山西省晉中市榆次區(qū)榆次二幼 楊 光

情緒，伴隨我們的每時每刻，是影響人類生活和工作的重要心理因素。在課堂教學活動中，幼兒教師與在擁幼兒有各自獨特的情緒體驗的同時，在師幼互動的過程中，他們的情緒也會互受對方的影響。

幼兒教師，作為特定的職業(yè)群體，承載著繁雜的工作任務(wù)，周期較長，工作重復率較高，加之社會評價的負面性，這些都使得幼兒教師常常會產(chǎn)生消極的情緒體驗，從而影響其教育對象幼兒的情緒。

有研究者提出要建構(gòu)“健康課堂情緒”，即在課堂中始終存在著一種安康愉悅的態(tài)度和感受，在這種態(tài)度和感受下教師和學生有充分的自主權(quán)，控制他們自己在課堂上的行為、舉止，有充分的機會實現(xiàn)自己的生理、社會、精神、情緒、智力和環(huán)境的安康。“健康課堂情緒”并不意味著教師和學生沒有諸如焦慮、挫折、憤怒這樣的消極情緒，而是指在課堂上，這些情緒不會不適當?shù)乇l(fā)從而導致不良行為的產(chǎn)生。作為初中教師，如何在課堂教學中進行有效地情緒調(diào)節(jié)，以建構(gòu)“健康課堂情緒”？

情緒是人對客觀事物的主觀體驗，是復雜變化的，情緒有消極和積極之分。本文著重研究不良的情緒即消極情緒。

筆者結(jié)合自己的幼兒課堂教學實踐及訪談?wù){(diào)查結(jié)果，總結(jié)得出幼兒教師課堂的不良情緒主要為：苦悶壓抑、焦慮緊張、煩躁易怒、冷漠自卑以及過度的積極情緒。

筆者大體從兩方面分析其產(chǎn)生的原因：從課堂上來講，幼兒教師工作難度較大、工作壓力大、工作光榮但重復性高、創(chuàng)造性較少，幼兒教師沒有過多的積極性和興趣投入工作，情緒不積極；另一方面幼兒教師與領(lǐng)導、同事以及夫妻之間關(guān)系的不和，也成為幼兒教師產(chǎn)生消極情緒的社會大背景。

故幼兒教師要采用有效的情緒調(diào)節(jié)方式調(diào)控課堂情緒，對情緒內(nèi)在過程和外部行為采取監(jiān)控、調(diào)節(jié)，以適應(yīng)課堂教學實際和師生人際關(guān)系的發(fā)展。

筆者從以下幾方面提出情緒調(diào)節(jié)的有效方式。

一、正確認知

1.正確認知其教育對象

課堂教學是每個人個體生命的彰顯和體現(xiàn)。課堂教學不僅僅只是傳遞知識，進行知識的交流，而應(yīng)該在情感之間交流，學生不是沒有生命、沒有張力的容器，而是積極主動的建構(gòu)者。學生不僅僅要求在知識結(jié)構(gòu)方面有所發(fā)展，更是要養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，健康的體魄，文明禮貌的道德品質(zhì)，更要培養(yǎng)積極向上的情感、態(tài)度和價值觀。教師要尊重學生，關(guān)注學生的生命價值，給予學生充分的話語權(quán)、行為自主權(quán)，允許每個學生發(fā)出自己的聲音，創(chuàng)造寬松、和諧和心里相容的教育氣氛，以平等的心態(tài)對待每一位學生。

2.正確認知師生關(guān)系

首先，教師要樹立師生平等的理念，尊重學生的主體性，幫助學生去發(fā)現(xiàn)、組織和管理知識，與學生展開平等的思想與情感交流。其次，教師要培養(yǎng)寬廣的胸懷，寬容對待學生，對學生富有同情心和諒解的情懷，從而在心靈上和情感上與學生相互理解、互相悅納。最后，師生之間要學會換位思考，教師要善于察言觀色，把握學生復雜的心理活動與學生進行心理置換。

二、改變評價方式

在前人研究的基礎(chǔ)上，Gross 認為情緒調(diào)節(jié)的基本過程之一是評價，即環(huán)境不能直接引發(fā)情緒，個體對環(huán)境的評價才能產(chǎn)生情緒。故初中教師要改變對事物、事件的評價方式，如學生在上課是不聽講，初中教師就要想想是不是自己教學的方式有問題，或者學生有問題聽不懂，從而就會使自己的情緒由憤怒轉(zhuǎn)為平靜。不“絕對化”“以偏概全”和“糟糕之至”。

三、演繹式思考問題

即面對結(jié)果，一層一層的進行思考，最后得到結(jié)果，是自己清醒地看待自己，對自己有準確的評價，糾正不合理的認知和信念，從而避免由不合理認知產(chǎn)生的不合理、消極情緒，識別負面情緒，自我覺知。

四、培養(yǎng)教師良好的個性特征

個性特征是指個人穩(wěn)定的心理特征，如氣質(zhì)、性格、興趣和愛好等。良好的個性特征，是教師自身的知識涵養(yǎng)和內(nèi)在道德修養(yǎng)的集中體現(xiàn)，教師良好的個性特征，使學生的個性在潛移默化中得到強化和轉(zhuǎn)移。初中教師要全面了解自己的性格特征，并且在實踐中不斷調(diào)節(jié)，追求個性的動態(tài)平衡，采取科學的方法塑造自己的個性。

五、其他方式

1.社會支持

與有經(jīng)驗的幼兒教師、長輩進行溝通交流，向他們尋求問題解決方法以及情緒的調(diào)節(jié)方式。

2.注意力轉(zhuǎn)移

幼兒教師不僅僅只要盯著學生的某一個不良行為，而應(yīng)該將注意力轉(zhuǎn)移，想想學生其他較優(yōu)秀的方面，從而更加理解學生，將消極情緒轉(zhuǎn)化。

3.音樂欣賞

幼兒教師可以利用課余休息時間，停一停輕音樂，鋼琴曲來舒緩自己緊張的情緒。

4.放松

幼兒教師是可以利用休息時間，利用心理放松療法，如：肌肉放松法、想象放松法。放松肌肉的同時舒緩情緒。

5.情緒替代

幼兒教師可以用聯(lián)想等方法，回憶令自己高興的事情以沖散不良情緒。

通過本文，筆者希望為廣大幼兒教師的課堂情緒調(diào)節(jié)提供“航標”，更好地提高課堂教學效率，使幼兒教師和幼兒人際關(guān)系更為和諧。