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        籃球滑步技術(shù)的游戲化教學(xué)策略

        2015-07-01 03:25:37李志勇
        體育教學(xué) 2015年6期
        關(guān)鍵詞:滑步游戲化教學(xué)策略

        李志勇

        摘 要:籃球滑步技術(shù)單調(diào)、枯燥,本文針對學(xué)生的心理特點,采用四個游戲進(jìn)行教學(xué),收到很好的教學(xué)效果。四個游戲分別是“正反”口令、對比游戲、鉆山洞和老鷹抓小雞。

        關(guān)鍵詞:滑步;游戲化;教學(xué)策略

        中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1005-2410(2015)06-0066-01

        籃球的移動技術(shù)分跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、后撤步等練習(xí)。滑步是籃球移動技術(shù)中的一種,是防守的一項重要技術(shù)。它的難點是“重心平穩(wěn)”,重點是“前腳掌蹬地,腳后跟制動”。經(jīng)常練習(xí)不僅能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和速度等身體素質(zhì),而且能培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。但滑步技術(shù)動作簡單,練習(xí)單調(diào),學(xué)生容易感到枯燥,而游戲符合學(xué)生的心理特點,生動有趣、娛樂性強。因此,筆者將游戲與滑步技術(shù)相結(jié)合,讓學(xué)生在游戲中學(xué)會滑步技術(shù),收到了較好的效果。

        一、“正反”口令——初步感知滑步

        游戲方法:全體學(xué)生以半蹲姿勢站立成四列橫隊散開。教師喊口令,學(xué)生做與教師口令相反的動作。如教師喊“向左一步,學(xué)生則向右滑步一次”。

        游戲規(guī)則:學(xué)生做與教師口令相反的動作;學(xué)生始終保持半蹲姿勢。

        游戲目的:在準(zhǔn)備部分安排該游戲,既集中學(xué)生的注意力,培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,同時也為接下來滑步技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。

        游戲變化:也可采用“照鏡子”游戲。

        二、對比游戲——明確起動和制動方法

        起動和制動方法是滑步的重點,大多數(shù)學(xué)生滑步時難以做到,主要原因是學(xué)生沒有領(lǐng)會其重要性,學(xué)習(xí)時被動應(yīng)付,教學(xué)效果差。對此,筆者讓學(xué)生做兩個對比實驗游戲,讓學(xué)生明白起動時前腳掌蹬地和制動時腳后跟抵地的重要性,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動性。

        游戲方法一:選若干同學(xué)與教師依次比賽(年長的老師可選身高和身體素質(zhì)相近的同學(xué)進(jìn)行比賽),教師用前腳掌蹬地起動,學(xué)生用全腳掌蹬地起動,比賽者以滑步前的準(zhǔn)備姿勢成縱隊站在邊線后,聽學(xué)生口令向前滑步,看誰起動快。游戲后組織學(xué)生討論前腳掌蹬地起動快的原因。

        游戲方法二:學(xué)生站在籃球場的一條邊線后,盡全力向前快速滑步5m,然后制動。第一次用前腳掌制動,第二次用腳后跟抵地制動。比一比,哪一次制動效果好?哪一次制動時膝關(guān)節(jié)比較舒服?游戲后組織學(xué)生討論腳后跟抵地制動好的原因。

        游戲規(guī)則:按要求起動和制動;每一次都盡力滑步和制動。

        游戲目的:通過兩個對比游戲,學(xué)生不僅知道前腳掌蹬地起動和腳后跟抵地制動的方法,而且了解其重要性,為接下來的學(xué)習(xí)奠定了良好的心理基礎(chǔ)。

        三、鉆山洞——學(xué)會重心平穩(wěn)滑步

        滑步的難點是重心平穩(wěn)移動,筆者采用鉆山洞游戲進(jìn)行突破。由于頭部上方有標(biāo)志,學(xué)生在滑步時會不由自主地降低重心。同時,頭部上方的標(biāo)志也有利于學(xué)生自評。頭部觸到標(biāo)志,說明重心偏高;頭部未觸標(biāo)志,說明動作正確。

        游戲方法:在籃球場畫兩條相距一定距離的平行線,在兩條線上均勻地(放置標(biāo)志桿)插若干只標(biāo)槍,然后在兩根對應(yīng)的(標(biāo)志桿)標(biāo)槍之間拉橡皮筋,組成一定高度的“山洞”。將學(xué)生按高矮分成若干組,成橫隊站在橡皮筋外,依次采用滑步鉆過山洞。

        游戲規(guī)則:頭不能觸及標(biāo)志;重心要平穩(wěn)。

        游戲目的:激發(fā)練習(xí)興趣;控制身體重心,避免身體重心起伏;體驗身體平穩(wěn)滑步的感覺。

        四、“老鷹抓小雞”——鞏固滑步技術(shù)

        游戲方法:16人一組,站在籃球場的一個半場內(nèi)。2人扮“老鷹”,2人扮“母雞”,其余扮“小雞”。聽口令后,“老鷹”抓“母雞”身后的“小雞”,“小雞”在“母雞”的后面不拉手分散滑步移動,抓到后輪換,“小雞”做“老鷹”,“老鷹”做“母雞”,“母雞”做“小雞”。

        游戲規(guī)則:游戲過程中,所有同學(xué)都采用滑步技術(shù)進(jìn)行移動;“小雞”在滑步移動的過程中不得出籃球場的半場的邊線(腳踩及邊線為出界),踩到者即為被抓。

        游戲目的:激發(fā)練習(xí)興趣;鞏固滑步技術(shù);發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

        游戲變化:也可將學(xué)生等分成兩組,每組安排一人做“老鷹”,一人做“母雞”,其余都做“小雞”,分散在籃球場內(nèi),讓每組的老鷹去抓對方的“小雞”,被抓后到籃球場外,看一分鐘后哪組抓的“小雞”多。

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