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        在高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心

        2015-04-15 20:08:44付強(qiáng)
        文理導(dǎo)航 2015年5期
        關(guān)鍵詞:成功體驗(yàn)興趣激發(fā)評(píng)價(jià)機(jī)制

        付強(qiáng)

        【摘 要】在體育教學(xué)中,重視和加強(qiáng)心理健康教育是現(xiàn)代教育區(qū)別于傳統(tǒng)教育的一個(gè)重要方面,新的體育與健康課程明確提出了“要增進(jìn)學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力”的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在以往的體育教學(xué)中,教師主要關(guān)注學(xué)生體能、技術(shù)和體育基礎(chǔ)知識(shí)的傳授,忽略了對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)心和輔導(dǎo),使部分體育學(xué)習(xí)較困難的學(xué)生“望跑興嘆”“望投興嘆”,也不愿意參加體育活動(dòng),造成這部分學(xué)生在體育興趣、運(yùn)動(dòng)能力、心理狀態(tài)等方面的發(fā)展與體育教學(xué)不相適應(yīng),完不成體育教學(xué)任務(wù)。

        【關(guān)鍵詞】自信心;興趣激發(fā);成功體驗(yàn);評(píng)價(jià)機(jī)制

        在“健康第一”的體育觀指導(dǎo)下,如何更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使學(xué)生擺脫心理陰影,增強(qiáng)自信,是體育教師的責(zé)任,我們必須要通過體育教學(xué)來培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心,從而完成教學(xué)目標(biāo)。

        一、從學(xué)生缺少自信心的心理分析及現(xiàn)狀

        1.是因身體肥胖或過于瘦小及身體畸形,掌握運(yùn)動(dòng)技能較差,因而出現(xiàn)自我封閉傾向,活動(dòng)時(shí)他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看,不主動(dòng)參與。

        2.是因?yàn)檫z傳,體質(zhì)相對(duì)較弱而引起的自卑,怕被學(xué)生取笑,怕為游戲失敗而承擔(dān)責(zé)任。

        3.是因?yàn)橹橇寄芑蜻\(yùn)動(dòng)技能較差,不能理解掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和游戲規(guī)則,懼怕嘗試新活動(dòng)或具有挑戰(zhàn)性的游戲,總是選擇逃避,喜歡跟在能力較強(qiáng)的同學(xué)后面,依賴他人幫助。

        4.是由于生理素質(zhì)原因,導(dǎo)致體育成績(jī)差,體育成績(jī)提高緩慢。在他們的動(dòng)機(jī)中,失敗的成份比力爭(zhēng)成功的機(jī)會(huì)更多。

        5.是意志品質(zhì)薄弱,缺少毅力,怕苦怕累,對(duì)持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的項(xiàng)目難以堅(jiān)持。

        6.是性格內(nèi)向,不善于表現(xiàn)。在活動(dòng)中適應(yīng)性較差,不能充分表現(xiàn)自己的能力。

        二、體育教學(xué)中提高和培養(yǎng)學(xué)生的自信心的方法

        自信心是一個(gè)人對(duì)自身力量的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所形成的是事實(shí)上的內(nèi)心體驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心不僅是素質(zhì)教育的要求,也是對(duì)學(xué)生各種能力培養(yǎng)的需要。體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自信心方面有其它學(xué)科難以比擬的特殊作用。

        (一)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

        學(xué)生能否通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣,興趣發(fā)揮著非常重要的作用。因此,教師應(yīng)在課內(nèi)外的體育活動(dòng)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,盡可能使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分展示才能,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益。提高興趣的方法很多,如耐久跑教學(xué),以往,一談到耐久跑學(xué)生覺得單調(diào),枯燥,不感興趣。我在教學(xué)時(shí),把學(xué)生帶出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)在校園內(nèi)選定的路線進(jìn)行自然地形跑,并鼓勵(lì)學(xué)生說:這樣不僅能發(fā)展耐力,還能欣賞晨露風(fēng)光呢。學(xué)生立刻來了興趣,圓滿地完成了教學(xué)任務(wù)……,也可以將音樂聲帶入課堂,更好的進(jìn)入角色。只有激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,讓學(xué)生參與,才能在體育教學(xué)中培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

        (二)培養(yǎng)抗挫折的能力

        現(xiàn)在的中學(xué)生大都是獨(dú)生子女,由于受家庭教育的影響,大多以自我為中心,不善于與他人合作,因而,在某種條件下就會(huì)產(chǎn)生自信心不強(qiáng)的現(xiàn)象。在體育活動(dòng)中勝利與挫折,成功與失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的,教學(xué)中,教師應(yīng)在學(xué)生遭受挫折與失敗時(shí),及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助,分析失敗原因,利用“降低運(yùn)動(dòng)難度——克服心理上障礙——完成技術(shù)動(dòng)作”模式,使學(xué)生的自信心在這個(gè)過程中循序漸進(jìn)地得到提高。如單雙杠教學(xué),教學(xué)中把技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解,由易到難,加強(qiáng)輔助練習(xí),逐步完成組合動(dòng)作。

        (三)成功感體驗(yàn)

        學(xué)生之間是有個(gè)體差異的,對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待,教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,抓住契機(jī)進(jìn)行指導(dǎo),對(duì)于不善于交往、膽怯怕羞的學(xué)生,在體育課上可多安排他們參加跨欄、跳高、單雙杠等活動(dòng),培養(yǎng)勇氣,樹立較強(qiáng)的自信心;對(duì)于性格內(nèi)向,甚至孤僻的學(xué)生,則多組織參加一些集體性活動(dòng),促進(jìn)他們與其他同學(xué)的溝通與合作,鍛煉交往能力。其實(shí),每一位學(xué)生都有成功的渴望,例如跳高教學(xué)中,如果用同一高度要求每個(gè)學(xué)生完成練習(xí),就可能使一部分較弱的學(xué)生遭受失敗,失去信心。利用分層次教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),設(shè)置不同的高度,學(xué)生就可以根據(jù)自己的能力進(jìn)行選擇。每當(dāng)前一練習(xí)成功完成,學(xué)生就在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生新高度沖擊的信心,就能使學(xué)生以更大的愿望和意志力去完成下一個(gè)練習(xí)任務(wù),用成功體驗(yàn)增強(qiáng)自信心。

        (四)鼓勵(lì)與信心

        每一位學(xué)生都需要鼓勵(lì)和關(guān)心,就像植物需要陽(yáng)光雨露一樣。教學(xué)中,教師應(yīng)注意學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作和情緒表現(xiàn),關(guān)心學(xué)生的情緒狀態(tài)。教師的一舉一動(dòng)都能給學(xué)生帶來影響,如:點(diǎn)點(diǎn)頭、一次微笑、豎起大拇指、拍拍學(xué)生的肩膀表示鼓勵(lì)、肯定、贊賞或運(yùn)動(dòng)生動(dòng)、幽默的語(yǔ)言及優(yōu)美的示范動(dòng)作喚起學(xué)生的興趣,使每個(gè)學(xué)生都感到老師的關(guān)心。學(xué)生完成動(dòng)作好時(shí),教師可以說:“你很勇敢”“做的真漂亮”。學(xué)生產(chǎn)生害怕心理時(shí),教師用“勇敢些”“放松些”,“我相信你能做得更好”等話語(yǔ)激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與,增強(qiáng)信心。例如,在分腿騰越練習(xí)中,若一名學(xué)生沒有越過,并不表示這個(gè)學(xué)生無能,而只不過是他沒掌握技巧而已。這時(shí)如果教師對(duì)他產(chǎn)生不滿甚至輕視,就會(huì)打擊其練習(xí)積極性,造成心理上的畏難情緒和抵觸情緒??傊?,教師加強(qiáng)保護(hù)和幫助,鼓勵(lì)學(xué)生相信自己的能力繼續(xù)學(xué)習(xí),學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)信心,努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

        (五)建立激勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制

        我校在實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)中,主要進(jìn)行了中學(xué)體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn),改變過去的“考核”觀念,既重視學(xué)習(xí)的結(jié)果,更看重學(xué)習(xí)過程,關(guān)注學(xué)生的身體條件,興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)等方面的個(gè)體差異和不同需求,把絕對(duì)成績(jī)與相對(duì)成績(jī)進(jìn)行比較,更注重學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展,強(qiáng)調(diào)綜合效應(yīng),深受學(xué)生的歡迎。

        值得注意的是學(xué)生之間是有個(gè)體差異的,對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待,關(guān)鍵是看他是否主動(dòng)參與,在原來的基礎(chǔ)上有無進(jìn)步,如果有一點(diǎn)進(jìn)步,就應(yīng)該給予肯定。

        (作者單位:遼寧省本溪縣高級(jí)中學(xué))

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