黃慧

【摘 要】通過(guò)對(duì)天等縣民族高中全體學(xué)生耐力素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，然后將學(xué)校全體學(xué)生按年級(jí)的測(cè)試成績(jī)與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的高中男女生體質(zhì)健康耐力項(xiàng)目評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)照，分析學(xué)校學(xué)生耐力能力狀況，探討有效的科學(xué)方法，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析所得到的數(shù)據(jù)，可為學(xué)校學(xué)生體質(zhì)研究、學(xué)校體育衛(wèi)生工作決策提供一定的參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生 耐力素質(zhì) 測(cè)試數(shù)據(jù)分析

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）05B-0018-02

耐力素質(zhì)是指機(jī)體在一定時(shí)間內(nèi)保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力。青少年學(xué)生不但要把學(xué)業(yè)搞好，還要有強(qiáng)健的體魄，身體的健康成長(zhǎng)更為重要。如今我們高中學(xué)生的耐力方面相當(dāng)?shù)谋∪酰瑢?duì)他們參加任何體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽或鍛煉都受到不同程度的制約。本文通過(guò)對(duì)天等縣民族高中全體男生1000米跑和全體女生800米跑進(jìn)行耐力素質(zhì)的調(diào)查，試圖獲得對(duì)學(xué)生體質(zhì)變化的規(guī)律，探討相應(yīng)對(duì)策，以謀求提高體育教學(xué)質(zhì)量，為高中學(xué)生體質(zhì)研究者，提供一定的參考依據(jù)。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

天等縣民族高中全體學(xué)生，參加人數(shù)1152人，其中高一人數(shù)495人，男生266人，女生229人，平均年齡16歲；高二人數(shù)400人，男生224人，女生176人，平均年齡17歲；高三人數(shù)257人，男生146人，女生111人，平均年齡18歲。

（二）研究項(xiàng)目

耐力素質(zhì)測(cè)試。男生：1000米跑；女生：800米跑。均按國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指南和得分辦法來(lái)進(jìn)行，并通過(guò)公平合理在正常體育課公開(kāi)測(cè)試。

（三）研究方法

1.分兩個(gè)階段進(jìn)行測(cè)試：第一階段測(cè)試2015年10月份，高三、高二男生測(cè)試1000米，女生800米；第二階段測(cè)試2015年11月份，高一男生測(cè)試1000米、女生800米。

2.采用耐力素質(zhì)測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表進(jìn)行年級(jí)的男女生對(duì)比分析。

二、測(cè)試結(jié)果與分析

（一）測(cè)試結(jié)果

（二）分析

據(jù)表1、表2的測(cè)試結(jié)果分別與表3、表4的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康耐力素質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。

1.從表1看出，學(xué)校男子1000米跑，其中高三男生優(yōu)秀占7.97%，良好占28.26%，及格占49.28%，不及格占14.49%；高二男生優(yōu)秀占7.31%，良好占21.46%，及格占51.14%，不及格占20.09%；高一男生優(yōu)秀占7.22%，良好占25.48%，及格占47.53%，不及格占19.77%；從男生1000米的耐力測(cè)試結(jié)果及所占的比例表明，男生整體的耐力方面很差，需加強(qiáng)鍛煉提高。

2.從表2看出，學(xué)校女子800米跑，其中高三女生優(yōu)秀占5.56%，良好占33.33%，及格占53.70%，不及格占7.41%；高二女生優(yōu)秀占8.77%，良好占29.82%，及格占54.97%，不及格占6.43%；高一女生優(yōu)秀占9.33%，良好占33.78%，及格占49.78%，不及格占7.11%；從女生800米的耐力測(cè)試結(jié)果及所占的比例表明，女生耐力實(shí)力相當(dāng)薄弱，有待加強(qiáng)鍛煉提高。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

通過(guò)對(duì)學(xué)校全體學(xué)生耐力項(xiàng)目測(cè)試、數(shù)理統(tǒng)計(jì)與國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)評(píng)價(jià)，表5、表6的對(duì)比結(jié)果表明，學(xué)校男女生的耐力素質(zhì)的平均值均在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的平均值之下，很明顯，學(xué)生的耐力素質(zhì)已經(jīng)整體呈下滑態(tài)勢(shì)。絕大部分的學(xué)生耐力能力較差，甚至有少部分的學(xué)生不及格。在提倡素質(zhì)教育的今天，擺在學(xué)校和體育教師面前的主要問(wèn)題是如何解決學(xué)生的耐力素質(zhì)低下的問(wèn)題。為此，我們要抓緊時(shí)間，因人而異，采用多種教學(xué)手段，提高耐力素質(zhì)，更要大膽靈活多變，積極有效地提高學(xué)校體育教育教學(xué)工作和提高學(xué)生身體素質(zhì)。

（二）建議

1.學(xué)校教育要堅(jiān)定樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)生的強(qiáng)健體魄是學(xué)校旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，突出的教育教學(xué)新理念，著手加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的正確引導(dǎo)，不但要學(xué)得好，還要把身體鍛煉得強(qiáng)健。

2.學(xué)生要樹(shù)立“健康第一”的思想觀念。根據(jù)《體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求和高中學(xué)生的實(shí)際，我們?cè)诮虒W(xué)中從常規(guī)課中找突破，探討培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和自我鍛煉能力，力爭(zhēng)在高中階段使每一位學(xué)生都能對(duì)一、二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，掌握技術(shù)，并有一定的鍛煉能力。每一個(gè)學(xué)生都通過(guò)體育與健康課獲得了較強(qiáng)的組織能力和自我鍛煉能力，能表現(xiàn)自我、克服困難、學(xué)會(huì)生存、樹(shù)立自信心，在突發(fā)事件中都能運(yùn)用體育課中學(xué)到的知識(shí)尋求幫助并獲得生存，通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立了和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)了良好的合作精神和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。

3.加強(qiáng)教法研究，改變教學(xué)形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。新課程提出了以學(xué)生為本，一切為了學(xué)生的理念。學(xué)校和體育工作者要對(duì)我們現(xiàn)有的學(xué)生身體耐力現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，改變我們現(xiàn)有的教學(xué)方法，在體育課堂教學(xué)中嚴(yán)格要求學(xué)生達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，同時(shí)通過(guò)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的班級(jí)或集體的比賽，這樣才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

4.學(xué)生必須堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。針對(duì)我們現(xiàn)有的學(xué)生耐力素質(zhì)差的現(xiàn)狀，我們學(xué)校已經(jīng)有了共同的認(rèn)識(shí)。并著手堅(jiān)持每天早上和下午的集體跑操活動(dòng)，用好現(xiàn)有的體育教學(xué)資源，同時(shí)，我們體育教師和學(xué)生會(huì)還組織學(xué)生開(kāi)展體育項(xiàng)目興趣小組，在課外活動(dòng)或課余時(shí)間進(jìn)行多種體育活動(dòng)。

5.結(jié)合學(xué)生的身體條件，針對(duì)現(xiàn)有的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)指導(dǎo)訓(xùn)練。根據(jù)我們測(cè)試學(xué)生的耐力成績(jī)，有一半以上的學(xué)生存在耐力體力差，他們平時(shí)很少甚至不參與體育鍛煉，我們加強(qiáng)對(duì)他們做好思想工作，給予耐力體力差的學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的體魄是學(xué)習(xí)和將來(lái)工作的基本保障，傳授他們有效的鍛煉方法，日積月累，一步一個(gè)腳印，相信我們的學(xué)生一定會(huì)健康成長(zhǎng)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]中華人民共和國(guó)教育部和國(guó)家體育總局印發(fā)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法[S].教體藝[2002]12號(hào)文件

[2]趙建軍.重視學(xué)生耐力素質(zhì)的提高[J].田徑，1998（7）

（責(zé)編 羅汝君）