王東霞

[摘 要]只有擁有好的身體才能做好更多的事，因此在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識很重要。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，必須讓學(xué)生改變體育觀念，覺醒體育意識；激發(fā)體育興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。同時教師也要轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，豐富體育教學(xué)形式。

[關(guān)鍵詞]高中體育；終身體育意識；體育觀念；體育興趣

[中圖分類號] G633.96 [文獻標(biāo)識碼] A [文章編號] 1674-6058（2017）06-0065-01

雖然現(xiàn)在很多人對健康重視起來，終身體育的意識也不斷在擴散，然而目前高中體育教學(xué)的效果卻不是很理想。由于學(xué)業(yè)過于繁重，高中生長時間坐在課室中埋頭苦讀，鍛煉身體的時間少之又少，再加上在很多高中體育教師只注重對運動技術(shù)的傳授，并進行各種測試，使得學(xué)生運動的時間更少，對體育課的興趣不高。因此，高中體育教學(xué)要進行調(diào)整，采取合理有效的措施，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

一、改變體育觀念，覺醒體育意識

當(dāng)前，不少高中體育教師還是采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，比較注重運動技能的傳授，再不斷進行體育測試，體育測試成績優(yōu)秀就證明該生有運動細(xì)胞，有體育精神。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能只是為了應(yīng)付體育測試，在平時并沒有進行身體鍛煉的意識和習(xí)慣。這樣的教學(xué)方式不符合現(xiàn)代的教學(xué)要求，更無法完成對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。為了培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，教師必須改變體育教學(xué)觀念和教學(xué)方法，認(rèn)真鉆研教材，設(shè)計能讓學(xué)生在體育活動中取得最大收益的教學(xué)。只有讓學(xué)生在體育中獲得快樂，發(fā)揮自己的特長，才能讓他們真正喜歡上體育，體會到體育活動的樂趣，才能覺醒體育意識。

另外，一個人的體育技能越高，其體育態(tài)度就越端正，體育意識也越強烈，由此可見，要想培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，也需要不斷提高學(xué)生的體育技能。因此在日常的體育教學(xué)中，教師應(yīng)多給予學(xué)生正確的運動技術(shù)指導(dǎo)，注重學(xué)生體育技能的提高，讓學(xué)生在體育運動中享受成功的喜悅，從而轉(zhuǎn)變對體育的看法和態(tài)度，為終身體育意識的形成打下基礎(chǔ)。

二、激發(fā)學(xué)生體育興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

高中生的身心發(fā)展都較為完善，有強烈的好奇心和好勝心，教師可以利用學(xué)生這一特性，結(jié)合體育競技性的活動來激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。比如組織年級之間不同班級的男生籃球比賽、女生籃球比賽。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，籃球是高中男生最喜歡的體育運動，在高中食堂時常能聽到學(xué)生觀看NBA發(fā)出的歡呼聲。因此組織籃球比賽必能引起學(xué)生的興趣和激發(fā)他們的集體榮譽感。另外，舉行女生籃球比賽，不單可以鍛煉女生的運動細(xì)胞和體育精神，也是團結(jié)班級的好辦法。除了籃球比賽，學(xué)校還可以組織其他的球類比賽、跳繩比賽、越野比賽、拔河比賽等，并設(shè)置相對豐富的獎勵，設(shè)立個人表現(xiàn)優(yōu)秀獎、優(yōu)秀班級獎等，達到全校運動的目的。

通過這些體育競技活動，讓學(xué)生體會到優(yōu)勝劣汰的殘酷，意識到只有當(dāng)自己擁有強壯的身體才能戰(zhàn)勝對手，意識到體育的重要性，這樣也有助于學(xué)生形成終身體育意識。另外，教師要懂得抓住時機，在結(jié)束競技體育比賽后，及時和學(xué)生溝通，找出在體育活動中表現(xiàn)好和不好的地方，分析其原因，讓學(xué)生不要過分在意競賽的結(jié)果，而應(yīng)更注重參與體育活動的感受和收獲。在體育活動過程中，對于學(xué)生的優(yōu)秀表現(xiàn)要進行語言和肢體的合理表揚，從而增強學(xué)生的正面情緒，不讓比賽的結(jié)果或是自己錯誤的評價語言挫傷學(xué)生的體育熱情和積極性。最重要的一點，還要讓學(xué)生在參與諸多體育活動的過程中發(fā)現(xiàn)自己的特長，針對自己的特長加強練習(xí)，努力將其轉(zhuǎn)化為一技之長。

三、轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，豐富體育教學(xué)形式

體育教學(xué)的方法有很多種，然而很多教師習(xí)慣采用一種教學(xué)模式，使高中體育教學(xué)變得乏味，學(xué)生的體育熱情和意識逐漸減弱。為了讓體育意識在學(xué)生的腦海中根深蒂固，伴隨其一生，教師必須要轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，豐富高中體育教學(xué)形式。

隨著科技的不斷發(fā)展，多媒體被廣泛應(yīng)用到各學(xué)科的教學(xué)中，高中體育教學(xué)不僅可以在戶外進行，也可以在課室內(nèi)進行。在講解體育運動技能時，教師除了可以在課室外給學(xué)生進行展示，還可以利用多媒體在課室內(nèi)進行預(yù)先的正確體育項目技能講解，從而減少學(xué)生在實際練習(xí)中犯不必要的錯誤而造成身體的傷害。另外，為了加強學(xué)生的體育鍛煉意識，可以展示一些人物實例。如有些人由于他們忽視健康，缺乏體育鍛煉而早早離開了美好的人世間，與之相反，很多老人比較注重身體鍛煉，盡管年紀(jì)大了身體依然很健康。將兩者進行對比，讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性和好處，明白生命在于運動，從而樹立終身體育意識。

總之，學(xué)校體育課程是培養(yǎng)學(xué)生體育意識和提高學(xué)生體育技能的好渠道，教師應(yīng)當(dāng)要重視高中體育教學(xué)，積極引導(dǎo)學(xué)生參加各種體育活動，激發(fā)他們的體育興趣，幫助他們認(rèn)識到健康的重要性，從而慢慢培養(yǎng)起終身體育的意識。

（責(zé)任編輯 袁 妮）