黃培丹 溫嵐

摘 要：心理健康活動是促進學生心理和人格健康發(fā)展的重要教育活動，它是一種行之有效的現(xiàn)代教育活動內(nèi)容，反映了當代進步的教育潮流。為了解高校學生對體驗式心理健康教育活動的參與情況，深入了解該校開展心理健康教育的實際效果，項目成員于2014年間對廣東外語外貿(mào)大學南國商學院在校571名大學生，采用自編式問卷進行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：該校心理健康工作整體開展狀況較為良好，但仍然存在一些心理健康教育的共性問題，該校學生對體驗式心理健康教育的理解不足夠，心理健康教育課程普及面不足等。因此，筆者提出增強網(wǎng)絡平臺互動、增設(shè)體驗式活動后交流會、提升體驗式心理課程地位等，有利于改進心理健康教育活動的策略。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;體驗式;開展現(xiàn)狀;改進策略;獨立學院

中圖分類號：G42 ? 文獻標志碼：A ? 文章編號：1002-2589（2015）17-0124-02

良好的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)，心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)的教育，實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。如今，高校十分注重大學生的心理健康發(fā)展情況，各高校在心理健康教育工作上也是不遺余力。而體驗式心理健康教育是一種新流行、高響應的現(xiàn)代教育模式。所謂體驗式心理健康教育活動，是以積極心理健康教育理論為指導，針對學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，在一般意義的活動課程基礎(chǔ)上，吸收現(xiàn)代人力資源培訓機構(gòu)廣泛使用的“體驗式培訓”和“教練技術(shù)”的精髓，研發(fā)的一種獨立型心理健康教育活動課[1]。相比傳統(tǒng)的心理健康教育方式，體驗式心理健康教育活動更能讓學生參與到富有啟發(fā)和拓展意義的活動中，喚醒他們內(nèi)心深處的意識，并去體驗、感受和內(nèi)化，以提高心理素質(zhì)。以廣東外語外貿(mào)大學南國商學院為例，該校的心理健康教育工作由學校心理健康教育與咨詢中心總統(tǒng)籌，其所指導的學生組織——心理發(fā)展中心是全校唯一以心理健康教育為工作的學生組織，該學生組織自2009年成立以來，肩負著策劃組織學校心理健康活動的重任。多年以來，創(chuàng)辦了一系列體驗式心理健康教育的活動，如班級素質(zhì)拓展、破冰團體培訓、案例分析大賽、心理劇大賽、心理沙龍等等?；顒有问礁饔星铮械膴蕵坊有暂^強，有的專業(yè)知識層面較高，體驗式心理健康系列活動開展至今，廣受師生好評。

一、調(diào)查概況

（一）調(diào)查對象

項目成員于2014年2月至2014年10月，采用自編式問卷以廣東外語外貿(mào)大學南國商學院2010級至2013級在校大學生為調(diào)查對象，發(fā)放問卷630份，有效回收問卷571份，有效施測率為90.63%。其中，男生102人，女生469人，男女比例為1：4.59;2011級123人，2012級221人，2013級228人，年齡在18到24歲之間;其中黨員（含預備黨員）128人，團員410人，群眾33人

（二）調(diào)查工具

調(diào)查采用《關(guān)于我校開展體驗式心理健康教育的調(diào)查》自編問卷，問卷分為四個部分，共計30題。第一部分是個人基本情況;第二部分為學生參加學?；顒拥那闆r;第三部分為學生參加心理活動的情況;第四部分為學生對心理健康教育的體會。

（三）數(shù)據(jù)處理

回收問卷后，運用excel、spss19.0軟件包進行數(shù)據(jù)錄入及統(tǒng)計處理。主要采用描述統(tǒng)計、均值差異分析、假設(shè)檢驗和方差分析等方法。

二、該校開展心理健康教育活動的反饋調(diào)查

（一）學生對心理健康教育認識度的調(diào)查

為了解該校學生對心理健康的認識程度，問卷設(shè)置了“您認為哪些人需要關(guān)注心理健康”一題，調(diào)查結(jié)果如表1所示。

表1 ?“您認為哪些人需要關(guān)注心理健康”一題選項分析

從表1數(shù)據(jù)來看，共計六成半以上被調(diào)查者認為有輕微及以上心理問題的人才需要關(guān)注心理健康。由此可見大部分同學對心理健康教育存在一些誤解，認為心理健康教育輔導的對象是心理有問題的人，這顯然并不正確。

也許是部分學生因以往對心理健康教育的片面認識，導致產(chǎn)生錯誤的理解，或是被道聽途說的心理疾病問題所誤導，因此產(chǎn)生上述不正確想法。實際上大學生在討論心理健康時，要認識到心理健康不是指對任何事物都能愉快地接受，而只是在對待環(huán)境和問題沖突的反應上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應傾向[2]。

（二）學生對心理健康活動反饋途徑的調(diào)查

該校進行了一系列心理健康體驗式活動，參加人數(shù)約為每年二千人次。在此基礎(chǔ)上，本調(diào)查針對心理健康教育活動的參加對象進行活動反饋調(diào)查：“您認為應通過什么方式來強化自己收獲的相關(guān)體驗性心理健康活動體會？”一題的調(diào)查結(jié)果如表2。

表2顯示，在“您認為應該通過什么方式來強化自己收獲的相關(guān)體驗性心理健康活動體會？”一題的調(diào)查中，最多學生認為“與組織或者相關(guān)人員交流聯(lián)系”，其次是個人活動總結(jié)和宣傳相關(guān)信息。由此可見，在活動進行后，對于收集參與者感受的這方面工作，活動組織方并未做到位。

（三）學生對心理健康開展形式的偏好調(diào)查

為了解學生對心理健康教育課程以及活動開展形式的偏好，問卷中包含了相關(guān)的調(diào)查，結(jié)果如表3。

從表3數(shù)據(jù)可知，大部分學生更喜歡通過自己動手、角色扮演、游戲等互動式、娛樂式接受心理健康教育，選擇自主學習的學生人數(shù)較少。這正體現(xiàn)出學生對體驗式心理健康教育活動形式的偏愛。體驗式心理健康教育活動是從學生的興趣出發(fā)，從學生的心理需要出發(fā)，從解決問題出發(fā)，使學生有參與整個活動的內(nèi)在動力，從而使學生能夠全員參與、全程參與、充分參與、盡情表達[3]。

三、改進心理健康教育工作的對策

隨著網(wǎng)絡技術(shù)的迅速發(fā)展，信息網(wǎng)絡已深入社會各個領(lǐng)域。網(wǎng)絡形式的心理健康教育作為高校心理健康教育的新領(lǐng)地，其重要作用日益突顯。利用網(wǎng)絡平臺促進高校心理健康教育的互動性，其本質(zhì)是正確、靈活地運用網(wǎng)絡互動平臺，把握當前大學生的思想動態(tài)，加強與學生間的互動，并有技巧地對大學生滲透心理知識。關(guān)于網(wǎng)絡平臺的建設(shè)，除了一方面提升公共微信號及微博平臺提升信息推送的更新速度及信息質(zhì)量;另一方面，應在不同時期，面向不同學生，有針對性地提供相應的心理學資訊幫助，如：大一新生入學初期的心態(tài)適應技巧、大四畢業(yè)生的就業(yè)求職焦慮情緒問題、在校生考試季的焦慮問題等。

互動、共享、交流的知識是最快最容易被記住的，也是使知識得到最優(yōu)化的利用環(huán)節(jié)，學生對這類型的反饋途徑也更加偏好。因此在活動結(jié)束后，召開反饋交流會是十分必要的。每一次交流都是思想的碰撞，不但對參加者所掌握的心理健康知識“溫故而知新”，也是搜集活動改進方案意見最好的途徑。

該校現(xiàn)已有相應的心理健康教育課程模式在現(xiàn)實中發(fā)揮體驗式教育效果并不理想。一方面參與人數(shù)受限制，另一方面是體驗式教育方式未有大突破。對個體心理而言，再精彩生動的“一言堂”講授都無法替代個體的親身體驗。因此，一來要加強教學的師資配備;二來加強對心理健康公共必修課程的建設(shè)和投入，提升心理健康教育在人才培養(yǎng)方案中的地位。心理健康，不僅是大學生當前正常生活的必要保證，也是日后自我完善個性不可或缺的條件，同時它對學生自身的身心健康亦有至關(guān)重要的影響，所以設(shè)立心理學必修課已是迫在眉睫。

盡管高校心理健康教育工作成績顯著，但仍存在一些問題——教育范圍和教育程度不能兼顧、對心理健康教育的重視程度和認識深度不足等[4]。學校心理健康教育所面對的問題多是與學生的發(fā)展相關(guān)的，多是發(fā)展性問題，如新生適應問題、學習問題、畢業(yè)生就業(yè)問題等。而體驗式心理健康教育，更注重人作為一個生命體的存在，更注重人本身的需要，更注重學生潛能的開發(fā)及個性發(fā)展。同時，由于體驗式心理健康教育目標是預防或降低學生的心理問題發(fā)生，是引導和促進學生心理健康的發(fā)展，因此，學生作為主體的原則在心理教育活動中尤為重要。高校在心理健康教育中，能更好地運用體驗式教育原則，將能工作事半功倍。

參考文獻：

[1]司家棟.體驗式心理健康教育活動課——積極心理學意義下的心理健康教育新模式[N/OL].（2012-03-29）新浪博客，http：//blog.sina.com.cn/s/blog_412166570100yvbp.html.

[2]李花.對心理健康教育的幾點誤解[J].班主任之友（中學版），2011（3）：53-54.

[3]溫嵐.在大學生心理健康教育中如何運用體驗式教學[J].考試周刊，2013（42）：151-153.

[4]易丹，楊克非.體驗式生命教育：高校心理健康教育工作的新視角[J].課程教育研究，2012（29）：13.