黃山萍

摘 ? ?要： 全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動是全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想的要求，也是新時期學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。作為陽光體育運動的多樣化形式之一，開展體育大課間活動是高職學(xué)校體育教學(xué)的一個重要組成部分。本文從大課間體育活動的目的及意義、大課間活動的特點及實施陽光體育大課間活動的原則等方面對高職學(xué)校大課間體育活動進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞： 陽光體育 ? ?大課間活動 ? ?高職學(xué)校

隨著國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的頒布實施，在傳統(tǒng)課間操基礎(chǔ)上，大課間體育活動應(yīng)運而生，逐步成為學(xué)校除體育課以外一種全新的課外體育運動形式，不僅深受廣大學(xué)生的歡迎，高職學(xué)校大力開展大課間體育活動發(fā)揮對學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重的中小學(xué)乃至對全民健身導(dǎo)向性和示范性作用。它具有活動主體特殊，活動時間較長，活動內(nèi)容豐富，形式靈活多樣的特點，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間，倡導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，起到提高學(xué)生體質(zhì)，調(diào)節(jié)學(xué)生身心健康的作用。

一、高職學(xué)校實施大課間體育活動的目的及意義

長期以來，課間操作為高職學(xué)校課間體育活動固定的一種鍛煉方式，由于形式較單一，內(nèi)容枯燥，缺少趣味性，因此學(xué)生主動參與性不高，限制學(xué)生的個性發(fā)展，很難提高體育鍛煉的實效性。實施大課間體育活動，學(xué)校在每天上午第二節(jié)課后安排30分鐘左右的時間組織全體學(xué)生進(jìn)行體育活動，通過全體學(xué)生參與，師生共同參與，保證體育鍛煉時間、創(chuàng)新鍛煉形式，調(diào)動學(xué)生主動參與體育鍛煉的積極性，使學(xué)生充分運動起來，達(dá)到全面提高身體素質(zhì)、增進(jìn)身心健康的目的。

高職學(xué)校實施大課間體育活動對促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的健康生活方式，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實意義。一是通過大課間體育活動，增強學(xué)生體質(zhì)，形成“健康第一”的健康意識和終身運動觀念。二是通過大課間體育活動，讓學(xué)生自主選擇，參與體育運動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，從而調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。三是通過大課間體育活動，促進(jìn)師生之間、學(xué)生之間的和諧關(guān)系，通過運動中平等的交流，增進(jìn)了解和信任，進(jìn)一步融洽師生關(guān)系。四是通過大課間體育活動，在比賽運動中培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、競爭意識、合作意識和團隊意識，提高學(xué)生的處理問題能力和人際交往能力。五是通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造良好的、積極的學(xué)風(fēng)和校風(fēng)。

二、高職學(xué)校實施大課間體育活動的特點

相比內(nèi)容單一、乏味、形式機械、呆板的課間操鍛煉形式，高職學(xué)校開展大課間體育活動內(nèi)容上比原來的課間操豐富活潑，形式多樣，具有以下特點。

1.主體特殊。高職學(xué)生處于青春發(fā)育期，身體和心理成長都處于關(guān)鍵期和不穩(wěn)定期，情感豐富、活潑好動、興趣廣泛，具有強烈的虛榮心和自尊心，可塑性強，與普高學(xué)生相比，雖然水平參差不齊，但學(xué)習(xí)壓力相對較小，步入社會比普高學(xué)生早，所以在人際交往、為人處世方面要求高，獨立意識和動手能力比普高強，喜歡挑戰(zhàn)，喜歡自我表現(xiàn)。

2.時間充足。過去學(xué)校的課間操只有十幾分鐘的時間，學(xué)生往往還沒熱身就已經(jīng)結(jié)束，根本達(dá)不到鍛煉效果，而通過30分鐘大課間體育活動，學(xué)生充分活動身體，心情放松，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

3.形式多樣。過去高職學(xué)校千人一操模式，學(xué)生早已厭倦，大多數(shù)學(xué)生在做操時不認(rèn)真，動作不到位，根本起不到鍛煉身體的作用，限制學(xué)生的個性發(fā)揮。而大課間體育活動組織跳繩、踢毽子、自編操、集體舞、球類活動、自編的趣味體育活動和傳統(tǒng)項目等多種形式的課間體育活動，讓學(xué)生根據(jù)自身興趣愛好選擇鍛煉方式，充分發(fā)揮自身特長，達(dá)到全面鍛煉、強身健體的目的。

4.內(nèi)容豐富。高職學(xué)校根據(jù)高職學(xué)生年齡、性別和身體承受力等特點，通過組織校園女生韻律操、健美操，男生器械操，武術(shù)操比賽，男女生都參與的跳繩，拔河、體育小游戲等大課間體育活動形式不但能鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒，舒展身心，陶冶情操，而且能促進(jìn)生生間關(guān)系的和諧發(fā)展。

三、高職學(xué)校實施陽光體育大課間活動的原則

結(jié)合高職學(xué)校學(xué)校特點和學(xué)生的特點，高職學(xué)校開展陽光體育大課間活動要符合學(xué)校和學(xué)生的實際情況，合理安排，科學(xué)計劃，必須遵循以下原則。

1.全員參與原則。大課間活動的開展必須做到面向全體學(xué)生，使所有學(xué)生人人參與活動，個個都有喜愛的項目。筆者通過近期調(diào)查了解有些學(xué)校組織的一些大型韻律操、武術(shù)操比賽，盡管場面華麗，表演到位，現(xiàn)場效果很好，但這只是一部分學(xué)生參與，還有許多學(xué)生只是看客、觀眾，這與開展陽光體育大課間活動的初衷不符，達(dá)不到全員參與、全體健身的目的。

2.科學(xué)實施原則。在內(nèi)容設(shè)計和組織形式上要遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，符合高職學(xué)生年齡、生理、心理特點，既要達(dá)到鍛煉效果，又要強度適宜，從學(xué)生實際出發(fā)，科學(xué)安排大課間活動的計劃和內(nèi)容。

3.講求實效原則。高職學(xué)校組織開展大課間體育活動是以一個由學(xué)校組織、學(xué)生全員參與的集體活動平臺發(fā)揮學(xué)生的個性特長，促進(jìn)學(xué)生互動交流，達(dá)到強身健體、磨煉意志、增強自信的效果。所以高職學(xué)校要因校制宜，根據(jù)校情，立足本?，F(xiàn)有場地、器材等條件，結(jié)合校園體育文化氛圍，形成自身特色。

4.安全第一原則。大課間活動因參加人數(shù)眾多、場地有限、男女混合等，學(xué)生自尊心強，自控能力、判斷能力欠缺，組織不好很容易出安全事故，因此在選擇和設(shè)計活動項目時應(yīng)充分考慮場地、器材的適用性、安全性，結(jié)合高職學(xué)生的特點，思想重視，精心組織，加強監(jiān)管，不能出現(xiàn)踩踏、誤傷甚至打架斗毆等現(xiàn)象，確?；顒影踩椒€(wěn)實施。

5.趣味優(yōu)先原則。高職學(xué)生不同于小學(xué)、初中生，他們成熟，主見性強，能夠獨立思考，高職學(xué)校大課間活動一定要堅持以學(xué)生為主體，從學(xué)生需要出發(fā)，在安全第一的前提下堅持趣味優(yōu)先，選擇一些學(xué)生感興趣的活動項目，保證學(xué)生的主導(dǎo)性，從而充分調(diào)動學(xué)生的積極性與主動性，使得陽光體育大課間活動持久開展，有聲有色。

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