王震+歐陽博文+王曉梅++劉力瑜

摘 要： 近年來我國大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降，已引起社會各界的高度關(guān)注。本文以體育教學(xué)改革為視角，提出由體育選項(xiàng)推薦、個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)和運(yùn)動處方組成的大學(xué)生個(gè)性化體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃。結(jié)果表明：相較于實(shí)施傳統(tǒng)選項(xiàng)教學(xué)和僅實(shí)施個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)的學(xué)生而言，實(shí)施個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)和運(yùn)動處方的學(xué)生不僅身體素質(zhì)獲得大幅提高，而且技能學(xué)習(xí)效果非常顯著。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 大學(xué)生個(gè)性化 體質(zhì)健康

《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出：“當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期，加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求是：認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一?！比欢?，各級學(xué)校的體育教學(xué)都存在一些難以解決的頑疾。以高校體育為例，有待解決的問題包括：體育經(jīng)費(fèi)投入不足，運(yùn)動場地和器材極度缺乏；片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，忽視終身體育意識的培養(yǎng)和科學(xué)運(yùn)動知識的傳授，等等[1]。此外，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求各級學(xué)校每年開展一次學(xué)生體質(zhì)測試，但學(xué)校卻未能充分發(fā)揮這些數(shù)據(jù)對于大學(xué)體育教學(xué)的指導(dǎo)作用。本文將通過《標(biāo)準(zhǔn)》測試了解每位學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展需求，基于體育教學(xué)改革的視角，依據(jù)個(gè)性化教學(xué)、體育教學(xué)、運(yùn)動處方和數(shù)據(jù)挖掘等理論，設(shè)計(jì)符合個(gè)人體質(zhì)健康狀況、涵蓋課內(nèi)體育選項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃與課外運(yùn)動處方、兼顧技能學(xué)習(xí)和體質(zhì)發(fā)展的健康促進(jìn)計(jì)劃，并通過實(shí)驗(yàn)研究評價(jià)個(gè)性化體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃的效果，并提出實(shí)施對策。

1.大學(xué)生個(gè)性化體質(zhì)健康促進(jìn)效果分析

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的選項(xiàng)教學(xué)和運(yùn)動處方實(shí)施后，三組學(xué)生的體質(zhì)水平都得到了一定程度的提升。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示并結(jié)合籃球項(xiàng)目對身體素質(zhì)的促進(jìn)值，我們可以得到以下結(jié)論：（1）實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)均獲得了明顯的改善。結(jié)合各個(gè)指標(biāo)的評分標(biāo)準(zhǔn)和表5給出的測試分?jǐn)?shù)可知，力量素質(zhì)獲得的提高是最大的，其次是耐力素質(zhì)，最后才是柔韌素質(zhì)[2]。造成這樣的結(jié)果，主要因?yàn)閷W(xué)生力量素質(zhì)的基礎(chǔ)很差，所以在制訂個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃和運(yùn)動處方時(shí)會偏向力量素質(zhì)，同時(shí)證實(shí)了籃球運(yùn)動本身對力量素質(zhì)的促進(jìn)作用本就比其他兩項(xiàng)素質(zhì)要大。（2）對照組A雖然沒有實(shí)施運(yùn)動處方，但由于考核內(nèi)容兼顧了技能和身體素質(zhì)，因此會使部分學(xué)生自覺地從事體育鍛煉，以取得令人滿意的體育成績。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果看，對照組A的力量素質(zhì)提高最明顯，其次是耐力素質(zhì)，這再次印證了籃球運(yùn)動對這兩項(xiàng)素質(zhì)有著較為明顯的鍛煉作用。（3）對照組B仍然進(jìn)行傳統(tǒng)的選項(xiàng)教學(xué)。由于考核內(nèi)容只涉及技能，加上傳統(tǒng)教學(xué)對理論知識和終身體育意識培養(yǎng)的忽視，導(dǎo)致學(xué)生平時(shí)是否參加體育鍛煉完全依賴于其自身的興趣愛好和養(yǎng)成的鍛煉習(xí)慣。即使偶爾參加鍛煉，也不會有針對性地選擇有助于發(fā)展自己體質(zhì)弱項(xiàng)的鍛煉內(nèi)容[3]。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看，對照組B的體質(zhì)促進(jìn)效果遠(yuǎn)不如對照組A。相對來講，力量素質(zhì)的提高幅度尚可。

2.大學(xué)生個(gè)性化評價(jià)的合理性分析

個(gè)性化評價(jià)的結(jié)果分析：在個(gè)性化評價(jià)體系中，為了凸顯以人為本的教育思想，對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為給予充分的肯定與尊重，在評價(jià)方法上采取了以進(jìn)步率計(jì)算最終成績的方法。

可以看出，綜合三項(xiàng)指標(biāo)，學(xué)生體質(zhì)水平的進(jìn)步率成績?yōu)?2.4分，能夠反映學(xué)生的努力程度；最終成績的平均分則為89.7，是絕大多數(shù)學(xué)生都能夠接受的結(jié)果，由此可見，個(gè)性化評價(jià)不僅具有合理性，更凸顯重要的推廣與普及價(jià)值。在實(shí)驗(yàn)組的36名學(xué)生中，有22人接受教師的項(xiàng)目推薦，將籃球作為首選項(xiàng)目，而剩余14人的首選項(xiàng)目并非籃球。有關(guān)這兩類學(xué)生三項(xiàng)身體素質(zhì)的進(jìn)步率成績和最終成績的統(tǒng)計(jì)情況。

兩類學(xué)生耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)相差不大，提升幅度基本一致。按推薦選擇籃球的學(xué)生，其力量素質(zhì)的提升幅度明顯大于未按推薦選課的學(xué)生，這是因?yàn)楸煌扑]選擇籃球項(xiàng)目的學(xué)生力量素質(zhì)普遍很差，所以他們較容易取得明顯的進(jìn)步。這是推薦他們選擇籃球項(xiàng)目的原因——強(qiáng)化他們偏弱的力量素質(zhì)。雖然這些學(xué)生力量素質(zhì)的絕對成績低于未按推薦選課的學(xué)生，但由于進(jìn)步率高且占比大，因此他們的最終成績高于未按推薦選課的學(xué)生[4]。相反，按推薦選課學(xué)生的柔韌素質(zhì)普遍很好，所以在這一項(xiàng)上他們的進(jìn)步率成績和最終成績都相對較低。由此可見，按照選項(xiàng)推薦的結(jié)果選擇運(yùn)動項(xiàng)目，有助于學(xué)生強(qiáng)化體質(zhì)弱項(xiàng)，從而促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展[5]。同時(shí)證實(shí)了運(yùn)動項(xiàng)目與身體素質(zhì)關(guān)系的正確性與合理性，即不同運(yùn)動項(xiàng)目對耐力、力量和柔韌三項(xiàng)身體素質(zhì)的促進(jìn)作用是不同的。這一關(guān)系可作為選項(xiàng)推薦的依據(jù)，為不同學(xué)生推薦符合其體質(zhì)發(fā)展需求的項(xiàng)目，促進(jìn)體質(zhì)的全面發(fā)展。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生在基本素質(zhì)方面沒有顯著的差別，因此，對于實(shí)驗(yàn)對象的分組情況具有同質(zhì)性，這能夠?yàn)楸狙芯康挠行ч_展，提供翔實(shí)的數(shù)據(jù)，確保研究結(jié)果的真實(shí)性。

3.1.2實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)均獲得了明顯的提高，對照組在各項(xiàng)身體素質(zhì)方面的改善效果不夠理想。

3.1.3個(gè)性化評價(jià)采取了以進(jìn)步率成績計(jì)算最終成績的方法，有效地修正了以絕對成績作為最終成績的弊端，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的調(diào)動與激發(fā)作用。因此，個(gè)性化評價(jià)不僅具有合理性，更凸顯出以人為本的重要思想，具有推廣與普及的重要價(jià)值。

3.1.4鑒于上述分析，改革現(xiàn)有的體育教學(xué)體系，加強(qiáng)個(gè)性化體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃的推廣與實(shí)施，是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革發(fā)展的主流趨勢。

3.2建議

3.2.1加強(qiáng)個(gè)性化體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃的推廣，按照逐步擴(kuò)大實(shí)施面的思路，在高校、中學(xué)、小學(xué)和社區(qū)中有選擇的推廣該計(jì)劃，幫助人們樹立終身體育的觀念、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣、掌握科學(xué)鍛煉的方法；促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，提高生活質(zhì)量和幸福指數(shù)；為學(xué)生奠定學(xué)習(xí)和工作的體質(zhì)基礎(chǔ)，使他們能更加有效地為現(xiàn)代化建設(shè)和社會發(fā)展服務(wù)。

3.2.2建立個(gè)性化體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃制訂與實(shí)施的信息管理系統(tǒng)和兩絡(luò)教學(xué)平臺，實(shí)行體質(zhì)測試成績、專家知識、課表等數(shù)據(jù)的自動導(dǎo)入和手動錄入。

3.2.3實(shí)現(xiàn)選項(xiàng)推薦、個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃和運(yùn)動處方的自動生成，加強(qiáng)個(gè)性化選項(xiàng)教學(xué)的組織與管理，完善運(yùn)動處方的監(jiān)督與評價(jià)機(jī)制，提高該計(jì)劃的執(zhí)行效率。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉超，趙一平，楊繼星.安徽省高?！皵U(kuò)招”后體育教育現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，29（2）：250-252.

[2]嚴(yán)麗萍.高校體育教育深化改革的思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30（51）.