朱潔

摘 要：近幾年來，高校學生的心理健康問題日益受到社會的廣泛關注。目前，高職院校的學生心理健康教育工作效果不太 明顯，而班主任作為班級活動的管理者、領導者，應更加重視學生的心理健康教育。本文首先分析了當代大學生普遍存在的心理問題及成因；其次，針對學生心理健康問題，提出相應的應對措施和有效途徑；最后，總結開展心理健康教育活動對全面提升高職院校學生心理素質(zhì)的重大作用。

關鍵詞：高職院校；班主任；心理健康教育

一、高職院校學生的心理狀況和存在的心理問題

1. 耐挫能力差

現(xiàn)在大多數(shù)高職院校學生都是“90后”，且多為獨生子女，由于家長對孩子的寵愛和慣養(yǎng)，他們習慣了以自我為中心，以致常排斥他人的良好建議，拒絕老師的教導和同學、朋友的幫助，甚至反其道而行之，想以此來凸顯自己的個性和體現(xiàn)自己的價值。由于家長的嬌生慣養(yǎng)和過分包辦，使許多學生的心理承受能力變差，獨立解決問題能力欠缺，意志力薄弱，不顧及他人感受，不懂得如何分享，缺乏合作精神和為人處世的能力，遇到挫折易驚慌失措，甚至出現(xiàn)極端想法、精神崩潰等嚴重問題，造成不良后果。

2. 對虛擬世界產(chǎn)生強烈的依賴性

有的學生對自己的要求日益松懈，沒有很好地把現(xiàn)代化信息利用起來，而是一味地沉迷網(wǎng)絡游戲，上課玩手機、聽音樂，從而荒廢了自己的學業(yè)；在現(xiàn)實生活中不會與人交流，網(wǎng)絡的虛擬性和假想的美好誘使他們在心理上依賴網(wǎng)絡，一步步脫離現(xiàn)實，由此對網(wǎng)絡的依賴性越來越強，不能理智、客觀地對待現(xiàn)實生活中的人和事，從而產(chǎn)生嚴重的心理問題。

3.部分學生的行為習慣差，自我控制能力差

部分學生不能對自己進行有效的自我管理，對大學生活不適應，缺乏學習的恒心和毅力，普遍表現(xiàn)為校內(nèi)不能遵守基本的行為規(guī)范，晚上熬夜玩手機、出去娛樂，經(jīng)常因為補覺而翹課、遲到，導致聽課習慣和效果不佳，作業(yè)不交或書寫不規(guī)范，質(zhì)量較低，違反課堂紀律，學習態(tài)度不夠端正，學習成績不理想，只是來混取大學文憑。

二、班主任在學生心理健康教育方面要做的工作

1.細心觀察，深入了解學生的心理狀況

高職院校的班主任必須根據(jù)學生日常的情緒表現(xiàn)和行為變化窺探其內(nèi)心的真實想法，要適時地對學生進行心理輔導，通過定期開展與學生談心活動、集體活動和知識講座，找到學生產(chǎn)生心理障礙的根本原因，引導學生學會及時調(diào)整自己的心態(tài)，再根據(jù)學生個體的差異，因材施教，對癥下藥。

2.引導學生學會傾吐煩惱，正確面對挫折和逆境

班主任要經(jīng)常教育學生，生活不是一帆風順的，而那些功成名就者，都是通過長期艱苦的努力，才能到達成功的彼岸。班主任一定要注意引導學生適時打開自己的心理閘門，進行適當?shù)膬A吐。常見的方法有傾訴法、寫日記、與好友交談等，以保持心情愉悅，緩解壓力。

3.開展豐富多彩的課外文體活動和集體活動

班主任是班集體的組織者、教育者和指導者，豐富多彩的課外娛樂活動具有調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操、凈化心靈和培養(yǎng)積極向上、團結友愛、樂觀健康人格的重大作用，可以使緊繃的大腦神經(jīng)得到適當放松，從而達到調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的目的。同時，班主任在平時生活中還應廣泛利用各種媒介開辟心理專欄，宣傳普及心理健康教育方面的知識，解決學生的日常心理困擾，共同打造良好校園氛圍。

三、總結

班主任的工作特點決定了班主任能夠在學生心理健康教育工作中發(fā)揮獨特作用，班主任要充分利用好這一優(yōu)勢，要有高度的責任心，加強自身心理知識的學習，對待學生要有滿腔的熱情、誠懇的態(tài)度、循循善誘的方式，要耐心細致地開展好心理健康教育工作，嚴守保密原則，引導學生解決心理方面存在的問題，從而促進高職院校的學生心理朝著健康的方向發(fā)展，讓學生健康快樂地成長，從而培養(yǎng)出合格優(yōu)秀的大學生。

參考文獻：

[1]程洪恩，李 輝.高職院校班主任對學生進行心理健康教育的幾點做法[J].科技信息，2012（31）：361.

[2]王 勇.高職院校班主任滲透式心理健康教育工作的思考[J].溫州職業(yè)技術學院學報，2008（3）：14-15.