景勝崗

摘要：肋木倒立架適用于肩肘倒立和手倒立動(dòng)作練習(xí)的輔助器材，可降低動(dòng)作難度，幫助練習(xí)者體驗(yàn)動(dòng)作。

關(guān)鍵詞：體操輔助器材；肋木倒立架；介紹

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1005-2410（2016）05-0070-01

一、器械的規(guī)格與結(jié)構(gòu)

1.規(guī)格：本器械依據(jù)學(xué)生的身高體重分中學(xué)和小學(xué)兩個(gè)規(guī)格。

2.結(jié)構(gòu)：本器械由兩部分三個(gè)部件組成，上部有固定腿部的裝置（圖1），下部有固定肩和手的裝置（圖2）。三個(gè)部件與肋木的連接為活動(dòng)連接，攜帶輕便，拆裝便捷，上部固定腿的部件可根據(jù)練習(xí)者的身高上下移動(dòng)，下部?jī)蓚€(gè)固定肩和手的部件，可根據(jù)練習(xí)者肩部的寬窄調(diào)節(jié)兩個(gè)部件之間的距離，部件的肩部受力部分有軟包裝置，能加大練習(xí)者練習(xí)時(shí)的舒適度。

二、適用范圍

本器械屬于“肋木倒立架”，使用時(shí)必須依附于肋木才能使用，所以哪里有肋木哪里就能使用。因此，它的適用范圍同“倒懸垂器械”一樣，適用于大中小學(xué)及幼兒園，操場(chǎng)周邊，健身房或體育館內(nèi)。

三、功能種類

本器械可用于肩倒立（圖3）和手倒立（圖4）動(dòng)作的練習(xí)，本器械的使用，有效的降低了做此類動(dòng)作時(shí)的難度，安全性增強(qiáng)，也會(huì)增加練習(xí)過程的娛樂性。