翁亞玲

【摘 要】英語(yǔ)演講可有效提升高職學(xué)生的英語(yǔ)綜合表達(dá)能力，但學(xué)生的焦慮情緒極大地影響其英語(yǔ)演講效果。本文深入分析了高職學(xué)生在英語(yǔ)演講中出現(xiàn)焦慮情緒的原因，并從英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)習(xí)、非語(yǔ)言因素及心理等方面提出該如何幫助高職學(xué)生克服焦慮情緒，從而提高其英語(yǔ)演講效果。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生；英語(yǔ)演講；焦慮；成因；對(duì)策

在高職英語(yǔ)教學(xué)中，英語(yǔ)演講是一種常見(jiàn)的教學(xué)手段。它被時(shí)常應(yīng)用于英語(yǔ)教學(xué)中，以鍛煉學(xué)生綜合運(yùn)用其所學(xué)的英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)與語(yǔ)言技巧的水平，提高其英語(yǔ)表達(dá)水平與口語(yǔ)交流技能。

但高職學(xué)生在用英語(yǔ)進(jìn)行演講時(shí)，往往出于外語(yǔ)和社交方面的顧慮，表現(xiàn)出不同程度的焦慮癥狀。而焦慮又導(dǎo)致學(xué)生感到更加緊張與害怕，進(jìn)一步加劇其焦慮程度，從而給高職學(xué)生的英語(yǔ)演講造成惡性循環(huán)。

一、英語(yǔ)演講中焦慮的定義、表現(xiàn)形式及影響

語(yǔ)言焦慮是指語(yǔ)言習(xí)得者在語(yǔ)言習(xí)得過(guò)程中產(chǎn)生的憂慮、不安、緊張、煩躁、恐懼等不良情緒。英語(yǔ)演講焦慮是指?jìng)€(gè)體在英語(yǔ)演講活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生或體驗(yàn)的一系列身心不適的感覺(jué)或行為表現(xiàn)。

高職學(xué)生在英語(yǔ)演講中焦慮的表現(xiàn)形式如下：① 面色木然，眼睛抬頭看天或是低頭望地，不敢正視聽(tīng)眾，與聽(tīng)眾無(wú)任何眼神交流。②抓撓頭部，撥弄頭發(fā)，摸鼻子、耳朵或其他身體部位。③忘記自己的演講內(nèi)容，從而出現(xiàn)猶豫、不恰當(dāng)?shù)耐ｎD，甚至反復(fù)回讀。 ④聲音發(fā)抖，臉部肌肉抽搐，手部或腿部發(fā)抖，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)身體顫抖。⑤聲音模糊不清，且語(yǔ)速很快。他們害怕自己的錯(cuò)誤表達(dá)引起聽(tīng)眾注意，從而壓低甚至含糊演講的聲音，或加快語(yǔ)速，造成聽(tīng)眾聽(tīng)覺(jué)上的模糊，嚴(yán)重影響了聽(tīng)眾對(duì)其演講內(nèi)容的理解。⑥英語(yǔ)語(yǔ)音因緊張而導(dǎo)致不準(zhǔn)確，甚至產(chǎn)生變調(diào)的現(xiàn)象。

焦慮對(duì)英語(yǔ)演講的影響主要有以下幾方面：首先，焦慮影響了高職學(xué)生短時(shí)處理語(yǔ)言及輸出語(yǔ)言的能力，從而影響英語(yǔ)演講的效果。其次，焦慮干擾了高職學(xué)生正常、連貫的語(yǔ)言表達(dá)，影響了高職學(xué)生英語(yǔ)演講的速度及流利性。再次，焦慮導(dǎo)致的英語(yǔ)發(fā)音語(yǔ)音不準(zhǔn)確、甚至變調(diào)，或語(yǔ)言模糊不清，違背了英語(yǔ)演講要求的語(yǔ)言清晰準(zhǔn)確、聲音宏亮、語(yǔ)速適中的原則，失去了英語(yǔ)演講作為教學(xué)輔助手段提高學(xué)生口語(yǔ)表達(dá)技能、增強(qiáng)其評(píng)判性思維能力，提高其語(yǔ)言綜合運(yùn)用能力的意義。

二、高職學(xué)生英語(yǔ)演講中焦慮的成因分析

焦慮是制約高職學(xué)生英語(yǔ)演講水平的主要情感變量。要提高高職學(xué)生的英語(yǔ)演講水平，就必須幫助其克服英語(yǔ)演講中的焦慮情緒，研究其焦慮情緒的成因。高職學(xué)生英語(yǔ)演講焦慮的原因分析如下：①語(yǔ)言焦慮。高職學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)言基礎(chǔ)差，這使得他們?cè)谟糜⒄Z(yǔ)進(jìn)行表達(dá)時(shí)極度不自信，害怕出錯(cuò)，并因此產(chǎn)生緊張、不安甚至恐懼心理。此種焦慮情緒導(dǎo)致更多的語(yǔ)言錯(cuò)誤，而出錯(cuò)反過(guò)來(lái)又加劇了其焦慮情緒。②人前發(fā)言鍛煉機(jī)會(huì)少。目前的高職英語(yǔ)課幾乎都是大班教學(xué)，且教學(xué)時(shí)數(shù)少，教學(xué)任務(wù)重。為在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)，高職英語(yǔ)教師往往采用填鴨式教學(xué)。課堂時(shí)間幾乎都用于講解語(yǔ)言知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生很少有時(shí)間、機(jī)會(huì)在人前用英語(yǔ)發(fā)言。在此種情況下要求高職學(xué)生用流利的英語(yǔ)演講無(wú)疑加劇其焦慮情緒。③演講準(zhǔn)備不充分。高職學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性、自律性不夠強(qiáng)，這往往造成他們?cè)跍?zhǔn)備英語(yǔ)演講時(shí)得過(guò)且過(guò)的心理。不充分的準(zhǔn)備導(dǎo)致他們?cè)谘葜v時(shí)容易忘詞，而忘詞又加劇了其焦慮心理。④害怕負(fù)面評(píng)價(jià)。高職學(xué)生經(jīng)常因其學(xué)業(yè)表現(xiàn)不佳而得到負(fù)面評(píng)價(jià)，而這種負(fù)面評(píng)價(jià)導(dǎo)致其對(duì)自己的學(xué)業(yè)不夠自信，害怕得到更多的消極評(píng)價(jià)。這種恐懼直接導(dǎo)致了其害怕被評(píng)價(jià)，害怕自己講話時(shí)引來(lái)別人的關(guān)注，從而導(dǎo)致其在演講時(shí)有意壓低甚至含糊自己的聲音。⑤自我要求過(guò)高。高職學(xué)生正處青春期，十分在意自己在別人心目中的形象，也努力樹(shù)立自己的正面形象。當(dāng)其感到有可能達(dá)不到預(yù)期或規(guī)定目標(biāo)時(shí)，他們就會(huì)感到焦慮。

三、幫助高職學(xué)生克服英語(yǔ)演講中焦慮情緒的對(duì)策

我們究竟該采取什么樣的對(duì)策來(lái)幫助高職學(xué)生克服他們的焦慮情緒，從而改善其在英語(yǔ)演講中的表現(xiàn)呢？作者以為應(yīng)從以下幾方面進(jìn)行努力：

（1）確立以學(xué)生為中心的高職英語(yǔ)教學(xué)模式。要消除高職學(xué)生在英語(yǔ)演講中的焦慮情緒，首先要大幅度增加學(xué)生在課堂上用英語(yǔ)進(jìn)行表達(dá)的機(jī)會(huì)。二語(yǔ)習(xí)得理論表明掌握一門(mén)語(yǔ)言離不開(kāi)大量的實(shí)踐活動(dòng)。只有當(dāng)學(xué)生反復(fù)進(jìn)行語(yǔ)言實(shí)踐，才能把二語(yǔ)習(xí)得真正內(nèi)化為自己的東西。因此，教師應(yīng)減少知識(shí)講授時(shí)間，增加學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言實(shí)踐的時(shí)間。其次，教師在給高職學(xué)生布置英語(yǔ)演講任務(wù)時(shí)，要根據(jù)學(xué)生水平，遵循由易到難的原則，讓學(xué)生循序而進(jìn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)，增強(qiáng)自信，從而減低焦慮。再次，對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行英語(yǔ)演講的評(píng)價(jià)時(shí)，多肯定其好的方面，忽視一些不影響聽(tīng)眾理解的語(yǔ)法錯(cuò)誤。在高職學(xué)生英語(yǔ)演講過(guò)程中應(yīng)避免打斷其演講，增加其焦慮程度。

（2）引導(dǎo)高職學(xué)生熟悉自己的英語(yǔ)演講內(nèi)容。準(zhǔn)備不充分是造成高職學(xué)生英語(yǔ)演講時(shí)焦慮的主要原因之一。高職學(xué)生在演講前準(zhǔn)備越充分，對(duì)英語(yǔ)演講內(nèi)容越熟悉，演講時(shí)就越自信，焦慮感就越輕。若是怕因緊張而忘詞，可以將要點(diǎn)記在小卡片上。

（3）事前做好英語(yǔ)演講的演練工作。人們往往會(huì)對(duì)不熟悉的事物感到緊張不安，所以非常有必要做好事先演練。初時(shí)可在鏡子前面單獨(dú)演練。大聲朗誦英語(yǔ)演講內(nèi)容，在習(xí)慣自己的聲音的同時(shí)隨時(shí)解決演講中出現(xiàn)的不通順之處，從鏡中觀察自己的儀態(tài)及面部表情并做出相應(yīng)調(diào)整。單獨(dú)演練過(guò)關(guān)后在同學(xué)面前進(jìn)行演練，并請(qǐng)他們從儀態(tài)、語(yǔ)法、語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)等各方面提出建議。鼓勵(lì)高職學(xué)生在進(jìn)行英語(yǔ)演講演練時(shí)用手機(jī)、相機(jī)進(jìn)行攝相，并在演練后反復(fù)觀看，從旁觀者的角度審視自己在各方面的不足之處，從而進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的改進(jìn)。

（4）對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。成功的英語(yǔ)演講不僅表現(xiàn)為演講者本人扎實(shí)的語(yǔ)言功底和熟練的非語(yǔ)言技能，還表現(xiàn)為演講者良好的心理狀態(tài)。在英語(yǔ)演講時(shí)容易焦慮的高職學(xué)生往往心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)。教師應(yīng)對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行必要的心理訓(xùn)練，教會(huì)高職學(xué)生各種心理調(diào)控方法，以培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，消除焦慮情緒。教師可教會(huì)學(xué)生利用深呼吸、放松面部肌肉來(lái)調(diào)節(jié)情緒，用自我暗示法暗示自己一定能行。

（5）鼓勵(lì)高職學(xué)生積極參加各類(lèi)語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)。以寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，該校會(huì)定期舉行英語(yǔ)角活動(dòng)，邀請(qǐng)外教、留學(xué)生與學(xué)生進(jìn)行英語(yǔ)交流。該校為照顧來(lái)自非洲、以英語(yǔ)為母語(yǔ)的留學(xué)生，會(huì)招募本校學(xué)生與之結(jié)對(duì)，以解決其生活中出現(xiàn)的一些語(yǔ)言不便問(wèn)題。該校還承辦了以英語(yǔ)為工作語(yǔ)言的各類(lèi)援助非洲的研修班，需要學(xué)生志愿者做研修班成員的陪同。此外，寧波每年舉行的浙洽會(huì)、消博會(huì)、服裝節(jié)、國(guó)際女排精英賽等外事活動(dòng)也需要大批通曉英語(yǔ)的志愿者。引導(dǎo)高職學(xué)生積極參與此類(lèi)語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)可鍛煉學(xué)生的膽魄，減輕其開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)的焦慮心理。

四、結(jié)語(yǔ)

焦慮是影響高職學(xué)生英語(yǔ)演講的一項(xiàng)重要情感因素，因此高職院校的英語(yǔ)教師應(yīng)充分了解學(xué)生的焦慮情緒，并從語(yǔ)言、非語(yǔ)言、心理等引導(dǎo)他們擺脫不安、恐懼心理，從而提高英語(yǔ)演講的效果。

參考文獻(xiàn)：

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