王小波

摘 要： 籃球運(yùn)動是一項深受中學(xué)生喜愛的體育項目，是新課標(biāo)球類教學(xué)的主要內(nèi)容，探討在新課標(biāo)下的中學(xué)籃球教學(xué)，把握其教學(xué)規(guī)律具有十分重要的意義。

關(guān)鍵詞： 初中籃球 基礎(chǔ)訓(xùn)練 耐力素質(zhì) 合作學(xué)習(xí) 競爭意識

籃球作為深受廣大學(xué)生喜愛的一項體育運(yùn)動，在初中階段同樣占有重要的地位，這項運(yùn)動不僅具有運(yùn)動性，而且具有競技性，是集學(xué)習(xí)和娛樂于一體的運(yùn)動。在新課程改革的現(xiàn)代教學(xué)中，更要把體育運(yùn)動的功能充分發(fā)揮出來，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個性。

1.有效激發(fā)學(xué)生的籃球興趣

在今后的初中籃球教學(xué)過程中，教師將更看重普及教育，讓更多的學(xué)生愛上籃球運(yùn)動。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，籃球教學(xué)首先要傳授初中學(xué)生籃球運(yùn)動的基本常識，因?yàn)槌踔袑W(xué)生和籃球接觸較少，各種關(guān)于籃球運(yùn)動的知識面比較淺，只有讓初中學(xué)生具備豐富的籃球知識量，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。因此，普及籃球知識和培養(yǎng)學(xué)生的興趣是初中籃球教學(xué)最基本的一個方面，也是最重要的一個方面。教師可以通過網(wǎng)絡(luò)途徑、多媒體途徑、書刊等途徑激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的欲望，從而最終引導(dǎo)學(xué)生對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣。

2.注重學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動是當(dāng)前世界普及率最高的一項體育運(yùn)動，在世界各國擁有極高的人氣，且籃球運(yùn)動本身可對參與者在身心素質(zhì)發(fā)展方面有諸多積極意義，因此近年來，籃球運(yùn)動逐漸走進(jìn)我國中小學(xué)體育教學(xué)課堂，但由于一部分體育教師雖然對籃球教學(xué)有極大的熱情，但因受落后的教學(xué)及訓(xùn)練觀念的影響，在進(jìn)行籃球教學(xué)活動時急于求成，往往在進(jìn)行簡單的規(guī)則解說后直接組織學(xué)生打比賽，這樣的做法導(dǎo)致的最直接的結(jié)果是學(xué)生基礎(chǔ)不扎實(shí)，不僅籃球水平無法通過教學(xué)活動得到有效提高，而且會增加學(xué)生在籃球運(yùn)動中出現(xiàn)意外傷害事故的風(fēng)險。因此在面對初中生這一剛剛接觸籃球運(yùn)動的青少年群體時，體育教師應(yīng)將教學(xué)重點(diǎn)放在對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練上，學(xué)生只有擁有扎實(shí)的基礎(chǔ)，之后的籃球教學(xué)活動才能達(dá)到事半功倍的效果。

3.強(qiáng)化耐力素質(zhì)訓(xùn)練

耐力是機(jī)體長時間工作克服疲勞的能力。耐力是相對疲勞而言的，運(yùn)動中的疲勞有多種表現(xiàn)形式，如感覺的、心理的和運(yùn)動器官的疲勞等，但所有疲勞最終與機(jī)體能量供應(yīng)系統(tǒng)和與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度有關(guān)?；@球運(yùn)動員的耐力素質(zhì)主要以糖酵解的供能形式為主，因此初中生籃球運(yùn)動員的耐力訓(xùn)練要以最大乳酸能和機(jī)體耐酸能力的訓(xùn)練為主，以有氧供能的訓(xùn)練為輔。有氧供能的訓(xùn)練是糖酵解供能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。有氧供能能力強(qiáng)，運(yùn)動員在比賽和訓(xùn)練中的恢復(fù)能力就強(qiáng)。但是，必須認(rèn)識到無氧供能和無氧——有氧混合供能是保證籃球運(yùn)動員在比賽中保持長時間快速運(yùn)動能力的物質(zhì)要素。根據(jù)初中生身體的特點(diǎn)，初中生籃球選手的速耐力訓(xùn)練，多數(shù)在準(zhǔn)備期階段，要長年訓(xùn)練。

4.積極開展合作學(xué)習(xí)

籃球技術(shù)合作學(xué)習(xí)是把學(xué)生分成若干個學(xué)習(xí)小組，在教師的指導(dǎo)下巧妙地運(yùn)用師生之間、生生之間的互動，把“導(dǎo)”與“演”進(jìn)行分離與分工，把大量的課堂時間留給學(xué)生，使他們有機(jī)會相互切磋與觀摩，共同提高。因此，在傳統(tǒng)課堂上由教師完成的工作可以由學(xué)生小組完成，教師真正成了學(xué)生學(xué)習(xí)過程的管理者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者，這樣教師會減輕自己的工作負(fù)荷，有時間研究教學(xué)問題，科學(xué)地設(shè)計教學(xué)方案，確?！皩?dǎo)”的質(zhì)量。學(xué)生的主體性得到體現(xiàn)，自然會產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望，把學(xué)習(xí)當(dāng)做樂事，最終進(jìn)入學(xué)會、會學(xué)和樂學(xué)的境地。

5.培養(yǎng)正確的競爭意識

隨著社會的發(fā)展，各行各業(yè)中人才的競爭越來越激烈，因此是否具有正確的競爭意識在某種程度上對學(xué)生將來在社會上的發(fā)展起著決定性的作用，正確的競爭意識使籃球運(yùn)動不僅對參與者之間的配合程度要求較高，還具有較強(qiáng)的對抗性，要在籃球比賽中取得優(yōu)異的成績，除要求參與者具有良好的團(tuán)隊精神之外，正確的競爭意識同樣也是必不可少的。每一項正規(guī)的運(yùn)動或比賽都有其特定的規(guī)則，籃球運(yùn)動也不例外，我所理解的規(guī)則不僅是某項比賽的有機(jī)組成部分，而且是確保比賽過程中參與者公平競爭，最終使比賽得以順利進(jìn)行的保障，因此體育教師在進(jìn)行初中籃球教學(xué)活動時，可通過對學(xué)生進(jìn)行籃球比賽規(guī)則的教學(xué)有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則與正確競爭意識，為學(xué)生將來取得更好的發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

6.建立有效的教學(xué)評價體系

在初中體育教學(xué)中，評價體系是課堂的一個重要組成部分，如果沒有一個有效健全的評價體系，那么就很難發(fā)揮出評價體系應(yīng)有的導(dǎo)向作用，教學(xué)效果將受到影響。籃球教學(xué)也是一樣，針對籃球教學(xué)的一些特點(diǎn)，教師同樣要重視建立有效的籃球教學(xué)評價體系，通過該評價體系的導(dǎo)向作用，讓學(xué)生更全面地了解和學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的相關(guān)知識，提高籃球運(yùn)動的技巧，增強(qiáng)體質(zhì)。教師可以根據(jù)實(shí)際情況制定籃球運(yùn)動的評價體系，并沒有一個固定的量化標(biāo)準(zhǔn)。比如可以從一些基本的技巧方面進(jìn)行評定，像運(yùn)球、傳球的技巧，還可以從團(tuán)隊的合作能力方面進(jìn)行評價，如學(xué)生運(yùn)動的積極性、參與的積極性及個人能力的發(fā)揮。有這樣一個健全的評價體系，學(xué)生必然會在有效的引導(dǎo)下學(xué)好籃球。

籃球教學(xué)組織形式和教學(xué)方法的優(yōu)化過程任重而道遠(yuǎn)，中學(xué)籃球教學(xué)要隨時代潮流做出相應(yīng)的變化。當(dāng)今籃球運(yùn)動與創(chuàng)始時籃球游戲已今非昔比，籃球教學(xué)必定會和其他事物一樣，將隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展而不斷創(chuàng)新、不斷前進(jìn)。

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