夏天

摘要：自我效能感和人在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的自信心、行動(dòng)能力和策略選擇有著直接聯(lián)系，能夠準(zhǔn)確地評(píng)估自身技能與潛力的發(fā)揮程度，減弱面對(duì)挫折與失敗時(shí)的消極情緒，以堅(jiān)持不懈的努力最終獲得成功。教師的教學(xué)效能感和學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感均屬于自我效能感的范疇，提高大學(xué)英語教學(xué)過程中的自我效能感，可以改善英語課堂教學(xué)質(zhì)量，提升教師的教育能力水平，并對(duì)學(xué)生未來的發(fā)展產(chǎn)生積極影響。

關(guān)鍵詞：大學(xué)英語教學(xué) 自我效能感 替代性經(jīng)驗(yàn) 成就感

中圖分類號(hào)：H319.3

在大學(xué)英語教學(xué)改革過程中，教師和學(xué)生在英語教與學(xué)過程中的主觀能動(dòng)性逐漸成為影響課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素，而自我效能感（self-efficacy）的提高對(duì)主觀能動(dòng)性的發(fā)揮起著決定性作用。大學(xué)英語課程的傳統(tǒng)教學(xué)方式隨著教材內(nèi)容的革新、教學(xué)目標(biāo)的修改、教學(xué)手段的擴(kuò)展、教學(xué)評(píng)估方式的更換、全新的授課與學(xué)習(xí)策略的研究等一系列措施發(fā)生了根本性改變，為教學(xué)者和學(xué)習(xí)者都增添了不少壓力與挑戰(zhàn)。一部分教師和學(xué)生面對(duì)新的變化時(shí)感到茫然失措，慣用的講課與學(xué)習(xí)方法無法取得預(yù)期效果，導(dǎo)致課堂教學(xué)質(zhì)量下降。為了適應(yīng)教學(xué)改革所帶來的新變化與新要求，改善大學(xué)英語課堂的教學(xué)效果，師生雙方在教學(xué)過程中自我效能感的提升便成為亟待解決的首要問題。

一、自我效能感在大學(xué)英語教學(xué)中的作用

1977年，美國著名心理學(xué)家班杜拉（Albert Bandura， 1925- ）從社會(huì)學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)出發(fā)，提出了自我效能理論（self-efficacy theory），該理論的核心內(nèi)容是自我效能感的原理及其作用。根據(jù)班杜拉的理論，自我效能感指人們對(duì)自身完成既定目標(biāo)所需行動(dòng)過程的組織與執(zhí)行能力的判斷，它和個(gè)人擁有的技能本身無關(guān)，但與個(gè)人對(duì)自身能力的判定有關(guān)（班杜拉，2001：552-553）。自我效能感是個(gè)人對(duì)自身是否具備某一行為水平的判斷能力，同時(shí)對(duì)行為結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)，它與自信心、策略選擇以及行動(dòng)能力等方面有著密切聯(lián)系，直接影響到一個(gè)人的行為動(dòng)機(jī)。高度的自我效能感能夠令人頭腦清醒意志堅(jiān)韌，不輕易放棄努力，在面對(duì)失敗時(shí)能夠冷靜研究對(duì)策，反復(fù)進(jìn)行嘗試，直到取得成功；而自我效能感低下會(huì)導(dǎo)致自我懷疑，將失敗歸因于自身能力匱乏，心理承受能力大幅度下降，甚至否決自己之前所取得的成就。

自我效能感在大學(xué)英語教學(xué)過程中主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：教師的教學(xué)效能感和學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。教學(xué)效能感指教師對(duì)教育工作價(jià)值、自身教學(xué)能力以及對(duì)學(xué)生未來發(fā)展方向影響力的信念、判斷以及執(zhí)行，包括認(rèn)知成分以及情感成分，其本質(zhì)是教師對(duì)自身教育能力水平的信心，反映了教師在教學(xué)活動(dòng)中所擔(dān)負(fù)的引導(dǎo)者、組織者和決策者等多重職能。而學(xué)習(xí)效能感則是學(xué)生對(duì)自身語言知識(shí)基礎(chǔ)、認(rèn)知與實(shí)踐能力水平以及學(xué)習(xí)策略選擇的評(píng)判與規(guī)劃，包括個(gè)人的自覺努力與外部客觀環(huán)境的推動(dòng)，其本質(zhì)為學(xué)生對(duì)自身學(xué)習(xí)能力水平的判斷和期望，這有助于學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行準(zhǔn)確定位并有效利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資源，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、語言實(shí)踐能力、心理健康和未來發(fā)展等方面都有重大影響。

二、自我效能感的影響因素

無論是教師的教學(xué)效能感還是學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感，都受到以下五種因素的影響：自身成就、替代性經(jīng)驗(yàn)、語言說服、生理狀況和自我效能信息的認(rèn)知與加工。每種因素的影響作用視個(gè)人主觀認(rèn)識(shí)及客觀環(huán)境而定。

1. 自身成就。教師和學(xué)生于教學(xué)活動(dòng)中親自獲得的成就建立在個(gè)人直接經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，大多數(shù)情況下是對(duì)自我效能感影響最大的因素。如果個(gè)人親自參與實(shí)踐，并反復(fù)體驗(yàn)成就感，這樣建立起來的自我效能感強(qiáng)度是最高的。實(shí)踐屢獲成功則自我效能感上升，若屢遭失敗則效能感下降。例如教師進(jìn)行授課，學(xué)生參與聽講，在課堂活動(dòng)中體會(huì)對(duì)錯(cuò)得失，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。若成功或額外完成教學(xué)計(jì)劃，教師的工作熱情和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性都會(huì)得到提升；但若教學(xué)效果不佳，教師和學(xué)生的主觀能動(dòng)性都會(huì)受到打擊，甚至影響后面教學(xué)環(huán)節(jié)的進(jìn)行。

2. 替代性經(jīng)驗(yàn)。教師觀摩其他優(yōu)秀教師的成功教學(xué)并改進(jìn)自己的教學(xué)方法，學(xué)生從其他優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法當(dāng)中獲得啟發(fā)，都是替代性經(jīng)驗(yàn)影響自我效能感的典型。在看到或者想象和自己條件相似的人獲得成功的過程時(shí)，觀察者自身的自我效能感也會(huì)相應(yīng)提高。尤其是初次走上講臺(tái)的新教師，以及初次進(jìn)行大學(xué)英語課程學(xué)習(xí)的新生，由于他們判斷自身能力的先前經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)榜樣所提供的信息依賴程度會(huì)更高。

3. 語言說服。合理的建議或者評(píng)價(jià)有利于個(gè)人重新審視自己的能力水平，并制定與之相符的目標(biāo)，和持續(xù)自我懷疑者相比，被說服者會(huì)投入更多的時(shí)間和精力繼續(xù)奮斗。語言的說服力和說服者的聲望、地位和成就成正比，增強(qiáng)到一定程度后會(huì)激勵(lì)被說服者進(jìn)行艱苦努力以獲取成功。例如教師會(huì)接受資深同事或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己講課的評(píng)價(jià)、分析以及改進(jìn)意見；學(xué)生會(huì)重視能力優(yōu)秀的同學(xué)在學(xué)習(xí)策略上的指點(diǎn)與建議。當(dāng)然，錯(cuò)誤的建議會(huì)損害說服者的信譽(yù)和說服力，并進(jìn)一步降低被說服者的自我效能感。

4. 生理狀況。生理狀態(tài)方面的信息對(duì)自我效能感也具備一定影響力。不利的生理狀況在極少數(shù)情況下會(huì)激發(fā)人體的潛力，但大多數(shù)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人對(duì)自身能力的評(píng)價(jià)下降，進(jìn)而影響主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。例如教師在焦慮、煩躁、憤怒、疾病等狀態(tài)下，教學(xué)效能感會(huì)大幅度降低，甚至導(dǎo)致教學(xué)環(huán)節(jié)中斷，教學(xué)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)；學(xué)生在緊張、疲勞、注意力散漫等狀態(tài)下也無心聽講，甚至連最簡單的課堂學(xué)習(xí)任務(wù)都難以完成。

5. 自我效能信息的認(rèn)知與加工。無論與評(píng)價(jià)個(gè)人能力相關(guān)的信息來自何種途徑，都必須經(jīng)過認(rèn)知評(píng)價(jià)才有指導(dǎo)意義（班杜拉，2001：556）。人們不會(huì)輕易更改多年來形成的固有經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知體系，有時(shí)寧可放棄獲得積極經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，也不接受自己了解不深或無法駕馭的新事物。例如不少高校英語教師依然堅(jiān)持以四六級(jí)考試為核心的終結(jié)性評(píng)價(jià)方式來判斷學(xué)生的英語水平，而非能夠有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的形成性評(píng)價(jià)方式；而許多學(xué)生也因語言知識(shí)積累不足，或?qū)W習(xí)策略欠佳，寧愿以死記硬背的方式來機(jī)械記憶，而不是在語言實(shí)踐中鍛煉自己的能力。

三、自我效能感的提高途徑

自我效能感是優(yōu)化大學(xué)英語課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)改革順利進(jìn)行的重要?jiǎng)恿ΑＯ胍岣咦晕倚芨?，需要從教學(xué)者和學(xué)習(xí)者兩方面同時(shí)入手，針對(duì)所有影響因素?fù)P長避短，使教師的教學(xué)效能感和學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感得到同步提高。

1. 培養(yǎng)成就感。成功的喜悅是激發(fā)教師工作熱情和學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的決定性因素，而成功的大學(xué)英語課堂教學(xué)需要教師的精心設(shè)計(jì)與引導(dǎo)，以及學(xué)生的專心與合作。例如教師可以根據(jù)授課班級(jí)學(xué)生英語水平的不同，將教學(xué)計(jì)劃分解為若干課堂教學(xué)任務(wù)進(jìn)行分配，語言基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生可以承擔(dān)單詞發(fā)音、短語書寫、課文閱讀等難度較低的基礎(chǔ)性識(shí)記與練習(xí)任務(wù)；而語言實(shí)踐能力較強(qiáng)的學(xué)生可以承擔(dān)詞匯造句、聽力復(fù)述、口語表達(dá)、課文分析與總結(jié)等難度較大的語言交流與運(yùn)用任務(wù)。這種分配方式能夠讓不同層次的學(xué)生都擁有在課堂上展示語言能力的機(jī)會(huì)，了解自身的優(yōu)點(diǎn)并彌補(bǔ)缺點(diǎn)，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)習(xí)效能感。教師也能夠通過課堂任務(wù)的有序安排，令各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)順利推進(jìn)，從而成功完成教學(xué)計(jì)劃，使自身的教學(xué)效能感得到強(qiáng)化。

2. 加強(qiáng)學(xué)習(xí)與交流。英語是一門語言學(xué)科，表達(dá)與交流是提高語言綜合運(yùn)用能力的關(guān)鍵；而教師與教師之間，教師與學(xué)生之間，以及學(xué)生與學(xué)生之間也需要進(jìn)行廣泛交流，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，制定合理策略，以團(tuán)結(jié)協(xié)作的方式解決大學(xué)英語課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的疑難問題。在交流與學(xué)習(xí)過程中，教師可以借鑒與觀摩優(yōu)秀同行的先進(jìn)教學(xué)理念以及成功教學(xué)實(shí)踐，獲取有用經(jīng)驗(yàn)以改進(jìn)自己的教學(xué)模式與教學(xué)方法，并根據(jù)學(xué)生的反饋對(duì)新模式與新方法實(shí)施評(píng)估；學(xué)生可以在教師的指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與不足制定相應(yīng)學(xué)習(xí)策略，并在和其他學(xué)生的交流與對(duì)比中進(jìn)行調(diào)整。通過學(xué)習(xí)與交流，師生雙方的分辨與總結(jié)能力都會(huì)得到鍛煉，能夠在各類意見與建議中準(zhǔn)確地找出有利于提高自我效能感的信息。同時(shí)，學(xué)習(xí)與交流也可以令教師和學(xué)生視野開闊，更容易接受全新的教學(xué)理念、教學(xué)模式和教學(xué)方法，并利用先進(jìn)的教學(xué)工具將有益經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為提高自我效能感的動(dòng)力。

3. 教學(xué)工作應(yīng)合理安排張弛有度。大學(xué)英語屬于高校面向非英語專業(yè)學(xué)生開設(shè)的公共必修課程，隨著大學(xué)生數(shù)量的逐年增加，大學(xué)英語教師的工作負(fù)擔(dān)也在不斷加重。班級(jí)規(guī)模的膨脹和高強(qiáng)度的重復(fù)性勞動(dòng)，以及高校重科研輕教學(xué)的教師考核體系，使許多教師沒有足夠的時(shí)間來備課和安排教學(xué)計(jì)劃、與同事交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)心得、和學(xué)生商討教學(xué)模式與學(xué)習(xí)方法、熟練使用新型教學(xué)工具、探索教學(xué)改革方向，使得教學(xué)工作毫無成就感，削弱了教師的教學(xué)熱情；學(xué)生則缺乏足夠的時(shí)間來消化和吸收所學(xué)知識(shí)、對(duì)知識(shí)點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)與反思、進(jìn)行課堂和課外的交流活動(dòng)，結(jié)果導(dǎo)致英語學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐脫節(jié)，無法做到學(xué)以致用。學(xué)校應(yīng)當(dāng)采取切實(shí)措施，對(duì)大學(xué)英語課時(shí)安排實(shí)施調(diào)整，增強(qiáng)教師考評(píng)體系中教學(xué)工作所占的分量，為教師提供一個(gè)能夠充分發(fā)揮自身潛能的教學(xué)環(huán)境，從而增強(qiáng)教師的教學(xué)效能感。教師則要對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行合理的階段性安排，采取恰當(dāng)?shù)牟呗詫?duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)他們通過自己的努力發(fā)現(xiàn)并解決新的問題，并在課堂上留出一定的緩沖時(shí)間讓學(xué)生深入理解所學(xué)習(xí)的知識(shí)，這樣才能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。

四、結(jié)語

自我效能感的提高能夠增強(qiáng)人的自信心，使教學(xué)者和學(xué)習(xí)者都可以準(zhǔn)確地衡量自身能力水平，并以合理的策略加以運(yùn)用。高度的自我效能感會(huì)激發(fā)人的潛力與熱情，大幅度減弱面對(duì)挫折與失敗時(shí)所產(chǎn)生的自我懷疑情緒，以靈活的方法和不懈的努力來應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)并獲得成功。大學(xué)英語教學(xué)過程中自我效能感的提高，有助于提升教師的教育能力以及學(xué)生的語言綜合運(yùn)用能力，使師生雙方都能夠適應(yīng)教學(xué)改革的變化與未來社會(huì)的需要。

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