羅華平

高職院校如何增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康對(duì)策

羅華平

湖南化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院 基礎(chǔ)課部，湖南 株洲412004

摘要：很多調(diào)查結(jié)果表明，當(dāng)前的高職學(xué)生很大一部分處于亞健康狀態(tài)，其體質(zhì)健康水平偏低，因此如何增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康就顯得格外重要。對(duì)此，本文在分析高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平主要影響因素的基礎(chǔ)上，結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神和相關(guān)要求，就增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的相關(guān)對(duì)策進(jìn)行重點(diǎn)研究。

關(guān)鍵詞：高職院校；體質(zhì)健康；健康教育

在當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的發(fā)展趨勢(shì)下，國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視程度開始不斷提高，并下定決心要大力提倡發(fā)展職業(yè)教育，在這樣的發(fā)展背景下高職院校的在校生數(shù)量也隨之不斷增多，但是當(dāng)前的高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康水平卻呈現(xiàn)出不斷下降的趨勢(shì)，如高職院校學(xué)生的超重、肥胖、肺活量下降以及上網(wǎng)成癮等人群數(shù)量都在不斷增多，所以需要采取相應(yīng)的健康教育干預(yù)措施，幫助學(xué)生掌握更多的體質(zhì)健康知識(shí)，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神和相關(guān)要求，高職院校需要提高對(duì)于體質(zhì)健康教育的重視程度，積極改善校園體育環(huán)境，增加體育教學(xué)和健康教育的投入，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)和良好體育健身習(xí)慣的養(yǎng)成。

1影響高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要影響因素

1.1體育教育理念相對(duì)滯后

體育教育是高職教育中的重要內(nèi)容，但是當(dāng)前的高職教育以培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能素質(zhì)為主，對(duì)體育教育相對(duì)忽視，沒(méi)有樹立起科學(xué)的體育教育理念。體育教師作為高職體育教育的組織者和實(shí)施者，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平的把握不夠準(zhǔn)確，沒(méi)有深入了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，體育教學(xué)活動(dòng)也過(guò)于傳統(tǒng)化和單一化，脫離于高職學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，所以其體育教學(xué)效果相對(duì)有限。

1.2體育場(chǎng)地器材滿足不了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求

近年來(lái)，隨著高職院校的不斷擴(kuò)招，在校生數(shù)量在不斷地增多，但是體育場(chǎng)地、器材等基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)投入?yún)s沒(méi)有實(shí)現(xiàn)明顯增長(zhǎng)，這就使得高職學(xué)生人均占有體育健身資源的數(shù)量在開始不斷地走低，加上很多體育健身器材的老化和年久失修，越來(lái)越滿足不了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，使學(xué)生參與體育鍛煉的積極性受到影響，從而影響了學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

1.3高職體育課程未能充分發(fā)揮教育職能

高職院校體育課程的設(shè)置，目前主要是在新生入學(xué)階段進(jìn)行開設(shè)，后期多是以選修課的形式存在，所以體育課程的授課時(shí)間是非常有限的，體育教師能夠?qū)嵤w育教育的空間和時(shí)間會(huì)受到很大的限制，在多數(shù)情況下只能開展一些常規(guī)性的技能訓(xùn)練，無(wú)法對(duì)學(xué)生的體育技能和運(yùn)動(dòng)情感進(jìn)行系統(tǒng)培養(yǎng)，使教學(xué)效果不理想，同時(shí)對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)的作用也有限。

1.4忽略了學(xué)生體育興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

學(xué)生在進(jìn)入高職院校之前，受到應(yīng)試教育體制的嚴(yán)重影響，在平時(shí)能夠參與體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)非常少，所以即便是進(jìn)入高職院校，個(gè)人的體育學(xué)習(xí)視野通常比較狹隘，自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)相對(duì)較少，更沒(méi)有養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育意識(shí)。而在現(xiàn)有的高職體育教育體系中，對(duì)學(xué)生體育興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)同樣是相對(duì)忽視的，所以大部分學(xué)生在課外缺乏參與體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性，學(xué)生在整體上參與體育鍛煉的時(shí)間非常少，體質(zhì)健康水平的下降也就在所難免。

2高職院校增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的有效對(duì)策

2.1增加體育經(jīng)費(fèi)，改善高職體育教育條件

高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的改善，依賴于一定的物質(zhì)條件，所以高職院校要想方設(shè)法的創(chuàng)造條件，積極解決高職體育教學(xué)條件相對(duì)落后的現(xiàn)狀，在體育師資隊(duì)伍建設(shè)、經(jīng)費(fèi)來(lái)源、體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)等方面增加投入，確保高職體育教育投入的持續(xù)性、穩(wěn)定性。高職院校要合理劃分出學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)在整體教育經(jīng)費(fèi)支出中的具體比例，劃撥一定比例的經(jīng)費(fèi)作為改善高職體育教育條件的專項(xiàng)資金，并明確規(guī)定體育教育經(jīng)費(fèi)的具體流向和使用范圍，做好體育教育經(jīng)費(fèi)在使用過(guò)程中的監(jiān)督管理工作，從而使有限的體育經(jīng)費(fèi)資源可以發(fā)揮出最大的教育效益。此外，高職院校要重視對(duì)于體育基礎(chǔ)設(shè)施的維護(hù)工作，確保體育器材的科學(xué)使用、合理使用和安全使用，盡可能的延長(zhǎng)體育器材的使用壽命。

2.2創(chuàng)新高職體育教學(xué)的方式與方法

體育課程教學(xué)是增強(qiáng)學(xué)生體育健康的主要陣地，也是宣傳健康知識(shí)的主要渠道，所以創(chuàng)新高職體育教學(xué)的方式與方法是改善高職學(xué)生學(xué)體質(zhì)健康水平的重要舉措。適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方法和富有吸引力的體育教學(xué)形式，能充分發(fā)揮學(xué)生在體育方面的潛能，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)成就感、快樂(lè)感。對(duì)此，高職院校應(yīng)該創(chuàng)新傳統(tǒng)的體育教育模式，努力進(jìn)行多方向、多層次的教學(xué)，要做到寓教于樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生在體能、興致、特長(zhǎng)、心理健康等方面的全面均衡發(fā)展。例如，針對(duì)足球、籃球、排球等團(tuán)體性的體育項(xiàng)目，教師就可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和專業(yè)技能素質(zhì)將學(xué)生劃分為興趣組、提高組和重點(diǎn)發(fā)展組，并在每個(gè)小組內(nèi)多采取一些“以賽代練”的教學(xué)形式，避免機(jī)械性訓(xùn)練的不適感和枯燥感。此外，針對(duì)高職體育教學(xué)中的田徑、體操、武術(shù)等技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜多變的課程，體育教師如果單純進(jìn)行動(dòng)作示范和語(yǔ)言表達(dá)難以實(shí)現(xiàn)良好的教學(xué)效果，所以體育教師還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)以多媒體技術(shù)為代表的現(xiàn)代教育技術(shù)的應(yīng)用，如用智能手機(jī)錄制學(xué)生的動(dòng)作視頻等，這樣都可以促進(jìn)高中體育教學(xué)水平的不斷提升。

2.3重視學(xué)生體育興趣和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

在高職體育教育課堂上，教材內(nèi)容是相對(duì)固定和統(tǒng)一的，教學(xué)模式又是相對(duì)傳統(tǒng)，所以有很多學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏參與興趣，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)更是難以提上有效日程。對(duì)此，高職體育教師在組織課堂內(nèi)外活動(dòng)時(shí)，要堅(jiān)持以生為本的教育理念，認(rèn)真篩選與高職學(xué)生體育學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)需求相符合的體育課程內(nèi)容，必要時(shí)，要對(duì)整個(gè)高職體育教學(xué)體系進(jìn)行重構(gòu)，以更好的滿足學(xué)生體育興趣和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)要求。同時(shí)，高職體育教育工作者要通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)形式開展教學(xué)，積極克服自身體育教育條件相對(duì)落后的困難，集中起現(xiàn)有的體育教育方面的優(yōu)勢(shì)資源，開展趣味化、快樂(lè)化的體育教學(xué)，有效開發(fā)他們的體育潛能，拓寬學(xué)生的體育視野，使高職學(xué)生真正理解體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生體育興趣和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

2.4引導(dǎo)學(xué)生在課外養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

針對(duì)高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，主要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)自身在課外開展體育運(yùn)動(dòng)的自主性和主動(dòng)性，才能循序漸進(jìn)的改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，而這離不開校方以及體育教師的教育和引導(dǎo)。我國(guó)的高職體育教學(xué)改革已經(jīng)明確規(guī)定了自主學(xué)習(xí)的不可或缺性和重要性，且越來(lái)越豐富的體育資源和良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍昭顯了高職生自主運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的可行性。具備良好體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的學(xué)生，往往會(huì)擁有更加健康的體質(zhì)，對(duì)體育興趣的參與熱情也會(huì)更高，所以體育教師要幫助學(xué)生端正體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度，樹立積極的體育運(yùn)動(dòng)情感，不僅要在體育課上養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，在課下同樣需要積極的開展自主體育運(yùn)動(dòng)，只有當(dāng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能真正實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)向主動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的積極轉(zhuǎn)變。

結(jié)語(yǔ)

總之，基于當(dāng)前高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，高職院校要增加體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和體育教育的投入，優(yōu)化高職院校學(xué)生的體育健身環(huán)境和鍛煉條件，并加快體育教學(xué)課程體系的優(yōu)化和改革，提高體育健康教育水平，更好的培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣和終身體育意識(shí)，促使院校學(xué)生的體質(zhì)健康水平再上一個(gè)臺(tái)階，實(shí)現(xiàn)健康的成長(zhǎng)、快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

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Approaches to Enhance Students' Physical Fitness in Vocational Colleges

Luo Huaping

Abstract:Many survey results show that much of current vocational college students are in sub- healthy status and their fitness level is comparatively low. So it becomes important to find a way to improve their fitness level. This paper, by analyzing the main factors that influence vocational college student physical fitness level, and following the demands and spirits of “national student's physical health standard”, researches approaches to enhance student physical fitness level.

Key words:Vocational Volleges; Physical Fitness; Health Education

作者簡(jiǎn)介：羅華平(1981-)，男，湖南衡陽(yáng)人，碩士，講師，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)改革。

中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-0256(2016)06-0073-2

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.06.032

Foundation Courses Department of Hunan Chemical Vocational Technology College, Zhuzhou 412004, Hunan, China.