度，加強(qiáng)學(xué)生對籃球規(guī)則的掌握。但是當(dāng)前的本科院?；@球教學(xué)方法仍需完善，該文將舉例論述本科院?；@球教學(xué)方法現(xiàn)狀與改進(jìn)對策，并提出個人見解。

關(guān)鍵詞：本科院校 籃球教學(xué)方法 現(xiàn)狀 改進(jìn)對策

中圖分類號：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0033-02

籃球運(yùn)動是競技體育的重要項(xiàng)目之一，有助于促進(jìn)人體新陳代謝，改善心臟和呼吸系統(tǒng)的功能，提高營養(yǎng)吸收能力。開展本科院校籃球教學(xué)活動有利于培養(yǎng)學(xué)生敏捷的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)精神，塑造學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和良好的身體素質(zhì)。但是，當(dāng)前本科院校籃球教學(xué)方法尚且存在教師過于重視單項(xiàng)技能訓(xùn)練，學(xué)生缺乏對籃球運(yùn)動規(guī)則的全面認(rèn)知，教學(xué)活力不足等問題。該文將在簡析這些現(xiàn)狀問題的基礎(chǔ)上從合理規(guī)劃籃球運(yùn)動訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生對籃球運(yùn)動規(guī)則的正確認(rèn)知，提高籃球教學(xué)活力等三個方面來舉例淺談改進(jìn)措施。

1 本科院校籃球教學(xué)方法現(xiàn)狀問題

1.1 教師過于重視單項(xiàng)技能訓(xùn)練

在本科院?；@球教學(xué)過程中，部分教師只注重讓學(xué)生掌握單個動作技能，忽視了籃球訓(xùn)練的整體性，長期讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)單一的動作技能，學(xué)生會覺得很枯燥，逐漸對籃球運(yùn)動失去了興趣。

1.2 學(xué)生缺乏對籃球運(yùn)動規(guī)則的全面認(rèn)知

大多數(shù)學(xué)生都不能正確認(rèn)知籃球運(yùn)動的重要意義與內(nèi)涵，對該項(xiàng)目規(guī)則缺乏必要了解，他們不能熟練掌握籃球運(yùn)動的綜合技能，這必然會影響學(xué)生對參與籃球訓(xùn)練活動的積極性，不利于推動籃球教學(xué)的發(fā)展。其主要原因是教師在進(jìn)行籃球教學(xué)活動時沒有將籃球競技規(guī)則系統(tǒng)地傳授給學(xué)生。

1.3 教學(xué)活力不足

從總體上分析，當(dāng)前本科院校籃球教學(xué)活力不足，教學(xué)模式相對單一化，部分教師忽視了籃球教學(xué)活動的趣味性，不能有效凝聚學(xué)生參加籃球訓(xùn)練活動的積極興趣，嚴(yán)重阻礙了籃球教學(xué)的發(fā)展。

2 改進(jìn)對策

2.1 合理規(guī)劃籃球運(yùn)動訓(xùn)練

教師應(yīng)合理規(guī)劃籃球運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容，不能只重視單一的技能訓(xùn)練，應(yīng)該結(jié)合互動教學(xué)法指導(dǎo)學(xué)生全面掌握運(yùn)球、傳球、扣球、投籃等重要技能。特別是在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時，教師應(yīng)告知學(xué)生投籃動作是籃球比賽中一項(xiàng)重要的技術(shù)手段，對于進(jìn)攻球員及持球人員的技術(shù)有較高的要求。例如：籃球運(yùn)動員在受干擾的情況下投中球，則該球是有效的，與此同時加并罰球一次即對防守一方的處罰，對于進(jìn)攻人員來說則是有利的。投籃時間的延長也是對投籃動作的新規(guī)定，使得進(jìn)攻方在這一規(guī)定下可以充分考慮三分球的技戰(zhàn)術(shù)，但是對于三分球技戰(zhàn)術(shù)的掌握需要球員有良好的彈跳能力、動作平衡能力等，而且，對于籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)及其球技都有較高的要求。

此外，教師應(yīng)注意傾聽學(xué)生的意見，幫助學(xué)生提高籃球運(yùn)動技能。在進(jìn)行籃球教學(xué)活動時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做好運(yùn)動準(zhǔn)備工作，強(qiáng)化運(yùn)動技能，科學(xué)總結(jié)該節(jié)課的經(jīng)驗(yàn)。教師可以先指導(dǎo)學(xué)生明確籃球運(yùn)動的內(nèi)容及其要求，通過方位轉(zhuǎn)法、劃分小組、尋找合作伙伴和隊(duì)列練習(xí)的方式來調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動精神，促使學(xué)生向籃球競技訓(xùn)練過渡；然后，指導(dǎo)學(xué)生熟練掌握運(yùn)球、傳球、接球、投籃等多種技巧，積極參與籃球比賽，以此增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和集體精神，塑造學(xué)生頑強(qiáng)、果敢的品質(zhì)。最后，在這一節(jié)課即將結(jié)束的時候，教師應(yīng)該和學(xué)生一起做好該節(jié)課的總結(jié)，組織學(xué)生做一些輕松愉快的體育游戲，像舞蹈、體操、慢跑等，迅速消除學(xué)生的疲勞狀態(tài)，提升學(xué)生參與籃球經(jīng)濟(jì)運(yùn)動的積極性和主動意識。而且，教師要樹立良好的形象，為學(xué)生做好榜樣，耐心輔導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)籃球運(yùn)動技能，不能嘲笑動作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，不斷提高自身的修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)，從學(xué)生的智慧、運(yùn)動潛力和身體素質(zhì)等角度來設(shè)計(jì)籃球教學(xué)方案，以此提高學(xué)生的籃球運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。而且，教師在設(shè)計(jì)籃球教學(xué)目標(biāo)時應(yīng)注重目標(biāo)的層次性和全面性，向?qū)W生展示制定好的目標(biāo)教案，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)層次性目標(biāo)選擇適宜自身?xiàng)l件的運(yùn)動內(nèi)容，并按照目標(biāo)的層次要求強(qiáng)化籃球技能?；@球教學(xué)目標(biāo)的全面性是指體教師不僅要提高學(xué)生的體能和技能，還要普及體育知識，告訴學(xué)生籃球運(yùn)動是由兩個隊(duì)（每隊(duì)5人）用一個充氣的球在一長方形球場上進(jìn)行的一種球類運(yùn)動，每一方都力求把球投入到對方底線籃板上的球籃。投籃成功記2分，如果從一定距離以外投籃成功記3分。無故的身體接觸則為犯規(guī)，應(yīng)該由被侵犯的對方隊(duì)員罰球以此，罰球進(jìn)籃記1分，在對手投籃時犯規(guī)則罰球兩次。職業(yè)賽分4節(jié)，每節(jié)12 min，大學(xué)聯(lián)賽則為兩節(jié)，一節(jié)20 min。讓學(xué)生認(rèn)識到參與籃球運(yùn)動訓(xùn)練的重要意義，使學(xué)生的價值取向、情感態(tài)度、體育特長和人格等方面都得到和諧發(fā)展。

2.2 加強(qiáng)學(xué)生對籃球運(yùn)動規(guī)則的正確認(rèn)知

教師必須注重加強(qiáng)學(xué)生對籃球運(yùn)動規(guī)則的正確認(rèn)知，讓學(xué)生意識到參與籃球訓(xùn)練的重要意義，告知學(xué)生：籃球規(guī)則不只是用于比賽的法則，也是對行為和技術(shù)的規(guī)范?；@球規(guī)則形成促進(jìn)了籃球技戰(zhàn)術(shù)和籃球比賽的不斷完善與發(fā)展。而且，籃球規(guī)則在演變的過程中始終遵循“公平”“公正”的精神，并且比賽過程不能涉及到利益，否則籃球就失去了其發(fā)展的意義，失去了體育精神。因此，籃球規(guī)則的演變要遵循公平、公正、沒有利益，同時相關(guān)的違紀(jì)行為應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰，對于嚴(yán)重違紀(jì)者可取消其比賽資格。隨著比賽的大力宣傳以及社會需求，籃球規(guī)則也進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整。在講解干擾球規(guī)則時，教師應(yīng)該讓學(xué)生明白干擾球規(guī)則是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)的技術(shù)，需要球員很好地掌握技術(shù)，否則干擾不當(dāng)則違反了規(guī)則，比如，持球一方若將籃球投到籃筐邊，防守一方是不能將籃筐移動的，有很多身材高大的球員易用干擾球方式。如果籃球在運(yùn)行中下落，并且與籃圈水平面保持平行，即處于籃圈水平面上，進(jìn)攻方球員是可以接觸籃球的，并且可以在籃圈之外進(jìn)行扣球，這種規(guī)則的發(fā)展使得籃球比賽更精彩，增加了空中扣籃環(huán)節(jié)的技戰(zhàn)術(shù)。

2.3 提高籃球教學(xué)活力

教師應(yīng)注意優(yōu)化籃球教學(xué)模式，為籃球教學(xué)注入鮮活的生命力，借助現(xiàn)代教學(xué)工具，讓學(xué)生欣賞籃球比賽視頻，促使學(xué)生身臨其境地感受籃球運(yùn)動的趣味，塑造學(xué)生的競技意識和奧運(yùn)精神。另外，教師應(yīng)配合學(xué)校定期為學(xué)生組織“籃球大賽”，引導(dǎo)學(xué)生積極參與籃球競技活動，在比賽中熟練掌握運(yùn)動規(guī)則和專業(yè)技能，發(fā)揚(yáng)自身的運(yùn)動天賦，培養(yǎng)果斷的思維和敏捷的反應(yīng)能力。而且，教師還應(yīng)該為學(xué)生頒發(fā)相應(yīng)的榮譽(yù)證書和獎品，以此激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，增強(qiáng)籃球教學(xué)活力。

3 結(jié)語

綜上所述，在本科院?；@球教學(xué)過程中尚且存在教師過于重視單項(xiàng)技能訓(xùn)練，學(xué)生缺乏對籃球運(yùn)動規(guī)則的全面認(rèn)知，教學(xué)活力不足等問題。因此，全面做好本科院?；@球教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量，教師理應(yīng)重視籃球技能訓(xùn)練的全面性，加強(qiáng)學(xué)生對籃球運(yùn)動規(guī)則的正確認(rèn)知，提高籃球教學(xué)活力和趣味性，充分調(diào)動學(xué)生參與籃球運(yùn)動的熱情，發(fā)展學(xué)生的體育天賦。

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