錢亞輝

摘 要：隨著人民生活水平的提高，人們開始追求更加健康和休閑的娛樂方式和生活方式，全民健身運動逐漸流行開來，定向運動成為了人們開展健身活動的重要方式，在讓人們感受到運動的快樂的同時保持他們的身體健康。本文主要說明了定向運動與綠道體育相融合的方式，并探討了如何進一步促進兩者之間的結(jié)合的方法和措施，以推動全民健身運動的持續(xù)開展。

關(guān)鍵詞：全民健身 定向運動 綠道體育 契合方式

近年來，我國頒布的《全民健身計劃綱要》得到了全民的支持，全民健身運動正如火如荼地開展，全民以積極踴躍的態(tài)度參與到其中去，促進國民體質(zhì)的不斷提高，也促進了經(jīng)濟的發(fā)展和維持了社會的穩(wěn)定。本文將在介紹定向運動與綠道體育的概念和優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，探討如何提高二者的契合程度，使之為全民的健身運動提供更好的服務(wù)。

1.定向運動與綠道體育的概念

1.1定向運動的概念

定向運動是指參與者憑借地圖或者指南針，根據(jù)組織者事先在地圖上設(shè)計好的目標(biāo)和運動方向與次序，選擇最佳運動路線，盡量在最短的時間內(nèi)完成找尋既定目標(biāo)任務(wù)的體育運動。該運動將智力運動和體能運動相結(jié)合，突出了競技性，其主要內(nèi)容為徙步定向、定向越野、山地車定向、輪椅定向和公園與城鎮(zhèn)定向等。

1.2綠道體育的概念

綠道是指沿著溪谷、河濱、風(fēng)景道路等自然和人工走廊所建立的，可以為騎行愛好者、行人等提供的線性或者環(huán)形空間的體育場所，綠道體育便是沿著綠道展開的體育運動。綠道的特點是實現(xiàn)了公園、名勝古跡以及居民區(qū)等之間的相互連接，讓參與者在運動過程中感受到綠道的休閑娛樂功能、環(huán)保功能、生態(tài)功能和教育功能等。綠道體育運動的主要內(nèi)容為綠道體育健身、綠道體育娛樂、綠道體育競技和綠道體育旅游等幾種類型。

2.定向運動與綠道體育的契合分析

2.1綠道體育意義與定向運動的價值理念相契合

綠道體育與定向運動都突出了生態(tài)功能和環(huán)保功能，因為這兩種運動都是低碳運動形式。人們在綠道中參與定向運動是一種低消耗的、環(huán)保的體育運動方式，突出了人與自然和諧相處的概念，如自行車騎行運動、健步走運動和漫步等都是低消耗的形式，不需要消耗任何能源，而起到健身作用。綠道將城鎮(zhèn)各個區(qū)域相連，既有人文景觀，也有自然景觀，將城市各個角落、各個空間都充分利用起來，是一種融合現(xiàn)代文明、歷史名勝、森林公園等物質(zhì)文明和精神文明的生態(tài)環(huán)境體系。在這樣一種體系中進行定向體育運動，能夠提高大眾的身心素質(zhì)，讓人們在工作學(xué)習(xí)之余回歸自然，盡情放松身心，在和諧的綠道環(huán)境中感受自然之美；家庭在這樣的環(huán)境中參與體育運動，使得家庭關(guān)系融洽和諧，有利于構(gòu)建和諧社會。而這也是定向運動的價值理念——以低碳的形式，讓人們參與到健身運動中，在運動中增進情誼，促進人們身心健康發(fā)展。因此，綠道體育的意義與定向運動的價值理念是向符合的。

2.2綠道為定向運動提供了基礎(chǔ)

綠道運動不僅在價值理念方面與定向運動相符合，其本身擁有的自然條件，也為全民健身下的定向運動提供了現(xiàn)成的場所。綠道將整個城鎮(zhèn)的各個區(qū)域相連，是一個天然的運動場所，讓人們在進行定向運動時不用另外設(shè)置新的場所，只需要準(zhǔn)備一張地圖，或者導(dǎo)航儀設(shè)備就可以利用綠道開展定向運動。綠道運動同時也將定向運動推向了大眾，通過綠道運動，定向運動逐漸為人們所知，成為一項人們熟悉的運動，從而以更加積極的心態(tài)參與定向運動，為群體提供更加健康、優(yōu)越、環(huán)保的健身平臺。因此，綠道除了為定向運動提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，某種程度上也為定向運動奠定了更廣泛的群眾基礎(chǔ)。

2.3定向運動與綠道體育相契合能夠展現(xiàn)更大優(yōu)勢

綠道在將定向運動推向廣大人民群眾的同時，也進一步宣傳了其運動的健康的環(huán)保的價值理念，將任何年齡階段的、任何身份的公民吸引過來，參與定向運動或者定向競賽，進一步提高這項運動的參與性；且定向運動本身的以身心活動為主的運動形式，簡單易行，使得大眾能夠輕松適應(yīng)運動規(guī)則和環(huán)境，因此，其適應(yīng)性通過綠道這個場所得到進一步提升。人們參與這項運動也不需要花費任何費用，只需為自己準(zhǔn)備運動服或者自行車就行，綠道里面也無需任何體育設(shè)施，因此，顯得更加經(jīng)濟適用。人們可以根據(jù)自身的身體素質(zhì)情況進行或長或短的跑步鍛煉，進行有氧運動或者無氧運動，使得身體各項系統(tǒng)得到充分的放松和鍛煉，取得明顯的健身效果。

3.促進綠道運動與定向運動相結(jié)合的對策

3.1強化綠道定向運動的配套設(shè)施建設(shè)

政府市政部門在規(guī)劃城市的建設(shè)時應(yīng)當(dāng)將綠道建設(shè)考慮在內(nèi)，積極援建全民健身工程，提供資金方面的支持，可以將公益基金作為建設(shè)綠道的資金來源之一；利用現(xiàn)成的綠道場所，加強地圖的繪制工作，并在綠道設(shè)置驛站，為參與者提供各種服務(wù)和幫助，解決人們在運動中遇到的難題和增強應(yīng)對突發(fā)狀況的能力。

3.2強化定向運動活動的品牌效應(yīng)

為進一步宣傳綠道定向運動，可以在綠道中舉辦比較有特色的健身活動，打造本地具有知名度的體育賽事品牌，如每年或者每半年舉辦一次自行車定向越野大賽、健步走大賽等，形成較為完善的競賽體系，保證每一年、每一季都能夠順利開展，形成規(guī)模效應(yīng)和品牌效應(yīng)，為體育運動帶來一定的經(jīng)濟效益和社會效益。

3.3強化綠道定向運動管理力度

為了使得綠道定向運動能夠順利開展，政府有關(guān)部門聘請有豐富定遠(yuǎn)運動經(jīng)驗的教練，對各站管理者或者負(fù)責(zé)人進行定期或者不定期地專業(yè)定向運動技能訓(xùn)練，和相關(guān)競賽舉辦規(guī)則的傳授，使各站管理員能夠掌握競賽和運動的要求和規(guī)則，再向廣大群眾傳授，讓大眾掌握較為科學(xué)的鍛煉方式和項目技能，增強參與者對競賽的身心體驗，以提高定向運動的普及程度。

4.結(jié)語

總之，定向運動與綠道運動不僅有著相同的價值理念，在運動形式方面也相互契合，并且能夠在相互契合中發(fā)揮出更大的優(yōu)勢和作用，讓更多的人廣泛地參與到其中來，以低碳環(huán)保的形式進行體育鍛煉。因此，政府應(yīng)當(dāng)積極建設(shè)城市綠道，配備相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，做好綠道的綠化工作，為綠道定向運動的順利開展提供基礎(chǔ)。人們通過參與綠道體育運動能夠在環(huán)保、優(yōu)越的環(huán)境中盡情放松身心、愉悅身心，從而促進身心的健康發(fā)展，構(gòu)建和諧穩(wěn)定的社會。

參考文獻(xiàn)

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