張向兵

摘要：拓展活動是近年來興起的一種新的體育運動類型，對于促進人的身體健康和綜合素質(zhì)發(fā)展有著重要作用，將其引入到體育教學中可以促進教學質(zhì)量得到進一步提高。在初中體育教學中開展拓展活動，有利于推進體育課程改革，提高學生的身體素質(zhì)，促進學生的精神方面發(fā)展，還有利于提升體育教師的教學能力。因此，在初中體育教學中，教師要根據(jù)自己的教學計劃，在體育教學中進行拓展活動，能夠激發(fā)學生的學習興趣，取得更好的體育教學效果。

關鍵詞：初中體育；拓展活動；作用

引言

隨著我國社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平在不斷提高，這樣的大背景下，人們不僅僅只關注于自身物質(zhì)生活的享受，對于自己精神生活的改善也提出更好的要求。隨著健康教育理念在人們心中的生根，越來越多的人關注著自身健康的發(fā)展，他們通過各種方式來保持自己身體健康，比如我們生活中常見的散步、跑步以及太極等等。在這樣全民運動的時代，學校教育也應該加強對學生身體教育活動的開展，不能一味要求學生提升學習成績而忽視了他們的身體健康，所以對于初中階段，學校要積極響應國家號召，開展拓展運動，加強學生的運動能力，培養(yǎng)戶外適應能力。

一、拓展活動有利于推進體育課程改革

在傳統(tǒng)的體育教育中，教師只是為了完成教學計劃，把一些基本的體育動作教給學生，而忽略了學生在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上的教育。把拓展訓練融入到體育教學中能夠彌補學生在身心發(fā)展中的缺陷，讓學生在拓展訓練中領悟到體育運動的真正意義，在活動中培養(yǎng)學生的團隊合作意識，體育拓展活動能夠讓學生在合作項目中促進學生的心理健康成長。比如在“信任背摔”游戲中，每個隊員要筆直的在一米多的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。通過這樣的拓展訓練，讓學生能夠在游戲中建立及加強對伙伴的信任感和責任感。讓學生能夠在團隊中與他人進行溝通，學會用換位思考的方式，讓學生認識到責任與信任是相互的。新課改要求在體育教學中，鍛煉學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團隊意識，通過開展拓展活動，就可以推進體育新課改的不斷深入[1]。

二、拓展活動可以增強學生的身體素質(zhì)

在傳統(tǒng)的學校教育中，學校過度地關注學生文化課成績的好壞，對于學生體育精神的培養(yǎng)不重視。在嚴抓其他文化學科的教育，忽視體育課程的大環(huán)境下，漸漸地學生也失去對體育課的期待，對于體育課開展的重要性也就失去理解，體育課的安排也只是單調(diào)、機械化的課程安排，只在應付國家的提倡，沒有什么實質(zhì)性的表現(xiàn)。初中學生對體育活動更是缺乏興趣。在這樣一種教育環(huán)境下，學生也只關注文化課，忽視體育鍛煉，缺乏對體育鍛煉重要性的意識，導致好多學生都在存在著一定的亞健康狀態(tài)，沒有一個良好的身體素質(zhì)，將難以應對繁重的學習任務。因此，在體育教學中開展拓展活動，讓學生愛上體育，愛上運動[2]。一方面，可以改善大腦的供血狀況促進大腦皮層的興奮和抑制，神經(jīng)功能得到加強，使神經(jīng)活動更加靈敏、準確，全面提高大腦的綜合應用能力；另一方面，可以刺激骨骼的生長，改善血液供給狀態(tài)，提高對身體的營養(yǎng)供給，促進新陳代謝，擁有一個強壯的體魄，成為學習以及生活的基礎。

三、拓展活動可以促進學生的精神方面發(fā)展

拓展性訓練需要打破常規(guī)思維，對學生整體進行培養(yǎng)，一般來說采取小組式合作訓練方式，既有助于提高學生的合作意識，同時也可以促進學生在小組之間的集體競爭，提高學生的合作競爭意識，培養(yǎng)學生的領導能力和解決問題的能力。在初中體育教學開展拓展訓練活動，學生通過參加集體的拓展活動，充分地懂得團隊精神、信任和溝通在彼此生活中所扮演的重要角色，與此同時也讓他們學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在拓展活動中學習適當學習壓力，在活動中得到釋放；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。對每個學生來說，活動中需要自己努力去完成，每個人都會有自己的收獲[3]。所有學生在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵，這種精神方面的成長發(fā)展是極為重要的。

四、拓展活動有利于提升體育教師的教學能力

教師在拓展訓練實踐上需要具備更多的經(jīng)歷，需要具備很強的拓展思維，這樣才能保證他們在實踐教學中可以將拓展項目教授給學生。因此在教師隊伍引入和培養(yǎng)上，需要實施更為突出的拓展訓練經(jīng)歷：首先，體育教師在引入環(huán)節(jié)，進一步偏向他們的拓展訓練經(jīng)驗，選聘那些具有拓展訓練經(jīng)驗的人才進入學校，他們可以帶來更多的現(xiàn)代化拓展訓練融入教學之中，有效拓寬學生的視野，提升拓展能力[4]。其次，強化教師的拓展訓練能力培養(yǎng)，例如寒暑假，將體育教師選派到野外拓展訓練基地進行實踐培養(yǎng)，在基地中不斷提升他們對理論知識的理解和應用，進一步實現(xiàn)他們拓展案例的應用。

結語

總之，當前社會越來越講究人的全面發(fā)展，國家也將全民的身體素質(zhì)提上一定的高度，對體育活動提出了更高的要求，尤其是學生教育方面，不僅要學好文化課程，還有注重學生的身體素質(zhì)。因此，對提升學生體育熱情在初中學習中開展拓展訓練，可以更加全面促進學生對體育活動的興趣，不僅可以學生提高身體素質(zhì)，還可以讓他們懂得團隊精神、信任和溝通。同時也讓他們學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在拓展活動中學習適當學習壓力，在活動中得到釋放；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，為學生日后的學習生活和就業(yè)工作奠定基礎。

參考文獻：

[1]陳景學 . 淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].當代體育科技，2014，15（06）：123-125.

[2]蔡鵬姿 . 拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].文理導航（中旬），2015，22（04）：369-370.

[3]王進 . 拓展訓練在初中體育教學中的應用探討[J].中學課程輔導（教師通訊），2015，12（19）：222-223.

[4]蔣非 . 淺析拓展活動在體育教學中的作用[J].當代體育科技，2016，16（10）：805-806.