黃麗君

【摘 要】在體育課中，體育教學(xué)的質(zhì)量高低受多種因素的影響，學(xué)生在體育課中所產(chǎn)生的消極心理狀態(tài)和不良的情緒、態(tài)度以及對技術(shù)的不同理解等原因大大影響著體育課的教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】激勵；體育教學(xué)；應(yīng)用

體育課中教師主要的激勵對象是學(xué)生，教師在教學(xué)過程中該如何運用一些激勵的手段來激發(fā)學(xué)生的運動潛能，使學(xué)生在體育課中有更多的興趣，從而能達(dá)到鍛煉的效果。俗話說：“響鼓也要重槌敲?！奔词故撬刭|(zhì)再好的學(xué)生，在課的進行中教師也要用重槌敲打。激勵，則是一個很好的重槌，是一種很好的激勵手段。

（1）勉勵式激勵

這是體育教師經(jīng)常運用的教學(xué)手段之一?，F(xiàn)在管理學(xué)研究表明，若以勉勵式的口氣布置課的任務(wù)，可以充分利用學(xué)生的自尊心和榮譽感，更能使內(nèi)在的潛能得到發(fā)揮。若以生硬的命令口氣，就會剝奪了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，大大降低了他們的活動熱情。例如：教師在布置跳馬任務(wù)的時候說：“你們必須給我跳過去，跳不過去就要受罰！”學(xué)生聽了心里會不舒服，練習(xí)時放不開，效果肯定不好。但是如果換成勉勵式語氣去布置任務(wù)：“同學(xué)們要認(rèn)真大膽地練習(xí)，跳不過去沒有關(guān)系，說明動作存在問題，老師再輔導(dǎo)你們?！边@樣同學(xué)們聽了練習(xí)的時候就沒有心理負(fù)擔(dān)，練習(xí)效果就會比前者好的多。但在使用這種激勵時要注意語氣要充滿平和還要充滿希望性，要以輕松的口吻去勉勵學(xué)生大膽開放的練習(xí)。這對有存在挫折感的學(xué)生在心理上是一個很好的克服方法。

（2）競賽式激勵

這種激勵在游戲中運用的較多。學(xué)生的特點是爭強好勝，渴望表現(xiàn)自己，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)競爭情境，讓學(xué)生在競爭中來展示自己，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。在體育課上，教師可以通過組織各種健康向上的競賽游戲穿插在課中。競賽可以造成一種外在的壓力氛圍，可以促使學(xué)生形成你追我趕的良好課堂氣氛，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，更能培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)進取的精神。為了充分發(fā)揮其在體育課中的運用，教師在運用時候要注意以下幾點：一是正確運用競賽規(guī)則，競賽的目的要貫穿于教學(xué)的始終，要嚴(yán)格按照游戲規(guī)則進行，教師若為裁判就得公正、公平，切忌主觀隨意。二是要獎罰和競賽相結(jié)合，如果只有競爭而沒有評比，則就會失去激勵的積極作用。三是教師要進行小結(jié)和講評，表揚優(yōu)勝者的同時也要鼓勵落后者，以滿足學(xué)生的好勝心理，也可以勉勵一些對體育課不感興趣的學(xué)生。

（3）互融式激勵

每個人都式有感情需要的，學(xué)生更是如此，要想上好一堂體育課，必須要有學(xué)生和老師的密切配合。所以，在課的進行中，學(xué)生需要從教師那里得到尊敬、溫暖、教誨和情誼。只有這樣，學(xué)生才會有更大的激情去上體育課。但是，在課的進行中，師生產(chǎn)生矛盾也是有可能發(fā)生的。遇到這樣的情況教師首先要有一顆寬容的心去容學(xué)生之短，對學(xué)生不懷有成見，對學(xué)生要熱情教誨，以情感人，使學(xué)生在良好的師生關(guān)系中得到激勵。但是在使用這種激勵也要注意作為一名教師的應(yīng)有的威信，師生需要互融，相互配合。但教師始終是教師，不能和學(xué)生混為一體，既要和學(xué)生相處的像朋友又要贏得他們的尊重。

（4）身教激勵

列寧說：“榜樣的力量是無窮的！”同樣，身教在體育課堂中也是非常重要的，從課的整隊開始，教師的形象很重要。教師如果懶懶散撒，學(xué)生自然就會受到很大的影響，勢必會出現(xiàn)有令不行的情況，不會聽從老師的安排，就算聽了也是馬馬虎虎的。相反，如果一開始教師就精神飽滿，嚴(yán)于律己，要求學(xué)生做到的自己首先做到，學(xué)生也就會模仿教師，嚴(yán)格要求自己。教師的表率行為，具有很大的影響力，能對學(xué)生產(chǎn)生有力的感情激勵。此外，榜樣還體現(xiàn)在教師在傳授動作技能時的技術(shù)示范上。教師在體育課中的示范動作對學(xué)生學(xué)習(xí)新的運動技能起著關(guān)鍵的作用。教師示范動作好壞直接對學(xué)生有著正遷移或者負(fù)遷移的影響，教師要以完整漂亮的運動技能展示在學(xué)生面前。教師的初次示范也是對學(xué)生所要學(xué)習(xí)新技能的“第一印象”，只有給學(xué)生留下技術(shù)動作高質(zhì)量的“第一印象”，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和動機，潛意識里會有著要和老師做的一樣好的意念。因此，教師必須要注重自身運動技能的提高，要注意運動技術(shù)的示范正確性和完成的成功率。

（5）自信心激勵

美國現(xiàn)代心理學(xué)家威廉詹姆斯說過：堅定不移的信心是取得勝利的法寶。只有充滿自信之后，人的潛能才能更好的得以發(fā)揮出來。比如在體育課中要完成一個難度教高的動作，許多學(xué)生會開始懷疑自己的能力了。作為教師的就要有滿腔的熱情，以堅定的表情和充滿信心的語氣對學(xué)生說：“你可以的！”“相信你自己的能力”“你一定行！”等等一些激勵性的言語。在使用這種激勵時要注意鼓勵性語氣的肯定性，要選用簡短而又自信的言語要對學(xué)生反復(fù)強調(diào)，讓他從心理上覺得自己的能力可以征服一個高難度的技術(shù)動作，以此來增強學(xué)生的自信心，促使學(xué)生能更好的完成動作。

（6）負(fù)激勵

這是激勵中一種比較特殊的方法，這種激勵看似是一種消極的方式，其實，只要用的恰當(dāng)，它也是一種積極的激勵。特別是在體育課一些競賽教材的運動上更是有效，它更能激發(fā)學(xué)生不服輸?shù)奶匦?，激勵他們的斗志?/p>

總之，體育教師在課的進行中要注意學(xué)生的主體地位，運動的主角應(yīng)該是我們的學(xué)生，教師應(yīng)該積極加以引導(dǎo)，要充分發(fā)揮他們的積極性，更要合理的使用各種激勵方法來消除所出現(xiàn)的不良心理反映以此來增強學(xué)生的自信。讓學(xué)生在體育運動中體驗到運動的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與運動的自覺性和主動性，使體育課的質(zhì)量更高。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王天生.運動心理學(xué).北京：人民體育出版社

[2]馬啟偉.體育心理學(xué).北京：高等教育出版社，2004

[3]關(guān)北光.中學(xué)生鍛煉習(xí)慣形成的心理軌跡及引導(dǎo)方法、體育與科學(xué)，1997

（作者單位：浙江省溫州市實驗中學(xué)）