顏偉偉

[摘 要]自主學(xué)習(xí)是學(xué)生是為課堂主人的標(biāo)志。文章就如何在初中體育課堂中，開展自主學(xué)習(xí)，進(jìn)行了探討，從教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)模式的創(chuàng)新、體育活動(dòng)中的自主學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的自主放松等幾個(gè)方面，論述初中體育自主學(xué)習(xí)模式的構(gòu)建的具體舉措。

[關(guān)鍵詞]初中體育；自主學(xué)習(xí)；模式創(chuàng)新；模式靈活機(jī)動(dòng)；角色的轉(zhuǎn)變

提到自主學(xué)習(xí)，教師們會(huì)首先想到語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、地理等學(xué)科的學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，而在體育教學(xué)中，談自主學(xué)習(xí)，會(huì)使許多教師啞然失笑，體育課自主學(xué)習(xí)什么、怎么自學(xué)、如何使用自主學(xué)習(xí)模式等成為教師們探討的主題。筆者認(rèn)為體育教學(xué)中貫徹自主學(xué)習(xí)，可以從以下幾個(gè)方面入手：

一、體育活動(dòng)準(zhǔn)備階段中的自主學(xué)習(xí)

常規(guī)的體育教學(xué)中，體育鍛煉的準(zhǔn)備活動(dòng)，都是教師帶領(lǐng)著學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，或者是教師安排好，體育委員帶領(lǐng)學(xué)生做，學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是避免學(xué)生在體育鍛煉時(shí)的身心準(zhǔn)備不足而對(duì)身體造成傷害，如長(zhǎng)跑前，缺少準(zhǔn)備活動(dòng)，可能出現(xiàn)腿抽筋、腳扭傷、因運(yùn)動(dòng)量大而缺氧等問(wèn)題。

傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，一般以徒手操、慢跑、游戲等為主要形式。然而，每一節(jié)課都同樣做這樣的活動(dòng)，學(xué)生也會(huì)有日久生厭之感，更何況，學(xué)生在教師的安排下，毫無(wú)興趣可言，缺乏主動(dòng)性的體現(xiàn)，從課堂的鈴聲一響，就決定了學(xué)生的被動(dòng)地位的凸顯，傳統(tǒng)模式的上演，使學(xué)生陷入被動(dòng)的地位。

自主學(xué)習(xí)為主的準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)的方式、活動(dòng)的內(nèi)容、活動(dòng)量的大小等，都由學(xué)生說(shuō)了算，給他們想象、創(chuàng)新的空間，給他們表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。如對(duì)于“籃球”的教學(xué)，在準(zhǔn)備活動(dòng)階段，讓學(xué)生自主活動(dòng)，先將學(xué)生劃分為幾個(gè)鍛煉小組，再以鍛煉小組的形式討論、創(chuàng)編出活動(dòng)的形式、活動(dòng)的方法。于是，有的學(xué)生將街頭的籃球的藝術(shù)表演：轉(zhuǎn)球、夾球跑等應(yīng)用到體育課堂上，使體育課堂在課之初就歡聲笑語(yǔ)，街頭籃球表演動(dòng)作的花俏、游戲韻味濃等特點(diǎn)，深深吸引學(xué)生的注意力，并且初中生喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝、模仿力也強(qiáng)，于是，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先模仿，竟然在不自覺(jué)的狀態(tài)下，無(wú)意間注入了比賽的因素，爭(zhēng)相看看誰(shuí)的表演最酷。

這一準(zhǔn)備活動(dòng)的“放權(quán)”，學(xué)生們玩出了精彩，玩出了花樣，玩出了個(gè)性，自主學(xué)習(xí)、自主訓(xùn)練的目標(biāo)自然而然得到滲透和實(shí)施，學(xué)生在這樣的活動(dòng)中，主體意識(shí)得到加強(qiáng)，主體地位也得到體現(xiàn)。

二、體育活動(dòng)中的自主學(xué)習(xí)

初中體育課的基本部分，即主體部分更值得關(guān)注。預(yù)備活動(dòng)的自主學(xué)習(xí)、自主訓(xùn)練只是小插曲，而課堂的改革才是重中之重。長(zhǎng)期以來(lái)，初中體育教學(xué)一直沿襲上課練習(xí)什么、從事什么活動(dòng)等，都由教師事先根據(jù)教材的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)而規(guī)定，課堂上按照老師設(shè)計(jì)好的路子按部就班走下去，學(xué)生毫無(wú)主見而言。在健康第一、終身鍛煉為主要目標(biāo)的今天，這樣的教學(xué)模式顯然是落后的，并且這種教學(xué)模式和訓(xùn)練也不能滿足不同的學(xué)生的不同的體質(zhì)的要求，也不能滿足學(xué)生的體育競(jìng)技的根本要求，更不能滿足不同學(xué)生的參與不同的體育競(jìng)賽的愿望。

因此，體育教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生自主的空間，讓他們自主學(xué)習(xí)，自主訓(xùn)練。如對(duì)于100米跑的技術(shù)的訓(xùn)練時(shí)，一般情況是教師講解如何起跑、講解起跑技術(shù)，從各就各位、預(yù)備和鳴槍，到起跑后的加速跑的方法要領(lǐng)等，都是教師反復(fù)講解、示范，然后，再讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)的課堂模式。顯然，這樣的教學(xué)方式，教師是課堂教學(xué)的主宰者，怎么練、練什么、練到什么程度都是教師給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作要領(lǐng)要求整齊劃一，在這樣的要求下，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，沒(méi)有發(fā)揮能動(dòng)性的機(jī)會(huì)，學(xué)生機(jī)械得接受訓(xùn)練，快樂(lè)體育、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)都成為不可思議。其實(shí)我們不妨在教學(xué)中把這些如何起跑、如何加速跑的方法和技巧，讓學(xué)生在自主訓(xùn)練中，自主摸索跑的要領(lǐng)，并相互交流，以充分彰顯其主體地位。

如讓學(xué)生自己領(lǐng)悟起跑式和拉長(zhǎng)式的起跑方法，并根據(jù)自己的實(shí)際情況，確定加速的時(shí)間。一般情況下，30m時(shí)開始加速，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的加速時(shí)間應(yīng)該略有提前。每一位學(xué)生身體素質(zhì)不相同，身體狀況也會(huì)不同，因此，在實(shí)際鍛煉時(shí)，運(yùn)動(dòng)量也應(yīng)因人而異，強(qiáng)度自己決定，訓(xùn)練的目標(biāo)也因此而有所不同，分層教學(xué)更利于教學(xué)目標(biāo)的逐層實(shí)現(xiàn)。

如籃球教學(xué)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際，將學(xué)生分成三個(gè)組，對(duì)于接觸籃球時(shí)間比較短、對(duì)籃球意識(shí)不濃、興趣不高的一組，讓他們先掌握運(yùn)球和原地投籃；對(duì)于中等水平的學(xué)生，可以增加難度系數(shù)，提高目標(biāo)要求，如學(xué)會(huì)行進(jìn)間投籃；對(duì)于籃球愛好者，或者是高水平組，重點(diǎn)讓他們學(xué)會(huì)合作和戰(zhàn)術(shù)配合等。這樣，層次性教學(xué)利于學(xué)生的自主運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生身心愉悅，身心愉悅的運(yùn)動(dòng)，才利于身心健康，才會(huì)有運(yùn)動(dòng)和鍛煉的意義。

三、運(yùn)動(dòng)結(jié)束部分的自主放松

通過(guò)一節(jié)課的跑、跳、投擲等的體育運(yùn)動(dòng)后，學(xué)生身心除了愉悅之外，也會(huì)有不同程度的疲勞感。而課之結(jié)束的放松活動(dòng)至關(guān)重要，放松運(yùn)動(dòng)，一般是老師或者體育委員帶著學(xué)生們做做放松活動(dòng)，如徒手操、韻律操等，形式單一的放松活動(dòng)，雖然有放松之效，但如果拘泥于形式，效果也會(huì)不盡人意。

這個(gè)環(huán)節(jié)，不妨也放手給學(xué)生，讓他們自己根據(jù)自身的實(shí)際和愛好進(jìn)行自主放松活動(dòng)。如同學(xué)間相互按摩，在輕松愉快的音樂(lè)下做一些放松運(yùn)動(dòng)，或者做一做游戲，在愉快的氛圍中，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞，在愉悅的氛圍中，增進(jìn)友誼，提高鍛煉的積極性和主動(dòng)性。

除了上述的幾點(diǎn)體會(huì)外，體育課的自主學(xué)習(xí)，還可以從自主評(píng)價(jià)、多元評(píng)價(jià)上下功夫，從角色定位等方面找課改之路。但自主學(xué)習(xí)不能流于形式，應(yīng)真正把體育鍛煉、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)等作為教學(xué)的主題，讓學(xué)生在體育課上真正發(fā)揮其主動(dòng)性，凸顯主體地位。同時(shí)，教師的參與、教師的主導(dǎo)作用更會(huì)營(yíng)建民主、輕松的課堂氛圍，使學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，智慧的使用也發(fā)展到極致，課堂的創(chuàng)建也凸顯最優(yōu)化，新型的師生關(guān)系也因此而構(gòu)建牢固。

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