【摘要】高中學(xué)習(xí)任務(wù)相對繁重，語文學(xué)習(xí)又是我國傳統(tǒng)教學(xué)科目，但是語文學(xué)習(xí)沒有其他科目學(xué)習(xí)那么多技巧性可言。因此在高中時期尤其是語文學(xué)習(xí)中極容易由于成績問題或?qū)W習(xí)壓力問題產(chǎn)生語文學(xué)習(xí)的消極情緒，如何克服高中語文學(xué)習(xí)中的消極心理是突破高中語文學(xué)習(xí)難題的重點所在。

【關(guān)鍵詞】浮躁心理；語文學(xué)習(xí)；高中

【中圖分類號】G622 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

筆者在高中階段由于高考制度問題，經(jīng)常在成績壓力的影響下思考學(xué)習(xí)的問題，但是語文學(xué)習(xí)沒有太多技巧性可言，反觀數(shù)學(xué)、英語等其他學(xué)科，語文成績無法通過時間的投入來彌補成績上的不足，在面對語文學(xué)習(xí)時常常覺得無從下手，筆者在高中時期進(jìn)行語文學(xué)習(xí)時常常面臨這種困擾，以至于時常由于語文學(xué)習(xí)問題而陷入消極心理影響。

一、高中語文學(xué)習(xí)的特點

筆者總結(jié)自己高中時期的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，分析高中語文學(xué)習(xí)的特點，根據(jù)語文學(xué)習(xí)特點簡要分析語文學(xué)習(xí)消極心理產(chǎn)生的原因。

首先語文學(xué)習(xí)知識點比較零碎，在學(xué)習(xí)語文的過程中需要同時進(jìn)行詞匯、閱讀、文筆的積累，尤其是詞匯積累方面，在高考大綱里，僅成語數(shù)量就有上百個，這些成語或四字詞語本意就難以記憶并且還有眾多同義詞、意思相近的詞語存在，這些零碎的知識點常常使學(xué)生變得煩躁，在學(xué)習(xí)語文時沒有耐心。

其次語文學(xué)習(xí)技巧性較低，不像數(shù)學(xué)等理論性較強的科目可以通過大量的練習(xí)來提升，因此語文成績也是高中使其最穩(wěn)定的成績類型，最高分和最低分拉不開太大檔次，且學(xué)生個人語文成績相對穩(wěn)定，因此很多高中學(xué)生選擇放棄語文學(xué)習(xí)，僅僅以維持語文成績?yōu)橹饕康?，將更多的精力放在?shù)學(xué)、英語等其他技巧性、理論性較強的學(xué)科上來，語文學(xué)習(xí)的興趣較低且每次進(jìn)行語文學(xué)習(xí)時都會有或多或少的消極情緒，這種狀態(tài)不僅僅對語文學(xué)習(xí)不利，對所有科目學(xué)習(xí)都不利，筆者在高中時期就深受這種情緒的影響。

二、高中語文學(xué)習(xí)中的消極心理

（一）浮躁心理

興趣是最好的老師，這句話無論在什么階段的學(xué)習(xí)過程中都很適用，但是由于語文學(xué)習(xí)的知識點相對零碎，且數(shù)量較多，而高中學(xué)習(xí)在高考制度的影響下，變成一種類似強制性的任務(wù)，在這種任務(wù)驅(qū)動模式下的學(xué)習(xí)很容易變成一種應(yīng)付差事的，在短時間內(nèi)語文成績沒有得到提升的情況下很容易陷入浮躁心理，失去語文學(xué)習(xí)興趣也就在所難免。

（二）畏懼心理

語文學(xué)習(xí)并非你投入多少精力就會有多少回報，有時很有可能投入大量的時間和精力后，語文成績不僅沒有提升還會有所下降，筆者在遇到這種情況時，也曾出現(xiàn)由于在語文學(xué)習(xí)中無從下手而產(chǎn)生畏懼心理，甚至在語文學(xué)習(xí)過程中還會出現(xiàn)抵觸情緒，逃避語文學(xué)習(xí)。

（三）虛無心理

語文學(xué)習(xí)貫穿多個學(xué)習(xí)階段，小學(xué)、初中、高中甚至大學(xué)，在這個過程中我們做了大量的筆記、寫了大量的周記、完成過無數(shù)次語文測驗，但是對于語文是什么、有什么這兩個問題沒有明確的認(rèn)知。數(shù)學(xué)能夠應(yīng)用于生活且具備技巧性，解題時能產(chǎn)生成就感，而反觀語文學(xué)習(xí)了那么多年，我們依然找不到語文的應(yīng)用所在、樂趣所在，那么極容易在高中繁重學(xué)業(yè)壓力的影響下產(chǎn)生“學(xué)習(xí)語文有什么用呢？”這樣的虛無心理。

三、高中語文學(xué)習(xí)中消極心理的克服方法

（一）端正學(xué)習(xí)態(tài)度

筆者認(rèn)為高中時期很多學(xué)生對語文學(xué)習(xí)是存在偏見的，筆者也不例外。例如在高中自習(xí)課中，筆者很少將語文學(xué)習(xí)放在優(yōu)先級，而是將數(shù)學(xué)、英語等科目的學(xué)習(xí)放在首要位置，有時甚至將全部的自習(xí)時間用來處理數(shù)學(xué)題目，語文學(xué)習(xí)干脆放棄。這種情況是對語文學(xué)習(xí)的一種偏見，端正學(xué)習(xí)態(tài)度并非要求我們將語文學(xué)習(xí)放在優(yōu)先位置，而是在學(xué)習(xí)時用不帶有偏見的觀念去面對語文學(xué)習(xí)，盡可能做到雨露均沾，可以將語文學(xué)習(xí)和其他科目學(xué)習(xí)穿插進(jìn)行，既能夠起到交換思路的效果，又能夠使大腦在高中緊張的學(xué)習(xí)氛圍中得到休息，盡可能克服語文學(xué)習(xí)的虛無心理。

（二）積極的心理暗示

筆者曾經(jīng)也因為語文成績不理想而產(chǎn)生畏懼心理，面對語文學(xué)習(xí)時常常覺得無從下手，但是迫于高考壓力又不得不進(jìn)行語文學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程中由于畏懼心理的存在常常無法集中精力，語文學(xué)習(xí)效率較低，這也是語文學(xué)習(xí)投入與回報不相符的重要原因之一。這種時候我們要學(xué)會通過積極的心理暗示，積極引導(dǎo)積蓄在心中的語文學(xué)習(xí)壓力排解出去。例如，在安排語文學(xué)習(xí)時，可以從簡單的知識點記憶開始，不能貪多，每天記憶幾個成語或四字詞語的意義和用法，通過將語文學(xué)習(xí)大目標(biāo)分解為幾個小目標(biāo)，循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，逐步確立語文學(xué)習(xí)的信心，進(jìn)而在語文學(xué)習(xí)上樹立“我能行”的觀念。

（三）克服浮躁心理

浮躁心理不僅僅是語文學(xué)習(xí)中的消極情緒，基本上是所有高中生在學(xué)習(xí)中的通病，浮躁心理使我們無法在學(xué)習(xí)時集中精力，浮躁心理使我們無法在學(xué)習(xí)過程中保持最高效率，這是高中學(xué)習(xí)過程中的最大問題。如何克服浮躁心理，是高中語文學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。

關(guān)于浮躁心理，筆者認(rèn)為主要工作可以從兩個方面同時進(jìn)行，一方面積極尋求周圍人的幫助，例如朋友、教師的幫助，通過傾訴、談話的方式宣泄積累的學(xué)習(xí)壓力或者通過運動的方式調(diào)整自我狀態(tài)，另一方面積極尋找學(xué)習(xí)中的樂趣，來幫助自己戰(zhàn)勝浮躁心理。

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作者簡介：王可欣，女，山東東營人，山東省廣饒縣第一中學(xué)文科在讀學(xué)生。

（編輯：龍賢東）