潘有壽

【摘 要】分析新課改給教學(xué)帶來的兩種變化，闡述中職體育教學(xué)中體態(tài)教學(xué)法和體驗式教學(xué)法的內(nèi)涵、作用與運用，為體育教學(xué)提供參考。

【關(guān)鍵詞】中職體育 體態(tài)教學(xué)法 體驗式教學(xué)法

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）05B-0164-02

新課程標(biāo)準(zhǔn)改革給整個教學(xué)帶來新的面貌，無論是教學(xué)的內(nèi)容，還是教學(xué)的形式都取得了巨大的變化。教學(xué)質(zhì)量和效率都得到不斷的提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也得到了明顯的改善，學(xué)生參與教學(xué)的興趣明顯提升。體育教學(xué)也是如此，發(fā)生了前有未有的變化。在此背景下，如何有效開展體育教學(xué)工作，成為體育教學(xué)工作者研究的新課題。本文主要結(jié)合實踐經(jīng)驗，對此問題進(jìn)行探討，希望能夠拋磚引玉。

一、新課改給教學(xué)帶來的兩種變化

新課改是新時期教學(xué)發(fā)展的必然，是對教學(xué)中存在問題的具體變革，是推動教學(xué)更加完善發(fā)展的必然途徑，在新的時期它給教學(xué)帶來巨大的變化，其中主要有兩個方面的轉(zhuǎn)變。

（一）教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的角色轉(zhuǎn)變

教學(xué)理念是新課改帶來的基本變化，其主要表現(xiàn)在教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變上。其中教師教學(xué)的轉(zhuǎn)變主要表現(xiàn)在角色的轉(zhuǎn)變上，教師由原來的教學(xué)主體，轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的引導(dǎo)者，在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，教師扮演著引路人角色。學(xué)生的轉(zhuǎn)變，同樣也主要表現(xiàn)在角色的轉(zhuǎn)變上，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，在學(xué)習(xí)中扮演著主人翁角色，在整個學(xué)習(xí)生活中參與教學(xué)的積極性和主動性明顯提高，學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量得到有效改善。

（二）教學(xué)活動的轉(zhuǎn)變

教師和學(xué)生參與教學(xué)活動發(fā)生轉(zhuǎn)變。教師在教學(xué)過程中不再像傳統(tǒng)教學(xué)中一樣選擇灌輸式的教學(xué)方式，而是根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采取多種多樣的教學(xué)方法，如自主探究學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法等。學(xué)生的學(xué)習(xí)不再是單個人的行為，而是以小組合作學(xué)習(xí)為主，進(jìn)行交流互動，讓學(xué)習(xí)變得更有趣味。這些新方法的出現(xiàn)使整個教學(xué)的效率和質(zhì)量得到提高。

二、中職體育教學(xué)的兩種主要方法

中職在新的時期條件下也面臨著課改新問題。具體到體育教學(xué)來說，筆者認(rèn)為在課改背景下中職學(xué)?？梢蚤_展以下兩種體育教學(xué)方法。

（一）體態(tài)教學(xué)法

1.體態(tài)教學(xué)法的內(nèi)涵

體態(tài)教學(xué)法是指綜合應(yīng)用眼、耳、手等身體器官參與學(xué)習(xí)，通過讓學(xué)生親自參與學(xué)習(xí)活動，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不斷地刺激學(xué)生的感覺器官，使學(xué)生可以更加深刻地掌握課堂教學(xué)內(nèi)容。在體育教學(xué)中，體態(tài)教學(xué)法符合體育教學(xué)的特點。

2.體態(tài)教學(xué)法的作用

體態(tài)教學(xué)法是新時期教學(xué)理念的具體體現(xiàn)，其要求學(xué)生積極參與教學(xué)，尊重學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。體態(tài)教學(xué)法符合體育教學(xué)的特點，充分調(diào)動學(xué)生身體的各個器官，讓學(xué)生參與教學(xué)。其打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，克服了傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端，是對傳統(tǒng)教學(xué)方法的改進(jìn)。體態(tài)教學(xué)法，使體育教學(xué)變得輕松起來，使整個教學(xué)的趣味性增強，提高了學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

3.體態(tài)教學(xué)法的運用

體態(tài)教學(xué)法在體育教學(xué)中的運用莫過于形體類項目的教學(xué)，中職生是個性活潑的、充滿活力的群體?？傮w上他們比較好動，對節(jié)奏感比較強的體育項目比較感興趣。因此，我們可以針對學(xué)生的這一特點，把一些符合他們需要的形體類體育項目引入教學(xué)活動中，發(fā)揮他們的特長。比如運律操、健美操、藝術(shù)體操等，讓他們在音樂背景下，進(jìn)行學(xué)習(xí)。讓他們在享受美的音樂旋律中，調(diào)動自己聽覺器官投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，讓其身體隨著輕快的節(jié)奏舞動，把身體機能調(diào)動起來，讓精神得到充分地放松，又能得到很好的鍛煉。這一類體育項目，不僅能讓學(xué)生得到很好的鍛煉，而且能讓學(xué)生在鍛煉中培養(yǎng)情操，感知美，懂得美，讓學(xué)生的精神得到陶冶，從而使學(xué)生的心靈得到凈化，更加全面地培養(yǎng)學(xué)生的良好素質(zhì)。

（二）體驗式教學(xué)法

體驗式教學(xué)法，是一種符合體育學(xué)科實踐性強特點的教學(xué)方法，它通過讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)內(nèi)容來學(xué)習(xí)、理解和掌握知識和技能，具有強的實踐性，在中職體育教學(xué)中應(yīng)該得到更好的運用。

1.體驗式教學(xué)法的內(nèi)涵

體驗式教學(xué)方法，顧名思義，是指在教學(xué)的過程中，教師通過模仿具體的情景，讓學(xué)生參與其中，切實地感受到課堂知識內(nèi)容。通過切實的體驗，提高學(xué)生對知識的掌握程度。經(jīng)過實踐檢驗證明，這是一種十分有效的教學(xué)方法。

2.體驗式教學(xué)法的作用

體驗式教學(xué)方法，作為新時期的一種重要的教學(xué)方法，它不但提高了教學(xué)效率和質(zhì)量，而且還可以陶冶學(xué)生的情操，升華學(xué)生思想情感。體驗式教學(xué)方法，讓學(xué)生親自去體驗教學(xué)內(nèi)容，從中學(xué)會和掌握教學(xué)內(nèi)容，自主地開展體育活動。同時讓學(xué)生在親自體驗的過程中，與教師和同學(xué)進(jìn)行互動，產(chǎn)生情感共鳴，從而使教學(xué)更加和諧，關(guān)系更加密切。此外，體驗式教學(xué)方式還可以激發(fā)學(xué)生的發(fā)散性思維，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，讓學(xué)生在體驗的過程中，發(fā)現(xiàn)問題、探究問題、解決問題，并把這種體驗、探究的意識滲透入學(xué)生的腦海里，使其對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的、深遠(yuǎn)持久的影響，促進(jìn)學(xué)生的個人能力得到不斷提高。

3.體驗式教學(xué)法的運用

其實幾乎所有的體育教學(xué)都是采用體驗式教學(xué)，只是以前中職學(xué)生的體育教師沒有那么深入地去研究，并把它上升到一定的理論高度上，而是讓其自然存在。一般來說，中職學(xué)生不太喜歡那種比較枯燥的乏味的單調(diào)的體育訓(xùn)練，如果教師沒有主動地意識到這個問題，把體驗式教學(xué)運用到教學(xué)活動中，學(xué)生就很難認(rèn)真地去學(xué)習(xí)和掌握動作要領(lǐng)，只把體育當(dāng)作可有可無的課程。為此，可以運用以下幾種方法開展體驗式教學(xué)。

（1）個體體驗教學(xué)法

個體體驗教學(xué)法，就是讓學(xué)生個體根據(jù)教師示范的體育技術(shù)和動作要領(lǐng)，自己單獨去體驗，從而學(xué)會和掌握動作要領(lǐng)和技術(shù)。比如跑步項目中的彎道跑法，這是對動作要求和技術(shù)要求比較高的訓(xùn)練項目，一般來說，學(xué)生都不太想認(rèn)真去練習(xí)，認(rèn)為跑得快就行，卻不知道如何才能在轉(zhuǎn)彎時能跑得更快。首先，先從理論上分析彎道跑的特點。當(dāng)人跑到彎道的時候，就會產(chǎn)生向心力，使身體能夠沿著彎道運動（圓周運動的一部分），否則就會往外甩。根據(jù)力的平衡原理，在產(chǎn)生向心力的同時也產(chǎn)生離心力，這個離心力的作用就是要把身體往外甩開，影響跑的速度。我們知道，這個向心力是身體跑動時產(chǎn)生的力，如果不能很好處理身體來降低這個力的影響，就要分散體力，把更多的體力用在無用的用來降低速度的離心力。其次，講解減少向心力的技術(shù)和動作要領(lǐng)。為了不使運動產(chǎn)生的力過多地轉(zhuǎn)變?yōu)橄蛐牧?，?dāng)我們跑到拐彎處的時候，把身體向內(nèi)傾斜，使身體的重力產(chǎn)生一個指向運動軌道圓心的力——向心力，也就是說，利用身體的重力來產(chǎn)生向心力，以減少運動力“支付”給向心力的量。這樣就不會損耗太多的運動力，使速度盡可能地保持直線跑時的量。所以當(dāng)跑到彎道時，身體要適當(dāng)?shù)叵騼?nèi)傾斜。同時，加大身體外面手臂的運動幅度，減小身體里面手臂的運動幅度，來增大向心力。然后進(jìn)行示范，讓學(xué)生掌握彎道跑的動作要領(lǐng)。講解完后，讓每個學(xué)生單獨進(jìn)行體驗，教師在旁邊觀看，當(dāng)發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生運動不規(guī)范時，及時指出并耐心地進(jìn)行示范。這樣，學(xué)生在體驗中就能較好地領(lǐng)會和掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)和動作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果，也讓學(xué)生直觀地感覺到跑步也是一門技術(shù)活，不只是蠻力活。讓學(xué)生感受到，鍛煉要得法，身體鍛煉也要講究技術(shù)和方法，并把種意識植入腦海中，影響學(xué)生的體育觀。

（2）合作體驗教學(xué)法

合作學(xué)習(xí)法是新課改的主要教學(xué)方法之一，其目的是培養(yǎng)學(xué)生的合作探究能力。使學(xué)生的合作學(xué)習(xí)意識在體育教學(xué)中得到培養(yǎng)，在合作中找到別人與自己的不同，從別人那里找到自己的不足，從而取長補短，不斷促進(jìn)個人的進(jìn)步，并且在相互交流與學(xué)習(xí)中促進(jìn)整體的發(fā)展，實現(xiàn)雙贏。學(xué)習(xí)小組是合作學(xué)習(xí)的主要形式，在學(xué)習(xí)的過程中，教師可以按照一定的分組原則，比如說男女比例，體能差異等進(jìn)行合理的小組分配，將課程中需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮隊友的優(yōu)勢，保證整個課堂的秩序，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率。比如乒乓球、羽毛球、籃球、排球等都是比較好的小組合作學(xué)習(xí)與訓(xùn)練項目。當(dāng)老師把相關(guān)的技術(shù)要領(lǐng)和動作要領(lǐng)講解清楚后，就可以進(jìn)行兩人對練或小組對練，讓學(xué)生在小組學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，通過合作體驗，領(lǐng)會這些體育訓(xùn)練項目的技術(shù)和動作要領(lǐng)，理解和掌握訓(xùn)練技巧，在合作探究學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中得到提高。

4.運用體驗式教學(xué)法要注意的問題

體驗式教學(xué)法是對教師和學(xué)生來說都有比較大的考驗，要運用好它，就要注意這樣一些問題。首先，要從思想上重視這一教學(xué)方法，把它作為一種重要的教學(xué)方法之一來開展。其次，教師在使用這一方法的過程中必須要全面了解這一方法，不可生搬硬套，要使用得法，并在運用過程中不斷結(jié)合具體的實際情況，進(jìn)行完善，使其更切實地為中職體育教學(xué)服務(wù)，讓學(xué)生得到全面體驗。再次，要教育學(xué)生樹立主人翁意識，要積極主動地參與到課堂教學(xué)中，不斷提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，不能把體驗當(dāng)作玩，應(yīng)負(fù)了事。最后，體驗式教學(xué)安全性比較弱，要求學(xué)生要特別注意安全，把安全放在首位，不可為了所謂的體驗而出現(xiàn)安全隱患，甚至出現(xiàn)安全事故。

體育是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生必須要認(rèn)識到體育學(xué)習(xí)的重要性。對于自己學(xué)習(xí)來說，體育是保障身體健康的一種手段，同時也是保障體能的一種方法。只有具備好的體能和健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能創(chuàng)造幸福的生活。對教師來說，搞好體育教學(xué)是為國家提供健康的勞動者的重要保證，因此教師要從實際情況出發(fā)不斷地研究新方法，不斷提高體育教學(xué)水平。

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（責(zé)編 盧建龍）