宋小妹（山東省青島衛(wèi)生學(xué)校，山東青島255300）

?

關(guān)于完善中職生心理健康教育體系的研究

宋小妹
（山東省青島衛(wèi)生學(xué)校，山東青島255300）

摘要：中職生心理問(wèn)題日漸增多，本文旨在分析其心理健康問(wèn)題出現(xiàn)的原因，探討中職院校如何進(jìn)一步完善心理健康教育體系，從而培養(yǎng)中職生良好心態(tài)，健全其心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育體系；心理問(wèn)題

近幾年中職生出現(xiàn)自卑、抑郁、狂躁、封閉等心理問(wèn)題的現(xiàn)象日益增多。根據(jù)福建某職業(yè)中專統(tǒng)計(jì)，該校2 500名學(xué)生中有30%的學(xué)生心理處于不健康狀態(tài)，5%～10%的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理問(wèn)題［1］。我國(guó)每年都有中職生因抑郁、暴力、自殘等原因退學(xué)，且人數(shù)有逐年增加的趨勢(shì)。

1　目前中職生主要的心理健康問(wèn)題

（1）缺乏主見(jiàn)，情緒波動(dòng)較大。當(dāng)代中職生大多為獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，凡事都讓家長(zhǎng)拿主意，動(dòng)手能力很差，導(dǎo)致他們遇事畏首畏尾，懼怕挑戰(zhàn)與失?。灰坏┰庥龃煺刍蜻_(dá)不到自己預(yù)想的目標(biāo)，就束手無(wú)策，甚至郁郁寡歡，自暴自棄，整天無(wú)精打采；這種極端負(fù)面情緒的產(chǎn)生也和他們正處于青春期有關(guān)，情緒波動(dòng)較大，時(shí)而暴跳如雷，時(shí)而傷心欲絕。

（2）缺乏自信與自尊。中職生大多是中考落榜生，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次考試的失敗，很多學(xué)生認(rèn)為自己是差生；加上社會(huì)上一些人長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)中職生存在的嚴(yán)重偏見(jiàn)和歧視，加重了學(xué)生的心理壓力。

（3）個(gè)性偏執(zhí)，社交能力差［2］。中職生因基礎(chǔ)差而對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，精神無(wú)所寄托，其行為由緊張壓抑轉(zhuǎn)為標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，表現(xiàn)為爭(zhēng)強(qiáng)斗勇、奇裝異服、尋求刺激、目空一切。中職生渴望與人交往，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏人際交往的知識(shí)與技巧，在實(shí)際交往中存在著以自身價(jià)值觀和是非觀要求他人的情況，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，難以真誠(chéng)地欣賞別人，對(duì)他人的缺點(diǎn)又過(guò)分在意，難以容忍，易引發(fā)人際沖突。

2　分析中職生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因

2.1家庭因素［3］

“90后”中職生大多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)在物質(zhì)上給予了極大的滿足，對(duì)其行為處事方式也極度包容，使其心理過(guò)度依賴，承受力差。有些家長(zhǎng)常以學(xué)習(xí)為重，不讓孩子自己面對(duì)挑戰(zhàn)及失敗，孩子潛移默化成不能犯錯(cuò)的固定心理，一旦無(wú)法達(dá)到自己或家長(zhǎng)的預(yù)期目標(biāo)，就會(huì)逃避、悲觀、沮喪，甚至一蹶不振；有些家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)格，期望值甚至超過(guò)孩子的能力范圍，導(dǎo)致其產(chǎn)生自卑心理；有些家長(zhǎng)在別人面前過(guò)度炫耀、吹捧自己的孩子，致使子女性格驕傲，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的妒忌心理，陷入心理不平衡的怪圈。另外，社會(huì)離婚率的上升使越來(lái)越多的學(xué)生因?yàn)槿狈彝嘏?，故意表現(xiàn)出反常行為，如奇裝異服、曠課逃課、酗酒吸煙等，以期在家庭之外獲得更多關(guān)注［4］。

2.2學(xué)校因素

現(xiàn)在大多數(shù)中職院校更重視專業(yè)理論教育及專業(yè)操作能力培養(yǎng)，往往忽視了學(xué)生的心理引導(dǎo)和道德教育。心理學(xué)課程和德育課程的安排照本宣科，不能切合中職生實(shí)際。對(duì)心理健康和心理咨詢的普及力度不夠，導(dǎo)致學(xué)生仍存在心理咨詢等同于神經(jīng)病的錯(cuò)誤想法，大多數(shù)心理咨詢室無(wú)人問(wèn)津。

2.3社會(huì)因素

中職生正處于從學(xué)校步入社會(huì)的過(guò)渡時(shí)期，面對(duì)著社會(huì)日新月異的飛速變化、網(wǎng)絡(luò)上的種種奇言異事，復(fù)雜的社會(huì)讓他們難以適應(yīng)。有些學(xué)生盲目裝成熟，以掩飾自己的無(wú)知；有些會(huì)因?yàn)槲窇稚鐣?huì)上的不良現(xiàn)象，變得內(nèi)向、甚至不敢與人接觸，這些都導(dǎo)致了中職生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

3　完善心理健康教育體系的策略

（1）重視心理學(xué)課程設(shè)置。心理學(xué)課程的內(nèi)容設(shè)置要切合中職生實(shí)際，使中職生了解自身心理發(fā)展變化規(guī)律和特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自覺(jué)調(diào)節(jié)控制情緒。此外，心理學(xué)課程還要與其他學(xué)科課程緊密結(jié)合，在各科教學(xué)中滲透心理健康教育，使心理學(xué)教育融入日常授課中。

（2）營(yíng)造健康的心理文化氛圍。通過(guò)組織各種活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情感體驗(yàn)，如班會(huì)、志愿者活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、辯論賽、座談會(huì)等。此外，利用?？?、板報(bào)、廣播和校園博客等媒介，宣傳普及心理健康知識(shí)，構(gòu)建健康的心理環(huán)境。使學(xué)生在不知不覺(jué)中形成正確的思維方式和積極樂(lè)觀的行為方式，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

（3）設(shè)立專業(yè)的心理健康咨詢中心［5］。學(xué)校應(yīng)定期舉行學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)、咨詢、答疑，主動(dòng)搜尋、篩選心理有障礙或有潛在障礙的學(xué)生，有針對(duì)性地提出可行的教育與預(yù)防措施，運(yùn)用心理咨詢方面的理論和技術(shù)幫助其分析成因并正面引導(dǎo)，使學(xué)生心理得到調(diào)節(jié)。對(duì)有較嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，要及時(shí)按照合法程序請(qǐng)監(jiān)護(hù)人帶其去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。

（4）組建心理健康教育團(tuán)隊(duì)。一是專職心理健康教育工作者，主要負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康常識(shí)普及教育、心理健康咨詢等工作，開(kāi)設(shè)心理互助熱線；二是學(xué)生工作人員，包括團(tuán)委、輔導(dǎo)員、班主任和德育教師，在日常思想政治教育過(guò)程中幫助學(xué)生解決一些心理問(wèn)題；三是優(yōu)秀學(xué)生骨干，讓他們協(xié)助教師擔(dān)任心理信息員、心理保健員和心理咨詢員的角色，成立心理健康協(xié)會(huì)。

（5）完善心理健康教育工作體系［6］。家長(zhǎng)要配合學(xué)校，從根本上教育和引導(dǎo)學(xué)生過(guò)積極、有益于身心健康的生活，鼓勵(lì)他們自主選擇校園活動(dòng)，積極參加社會(huì)實(shí)踐志愿服務(wù)活動(dòng)。中職院校也要主動(dòng)與家長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)行廣泛而密切的聯(lián)系，將學(xué)校心理健康教育工作延伸到家庭和社會(huì)中去，突破校園界限，完善心理健康教育工作體系。

通過(guò)上述措施來(lái)完善心理健康教育體系，使中職生能夠正視自己的心理問(wèn)題，提高心理調(diào)節(jié)能力，健全心理品質(zhì)。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)工作，培養(yǎng)良好心態(tài)，在你追我趕的學(xué)習(xí)中、在激烈競(jìng)爭(zhēng)的生活中、在千變?nèi)f化的社會(huì)中，始終保持樂(lè)觀自信、奮發(fā)向上的蓬勃朝氣。

參考文獻(xiàn)：

［1］張卉.中學(xué)生的心理健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)措施［J］.才智，2012（7）：64-65.

［2］陳松林.中職學(xué)生心理健康問(wèn)題初探［J］.福建基礎(chǔ)教育研究，2011（2）：112-113.

［3］韓梅.中職生心理問(wèn)題常見(jiàn)原因分析［J］.學(xué)園，2011（8）：96-98.

［4］何濤，禪寶.對(duì)青少年兒童心理健康問(wèn)題的研究［J］.新作文：教育教學(xué)研究，2009（13）：34-36.

［5］陳冬梅.中職學(xué)校構(gòu)建心理健康預(yù)警機(jī)制的必要性探究［J］.衛(wèi)生職業(yè)教育，2011，29（14）：124-125.

［6］董剛.中學(xué)生心理健康研究及對(duì)策［J］.岱宗學(xué)刊：泰安教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（1）：77-79.■

中圖分類號(hào)：G479

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1671-1246（2016）07-0027-02