樊文濤

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 體育教學(xué)過程中，由于一些因素的影響，比如說教學(xué)難度太大，教師的期望值過高，學(xué)生自身的心理等原因，導(dǎo)致了體育教學(xué)過程中部分學(xué)生形成了膽怯心理。為了解決這一現(xiàn)狀，本文采用文獻(xiàn)閱讀法、觀察法等方法，從體育教學(xué)過程中學(xué)生膽怯心理產(chǎn)生的原因入手分析，解決體育教學(xué)過程中學(xué)生的膽怯心理，提高體育教學(xué)成績(jī)，使學(xué)生能夠更加健康良好的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 膽怯心理 原因

一、產(chǎn)生膽怯心理的表現(xiàn)

在體育教學(xué)過程中，膽怯心理的產(chǎn)生有諸多方面的表現(xiàn)。外在表現(xiàn)有學(xué)生害羞、不敢做動(dòng)作、或者做動(dòng)作時(shí)扭扭捏捏、平時(shí)也不愿意和同學(xué)交流與體育相關(guān)的話題、不喜歡上體育課、導(dǎo)致體育成績(jī)直線下降等。內(nèi)在的表現(xiàn)為學(xué)生不自信、不樂觀、害怕老師讓自己做動(dòng)作等。

二、體育教學(xué)過程中出現(xiàn)膽怯心理的影響因素分析

（一）體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)較復(fù)雜

體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)性極其復(fù)雜。一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的完成過程往往由多個(gè)單一的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作構(gòu)成，因此在完成成套的技術(shù)動(dòng)作過程中，對(duì)速度、力量、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有著嚴(yán)格的要求。

（二）意志品質(zhì)差

由于學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)意義的認(rèn)識(shí)不足，覺得體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的發(fā)展作用不大，導(dǎo)致他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏學(xué)習(xí)激情，在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過程中不能認(rèn)真對(duì)待，興趣愛好與學(xué)習(xí)內(nèi)容互相矛盾。在行為上就產(chǎn)生了松懈。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作或者出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，也不刻意去學(xué)習(xí)或者改正，長(zhǎng)期如此，便會(huì)產(chǎn)生膽怯心理，但也不去克服產(chǎn)生的膽怯心理。

（三）教學(xué)方法落后

由于在體育教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容枯燥無趣，教學(xué)方法落后、組織措施等陳舊落后、缺乏新意，教師的課堂組織管理不正確等因素，都直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的積極性。要使學(xué)生從教師的各種教學(xué)方法、教學(xué)藝術(shù)中感受到此運(yùn)動(dòng)快樂的一面，否則，只有科學(xué)性而沒有藝術(shù)性的教學(xué)，則是呆板、機(jī)械，令學(xué)生討厭的，學(xué)生會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生抵觸心理。

三、消除體育教學(xué)過程中學(xué)生膽怯心理的對(duì)策研究

（一）加強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

在教學(xué)訓(xùn)練過程中，要使學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)重要的是培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，培養(yǎng)頑強(qiáng)品質(zhì)的過程。膽怯會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)產(chǎn)生消極影響，不利于體育運(yùn)動(dòng)的開展。對(duì)學(xué)生要不斷加強(qiáng)動(dòng)機(jī)教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，使他們?cè)鰪?qiáng)自我認(rèn)知自我信心的培養(yǎng)動(dòng)機(jī)，提高勇氣和信心，以頑強(qiáng)的意志和積極進(jìn)取的精神去完成學(xué)習(xí)，投入訓(xùn)練。

（二）簡(jiǎn)單實(shí)用的教學(xué)方法

1.建立完整全面的動(dòng)作概念，學(xué)會(huì)自我技術(shù)動(dòng)作分析。通過學(xué)習(xí)教材，觀看視頻，觀看技術(shù)錄像、圖片以及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽，使學(xué)生明確完整和正確的動(dòng)作體系，建立起正確技術(shù)的概念，觀摩正確動(dòng)作后的表象演練或?qū)ψ约阂酝_動(dòng)作的表演演練有助于技術(shù)水平的提高，能起到積極的強(qiáng)化作用。使學(xué)生在大腦中建立正確的動(dòng)作概念，消除學(xué)生大腦中建立的錯(cuò)誤動(dòng)作的印象。

2.多做模仿練習(xí)和專門練習(xí)。模仿練習(xí)和專門性練習(xí)難度小，易掌握，通過反復(fù)的練習(xí)，學(xué)生能夠集中改進(jìn)某一局部動(dòng)作并借以體會(huì)動(dòng)作，改進(jìn)動(dòng)作，從而達(dá)到熟能生巧和自動(dòng)化程度，消除學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作的膽怯心理，學(xué)生可以積極大膽去做動(dòng)作，這對(duì)于幫助學(xué)生克服膽怯心理有著重大的意義。

（三）提高學(xué)生的身體素質(zhì)

教學(xué)中要有針對(duì)性地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。如各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，加強(qiáng)學(xué)生的速度、耐力、力量等基本素質(zhì)，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，良好的協(xié)調(diào)性為體育運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過程中可以游刃有余，有助于學(xué)生克服膽怯心理，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)信心。

（四）合理運(yùn)用教學(xué)方法

在教學(xué)過程中，教師完美的講解可以有效的幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，使學(xué)生明確掌握技術(shù)要領(lǐng)，提示和預(yù)防錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生，提出改進(jìn)技術(shù)的要求和建議，由于器材特點(diǎn)，有一定的危險(xiǎn)性的，教師在課中的講解內(nèi)容要正確，既要注意安全性，又不能使學(xué)生因?yàn)橹v解而產(chǎn)生膽怯，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。在教學(xué)初期，對(duì)有膽怯心理的學(xué)生，應(yīng)多做分解練習(xí)和模仿練習(xí)。然后過渡到完整練習(xí)，將分解練習(xí)的動(dòng)作逐漸串聯(lián)起來，慢慢過渡，完整練習(xí)也應(yīng)該由簡(jiǎn)單到困難逐步深入。

（五）營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，消除膽怯心理

1.合理教學(xué)示范。教師在教學(xué)示范過程中，動(dòng)作要力求規(guī)范、漂亮、講解一定要精練、幽默、始終能吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的心態(tài)。教師良好的示范，為學(xué)生建立了正確的動(dòng)作印象。學(xué)生在練習(xí)過程中基本上是仿照老師的動(dòng)作練習(xí)的，因此，教師一定要規(guī)范自身的動(dòng)作，合理教學(xué)示范，避免導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.關(guān)懷學(xué)生，克服膽怯。教師應(yīng)該注意言行。教師應(yīng)該通過對(duì)學(xué)生的關(guān)懷與鼓勵(lì)，使他們體驗(yàn)到親切，友善，營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍。對(duì)技術(shù)弱的學(xué)生要做到細(xì)心觀察，耐心指導(dǎo)，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)并加以肯定，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)指出并且悉心指導(dǎo)，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心，幫助他們克服膽怯心理。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

在體育教學(xué)過程中學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的原因是多方面的。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的復(fù)雜、學(xué)生自身意志品質(zhì)差、教學(xué)方法的落后、教學(xué)藝術(shù)的單調(diào)、都是學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理的原因。學(xué)生產(chǎn)生膽怯心理對(duì)體育教學(xué)有著消極的影響，不利于體育運(yùn)動(dòng)的開展。同時(shí)也對(duì)學(xué)生自身的發(fā)展有著嚴(yán)重的制約。

（二）建議

1.在教學(xué)過程中，始終要根據(jù)學(xué)校學(xué)習(xí)的實(shí)際情況而論。有的放矢地預(yù)防和及時(shí)幫助學(xué)生克服膽怯心理，千萬不能粗心大意，置之不理，放任學(xué)生自由，最后導(dǎo)致學(xué)生成績(jī)下滑，意志力不堅(jiān)定，覆水難收。2.學(xué)生的膽怯心理完全是可以克服的，教師應(yīng)該建立行之有效的教學(xué)方法以及訓(xùn)練方法，以便幫助學(xué)生克服膽怯心理。3.加強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生樹立信心，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，給予學(xué)生勇氣，使學(xué)生能夠正確面對(duì)，以幫助學(xué)生克服膽怯心理，提高體育教學(xué)的效果。

參考文獻(xiàn)：

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