曹慧

〔關(guān)鍵詞〕“麥田”項目；成長；體驗

經(jīng)歷了才會有所感悟，感悟了才會有所計劃，計劃了才會有所行動，行動了才會有所成長。

從踏入“麥田”大家庭開始，我就開始了自己的專業(yè)成長之路。從萬般不情愿參加，到第一次課程之后的“朝思暮想”，每一次細微的心理變化都是自我成長的結(jié)果?，F(xiàn)在回憶起來，在“麥田”初期的課程中，最重要的成長應(yīng)該是我對于家庭成員的態(tài)度變化以及工作上的積極主動創(chuàng)新。

自從有了孩子之后，我一直困擾于婆媳關(guān)系的不和諧，有時甚至會爆發(fā)沖突，波及到夫妻關(guān)系，“戰(zhàn)火”蔓延至整個家庭。在最初階段，我每天都是在這樣的糾結(jié)與風暴中度過的。

從“麥田”項目的第一節(jié)課開始，我在專家的啟發(fā)下“腦洞大開”，開始不停地反思，不停地調(diào)整自我，作出改變。觸及我心靈最深處的一次課是“麥田”項目專家在講一個多動癥孩子的案例時，我突然聯(lián)想到女兒在看到我和她的奶奶爭吵時的驚恐眼神，瞬間我就淚奔了，也進而聯(lián)想到了女兒每月一次的發(fā)燒生病——她應(yīng)該是感覺到通過生病能讓我和家人站在一條戰(zhàn)線上，想用一種折磨、傷害自己的方式讓媽媽變得不再暴躁。

這種心靈深處的體驗讓我感觸很深，于是我下定決心用尊重和理解的態(tài)度去同婆婆相處。當然，這條路走起來曲折而艱辛，每當我想要放棄時，想想女兒期盼的眼神，我就又能堅持下來。神奇的是，近一年過去了，我和婆婆之間的不愉快少了很多，而女兒每月一病的狀態(tài)竟也完全消失了。平和的心態(tài)讓我能夠更加悉心地照顧女兒，融洽的家庭關(guān)系讓女兒不再需要“因病獲益”?！胞溙铩弊屛腋淖儯屛业募彝プ兊煤椭C、融洽。

當我無需再為家庭瑣事消耗大量精力時，我就有了更多的時間投入到工作中。對我的工作影響最直接的是積極心理學課程。雖然之前也接觸過積極心理學，但是遠遠比不上“麥田”項目設(shè)計的體驗活動帶來的沖擊大。在扮演學生的活動中，我真真切切地感覺到了教師的不恰當語言給學生心理帶來的傷害有多大，同時也回憶起了自己被傷害過的學生時代。培訓之后回到學校，我第一時間籌劃了一個“積極語言”運用教師小組，我把計劃告訴校長之后，校長特別支持，告訴我這正是她所提倡的教育方式。我把積極語言盡力推廣到了學校的每一個角落，見到同事就會跟他們聊自己在“麥田”學習時對積極語言的感受。最初，我得到的敷衍和應(yīng)承居多，后來有一些班主任常常和我一起探討，他們也越來越發(fā)覺積極語言帶給他們的不僅僅是學生態(tài)度的改變，還有學生心靈的變化。所以，我把“積極語言”小組的推廣計劃又寫進了新學期的工作計劃中，希望積極的種子在更廣闊的范圍開花結(jié)果。

在“麥田”初級階段培訓結(jié)束后的一段日子里，我在不停地思考，不停地計劃，也在不停地實踐中。就在這樣一個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己所欠缺的越來越多，在開展工作中，自己的預見性與長遠性都不夠；在處理個案時，常常陷入“無言”或者“無法”的尷尬境地。這是知識欠缺的體現(xiàn)，也是自我成長不夠的結(jié)果。幸運的是，中級班來了。中級班就像是沙漠中的一池清泉和黑暗中的一盞明燈。

在這里不得不提及“麥田”項目組的課程設(shè)計，課程設(shè)計承前啟后、一脈相傳，系統(tǒng)嚴謹。相較初級階段，中級階段帶給我更大的沖擊是對未知自己的認識，這是一個令人害怕的過程，也是一個自我蛻變的過程。

再次遇見苑媛老師更是說不出的親切，意象對話的神秘吸引力讓我享受整個課程。在做“子人格練習”時，一個個或生動或神秘或著急或躲避的子人格，讓我見證了不同的自己。“他們”見面時帶給我的體驗，是一種說不出的美好，當然也有傷痛，但是面對了，對話了，原諒了，釋懷了，最終也成長了。

在這一過程中我澄清了多年以來的一個困惑，就是我的“睡前儀式”。一直以來，對于它的存在，我困惑、緊張、焦慮、難過，甚至懷疑過自己的健康狀態(tài)，而在“他們”以子人格出現(xiàn)時，我明了了，釋懷了，原來，“他們”都是我，是精神力量強大的我，是用來保護“我”的“我”，是感動了“我”的“我”。而在“愿望商店”中，盒子里的結(jié)婚戒指讓我重新審視了自己的婚姻，更確切地說是正視了自己對婚姻的態(tài)度。意象對話這樣一種方式，讓我在思考中重新認識了自己，真是一個美妙的過程！

性教育課程給了我太大的沖擊，如果說初級階段的課程是觀念的沖擊，那中級階段的課程完全是對自我本身的沖擊。跳出自我成長，“麥田”中的很多課程給我們的日常教學以指導，可操作性強。課程結(jié)束后，我?guī)е胞溙铩表椖刻峁┑膶I(yè)思路設(shè)計并實施了兩節(jié)性教育課，與之前的課相比，我的課程設(shè)計考慮更多的是學生，更能夠想學生所想，讓學生真正有所收獲，當然，課堂效果也大大提升。于是，我又有了一個大膽的決定——這學期的公開課，我打算講性教育的內(nèi)容，希望能夠讓更多的老師接觸性教育、接受性教育，繼而開展性教育。

對“麥田”中關(guān)于家庭療法的課程，說實話，我最大的感受就是“害怕”。其實課程剛剛開始時我是沒什么感覺的，就是覺得這課節(jié)奏好慢，甚至有時候不知道老師在講什么。可是慢慢地，這種輕松不在了。當老師一次又一次地“炸”出很多同伴的真實自我時，我連看都不敢多看他一眼了……真的怕被看透，怕被說出“陰暗”的自己?，F(xiàn)在想想，這是自己還不夠成熟的表現(xiàn)，說明我還沒有真正做好認識自己的準備。課程結(jié)束的時候，我意猶未盡，完全被課程的魅力所吸引，被薩提亞的魅力所吸引。

“麥田”的班主任，有著認真負責的態(tài)度。本以為參加了A班活動的班主任不會再出現(xiàn)在B班，或者只是露個臉而已，畢竟課程內(nèi)容是一樣的。沒想到的是，班主任非常認真地陪伴了我們B班的成員，并且依舊認真地記著筆記。這讓我對“言傳身教”一詞有了深刻的理解，作為一名教師，一名心理教師，這應(yīng)該是我們必須要具備的最基本的職業(yè)素養(yǎng)。

我希望能夠繼續(xù)在“麥田”學習，繼續(xù)感受心理學大師的風采與魅力。當然，最重要的還是做好眼前的工作?！胞溙铩睅Ыo我的改變體現(xiàn)在了我的教育教學工作中：這學期我認真做了詳實的工作計劃，包括開展家長正面教育沙龍、建立教師積極語言工作坊、滲透性教育于心理健康教育工作中、把心理健康教育工作與班主任會議結(jié)合、繼續(xù)完善心理班會制度、騰出更多的時間開展個體心理輔導……

總之，“麥田”帶給我的改變是巨大的，正因為有了親身體驗，才有了發(fā)自內(nèi)心的真實感受；正因為有了發(fā)自內(nèi)心的真實感受，才有了積極主動的工作計劃；而正因為有了積極主動的工作計劃，才有了踏踏實實的行動。感謝“麥田”帶給我的成長與改變，期待“麥田”新起航，期待“麥苗”再聚首，期待“麥田”終結(jié)果。

（作者單位：山西省太原市第三十中學校，太原，030002）

編輯/王抒文 終校/于 洪