景勝崗
摘要:肋木倒立架適用于肩肘倒立和手倒立動作練習的輔助器材,可降低動作難度,幫助練習者體驗動作。
關鍵詞:體操輔助器材;肋木倒立架;介紹
中圖分類號:G633.96 文獻標識碼:B
文章編號:1005-2410(2016)05-0070-01
一、器械的規(guī)格與結構
1.規(guī)格:本器械依據(jù)學生的身高體重分中學和小學兩個規(guī)格。
2.結構:本器械由兩部分三個部件組成,上部有固定腿部的裝置(圖1),下部有固定肩和手的裝置(圖2)。三個部件與肋木的連接為活動連接,攜帶輕便,拆裝便捷,上部固定腿的部件可根據(jù)練習者的身高上下移動,下部兩個固定肩和手的部件,可根據(jù)練習者肩部的寬窄調節(jié)兩個部件之間的距離,部件的肩部受力部分有軟包裝置,能加大練習者練習時的舒適度。
二、適用范圍
本器械屬于“肋木倒立架”,使用時必須依附于肋木才能使用,所以哪里有肋木哪里就能使用。因此,它的適用范圍同“倒懸垂器械”一樣,適用于大中小學及幼兒園,操場周邊,健身房或體育館內(nèi)。
三、功能種類
本器械可用于肩倒立(圖3)和手倒立(圖4)動作的練習,本器械的使用,有效的降低了做此類動作時的難度,安全性增強,也會增加練習過程的娛樂性。