積極心理學(xué)視角下高職院校心理咨詢?nèi)∠蛱骄?/h1>
2016-10-08 03:55:22許佳蕾
世紀(jì)之星·交流版 2016年8期
[摘 要]二十世紀(jì) 80 年代以來，眾多高職院校相繼增設(shè)心理咨詢服務(wù)，旨在依托心理咨詢幫助高職院校在校生解決心理困惑、促進身心得以健康發(fā)展。作為高職院校有關(guān)心理咨詢的工作重點應(yīng)放在幫助心理正常在校學(xué)生健康成長發(fā)展性心理咨詢上，不應(yīng)僅限于心理不正?；蛐睦聿唤】档膶W(xué)生。本文依據(jù)積極心理學(xué)的理論，進行發(fā)展性心理咨詢?nèi)∠蛱骄俊?/p>
[關(guān)鍵詞]高職院校；心理學(xué)；心理咨詢
一、“亡羊補牢”模式下高職院校心理咨詢的現(xiàn)狀及問題
伴隨著心理咨詢工作在高職院校的開展，相當(dāng)數(shù)量的高職院校過度關(guān)注“問題”學(xué)生，熱衷于“亡羊補牢”。主要以心理障礙的矯治或者是心理疾病的診治為切入點。鑒于此，心理學(xué)教授林崇德曾闡述“兩個主流”的觀念：即學(xué)生心理健康作為主流；學(xué)生迫于生活、學(xué)業(yè)與環(huán)境壓力要求咨詢與輔導(dǎo)，要求健康是主流。毋庸置疑，工作中的確存在種種迥異不同的心理問題學(xué)生，那只是學(xué)生心理糾結(jié)萬象中需要我們解決的問題個案，但高職院校整體的學(xué)生心理是健康的，盡管執(zhí)教者往往糾結(jié)于他們學(xué)習(xí)動機不端正、自信心缺乏、情緒波動等學(xué)習(xí)生活中種種“問題”，但這些問題是學(xué)生走出“彷徨”、步入“成熟”的必然經(jīng)歷，是每個大學(xué)生成長歷程中皆有可能出現(xiàn)的問題，屬于可理解的范疇。我們更應(yīng)從大局著眼，致力解決整體的問題。
二、發(fā)展性心理咨詢視角下積極心理學(xué)理論的走向與意義
所謂“積極心理學(xué)”，重在人心理機能與人心理規(guī)律的研究、探索，重在對人的潛能發(fā)揮。其理論的走向及意義如下：一是積極心理學(xué)致力主張個體快樂與幸福感等積極的情緒體驗。以正能量積極情緒的帶動，及積極情緒方式的獲得、個體身心健康與積極情緒的辯證探索，其理論認(rèn)為人的積極情緒（高興與滿足、自豪與愛等）可瞬間拓展認(rèn)知能力，并基于此建構(gòu)與強化人的智力與體力及社會協(xié)調(diào)性等個體資源。且積極情緒更有利于根除消極情緒的波動；二是積極心理學(xué)致力主張人類智慧與文明、寬容與胸襟、毅力與創(chuàng)造力等個體積極的人格特質(zhì)。其理論認(rèn)為處于逆境之中的一個人，其自身所具備積極的人格特質(zhì)有助于將其帶離困境，積極的情緒帶動起積極的對應(yīng)措施，以此減輕甚至消除心理困惑，進而重拾幸福快感，實現(xiàn)努力后的成功；三是積極心理學(xué)致力主張文化規(guī)范、家庭環(huán)境及社會關(guān)系等個體積極組織系統(tǒng)的研究。其理論認(rèn)為作為人類重要的積極心理品質(zhì)，較快適應(yīng)周邊環(huán)境首當(dāng)其沖，而這種優(yōu)良的環(huán)境應(yīng)對能力不是孤立存在的，離不開賴以生存組織體系的深遠影響。
縱觀積極心理學(xué)理論的走向我們不難得出結(jié)論：積極心理學(xué)所關(guān)注人群的定位在于正常、健康的群體，主張的是人積極情緒的開發(fā)，致力的是人積極品格的培養(yǎng)，維系的是人社會組織體系的完善，通過逐層次的挖掘完成自我實現(xiàn)的人生最高境界。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的理念，顯然與高職院校致力開展的消除在校生情感困惑、培養(yǎng)其健康向上的人格品質(zhì)及提高其應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境變化、困難危機處理能力等內(nèi)容的心理咨詢工作相互吻合，尤其發(fā)展的共性不謀而合。
三、積極心理學(xué)理論上高職院校心理咨詢對策的趨向與探究
首先將積極情緒的情感體驗融入高職院校學(xué)生發(fā)展性特色心理咨詢與服務(wù)。情緒情感具備著鮮明的動機功能，尤其對學(xué)生身心健康的影響巨大。單就生理角度而言，情緒與情感既能“治”病更易“致”病。目前，國內(nèi)高職院校在校生的年齡基本在18至23歲之間。這個年齡段其情緒波動極為豐富而強烈，情感變化起伏較大，極易沖動魯莽行事。高職院校致力開展積極心理咨詢與服務(wù)的目的，在于幫助在校生及時清掃成長路上的心理障礙，促進提高其應(yīng)對困難的自主能力，在健康與快樂中完成自我發(fā)展。而就心理學(xué)角度而言，積極向上的情緒與情感能幫助高職院校在校生積極投身學(xué)習(xí)及社交活動當(dāng)中，積極參與提升學(xué)習(xí)效率，勇于實踐獲取理性認(rèn)知，最終實現(xiàn)和睦共處、人際和諧。因此，作為高職院校心理咨詢執(zhí)教者，要緊密結(jié)合高職院校在校生的身心特點，以正面、積極的解釋教會他們?nèi)绾螒?yīng)對困境、如何張放個性體驗愉悅與積極的情緒，將積極情緒的情感體驗融入高職院校學(xué)生發(fā)展性特色心理咨詢與服務(wù)，通過情緒控制改變學(xué)習(xí)與生活。
第二將優(yōu)秀品格的培養(yǎng)切入發(fā)展性心理咨詢并重的高職院校德育教學(xué)實踐。高職院校發(fā)展性心理咨詢與德育教學(xué)實踐內(nèi)容彼此交融。發(fā)展性心理咨詢所提倡的放棄絕對化思維方式與非理性觀念、健康人格的強調(diào)塑造、科學(xué)信仰的確立等觀點理論，與高職院校德育內(nèi)容完全吻合。因此，開展高職院校發(fā)展性的心理咨詢與服務(wù)，可將積極的心理學(xué)內(nèi)容完全納入德育教學(xué)時間當(dāng)中。而實際上，目前高職院校發(fā)展性的心理咨詢與德育教學(xué)實踐已很難斷然分開，許多德育教學(xué)內(nèi)容，同時是心理咨詢發(fā)展性的任務(wù)。在進行高職院校在校生道德品質(zhì)修養(yǎng)的同時又在進行著道德人格教化的任務(wù)。因此優(yōu)良的德育教化足以與發(fā)展性的心理咨詢攜手共進，達到事半功倍的成效。
第三將高職院校校園文化的優(yōu)化接入特色氛圍的發(fā)展性心理咨詢體系。積極心理學(xué)認(rèn)為，良好的環(huán)境是個體優(yōu)秀積極品質(zhì)賴以形成的保證。相對社會主流文化而言，高職院校校園文化以一種亞文化方式展現(xiàn)于世人面前，集中展示出其特有的精神環(huán)境與文化氛圍。是基于時代社會主流文化背景下，以高職院校為依托，融合吸納高職院校職業(yè)教育的特色構(gòu)建出的一種特殊文化構(gòu)架，具有明確的非強制性與非官方性的特點。作為一種無形卻切實有效的教育手段，校園文化實現(xiàn)著“春雨潤物”般的成效。而作為高職院校心理執(zhí)教者，在履行心理咨詢職責(zé)中，理應(yīng)加強校園文化的理性關(guān)注與積極利用，以多姿多彩的活動吸引學(xué)生投身其中，以潛移默化的情緒與情感對話對高職學(xué)生進行積極的心理干預(yù)，推促其健康優(yōu)秀品格的形成。
參考文獻：
[1]楊連有. 論學(xué)校心理學(xué)的中國化[J]內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2002 年 03 期 第 74 頁.
[2]孫瑞萍. “積極心理學(xué)”在高職心理健康教育模式中的辯證運用 [J]教育教學(xué)論壇，2011 年第 11 期.
作者簡介：許佳蕾（1986）。碩士研究生，研究方向：教育心理學(xué)。青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院，心理教研室，助教。
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[摘 要]二十世紀(jì) 80 年代以來，眾多高職院校相繼增設(shè)心理咨詢服務(wù)，旨在依托心理咨詢幫助高職院校在校生解決心理困惑、促進身心得以健康發(fā)展。作為高職院校有關(guān)心理咨詢的工作重點應(yīng)放在幫助心理正常在校學(xué)生健康成長發(fā)展性心理咨詢上，不應(yīng)僅限于心理不正?；蛐睦聿唤】档膶W(xué)生。本文依據(jù)積極心理學(xué)的理論，進行發(fā)展性心理咨詢?nèi)∠蛱骄俊?/p>
[關(guān)鍵詞]高職院校；心理學(xué)；心理咨詢
一、“亡羊補牢”模式下高職院校心理咨詢的現(xiàn)狀及問題
伴隨著心理咨詢工作在高職院校的開展，相當(dāng)數(shù)量的高職院校過度關(guān)注“問題”學(xué)生，熱衷于“亡羊補牢”。主要以心理障礙的矯治或者是心理疾病的診治為切入點。鑒于此，心理學(xué)教授林崇德曾闡述“兩個主流”的觀念：即學(xué)生心理健康作為主流；學(xué)生迫于生活、學(xué)業(yè)與環(huán)境壓力要求咨詢與輔導(dǎo)，要求健康是主流。毋庸置疑，工作中的確存在種種迥異不同的心理問題學(xué)生，那只是學(xué)生心理糾結(jié)萬象中需要我們解決的問題個案，但高職院校整體的學(xué)生心理是健康的，盡管執(zhí)教者往往糾結(jié)于他們學(xué)習(xí)動機不端正、自信心缺乏、情緒波動等學(xué)習(xí)生活中種種“問題”，但這些問題是學(xué)生走出“彷徨”、步入“成熟”的必然經(jīng)歷，是每個大學(xué)生成長歷程中皆有可能出現(xiàn)的問題，屬于可理解的范疇。我們更應(yīng)從大局著眼，致力解決整體的問題。
二、發(fā)展性心理咨詢視角下積極心理學(xué)理論的走向與意義
所謂“積極心理學(xué)”，重在人心理機能與人心理規(guī)律的研究、探索，重在對人的潛能發(fā)揮。其理論的走向及意義如下：一是積極心理學(xué)致力主張個體快樂與幸福感等積極的情緒體驗。以正能量積極情緒的帶動，及積極情緒方式的獲得、個體身心健康與積極情緒的辯證探索，其理論認(rèn)為人的積極情緒（高興與滿足、自豪與愛等）可瞬間拓展認(rèn)知能力，并基于此建構(gòu)與強化人的智力與體力及社會協(xié)調(diào)性等個體資源。且積極情緒更有利于根除消極情緒的波動；二是積極心理學(xué)致力主張人類智慧與文明、寬容與胸襟、毅力與創(chuàng)造力等個體積極的人格特質(zhì)。其理論認(rèn)為處于逆境之中的一個人，其自身所具備積極的人格特質(zhì)有助于將其帶離困境，積極的情緒帶動起積極的對應(yīng)措施，以此減輕甚至消除心理困惑，進而重拾幸福快感，實現(xiàn)努力后的成功；三是積極心理學(xué)致力主張文化規(guī)范、家庭環(huán)境及社會關(guān)系等個體積極組織系統(tǒng)的研究。其理論認(rèn)為作為人類重要的積極心理品質(zhì)，較快適應(yīng)周邊環(huán)境首當(dāng)其沖，而這種優(yōu)良的環(huán)境應(yīng)對能力不是孤立存在的，離不開賴以生存組織體系的深遠影響。
縱觀積極心理學(xué)理論的走向我們不難得出結(jié)論：積極心理學(xué)所關(guān)注人群的定位在于正常、健康的群體，主張的是人積極情緒的開發(fā)，致力的是人積極品格的培養(yǎng)，維系的是人社會組織體系的完善，通過逐層次的挖掘完成自我實現(xiàn)的人生最高境界。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的理念，顯然與高職院校致力開展的消除在校生情感困惑、培養(yǎng)其健康向上的人格品質(zhì)及提高其應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境變化、困難危機處理能力等內(nèi)容的心理咨詢工作相互吻合，尤其發(fā)展的共性不謀而合。
三、積極心理學(xué)理論上高職院校心理咨詢對策的趨向與探究
首先將積極情緒的情感體驗融入高職院校學(xué)生發(fā)展性特色心理咨詢與服務(wù)。情緒情感具備著鮮明的動機功能，尤其對學(xué)生身心健康的影響巨大。單就生理角度而言，情緒與情感既能“治”病更易“致”病。目前，國內(nèi)高職院校在校生的年齡基本在18至23歲之間。這個年齡段其情緒波動極為豐富而強烈，情感變化起伏較大，極易沖動魯莽行事。高職院校致力開展積極心理咨詢與服務(wù)的目的，在于幫助在校生及時清掃成長路上的心理障礙，促進提高其應(yīng)對困難的自主能力，在健康與快樂中完成自我發(fā)展。而就心理學(xué)角度而言，積極向上的情緒與情感能幫助高職院校在校生積極投身學(xué)習(xí)及社交活動當(dāng)中，積極參與提升學(xué)習(xí)效率，勇于實踐獲取理性認(rèn)知，最終實現(xiàn)和睦共處、人際和諧。因此，作為高職院校心理咨詢執(zhí)教者，要緊密結(jié)合高職院校在校生的身心特點，以正面、積極的解釋教會他們?nèi)绾螒?yīng)對困境、如何張放個性體驗愉悅與積極的情緒，將積極情緒的情感體驗融入高職院校學(xué)生發(fā)展性特色心理咨詢與服務(wù)，通過情緒控制改變學(xué)習(xí)與生活。
第二將優(yōu)秀品格的培養(yǎng)切入發(fā)展性心理咨詢并重的高職院校德育教學(xué)實踐。高職院校發(fā)展性心理咨詢與德育教學(xué)實踐內(nèi)容彼此交融。發(fā)展性心理咨詢所提倡的放棄絕對化思維方式與非理性觀念、健康人格的強調(diào)塑造、科學(xué)信仰的確立等觀點理論，與高職院校德育內(nèi)容完全吻合。因此，開展高職院校發(fā)展性的心理咨詢與服務(wù)，可將積極的心理學(xué)內(nèi)容完全納入德育教學(xué)時間當(dāng)中。而實際上，目前高職院校發(fā)展性的心理咨詢與德育教學(xué)實踐已很難斷然分開，許多德育教學(xué)內(nèi)容，同時是心理咨詢發(fā)展性的任務(wù)。在進行高職院校在校生道德品質(zhì)修養(yǎng)的同時又在進行著道德人格教化的任務(wù)。因此優(yōu)良的德育教化足以與發(fā)展性的心理咨詢攜手共進，達到事半功倍的成效。
第三將高職院校校園文化的優(yōu)化接入特色氛圍的發(fā)展性心理咨詢體系。積極心理學(xué)認(rèn)為，良好的環(huán)境是個體優(yōu)秀積極品質(zhì)賴以形成的保證。相對社會主流文化而言，高職院校校園文化以一種亞文化方式展現(xiàn)于世人面前，集中展示出其特有的精神環(huán)境與文化氛圍。是基于時代社會主流文化背景下，以高職院校為依托，融合吸納高職院校職業(yè)教育的特色構(gòu)建出的一種特殊文化構(gòu)架，具有明確的非強制性與非官方性的特點。作為一種無形卻切實有效的教育手段，校園文化實現(xiàn)著“春雨潤物”般的成效。而作為高職院校心理執(zhí)教者，在履行心理咨詢職責(zé)中，理應(yīng)加強校園文化的理性關(guān)注與積極利用，以多姿多彩的活動吸引學(xué)生投身其中，以潛移默化的情緒與情感對話對高職學(xué)生進行積極的心理干預(yù)，推促其健康優(yōu)秀品格的形成。
參考文獻：
[1]楊連有. 論學(xué)校心理學(xué)的中國化[J]內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2002 年 03 期 第 74 頁.
[2]孫瑞萍. “積極心理學(xué)”在高職心理健康教育模式中的辯證運用 [J]教育教學(xué)論壇，2011 年第 11 期.
作者簡介：許佳蕾（1986）。碩士研究生，研究方向：教育心理學(xué)。青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院，心理教研室，助教。
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