牟世偉（吉林省延邊州安圖縣第二中學(xué)）

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高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

牟世偉
（吉林省延邊州安圖縣第二中學(xué)）

摘要：高中體育作為基礎(chǔ)教育的一部分，順應(yīng)體育教育思潮，教師要積極指導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；終身體育

社會進(jìn)步的同時，人們開始關(guān)注健康問題，更引起了終身體育的熱潮。高中教育作為基礎(chǔ)教育的一個階段，要積極發(fā)揮教育功能，在體育教學(xué)中積極引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

一、加強(qiáng)理論教育，認(rèn)識運(yùn)動規(guī)律

傳統(tǒng)體育課堂中，由教師帶領(lǐng)大家先做好熱身運(yùn)動，直接講解運(yùn)動規(guī)則，在學(xué)生的運(yùn)動中結(jié)束體育教學(xué)，讓體育課變成了單純的身體活動課，學(xué)生只把體育運(yùn)動當(dāng)作是對學(xué)業(yè)壓力的一個調(diào)整。

因此，教師要用長遠(yuǎn)眼光看待體育教學(xué)，掌握更扎實(shí)的專業(yè)知識、技能和教學(xué)方法，了解先進(jìn)的體育教學(xué)思想和手段，提高自身的體育綜合素質(zhì)；加強(qiáng)理論教學(xué)，講解人體運(yùn)動規(guī)律，使學(xué)生能遵循人體自身運(yùn)動規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉，避免運(yùn)動不當(dāng)對身體機(jī)能的損害。學(xué)生在教師的講解中，認(rèn)識體育運(yùn)動的博大精深以及體育運(yùn)動對現(xiàn)代社會人們身體健康的重要影響，意識到終身體育的必要性；從教材知識的局限性跳脫出來，結(jié)合教師自身的體育修養(yǎng)，教會學(xué)生更多體育鍛煉技能和鍛煉方法，講述廣泛的體育運(yùn)動項目，開闊學(xué)生眼界，給學(xué)生提供更多的運(yùn)動選擇。

在教師的理論教育中，學(xué)生能意識到體育運(yùn)動的科學(xué)規(guī)律、終身體育的必要性以及更多的體育運(yùn)動項目，打破以往四肢發(fā)達(dá)的單一運(yùn)動模式。

二、開展實(shí)踐教育，培養(yǎng)運(yùn)動興趣

要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，首先要激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的喜愛，只有興趣和喜愛才能使體育運(yùn)動走得更遠(yuǎn)。結(jié)合高中生的生理、心理特點(diǎn)，體育教師可以對體育課堂進(jìn)行設(shè)計。高中生作為青少年，熱愛游戲，具有強(qiáng)烈的競爭意識。教師可以據(jù)此設(shè)計一些競賽、有趣的體育項目，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。學(xué)生在參與中實(shí)現(xiàn)了心理愉悅，這種感受會進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對體育本身的熱愛，為終身體育的意識培養(yǎng)打下基礎(chǔ)。教師可以為學(xué)生提供多種體育項目，請學(xué)生以班級為團(tuán)體選擇項目進(jìn)行比賽，可以是班級內(nèi)部的競賽，也可以是班級之間的對抗賽。高中生對班級往往有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，班級間的對抗賽更能激發(fā)他們的熱情和取勝欲望。以籃球?qū)官悶槔?，班級選派籃球隊員參加比賽，沒有直接參加比賽的男生、女生也會積極圍觀，為班級加油打氣。學(xué)生在對抗賽中，了解了體育精神，也為體育帶來的凝聚力而震撼，從而加深了對體育運(yùn)動的好感。

高中體育對學(xué)生的運(yùn)動意識具有不可忽視的作用，教師從理論和實(shí)踐出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育、培養(yǎng)終身體育的意識。

·編輯喬建梅