官明江++陳立鵬

摘 要：本文透過第六屆全國中小學體育教學觀摩展示活動，從如何設(shè)定教學重點與難點及教學重點與難點的要求、體育教學與運動負荷等兩個方面進行了分析與思考。

關(guān)鍵詞：第六屆；全國中小學體育教學觀摩展示；思考

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）06-0016-02

本屆體育教學觀摩展示活動組委會從全國數(shù)百節(jié)體育課中精選出44節(jié)于湖北武漢市舉辦了“全國第六屆中小學體育教學觀摩展示活動”。其中38節(jié)體育教學展示課（健康教育課除外）的內(nèi)容包括球類、體操、田徑、武術(shù)、跳繩以及一些新興體育項目，基本上體現(xiàn)了新課程改革的發(fā)展方向。透過這些展示，我們發(fā)現(xiàn)了一些值得關(guān)注和認真思考的問題。

思考之一：如何設(shè)定教學重點與難點及教學重點與難點的要求

1.存在的問題

本次教學展示活動有小學科目14節(jié)，初、高中科目各12節(jié)，在觀摩中我們著重考察每一個教師如何針對和圍繞教材預設(shè)的教學重點、難點，合理而有步驟地突破和解決教與學的關(guān)系等問題。通過觀察分析：有9節(jié)課沒有明確設(shè)立教學重點、難點；有18節(jié)課雖然設(shè)立了教學重點、難點，但在教學過程中存在一定偏差；有11節(jié)課教學重點、難點設(shè)定比較準確，執(zhí)行力較強。在本次觀摩活動中發(fā)現(xiàn)以下幾個需要思考的問題。

（1）一些教師沒有依據(jù)教材內(nèi)容和教學目標深入鉆研教材，把教學重點和教學難點混為一談。

（2）一些教師沒有理解教材會因每一節(jié)課所完成的目標不同則教學重點與難點也不同，僅憑借教學經(jīng)驗和固有的思維定式來確定教學的重點、難點。

（3）一些教師在重點和難點表述過程中用詞不準確，語言不精練。

（4）一些教師設(shè)定教學重點太高，教學難點太大，在教學中學生無法達到標準。

（5）一些教師設(shè)定的教學重點與難點沒有區(qū)別。

2.怎樣設(shè)定教學重點與難點

針對教材如何準確地確定重點和難點是完成體育教學最基本的、最重要的前提，也是課堂結(jié)構(gòu)的主線，是完成教學目標的關(guān)鍵。青年教師們不僅要從概念上了解什么是教學重點與難點，更要從內(nèi)涵上理解什么是教學重點與難點，只有這樣才能根據(jù)不同的教材合理設(shè)定不同的教學重點與難點，才能更好完成體育教學，為提高教學質(zhì)量打下良好的基礎(chǔ)。如武漢市長虹中學劉慶老師的“跆拳道360°轉(zhuǎn)身橫踢腿”教材，對學生的身體協(xié)調(diào)性、方向感、距離感有一定的要求，完成此動作有一定的難度。他所確定的教學重點是“兩轉(zhuǎn)一看一頂髖”；教學難點是“轉(zhuǎn)身與橫踢連貫，出腿有力，能踢中腳靶”。在上課中，老師能抓住重點，解決難點，運用多種教學方法有效地完成了本次課教學目標。又如大連市第二十三中姜偉老師的“女生跨欄擺動腿教材”，確定的教學重點是“擺動腿抬、伸、壓”；教學難點是“上體與擺動腿的協(xié)調(diào)配合，克服恐懼心理”。課上，她為了消除女生對跨欄存在的恐懼心理，把欄板改成寬皮筋，讓學生們很好地達到了本課學習目標。

具體來說，在體育教學中，教學重點是指構(gòu)建學生在學習中的知識結(jié)構(gòu)，也就是技術(shù)動作內(nèi)在結(jié)構(gòu)最重要的知識和技能，提高學生文化和體育素養(yǎng)，如重要的概念、規(guī)律、方法等。如本次觀摩活動中北京第六十五中學王玉中“支撐單腿擺越成騎撐及還原——后擺下”一課重點是推杠移重心同時擺腿。把握教材的核心，采取不同的教學方法解決了教學重點問題。難點是由于學生的身體素質(zhì)以及技能水平以及技術(shù)動作本身難度較大，學生難以完成而造成的。我們應該清楚，在教學中重點是對全體學生而言，是要求每個學生通過鍛煉努力掌握和達到的目標，難點只是少數(shù)學生在學習和鍛煉中出現(xiàn)的問題。如王玉中老師了解學生在完成動作過程中可能出現(xiàn)的推手不及時，以及身體重心控制不好的問題，并提前預定解決方法及時區(qū)別處理等措施，都給了我們很好的啟示。可以說，體育教學中重點是一個面，難點則是一個點。

3.制定體育教學重點的要求

（1）從教材本身結(jié)構(gòu)和特點及學生實際的身體素質(zhì)出發(fā)來確定重點。

（2）先考慮教材，后考慮學生。如上海市第二中學鄭旭忠老師“彎道跑”教學，利用各種圓和圖形體會彎道跑技術(shù)動作，克服離心力，讓學生感受到在彎道跑時的身體變化。

（3）在重點表述中可以是一條也可以若干條，要容易理解和操作。如東北師大附小華方紅老師根據(jù)“少年拳第一套1-4動”，重點：每個動作都路線正確，動作規(guī)范，剛健有力。她制定的重點表述有路線的、動作質(zhì)量和對武術(shù)所具有的陽剛之美的若干條要求。

4.制定體育教學難點的要求

（1）從學生身體素質(zhì)以及對教材的理解與教材內(nèi)容實際來確定教學難點。

（2）先考慮學生接受能力，后考慮教材本身難點。如浙江省永嘉縣水臨中學孫陽老師“踢墻式二過一”教學難點是傳、插時機，這是足球戰(zhàn)術(shù)中學生對跑位時機的把握的一個難點問題，制定得很準確。

（3）在難點表述中可以是一條也可以若干條，要容易理解和操作。既要適應學生學，也有利于教師教，使教與學融為一體。

思考之二：體育教學與運動負荷

近年來忽視體育課運動負荷和練習密度在體育教學中的價值和作用，影響了體育教學效果，學生身體素質(zhì)呈下降趨勢，也是不爭的事實。有人還說，體育課中運動量過大還會影響下一節(jié)課的學習效果。然而，從科學角度來看體育鍛煉必須是以身體練習為主要手段，它不僅刺激學生身體某些方面的變化，發(fā)展學生的體能，而且也是學習動作技能所必需的，因為在體育活動中人體承受一定的運動負荷和練習密度才能掌握動作技術(shù)，達到鍛煉的目的，提高健康水平。本次觀摩活動全程對每一節(jié)課的運動負荷的生理數(shù)據(jù)中的心率進行測試。同時在38節(jié)課的教案中對其中30節(jié)從平均心率、練習密度以及強度等指標進行設(shè)定。

1.加強體育教學中運動負荷和密度的研究與探討

運動負荷包括運動量和強度，影響負荷量的主要因素有練習的次數(shù)、總時間、總重量等。運動強度是指單位時間內(nèi)完成練習所用的力量大小和機體的緊張程度，影響負荷強度的是練習時的速度和負重量。學生鍛煉過程中平均心率應在120～140次/分，這是最佳的有氧代謝的中位數(shù)，在這種情況下進行運動，身體各組織器官能得到充分的血液供應，代謝能力最強。如在技術(shù)教學或新授課以及體操課對運動負荷的要求一般為中下等運動負荷。在本次觀摩小學3節(jié)體操課中，有一節(jié)設(shè)定平均心率130/分，教材內(nèi)容是“墊上前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°”。大連市姜偉老師的跨欄教學中，欄下訓練強度設(shè)定為中等，其中跨欄的專門性練習用時9分鐘，在欄側(cè)練習用時16分鐘；在欄上練習強度設(shè)定為中、大，用時10分鐘，平均心率為135次/分，最高心率為170次/分。不同的教材和教學目標對運動負荷就有不同的要求，不同的身體素質(zhì)練習運動負荷也不盡相同，不同教學形態(tài)的體育課對運動負荷和練習密度也是不一樣的。體育課的密度是指課中各項活動合理運用的時間與課的總時間的比例，也稱為一般密度。體育課的活動可分為五種：教師的指導（講解、示范、糾正錯誤動作等）、學生練習、互相幫助與觀察、練習后的休息、組織措施（整隊、調(diào)動隊形等），這些活動中某些活動合理運用時間與課的總時間的比例稱之為練習密度。體育課運動負荷主要測定的數(shù)據(jù)是全課平均心率和全課的練習密度。如何設(shè)定運動負荷，技術(shù)復習、練習課運動負荷應設(shè)定中等以上是一門科學。例如身體活動課通常運動負荷較大，而合作教學、自主學習運動負荷變數(shù)較大。

2.評估課的密度應建立指標

（1）教學組織是否嚴密。在本次觀摩活動中上海市的鄭旭忠老師執(zhí)教“彎道跑”課，課堂教學組織一環(huán)扣一環(huán)，非?？茖W。田徑課組織教學看似簡單，但要調(diào)動合理需要認真琢磨。

（2）各項練習時間、場地器材布置合理。武漢市解放中學趙晨老師“雙杠”課針對不同的學生的身體素質(zhì)練習次數(shù)與時間上都有所不同，場地布置合理有序。

（3）教學方法運用是否靈活、合理、有效。南通市顧老師“原地運球”在上課時講解示范準確，方法運用恰當，提高了學生的學習興趣和積極性，加大了練習密度。

（4）調(diào)動學生的鍛煉積極性，提高時間的利用率。成都市錦華中學李超老師在“蹲踞式跳遠”一課中，利用自制器材提高學生練習的積極性，收到了良好的教學效果。

（5）不同的教材、課形練習密度也是不一樣的，不能用一個標準去衡量，課的練習密度要根據(jù)具體的教學目標、內(nèi)容、教學條件和學生身體素質(zhì)等情況合理安排。

總之，體育課的本質(zhì)是要進行技術(shù)動作學習和相應的身體素質(zhì)練習，發(fā)展體能，因此，體育課就必須要有一定的運動負荷和練習密度。要重視對體育課運動負荷和練習密度的設(shè)計，并根據(jù)體育課的實際情況對運動負荷進行把握和調(diào)整，以保證學生在體育課中真正達到鍛煉目的，提高健康水平。