林普卉

【摘 要】隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，社會(huì)經(jīng)濟(jì)越來越發(fā)達(dá)，對(duì)人類的要求也會(huì)越來越高，社會(huì)學(xué)校家長給學(xué)生帶了巨大的學(xué)習(xí)壓力，身體是學(xué)習(xí)的本錢，從而對(duì)學(xué)生身體健康提出了更高的要求。能不能利用好課間40分鐘不僅對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展有很大的影響，是幫助學(xué)生增強(qiáng)體魄的有效措施。從2013年開始上饒市將跑操納入大課間，通過調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法和文獻(xiàn)資料等方法研究上饒市跑操活動(dòng)的開展現(xiàn)狀，研究開展跑操活動(dòng)的影響因素并提出相應(yīng)的解決對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】上饒市;中小學(xué);跑操運(yùn)動(dòng);現(xiàn)狀;對(duì)策

每年上傳的《學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)》引起社會(huì)各界的反應(yīng)，從數(shù)據(jù)上看，學(xué)生的整體健康情況不樂觀，在這樣的情況下國家出于對(duì)青少年身心健康的重視，提出了陽光長跑運(yùn)動(dòng)。其目的就是為了改變目前學(xué)校體育發(fā)展的現(xiàn)狀，為了學(xué)生的全面發(fā)展。上饒市也不甘落后，為了響應(yīng)這一號(hào)召，決定改革課間活動(dòng)，在全市范圍內(nèi)將跑操這項(xiàng)活動(dòng)納入課間活動(dòng)。跑操這種簡單易行的活動(dòng)方式適合目前上饒市各地區(qū)學(xué)校的基本條件，有助于更好地幫助上饒市的學(xué)生成長。通過這些措施，希望能改善學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助他們積極主動(dòng)的參加體育鍛煉。

同時(shí)，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度看學(xué)生經(jīng)常參加慢跑或者長跑都是有利于呼吸功能、和心血管功能的鍛煉。通過每天一次的慢跑，學(xué)生的力量、速度、耐力等基本素質(zhì)也可以得到不同程度的鍛煉。堅(jiān)持跑操也可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、宣泄情緒、緩解學(xué)習(xí)產(chǎn)生的壓力。另外，課間跑操是一項(xiàng)集體活動(dòng)，他要求全班同學(xué)整齊劃一的有秩序有節(jié)奏的慢跑，這種活動(dòng)方式可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)班集體的凝聚力。學(xué)生當(dāng)中大部分都是來自獨(dú)生子女家庭，在家里長輩們都圍繞著孩子轉(zhuǎn)悠，現(xiàn)在的孩子獨(dú)立性差、不能吃苦，跑操可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神。所以從這幾個(gè)因素分析，如果能長期的開展課間跑操活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)都會(huì)有很大的幫助，還是非常必要的。

但是，通過調(diào)查我們對(duì)上饒市中小學(xué)跑操活動(dòng)開展的基本狀況有了一定的了解，目前上饒市大課間跑操活動(dòng)開展的情況不是很樂觀。那么，影響跑操的因素有哪些呢？

第一，跑操活動(dòng)場地器材限制。課間跑操可以說是一項(xiàng)對(duì)場地要求比較低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，田徑場的跑道、校園的空地、校園的主干道、籃球場等都能成為跑操的場所。但是，就是這么簡單的器材要求，受到當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展影響，上饒市的很多學(xué)校無法滿足課間跑操的需要。90%的中小學(xué)都只有400以下的跑道，而農(nóng)村中小學(xué)校的田徑場多為200米或250米，且多為土或煤渣場地，天晴的情況下還好，一旦下雨，這些場地雨后多天也不能使用。另外，這些年學(xué)生的數(shù)量越來越多，學(xué)校的場地大部分都用來修建新的教學(xué)樓。學(xué)生人數(shù)較多、場館器材不足是現(xiàn)階段跑操活動(dòng)開展的瓶頸，就目前的調(diào)查來看上饒市各學(xué)校的場地設(shè)施還是非常匱乏的。

第二，存在一定的安全隱患。受跑操活動(dòng)場地的影響，有很多學(xué)校沒有運(yùn)動(dòng)場地，只能帶領(lǐng)學(xué)生在校外的公路進(jìn)行跑操，這就存在很大的安全隱患，在學(xué)生人數(shù)多教師少情況，在公路上進(jìn)行跑操是很危險(xiǎn)的。其次，跑操的組織模式就是以班級(jí)為單位，現(xiàn)在的學(xué)校人數(shù)規(guī)模都比較大，一個(gè)班級(jí)都達(dá)到了五十人以上，在集體跑動(dòng)過程中，如果教師不進(jìn)行合理的調(diào)配很容易出現(xiàn)踩踏事故。

第三，時(shí)間沖突。課間跑操會(huì)受到很多因素的影響而被學(xué)校臨時(shí)取消，上饒這個(gè)城市地處南方經(jīng)常會(huì)下雨，一旦下雨，學(xué)生的任何室外活動(dòng)都無法進(jìn)行，課間跑操自然被取消。另外，學(xué)校組織考試，當(dāng)學(xué)校組織考試，為了不影響學(xué)生正?？荚嚕直仨毴∠n間跑操。從時(shí)間上來看，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，根本達(dá)不到國家對(duì)學(xué)生鍛煉時(shí)間的要求。

跑操對(duì)學(xué)生的益處不言而喻，那么我們可以從以下方面努力，改變現(xiàn)狀，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

第一，樹立正確的教育理念，完善考評(píng)制度。學(xué)校應(yīng)積極貫徹全面發(fā)展的教育方針，拋棄應(yīng)試教育的陳舊思想，加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉，正確認(rèn)識(shí)跑操運(yùn)動(dòng)對(duì)上饒市學(xué)校體育發(fā)展、對(duì)學(xué)生身心成長的重要性，樹立“以人為本，健康第一”的正確思想。學(xué)校應(yīng)充分利用本學(xué)的資源宣傳跑操運(yùn)動(dòng)，讓家長和社會(huì)都樹立正確的理念，清楚認(rèn)識(shí)跑操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體的重要性。一個(gè)活動(dòng)能否長期有效的開展下去，考評(píng)制度非常重要。制定《跑操運(yùn)動(dòng)管理方案》，定期舉行跑操比賽，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)暫時(shí)表現(xiàn)不是很好的班級(jí)進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，形成嚴(yán)格的制度，學(xué)生也會(huì)更加的重視這一項(xiàng)活動(dòng)，也讓每一個(gè)學(xué)生真正的在田徑場上跑起來動(dòng)起來。

第二，加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提高教師能力。體育教師隊(duì)伍建設(shè)是做好學(xué)校體育工作的關(guān)鍵所在，也是順利開展跑操體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵所在。因此，政府主管教育部門應(yīng)根據(jù)各個(gè)學(xué)校的實(shí)際情況、學(xué)生人數(shù)和教學(xué)特點(diǎn)配備相應(yīng)的體育教師，同時(shí)要加強(qiáng)培訓(xùn)體育教師的專業(yè)素質(zhì)，重視體育教師的師德教育，提高體育教師的學(xué)歷層次和業(yè)務(wù)素質(zhì)。使體育教師能夠達(dá)到學(xué)校實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)的需求，能夠改革當(dāng)前的上課形式，開發(fā)更多具有趣味性的教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。體育老師不斷的進(jìn)步，才能正確的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，提高學(xué)生的鍛煉積極性，建立正確的鍛煉意識(shí)，從而促進(jìn)跑操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

第三，支持學(xué)校體育發(fā)展，改善場地、器材設(shè)施。當(dāng)?shù)卣逃块T應(yīng)該多家支持各級(jí)各類學(xué)校開展的體育工作，充分發(fā)揮社會(huì)體育資源的作用，解決公共體育設(shè)施不足的問題，為學(xué)生參加體育鍛煉提供場地保障。學(xué)校方面也要根據(jù)本校實(shí)際情況，充分利用校本資源，加大經(jīng)費(fèi)投入，加大對(duì)學(xué)校的體育設(shè)施的維護(hù)，及時(shí)修補(bǔ)損壞的器材，對(duì)學(xué)生進(jìn)行器材管理方面的教育，做到人人都愛護(hù)學(xué)校器材，合理使用器材。同時(shí)，在課余時(shí)間和節(jié)假日期間，我們應(yīng)當(dāng)面向社會(huì)開放學(xué)校體育設(shè)施，整合全市的體育資源，讓更多的孩子受益，這樣才能使“陽光體育運(yùn)動(dòng)”持續(xù)發(fā)展，確保我們的學(xué)生每天能鍛煉一小時(shí)。

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