你心中的消極情緒多嗎?
1.你遇見(jiàn)了不好的事情會(huì)哭泣嗎?
會(huì)→2
不會(huì)→4
不好說(shuō)→3
2.聽(tīng)到別人說(shuō)你的壞話(huà),你有什么感覺(jué)?
生氣→4
難過(guò)→3
無(wú)所謂→6
3.你覺(jué)得難過(guò)的事情經(jīng)常在發(fā)生嗎?
經(jīng)?!?
偶爾→7
一直→5
4.你認(rèn)為自己的能力是怎樣的?
很強(qiáng)→6
很弱→7
說(shuō)不準(zhǔn)→8
5.你會(huì)考慮到身邊人的情緒嗎?
會(huì)→7
不會(huì)→8
不好說(shuō)→6
6.你經(jīng)常覺(jué)得恐懼嗎?
經(jīng)?!?
偶爾→7
沒(méi)有過(guò)→10
7.你覺(jué)得自己有很多潛力沒(méi)有發(fā)掘出來(lái)嗎?
很多→8
很少→10
完全沒(méi)有→9
8.你能好好地分析問(wèn)題嗎?
能→9
不能→B
不好說(shuō)→10
9.你的情緒能給別人帶來(lái)能量嗎?
當(dāng)然→A
并沒(méi)有→C
看情況→10
10.你有很多討厭的人嗎?
很多→C
很少→B
只有喜歡的人→D
測(cè)試
●本期測(cè)試結(jié)果:
A.你心中潛在的消極情緒有點(diǎn)多
你最近經(jīng)常處在一種消極的狀態(tài)中,沒(méi)少給身邊的人帶來(lái)負(fù)能量。有些人因?yàn)槟氵@樣的情緒而遠(yuǎn)離你,不愿意靠近你。消極情緒太嚴(yán)重就會(huì)影響你的生活,你應(yīng)該去找一些緩解自己情緒的方法,不要讓自己的人生被消極情緒控制。
B.你心中有一部分消極情緒
你是一個(gè)比較消極的人。你喜歡偽裝自己,雖然看起來(lái)很樂(lè)觀,但是遇見(jiàn)了不好的事情,你總會(huì)慌張和害怕。其實(shí),正是因?yàn)槟愕哪芰Σ蛔?,你才?huì)感到害怕,有時(shí)你還會(huì)覺(jué)得惋惜和后悔。你需要好好調(diào)整自己的心態(tài),不要一直偽裝自己,試著向最親近的人釋放真實(shí)的情緒吧!
C.你的消極情緒不明顯
你是一個(gè)懂得調(diào)節(jié)自己情緒的人,你心中潛在的消極情緒并不明顯,有些時(shí)候即便是有了消極的想法,你也能很快地糾正過(guò)來(lái)。其他人不需要過(guò)多操心你的狀態(tài),你不僅能夠自我調(diào)整,還能去開(kāi)導(dǎo)身邊那些有消極情緒的人。
D.你不存在消極情緒
你并沒(méi)有潛在的消極情緒,你是一個(gè)很積極樂(lè)觀的人,遇到任何問(wèn)題,你都能夠樂(lè)觀地去面對(duì)。其實(shí)你的生活中也會(huì)有不如意的事情,但是別人看到你積極樂(lè)觀的狀態(tài),總覺(jué)得你很幸運(yùn),認(rèn)為你遇到的都是好事。你的樂(lè)觀讓人羨慕,請(qǐng)繼續(xù)用正能量感染身邊人吧!