錢文良

摘 要：大學生是一個特殊的群體，正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時期，社會價值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會導致大學生心理出現(xiàn)異常。大學生是民族的未來，擔負著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發(fā)展，大學生素質(zhì)的好壞是首當其沖的影響因素，而大學生的心理健康尤為重要。心理健康問題越來越成為人們關注的焦點，大學生心理健康教育工作也顯得日益迫切。

關鍵詞：特殊群體；心理素質(zhì)；心理健康教育

大學生是一個特殊的群體，他們的內(nèi)心世界是復雜多變的。大學生正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時期，社會價值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會導致大學生心理出現(xiàn)異常，出現(xiàn)心理危機的概率也因此增大。大學生是民族的未來，擔負著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發(fā)展，大學生素質(zhì)的好壞這一因素是首當其沖的，而大學生的心理健康尤為重要，如果沒有良好的心理素質(zhì)，一切就猶如紙上談兵。當今社會，越來越多的大學生面對激烈的社會競爭，學習的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力等問題日益突出，苦悶、孤獨、焦慮、冷漠、情緒低落、郁郁寡歡……甚至精神崩潰，自殺、殺人等惡性事件頻頻發(fā)生，因此，心理健康問題越來越成為人們關注的焦點，而大學生心理健康教育工作也顯得日益迫切而重要。高校有必要通過設立心理健康教育中心機構(gòu)，開設心理健康教育相關課程，以全面掌握大學生的心理健康狀況，及時采取相應的措施來幫助學生解決心理困惑和問題，同時給學生們提供心理方面的知識講解和咨詢服務。

在校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀

筆者通過在長沙學院學生中隨即發(fā)放調(diào)查問卷，采取抽樣調(diào)查的方式，綜合各樣本顯示，并結(jié)合從事心理健康教育工作的經(jīng)驗，認為該校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀有以下特點：

1.關注心理健康教育

在校學生較為關注心理健康教育，85%以上的學生知曉本校心理健康中心的地址、預約電話、咨詢電話等基本信息。大部分學生閱讀了學校的心理健康報刊《月湖心泉》，并參加過學校、系部舉辦的各種心理健康教育活動和心理健康教育主題班會。

2.存在一定程度的心理問題

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)情感問題、人際交往及學習、生活壓力成為影響在校學生心理健康的最主要問題，在校心理健康中心每學期的重點關注對象中這類學生占了很大比例，并在平時的工作中筆者發(fā)現(xiàn)部分學生存在一些隱性的心理問題，比如酗酒、逃課、精神萎靡等。

3.對心理健康教育的認識不深刻

在校部分學生對心理健康教育了解不夠，認為心理健康僅僅針對有心理問題的人，有學生甚至認為預約咨詢是件丟臉的事。在碰到心理問題的時候，一部分學生主要采取自我調(diào)節(jié)的方式，部分學生愿意和朋友家人分解自己的煩惱，只有少部分學生會主動預約心理咨詢。

4.學校的心理健康教育工作隊伍有待增強

學校設立有心理健康教育中心，各系也有一名輔導員老師擔任心理聯(lián)絡員，每個班級還有一名心理委員。但這樣的隊伍建設力量還是不足，特別是處于中間軸承位置的各系主管心理健康教育工作的輔導員，他們大多都不是專職的，除了負責心理健康教育工作外，還要負責一些其他的事物，比如學生資助、團總支學生會、黨務工作等等。難以全身心地投入到心理工作中，造成學校心理健康教育工作隊伍力量不足。

完善在校大學生心理健康教育的對策

世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活?！倍髮W生心理問題的產(chǎn)生從根本上說是由于他們自身的心理需求與外界因素沖突而引起的，大學4年各個階段都有其特殊性，新生適應階段、大二學生面對挫折時、戀愛問題、大學畢業(yè)生面臨就業(yè)與適應社會的種種挑戰(zhàn)等，這時候都很容易引發(fā)學生產(chǎn)生心理危機。對此，需要引起足夠的重視，并給予有效的心理干預：主動傾聽并熱情關注，給予當事者心理上的支持；為當事人提供疏泄機會，鼓勵其將自己的心情表達出來；換位思考，感同身受的讓當事者得到情感的共鳴；給予當事者希望和增強他們的信心；鼓勵當事者培養(yǎng)興趣、積極參與有關的社交活動，轉(zhuǎn)移注意力；引導當事者充分利用好社會支持系統(tǒng)，多與家人、親友接觸和聯(lián)系，減少孤獨感和心理隔離。除此之外，根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人有低層次的需求，更有高層次的需求，高校心理工作的開展不能忽視人高層次的需求，對于大學生而言，實現(xiàn)自我、找到自我價值是每個人內(nèi)心深處的愿望，也是大學生心理健康教育的關鍵，因此，應該根據(jù)高層次的需求，從以下幾個方面完善心理健康教育工作：

1.建立和完善大學生心理健康預警機制

大學生心理健康預警機制是大學生心理健康教育的重要組成部分，是全面改進和加強大學生思想政治教育的需要，全面實施素質(zhì)教育的需要，是確保大學生心理健康的需要。高校心理健康教育工作必須不斷完善大學生心理健康教育體系，鞏固心理防護體系，加強體系中彼此間的聯(lián)系，充分調(diào)動師生的積極性，積極、有效地開展心理預防工作，及時提示與預測可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，為大學生心理健康建立一道堅實有力的屏障，通過學校、家庭、社會各方來預防大學生心理危機的發(fā)生，保證學生心理健康良性發(fā)展。

2.建立各年級的防護網(wǎng)

不同年級的學生所具備的特質(zhì)和碰到的問題是不一樣的，要把心理健康教育工作真正落到實處，取得預期的效果，就必須充分認清大學生各個階段的特殊性，不同年級區(qū)別對待，對癥下藥。對不同年級的大學生，分別開展不同的心理健康教育活動，比如大一的學生可以開展類似“同在一個屋檐下”的主題班會，拉近學生之間的距離，讓學生們快速認識和了解彼此；大二的學生則可以通過開設人際關系、禮儀、戀愛講座等方式給予他們一些引導；大三大四的學生可以通過舉辦模擬競職，心理團體輔導，戶外拓展等不同形式，不同內(nèi)容的活動來豐富學校的心理健康教育工作。

3.拓寬心理健康教育途徑，加強網(wǎng)絡心理輔導

現(xiàn)代科技的發(fā)展日新月異，網(wǎng)絡已經(jīng)成為了最主要的傳媒工具，所以心理健康教育工作的途徑，自然也要向網(wǎng)絡心理輔導邁進。學?？梢栽O置專門的心理健康教育網(wǎng)站或網(wǎng)頁，開設心理咨詢電子郵箱，也可以開通在線心理咨詢服務等，用一系列現(xiàn)代手段，不斷拓寬心理健康教育途徑，加強網(wǎng)絡心理輔導。

4.豐富大學生心理健康教育的內(nèi)容

豐富大學生心理健康教育的內(nèi)容也是一個十分關鍵的措施。高校心理健康教育工作要緊跟時代的需要，學校要充分了解學生的心態(tài)、需求、個性品質(zhì)，不斷拓展和創(chuàng)新心理健康教育活動的內(nèi)容和形式。把對大學生的心理健康教育融入到日常生活中來，可以以活動作為承載環(huán)節(jié)來開展，讓學生在活動的同時接觸到有用的心理知識，邊娛樂邊受教育。從而，培養(yǎng)學生獨立思考的能力、堅強的意志力、積極的適應能力，使大學生能夠順利地適應自我、適應環(huán)境、適應社會；培養(yǎng)學生良好的學習能力，使他們學會思考、學會發(fā)現(xiàn)，增強學習效果；建立和諧的人際關系，幫助大學生掌握人際交往的基本常識和技巧，處理好同學關系、師生關系以及其他各種交往關系；幫助大學生規(guī)劃合理的職業(yè)生涯，幫助他們分析職業(yè)興趣、職業(yè)能力方向，掌握職業(yè)規(guī)劃的原理和方法，使他們能夠根據(jù)個人的條件合理規(guī)劃職業(yè)生涯。通過多樣的教育內(nèi)容，使心理健康教育更豐富、更高效，更能符合時代的需要，真正滿足大學生的需求。

5.加強校園文化建設，促進大學生心理健康教育

高校校園文化是社會文化的一部分，是以學生為主體，教職員工為主導，以校園精神為核心，反映高校師生員工思想觀念、價值觀和行為方式的具有自身特點的文化形態(tài)。它形成的動態(tài)過程中有很多因素在發(fā)生作用，關鍵在于物質(zhì)文化轉(zhuǎn)化為精神文化的主動過程。因此，大學生的綜合素質(zhì)決定著校園文化的形成，其中，心理健康素質(zhì)是基礎素質(zhì)。學校加強對校園文化的建設，勢必會對大學生的心理健康教育起到很好地促進和推動作用。

參考文獻

[1]肖鋒，黃凌軍.競爭型社會大學生心理健康教育問題、原因和對策研究[J].江西理工大學學報，2011，32（6）.

[2]郭蘭，袁元，霍紹周.基于中西方文化比較視角的中國傳統(tǒng)文化與大學生心理健康分析[J].醫(yī)學與社會，2010，23（9）.

[3]張曉波.關于高校大學生心理健康教育工作體系建設的思考[J].中國勞動關系學院學報，2011，25（6）.

[4]宋春蕾，徐光興，周曉平.高校校園文化建設與大學生心理健康[J].教育與職業(yè)，2011（20）.

[5]謝中清.大學生心理健康預警機制研究[J].武漢理工大學學報：社會科學版，2008，21（5）.

[6]夏紀林.不同年級大學生主要心理問題及其對策研究[J].江蘇大學學報：高教研究版，2005，27（07）.

[7]王鳳.大學生心理健康狀況及其相關因素分析[J].開封體育學院學報，2006，26（4）.

[8]張典琛.大學生心理健康的現(xiàn)狀、成因分析及對策[J].經(jīng)濟導刊，2010（7）.

（作者單位：長沙學院）