梁浩文

摘 要 相較于高職院校其他體育課程內(nèi)容而言，拓展訓(xùn)練可以更大程度的訓(xùn)練學(xué)生綜合體能，提升課程趣味性，提高學(xué)生的參與積極性，最終形成更高效的體育課程效果。該體育課程方式已經(jīng)在各院校廣泛流行，但是在操作的水平上存在一定差異，需要針對性現(xiàn)實問題做對應(yīng)的改善調(diào)整。

關(guān)鍵詞 高職院校 體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練主要是一種以戶外環(huán)境為訓(xùn)練基本條件的體能活動訓(xùn)練。其具有較強的趣味性與挑戰(zhàn)性，深受青少年群體的喜歡，滿足了體能訓(xùn)練多樣化的需求。該訓(xùn)練可以有效的鍛煉學(xué)生意志，同時培養(yǎng)個人的團隊意識。甚至該種訓(xùn)練常常被運用在員工訓(xùn)練中，在社會上廣泛開展。而針對高職院校的個體情況，需要針對其課程開展問題做對應(yīng)情況的改善，從而才能發(fā)揮拓展訓(xùn)練的實際效果。

一、當(dāng)下高職院校拓展訓(xùn)練運用情況

當(dāng)下高職院校拓展訓(xùn)練運用的頻次和水準都有待提升。

首先在課程內(nèi)容中仍舊以傳統(tǒng)單項運動內(nèi)容做課程教授內(nèi)容，主要集中在基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容較為枯燥乏味，學(xué)生積極性沒有得到充分的調(diào)動。

其二、實際的拓展訓(xùn)練運用中，又因為學(xué)?；居布h(huán)境受限，可以開展的拓展訓(xùn)練豐富程度受到局限，無法讓拓展訓(xùn)練更具有多樣化與吸引力。

其三，教師對于拓展訓(xùn)練的設(shè)計缺乏多樣性與針對性，通常情況上是擬定幾個訓(xùn)練方案，而后反復(fù)使用，缺乏對不同年齡、不同時代學(xué)生的針對性調(diào)整改善，也缺乏拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新意識，訓(xùn)練內(nèi)容僵化且沒有新穎性，學(xué)生的參與熱情不高。沒有充分的吸納當(dāng)下拓展訓(xùn)練的各種精華，對于經(jīng)典性拓展訓(xùn)練內(nèi)容沒有得到有效的轉(zhuǎn)化利用。

其四，教師承擔(dān)著一定教學(xué)壓力，同時私生活也需要個人花費更多精力處理，因此在心理上不愿意接受時時創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練設(shè)計，更愿意沿用已經(jīng)操作純熟的老式拓展訓(xùn)練方式，可以有效的減少教學(xué)壓力。

其五，學(xué)校在拓展訓(xùn)練的重視程度上也較為缺乏，沒有教好的硬件與軟件支持意識，導(dǎo)致教師能力發(fā)揮有限。在用人制度上，也缺乏選擇專業(yè)的拓展訓(xùn)練教師。由于缺乏專業(yè)性，因此在操作的安全性、多樣性、創(chuàng)新性與針對性上缺乏靈活應(yīng)對的能力，進而導(dǎo)致拓展訓(xùn)練的水平?jīng)]有得到充分發(fā)揮。

二、高職院校體育教學(xué)提升拓展訓(xùn)練作用的方法

（一）積極吸納專業(yè)拓展訓(xùn)練人才

在學(xué)校體育教學(xué)資源中，可以依據(jù)情況選擇具有拓展訓(xùn)練能力的優(yōu)秀教師。也可以定期從社會上聘請專業(yè)的拓展訓(xùn)練教練來對本校學(xué)生做訓(xùn)練活動開展以及教師相關(guān)能力的培訓(xùn)。提升本校拓展訓(xùn)練操作上的專業(yè)性。對于聘請的兼職拓展訓(xùn)練教師，可以采用靈活多樣的課程進行形式或者薪資形式，有效達到吸引專業(yè)人才，同時提升人才的利用率。將課程進行運用影像記錄的方式留存下來，對日后訓(xùn)練的開展進行一定指導(dǎo)性。或者讓專業(yè)教練將其訓(xùn)練開展的技巧做有效的輔導(dǎo)與記錄，便于學(xué)校體育教師進行有效的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

（二）充分吸取網(wǎng)絡(luò)教學(xué)和社會資源

網(wǎng)絡(luò)資源豐富，教師可以充分的吸納網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，模仿其具有創(chuàng)造性的訓(xùn)練內(nèi)容。同時拓展訓(xùn)練也具有專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)教材，可以進行專業(yè)的學(xué)習(xí)，提升拓展訓(xùn)練在創(chuàng)新性、安全性、趣味性上的水平。教師要充分的懂得專業(yè)的教學(xué)資源搜索網(wǎng)站，懂得視頻內(nèi)容或者教材內(nèi)容的下載。學(xué)?？梢蕴峁┻@些資源的下載渠道或者賬號，提供更多的學(xué)習(xí)便捷性。而面對國內(nèi)外各大綜藝節(jié)目的開展，其中部分涉及到拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，可以進行適度的學(xué)習(xí)模仿，提升學(xué)生的參與熱情。特別是高收視率的節(jié)目，學(xué)生關(guān)注度高，對于其中的拓展訓(xùn)練有更多的熟悉性與興趣，在操作上更加的順暢。學(xué)生由于在節(jié)目中進行了前期的學(xué)習(xí)熟悉，了解操作中可能面對的問題與危險，因此在操作中會更為謹慎與提升操作水平，因此可以達到更高的訓(xùn)練效果。

（三）充分聽取學(xué)生的反饋意見

在拓展訓(xùn)練中，主體應(yīng)該學(xué)生，而教師只是主導(dǎo)，要充分的聽取學(xué)生的感受與意見，同時全面的表達自己開設(shè)相關(guān)課程內(nèi)容的用意與專業(yè)性。一方面得到學(xué)生的認可，另一方面能夠充分的了解學(xué)生的想法來調(diào)整課程內(nèi)容。雙方良性的互動交流可以有效的讓拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計的更為安全、豐富性、趣味性，有效的吸引學(xué)生廣泛參加。如果固步自封的自我想象，那么當(dāng)學(xué)生的感受被忽略，其參與熱情就會大大降低。要充分的了解學(xué)生的興趣愛好、身體狀態(tài)做針對性的拓展訓(xùn)練內(nèi)容安排，要依據(jù)不同年齡、不同時代的社會特點情況，展開針對性的拓展訓(xùn)練中的項目融合、規(guī)則設(shè)計以及安全防范措施的處理。關(guān)于安全措施，一方面要讓設(shè)計方案本身具有安全可操作性，另一方面要將安全注意事項做充分的說明，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練開展前得到較好的自我保護意識。

三、結(jié)束語

拓展訓(xùn)練在當(dāng)下已經(jīng)不是新鮮話題，但是高品質(zhì)的拓展訓(xùn)練仍舊稀缺。要達到高品質(zhì)是因情況而異的，需要充分的結(jié)合現(xiàn)實基礎(chǔ)條件，人員素質(zhì)和教師實際控制能力所決定，公認最好的拓展訓(xùn)練不一定適用于高職院校實際情況，因此教師的作用就是對已有的拓展訓(xùn)練做重新的改良包裝，從而讓其符合實際情況需求，滿足學(xué)生的興趣愛好，提升拓展訓(xùn)練的實際效果。而學(xué)校也要積極的配合教學(xué)開展，提供更好的硬件條件與人才資源。

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