趙春海

【摘要】本文主要采用文獻資料法和邏輯分析法對當(dāng)前訓(xùn)練理論產(chǎn)生的背景、影響作用進行研究，同時對當(dāng)前訓(xùn)練理論進行審視，并提出了相應(yīng)的策略以期更好地服務(wù)于運動訓(xùn)練領(lǐng)域。

【關(guān)鍵詞】訓(xùn)練理論 周期理論 審視 競技體育

0. 引言

長期以來，我國的訓(xùn)練理論雖然經(jīng)過多年的努力已經(jīng)頗具規(guī)模，但在某些方面仍然存在一些問題，在整體上和世界先進水平有了一定差距。這種現(xiàn)狀產(chǎn)生一般有兩個因素，其一是我國對于訓(xùn)練理論的研究較為缺乏，沒有產(chǎn)生自主知識產(chǎn)權(quán)的研究成果；其二是我國缺乏對國外訓(xùn)練理論的系統(tǒng)了解，對于一些新的訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的認識只停留在表面?；诖?，筆者在我國當(dāng)前訓(xùn)練理論中選取周期訓(xùn)練理論，從而對我國當(dāng)前訓(xùn)練理論進行再審視，同時提出關(guān)于周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新發(fā)展的思路，以使得周期訓(xùn)練理論能夠繼續(xù)使用競技體育的發(fā)展。

1.周期訓(xùn)練理論產(chǎn)生的背景以及影響作用

1.1產(chǎn)生的背景

周期訓(xùn)練理論是馬特維耶夫在根據(jù)人體競技狀態(tài)具有周期、階段性形成的規(guī)律的基礎(chǔ)上，將運動訓(xùn)練過程分為三個時期，即準備期、比賽期以及過渡期。同時，對不同時期的訓(xùn)練特點提出了不同的訓(xùn)練目標、訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練任務(wù)。這一理論以“一般訓(xùn)練與轉(zhuǎn)型訓(xùn)練的不同安排”與“負能量與負荷強度的不同比例”為原則，從而強調(diào)在不同的周期訓(xùn)練中的訓(xùn)練手段和重點是不同的。且周期訓(xùn)練理論的提出是依據(jù)前蘇聯(lián)國家隊田徑、舉重、游泳這幾個項目中所總結(jié)出來的一般原則和基本規(guī)律。因而較為缺乏考慮運動員在訓(xùn)練過程中所產(chǎn)生的生理和生活反應(yīng)。

1.2對我國運動訓(xùn)練領(lǐng)域的影響作用

馬特維耶夫所提出的訓(xùn)練周期理論，在我國運動領(lǐng)域中產(chǎn)生了較大的影響，在當(dāng)前，仍是我國運動訓(xùn)練學(xué)的主要部分，是運動訓(xùn)練學(xué)重要內(nèi)容的訓(xùn)練計劃的基礎(chǔ)，在一定程度上，周期訓(xùn)練理論是進行訓(xùn)練技術(shù)制定和控制的核心，對于運動訓(xùn)練計劃、運動訓(xùn)練內(nèi)容和階段劃分、運動訓(xùn)練方法和手段有著重要作用。同時，周期訓(xùn)練理論對于科學(xué)化的運動訓(xùn)練也起著非常重要的作用。

2.對當(dāng)前周期訓(xùn)練理論的審視

2.1根據(jù)競技體育發(fā)展趨勢結(jié)合理論設(shè)計訓(xùn)練過程

馬特維耶夫?qū)τ谑袌鼋?jīng)濟體制下的職業(yè)競技運動以及一些商業(yè)性的比賽持著不贊同的態(tài)度，認為這些會干擾競技運動的目標。因而，周期訓(xùn)練理論對于商業(yè)性的職業(yè)競技運動沒有較大的幫助，只是對職業(yè)運動員參加比賽中提出某些解決思路和原則。這便使得周期訓(xùn)練理論在現(xiàn)代競技運動中受到一定的批評。同時，隨著奧運會的快速發(fā)展，各個奧運項目也面臨挑戰(zhàn)，且在經(jīng)濟快速發(fā)展的現(xiàn)代社會中，競技項目也逐漸市場化，職業(yè)化運動很可能成為運動員選擇的重要發(fā)展途徑之一。因此，我國對當(dāng)前的訓(xùn)練理論便需要結(jié)合競技體育最新的發(fā)展趨勢，去修正和完善訓(xùn)練理論，考慮不同時期訓(xùn)練過程中項目以及運動員的具體情況。

2.2在高水平階段根據(jù)周期訓(xùn)練理論對訓(xùn)練內(nèi)容和方法手段進行優(yōu)化設(shè)計

在當(dāng)前，許多學(xué)者提出周期訓(xùn)練理論已經(jīng)不能覆蓋運動訓(xùn)練的全過程了，認為周期訓(xùn)練理論忽視了不同運動水平運動員各自的生理和生化水平，缺乏對不同身體和年齡、水平的運動員的專門分析，尤其不利于高水平階段運動員訓(xùn)練水平的進一步提高。然而運動訓(xùn)練的過程仍然離不開周期性的訓(xùn)練規(guī)律，知識周期性訓(xùn)練需要隨著條件的變化不斷地發(fā)生變化。因此，我國當(dāng)前訓(xùn)練理論需要在高水平階段對訓(xùn)練內(nèi)容和方法手段進行優(yōu)化設(shè)計。

3.依據(jù)周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新優(yōu)化我國當(dāng)前訓(xùn)練理論的策略

3.1加強訓(xùn)練實踐

訓(xùn)練理論是訓(xùn)練實踐的一個內(nèi)在穩(wěn)定因素，在訓(xùn)練實踐中發(fā)揮著獨特的作用。訓(xùn)練理論為訓(xùn)練實踐提供了一個框架，能夠發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練實踐中所存在的現(xiàn)象，對這些現(xiàn)象進行一定的闡述和說明。同時，訓(xùn)練實踐中也會產(chǎn)生一些新的訓(xùn)練理論，對于現(xiàn)有的訓(xùn)練理論形成一定的沖擊，為了更好地完善訓(xùn)練理論，便需要對原有的訓(xùn)練理論進行創(chuàng)新發(fā)展，使得理論向多層次空間和方向擴展。因而，加強訓(xùn)練實踐有助于我國當(dāng)前訓(xùn)練理論的創(chuàng)新發(fā)展。

3.2綜合學(xué)科的應(yīng)用

在當(dāng)前運動訓(xùn)練的實際應(yīng)用中，需要具體問題具體分析的想象也逐漸增多，而只依靠訓(xùn)練理論是很難解決這些問題的，必須要依靠眾多學(xué)科一起進行綜合的分析才能夠解決問題。但在實際操作的時候，卻會忽略學(xué)科間相互聯(lián)系，對于很多理論研究在重復(fù)進行，使得人們對于訓(xùn)練理論的認識存在偏差。但在如今伴隨科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)對我國當(dāng)前訓(xùn)練理論提供了完備的技術(shù)支持。因此，為了創(chuàng)新和優(yōu)化我國當(dāng)前訓(xùn)練理論，運動學(xué)學(xué)者需要科學(xué)合理的使用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合對運動訓(xùn)練所發(fā)生的現(xiàn)象進行眾多學(xué)科的綜合分析，以此使得訓(xùn)練理論產(chǎn)生新的突破。

3.3加強個性化的設(shè)計

在我國，競技體育的快速發(fā)展，使得以奧運會為目的所進行的訓(xùn)練過程計劃和安排與實際遠動員參賽發(fā)生了矛盾。且隨著項目的發(fā)展，很多項目都變得更加職業(yè)化，因而運動員的參賽頻率也隨之增加。同時由于在高水平階段，運動員的生理和生化基礎(chǔ)對于運動訓(xùn)練的內(nèi)容和負荷都有了不同的要求，對于不同的比賽制度，需要依據(jù)訓(xùn)練理論對不同水平、不同年齡以及不同水平的運動員進行個性化的設(shè)計。同時在訓(xùn)練中，觀察和分析影響運動員成績提高的因素，從而有針對性的對運動員進行訓(xùn)練。比如說，對于高水平階段的運動員，應(yīng)采用轉(zhuǎn)向訓(xùn)練手段，從而科學(xué)的加大訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練符合，滿足遠動員個性化的訓(xùn)練要求。

4結(jié)論

4.1根據(jù)競技體育發(fā)展趨勢結(jié)合理論設(shè)計訓(xùn)練過程，在高水平階段根據(jù)周期訓(xùn)練理論對訓(xùn)練內(nèi)容和方法手段進行優(yōu)化設(shè)計；

4.2要從加強訓(xùn)練實踐，綜合學(xué)科的應(yīng)用，加強個性化的設(shè)計這幾個方面應(yīng)用訓(xùn)練理論并進行修正。

【參考文獻】

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