徐瑤

【摘 要】 為了了解高中心理健康課程開展的情況，本文對高中生心理健康的問題作調(diào)查，由此分析出高中心理健康課程實(shí)施的情況，并對該課程實(shí)踐中存在的問題提出相應(yīng)的對策。

【關(guān)鍵詞】高中；心理健康課程；現(xiàn)狀；調(diào)查；對策

由于高中的學(xué)生年齡較輕，他們不能正確的處理自己的心理問題；他們學(xué)習(xí)的壓力大，很容易出現(xiàn)心理的問題；他們的學(xué)習(xí)很繁忙，不能通過交流的方式處理自己的心理問題，因此，學(xué)校開設(shè)心理健康課程，讓專門的心理教師引導(dǎo)學(xué)生處理心理問題。學(xué)生的心理是否健康，是檢驗(yàn)教師的心理健康課程是否有效進(jìn)行的標(biāo)準(zhǔn)。

一、樣本的抽取

為了了解高中生的心理健康課程的現(xiàn)狀，這一次在某校中隨機(jī)抽取100名高中學(xué)生作調(diào)查，通過問卷的方式詢問他們心理健康課程學(xué)習(xí)的情況。該次調(diào)查有效問卷共100份，且抽取的樣本能夠普遍代表高中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀。

二、調(diào)查的反饋

1.高中學(xué)生的心理健康意識問題

在這次調(diào)查中，調(diào)查人員先給學(xué)生兩個(gè)心理健康問題：

第一個(gè)問題為學(xué)生覺得自己的心理有沒有不健康的情況。其中43名學(xué)生反應(yīng)自己應(yīng)該有心理健康的問題，21名學(xué)生認(rèn)為自己心理很健康，36名學(xué)生表示不知道。從這個(gè)調(diào)查結(jié)果中可以看到，很多學(xué)生覺得自己的心理健康是有問題的，這說明教師沒有通過心理健康課程有效的解決心理健康的問題。

調(diào)查人員又向?qū)W生提出一個(gè)問題：你們出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，第一時(shí)間會(huì)去找誰？36名的學(xué)生表示會(huì)去找朋友；26名學(xué)生表示會(huì)去上網(wǎng)找網(wǎng)友；15名學(xué)生表示會(huì)去找心理健康教師，23名學(xué)生表示時(shí)間會(huì)讓心理問題淡化的。從這個(gè)調(diào)查現(xiàn)狀中可以看到，學(xué)生不夠信賴自己的心理健康教師，他們出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，不會(huì)去找心理健康教師溝通。

從以上兩個(gè)問題的答案中可以看到，高中心理健康課程沒有讓學(xué)生有足夠的心理健康意識。高中心理健康教師要讓學(xué)生的心理變得健康，就要讓學(xué)生理解到，心理健康問題就像感冒一樣，原本是種小疾病，人如果出現(xiàn)疾病就要找醫(yī)生，如果小病不好好解決，就可能變成大病，那么自己出現(xiàn)心理健康問題的時(shí)候，就要找心理健康教師幫忙疏導(dǎo)。學(xué)生只有先擁有這種意識，才能學(xué)會(huì)解決自己的心理健康問題。

2.高中學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題

為了了解高中生目前心理健康的情況，這次的調(diào)查問卷中也詳細(xì)的詢問了學(xué)生心理健康的情況，通過問卷反饋可以看到，目前絕大多數(shù)的高中生都有心理健康的問題。這份反饋的結(jié)果如下：

從以上反饋的結(jié)果中可以看到，目前高中生普遍有心理問題。其中以焦慮問題、敵對問題、人際關(guān)系緊張與敏感問題、適應(yīng)性不良的問題最為明顯。

在學(xué)生完成調(diào)查問卷以后，教師走訪了接受調(diào)查的學(xué)生，且經(jīng)針對這三個(gè)問題做了詳細(xì)的詢問。調(diào)查人員問到，他們內(nèi)心焦慮什么？很多學(xué)生表達(dá)不明白自己在焦慮什么，只是覺得內(nèi)心無法安定下來，因?yàn)樾睦锖芙箲]，所以遇到不順眼的事情就很容易發(fā)脾氣，這就造成了人際關(guān)系的敵對；調(diào)查人員再次問到，為什么你覺得自己的人際關(guān)系一定有問題呢？學(xué)生表示，自己總覺得周圍的人不喜歡自己，出現(xiàn)事情的時(shí)候，似乎有人正在刻意針對自己；調(diào)查人員再次詢問，當(dāng)你覺得和別人相處得不好的時(shí)候，準(zhǔn)備如何解決呢？很多學(xué)生表示沒有方法解決，一切順其自然。

如果從心理學(xué)的角度剖析學(xué)生的答案，可以看到目前的高中生普遍心理年齡比較幼稚，他們思考問題的時(shí)候習(xí)慣以自我為中心，且不會(huì)有效的處理自己的人際關(guān)系。教師要針對這三個(gè)重點(diǎn)解決學(xué)生的心理問題。

3.高中心理健康課程教學(xué)的問題

在這次的調(diào)查中，調(diào)查人員詢問高中生，他們喜歡不喜歡高中心理健康課程？45名學(xué)生表示不喜歡；36名的學(xué)生表示無所謂，只有19名學(xué)生表示喜歡心理健康課程。調(diào)查人員在問卷中詢問，學(xué)生不喜歡心理健康課程的原因是什么？32名的學(xué)生覺得教師的說教太多，他們根本不了解自己；27名學(xué)生覺得心理健康課的知識太陳舊，全是大道理；23名學(xué)生表示心理健康課程的知識沒有實(shí)用性，既然不能幫助自己解決心理問題，不如不要浪費(fèi)自己的時(shí)間；18名學(xué)生的理由比較分散，不具代表性。

從這份調(diào)查結(jié)果中可以看到，目前心理健康教師的教學(xué)方法出現(xiàn)問題。高中心理健康教師如果要通過自己的心理健康教學(xué)解決學(xué)生的心理健康問題，就要從以下的幾個(gè)方面著手：積極的學(xué)習(xí)心理健康知識，心理健康教師必須意識到，做心理健康工作不能單純的給學(xué)生講述大道理，如果不能用科學(xué)的態(tài)度對待學(xué)生的心理健康問題，教師就根本不能解決學(xué)生的心理健康問題；根據(jù)自己學(xué)習(xí)的成果，給學(xué)生介紹一些心理健康的書籍，比如教師可以推薦給學(xué)生《零極限》一書，這是一本非常有實(shí)踐意義的心理健康書籍，它能教會(huì)學(xué)生如果處理好自己的心理健康問題、怎樣面對自己的生活、怎樣調(diào)節(jié)自己的人際關(guān)系等，這本書對高中生來說有相當(dāng)?shù)膶?shí)用性；培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，心理健康教師必須了解到，學(xué)生如果有一份屬于自己的興趣愛好，他們就能夠排除外界的干擾，做自己喜歡做的事情，這是讓學(xué)生減少外在心理干擾的一種重要途徑。

通過調(diào)查可以了解，目前學(xué)生的心理健康情況并不樂觀，這說明心理健康課程的實(shí)踐沒有足夠的實(shí)效，高中心理健康教師可以以提出的對策為參考，提高心理健康課程的實(shí)效。

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（作者單位：江蘇省濱海縣明達(dá)中學(xué)）