王翠梅（贛南師范學院　體育學院，江西　贛州　341000）

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分層遞進教學法應用于高校健美操教學的效果研究

王翠梅
（贛南師范學院體育學院，江西贛州341000）

摘要：健美操廣受喜愛，引入高校體育課程后，如何使其適應大學生的學習心理、習慣，提升學習效果，成為高校健美操教學關注的焦點.而分層遞進教學法就是在這樣的情況下產(chǎn)生的，相較于傳統(tǒng)的健美操教學方法，分層遞進教學法更見尊重學生的個性、堅持實事求是，最大程度地釋放學生的潛力，顯著的提升健美操教學效果.本文通過對比實驗的方法，分析了分層遞進教學應用于高校健美操教學的效果，并提出了相應的意見、建議，希望對對高校健美操的發(fā)展有所幫助.

關鍵詞：高校；健美操；分層遞進；教學效果

健美操廣泛受人喜愛，但是引入高校體育課程之中的健美操，卻難以和學生的審美、心理、運動習慣相適應，所以盡管健美操有著廣泛的受眾，但是教學效果并不理想.這主要是因為傳統(tǒng)健美操的訓練模式、內(nèi)容，讓學生感到枯燥，難以令其產(chǎn)生新鮮感，無法吸引他們的興趣.為了更好地促進高校健美操的發(fā)展，提升健美操教學效果，提高學生綜合能力，采取遞進教學法就顯得尤為重要，具體對照試驗如下：

1　研究對象與方法

1.1研究對象

選取我學院2014級健美操選項課的新入學學生40例，隨機分為2組，每組20人.其中，對照組，男11人，女9人；實驗組，男10例，女10例.健美操授課教師、環(huán)境、內(nèi)容均相同，兩組在性別、環(huán)境、師資、教學內(nèi)容、學習基礎等方面比較，無明顯差異(P>0.05)，符合實驗設計要求.

1.2研究方法

新生入學，且選擇健美操選項課后，將選課學生進行隨機分為對照、實驗組，每組均為20人，樣本含量為40人.

對照組依舊使用傳統(tǒng)健美操教學方法，教師先進行講解，之后對向?qū)W生示范動作，最后讓學生自己練習.

實驗組則采取遞進教學法，根據(jù)小組的技能熟練度將學生分為不同的層次，即“甲、乙、丙”三個層次.甲層次選擇那些學生學習興趣較高，且能夠自主合作學習，且學習能力較強，組織能力較強，課余時間能夠進行每周4次以上創(chuàng)造性訓練的學生.乙層次的學生對照甲層次各方面稍降一個檔次，創(chuàng)造性訓練的次數(shù)也降低到2～4次.丙層次的學生稍遜乙層次學生一籌，創(chuàng)造性訓練的次數(shù)也在2次以下.教師要根據(jù)這些學生的特點，對其進行特色化指導，采取差異化的教學策略，諸如減慢節(jié)拍、意志訓練、心理激勵、一帶一練習等方法、競賽教學等方法.

1.3統(tǒng)計學分析

采取SPSS 17.0處理數(shù)據(jù)，計量數(shù)據(jù)用t檢驗；計數(shù)數(shù)據(jù)用χ2檢驗，P＜0.05為有統(tǒng)計學意義.

2　結果

2.1兩組教學認可度、效果滿意度比較

實驗組教學認可度為95%，顯著高于對照組的65% （P＜0.05）；實驗組效果滿意度為90%，顯著高于對照組的55%（P＜0.05）.

2.2兩組平均興趣水平比較

實驗組平均水平為（81.5±5.5）分，顯著高于對照組的（73.5±6.5）分（P＜0.05）.傳統(tǒng)健美操教學不關心學生的學習興趣，健美操教學主體就是演示、指導、訓練，十分枯燥，而分層遞進教學法，是在對學生分層的基礎上，讓學生不斷地運動，主動鉆研和發(fā)現(xiàn)健美操的美.看似難度增加，實則這種略帶挑戰(zhàn)性的教學方式，更好地激發(fā)學生的斗志，使學生成為課堂真正的主人.在健美操教學中，采取分層遞進教學法，實際上會激發(fā)學生的意識傾向，在不同層次的訓練中，學生能夠更好地了解健美操，發(fā)現(xiàn)自己，為了上升自己的層次，運動的動機會不斷提高.如果學生能夠洋溢在健美操訓練中，那么其身體上帶來的舒適感、健康感，將逐漸取締健美操訓練的疲勞感、枯燥感，從而將健美操看作鍛煉習慣，在潛移默化中培養(yǎng)自身對健美操隊興趣.通過自制興趣調(diào)查問卷的20個問題所反映出的兩組的平均興趣水平來看，實驗組的興趣水平得到了明顯提升，分值越大代表學生對健美操的興趣越大.之所以出現(xiàn)這種提升，主要有如下幾個原因：其一，學生的成就感和滿足感.個性化的教育和指導，讓學生對健美操的認可度、效果滿意度不斷提升，在學習和訓練中受到成就感和滿足感，激發(fā)了它們的學習動機和興趣.其二，健美操的魅力.健美操之所以廣受喜愛自然具有自身的魅力，然而這種魅力不但體現(xiàn)在表層，也體現(xiàn)在里層，而學生的認知大多處于淺層認知，看到的也就是健美操的表層，無法理解其里層的美.而通過一年的訓練，讓他們和這種運動有了更親密地解決，能夠更好地和健美操呼應，自然也就有了學習的興趣.

2.3實驗前后兩組身體素質(zhì)比較

實驗前兩組學生的身體素質(zhì)比較，無明顯差距（P＞0.05）；試驗后，兩組在身高、體重上并沒有明顯變化，身高、體重受到健美操訓練的影響很小；在握力上，實驗組學生平均水平有了明顯的提升，而對照組變化比較小；在立定跳遠上，實驗組學生進步比較大，對照組變化幅度較??；在肺活量上，實驗組有所增加，對照組沒有變化；在哈佛臺階上，實驗組學生進步幅度較大，對照組稍遜，具體參見表1.引入分組遞進教學法，讓健美操課堂更具活性，學生的興趣水平得到顯著提升，也帶動了學生的訓練量，當訓練達到一定的深度（即持續(xù)訓練時間達到一個臨界點）的時候，學生就會突破自身的界限，提升身體素質(zhì).從這個方面來看，相較于傳統(tǒng)的健美操教學方法，這種傾向于個性教育、持續(xù)運動教育的教學方法，對提高學生的身體素質(zhì)有更大的好處.

表1　拓展訓練教學模式對學生身體各項素質(zhì)的影響(X±S)

2.4兩組試驗后考核成績比較

實驗組90分以上的學習人數(shù)為10人，占比50%，對照組90分以上的學生5人，占比25%，實驗組顯著高于對照組P<0.05.在80～90分、70～80分、60～70分層次上，實驗組為4（20%），4（20%），2（10%），對照組為6（30%），5（25%），3 （15%），差距不是很明顯；實驗組沒有60分以下的學生，而對照組有1例.總的來說，實驗組90分以上的優(yōu)秀學生數(shù)量要更多，并且沒有及格率，這也能夠體現(xiàn)出分層遞進教學法的教學效果.運用遞進教學法教學，有限的課堂時間得到了充分的利用.相較于傳統(tǒng)健美操“三段式”的教學結構，分層遞進式教學法，將學生劃分為不同的層次，并采用全程訓練，動態(tài)調(diào)整，個性提高的策略，學生成為課堂的主人，對每個健美操的動作的學習、把握更為透徹.而對照組教師在不停講解、示范、指導，看似很忙，短期效果很好，但是卻讓課堂變得十分枯燥，導致學生興趣水平降低，不利于提高學生的健美操能力.只有真正解放學生，讓學生成為健美操學習的主體，教師針對學生個性予以輔導，刺激學生競爭，才能讓學生用于表現(xiàn)自我、突破自我、挑戰(zhàn)自我，提高健美操考核成績.

3　結論

3.1分層遞進教學法不但可以鍛煉學生的身體，還能實現(xiàn)對學生心理、社會發(fā)展的錘煉，提高學生的健美操學習興趣，促進學生的個性發(fā)展，對塑造學生積極、樂觀的價值觀念，培養(yǎng)學生積極的態(tài)度、思維有著重要的作用.傳統(tǒng)健美操教學，對不同的學生設置同一個目標，難免會出現(xiàn)一些學生覺得太過簡單，一些學生跟不上的情況，這無疑會打擊學生學習的積極性.而針對不同的目標，采取激勵性的教學方式，能夠更好地培養(yǎng)學生的體育意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣.

3.2在健美操教學中引入分層遞進教學法取得了不錯的教學效果：實驗組教學認可度為95%，顯著高于對照組的65% （P＜0.05）；實驗組效果滿意度為90%，顯著高于對照組的55%（P＜0.05）；實驗組平均水平為（81.5±5.5）分，顯著高于對照組的（73.5±6.5）分（P＜0.05）；實驗組90分以上的學習人數(shù)為10人，占比50%，對照組90分以上的學生5人，占比25%，實驗組顯著高于對照組P<0.05；實驗組身體素質(zhì)的提高，明顯高于對照組（P＜0.05）.從這里我們也可以看出來，無論是從心理、生理，還是考核成績上，分層遞進教學法都占據(jù)更大的優(yōu)勢.

3.3分層遞進教學法雖然看上去將主動權交給了學生，但是實際上教師肩上的責任卻并未落下，為了把控課堂的走向，培養(yǎng)學生的自主學習、訓練習慣，引導學生開展小組合作，教師需要采取更多鼓勵、引導措施；為了提升全體學生的素質(zhì)，教師還需要加強對學生的了解，以實驗、實踐數(shù)據(jù)為指導，為學生提供個性化的健美操學習、訓練方案.為此，教師應該不斷提高業(yè)務素質(zhì)、教學藝術，采取思辨性研究與實證研究相結合的辦法，著力提高健美操課堂教學效率，引導學生樹立“健康第一”的理念，培養(yǎng)健康的生活方式、鍛煉習慣，發(fā)揮學生的個性，激發(fā)學生的興趣，實現(xiàn)終身體育的目標.

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收稿日期：2015-11-25

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：1673-260X（2016）01-0195-02