王芳

〔關(guān)鍵詞〕 體育教學(xué)；心理健康教育；作用；運用策略

〔中圖分類號〕 G633.96 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）10—0064—01

學(xué)校體育和心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，它們相對獨立而自成體系，對提高學(xué)生的身心健康發(fā)展發(fā)揮著重要作用。在教育體系中，體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理狀態(tài)、排除心理困擾、糾正心理缺陷、克服心理障礙、開發(fā)心理潛能、提高心理品質(zhì)等方面，具有其他學(xué)科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的重要載體和工具。

一、體育教學(xué)在心理健康教育中的作用

1.運動鍛煉是發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙的重要手段。體育教學(xué)是進(jìn)行知識、技術(shù)和技能傳授的過程，這個過程也包括情感上獲得成功感的愉悅體驗。情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和身體活動過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實反映。因此，在體育教學(xué)過程中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。另一方面，通過運動鍛煉可以減緩和治療學(xué)生的某些心理障礙、疾病，使他們的緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒能夠得以宣泄，心情得以舒暢。

2.體育競賽活動是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效途徑。學(xué)校體育通過體育競賽這一特殊的活動形式，采用公開的 、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，以相互間身體運動能力（包括智力）優(yōu)劣比較的形式讓學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)極限，超越自我，使學(xué)生在滿足精神需要的過程中，體驗生命存在的價值，并不斷滿足學(xué)生強身、交往、競爭和發(fā)展的需要。體育競賽永遠(yuǎn)伴隨著成功與失敗，可以使學(xué)生承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，使學(xué)生克服困難、不屈不撓等的良好意志品質(zhì)得到增強。體育競賽有著嚴(yán)格的紀(jì)律與規(guī)則要求，這有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力、公平競爭與創(chuàng)新意識、團(tuán)隊協(xié)作與開拓進(jìn)取的精神。體育教學(xué)競賽的環(huán)境通常是在戶外，如果要是在炎熱的夏天或是寒冷的冬天，學(xué)生不僅要經(jīng)受大自然的考驗，而且還要承受機(jī)體的疲勞和肌肉的酸痛，這對于培養(yǎng)學(xué)生堅強的毅力、吃苦耐勞的精神無疑是最好的實踐與鍛煉。

3.體育群體活動是提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的有效方法。我國著名的醫(yī)學(xué)心理學(xué)家、中國醫(yī)科大學(xué)的丁寶坤教授指出：“人類的心理適應(yīng)最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。”體育教學(xué)以班集體形式進(jìn)行，人際交往呈群體多向性。這種師生、學(xué)生之間群體多項的人際交往與互動，培養(yǎng)了學(xué)生的人際溝通能力。從社會文化的視角來看，體育游戲、競技體育和體育競賽，實質(zhì)上是社會生產(chǎn)和社會生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會精神的縮影。因此，體育教學(xué)本身就是一個“課堂社會”，許多教學(xué)活動的內(nèi)容和形式實質(zhì)上就是社會生活的一種模擬。在這些活動中，學(xué)生將獲得順利與挫折、成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢、群體與個體、合理與不合理等的種種體驗。如果教師能夠有深度地加以引導(dǎo)和教育，使學(xué)生通過這種體驗去認(rèn)識體育、認(rèn)識生活、認(rèn)識社會，并使這種體驗升華到信念等各個層面上，將對學(xué)生情感的陶冶、人格的塑造、人生觀和價值觀的形成起到有效地促進(jìn)作用。

二、體育教學(xué)在心理健康教育中的運用策略

1.學(xué)校體育教學(xué)不能自發(fā)地成為提高學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)的載體，學(xué)校應(yīng)根據(jù)本校的實際情況找到適合本校學(xué)生心理健康教育的政策依據(jù)和理論依據(jù)。

2.作為一個身心統(tǒng)一體的人，其身體和心理是相互制約、密切聯(lián)系的兩個方面。體育教學(xué)中育心功能應(yīng)和育體功能同等重要，互為基礎(chǔ)。因此，學(xué)校體育教學(xué)的第一功能是育體并育心，最終達(dá)到育人的目的。開展心理健康教育豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，拓展了體育教學(xué)的方法和途徑，這是任何其他方式或手段無法替代的。

3.開展心理健康教育最關(guān)鍵的問題在于體育教師的素質(zhì)：一是教師自身的心理健康水平；二是教師的心理衛(wèi)生意識、知識和相關(guān)理論水平。體育教師沒有較高的心理健康水平和豐富的心理衛(wèi)生知識是不可能做好心理健康教育工作的。因此，學(xué)校應(yīng)加大對體育教師的引導(dǎo)與培養(yǎng)。

4.在學(xué)校體育教學(xué)中開展心理健康教育，其當(dāng)務(wù)之急是將心理健康教育的培養(yǎng)目標(biāo)及標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點有機(jī)結(jié)合起來并具體化，使之便于體育教師具體操作和檢驗。但這項工作爭議多、挑戰(zhàn)性大，工作任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。因此，學(xué)校要做好持之以恒的準(zhǔn)備。endprint